Как да се фокусираш в един разсейващ свят. Умеете ли да се фокусирате? Да се изключвате от външния свят, напълно погълнати от настоящата си задача? Ако го правите, значи сте изключение. Повечето хора днес се стараят да са мултифункционални, в резултат на което са загубили умението си да вникват в дълбочина в даден проблем. За да работим задълбочено, трябва да умеем да се съсредоточаваме, без да се разсейваме, върху изпълнението на задачи, които изискват сериозно интелектуално усилие. Способността да се фокусираме помага за по-бързото усвояване на сложна информация и постигане на по-добри резултати. В контекста на все по- ... |
|
Как науката за привързаността ще ви помогне да откриете и запазите любовта? Вече разчитаме на науката, за да решим какво да ядем, как да спортуваме или колко да спим. Защо тогава да не я използваме, за да подобрим романтичните си връзки? В тази революционна книга психиатърът и невроучен Амир Левин и Рейчъл Хелър обясняват научно защо някои хора се справят с лекота с романтичните си взаимоотношения, а други изпитват огромни трудности. Открийте как вникването в същността на зрялата привързаност - най-развитата наука за връзките, съществуваща в наши дни, може да ни помогне да намерим и да задържим любовта. Въведена от ... |
|
Всеки проблем може да бъде решен. ... Представете си как най-големите ви проблеми - в любовта, здравето, работата - внезапно изчезнат. Какво ще направите? Как ще запълните свободното си време? Къде ще живеете? Какъв ще бъде животът ви, ако се освободите от всички ограничения? Ако искате да разберете, разгърнете тази книга и открийте "Курс: Пробуждане", с който ще постигнете онова, за което винаги сте мечтали! ... |
|
Колко пъти казвате "да", без да му мислите много? Колко често се съгласявате само за да угодите някому? Или по навик? Чувствате ли се свръхзаети, но непродуктивни? Следвате ли чужди приоритети, оставяйки нереализиран собствения си потенциал? Едва когато спрете да се опитвате да свършите всичко, да казвате "да" на всеки и да се пилеете в дреболии, ще бъдете в състояние да осъществите истински важните неща. Есенциализмът не е в това да вършим повече неща за по-малко време, а да вършим правилните неща. Есенциализмът не е стратегия за управление на времето или техника за повече продуктивност, а ... |
|
Има една елементарна постъпка, която може да съсипе връзката на една двойка, щастието ѝ, самата ѝ идентичност: изневярата. Изневярата се случва в добри бракове и в лоши бракове, в отворени връзки и дори когато е наказуема със смърт. Свободата да си тръгнеш или разведеш не е превърнала изневярата в отживелица. Кое придава на изневярата издръжливост, непостижима за брака? Естер Перел, един от най-известните семейни терапевти и автор на бестселъра Еротична интелигентност, се опитва да разбере защо изневеряваме. Защото сме нещастни във връзката? Ако е така, защо и щастливите хора изневеряват? От скука? За ... |
|
Медитацията в твоя всекидневен живот. ... Възхитителна книга, един от малкото истински шедьоври сред хилядите тънки книжки или обемисти томове, посветени на медитацията. Съчетание на изключителна простота, яснота и красота на изложението с проницателно, задълбочено и проверено в личния опит разглеждане на всички аспекти на медитацията на пълното осъзнаване. Оригинален и взаимно проясняващ, силно впечатляващ синтез на традиционните източни методи с прозренията на западни съзерцатели и мислители от ранга на Хенри Дейвид Торо. Тази книга има за цел да предложи бърз и лесен достъп до същността на медитацията на пълното ... |
|
"Как Западът провокира войната в Украйна е задължително четиво за всеки, който има желание да разбере истинските причини за катастрофата в Украйна. Авторът привежда ясни и убедителни аргументи в подкрепа на извода, че главните виновници са Съединените щати и техните съюзници от НАТО, а не Владимир Путин." Джон Миършаймър "Много добре написана книга. Разглежда проблем, който би трябвало да бъде по-добре познат." Ноам Чомски "Насъщно четиво за всички, загрижени за националната сигурност на Съединените щати и мира в Европа." Дъглас Макгрегър Бенджамин Абелоу (1958) е автор и изследовател. ... |
|
Това не е поредната книга за фитнес и диети. 4-часовото тяло е резултат от задълбочените проучвания на Тимъти Ферис, който се занимава с темата Човешко тяло повече от десетилетие. Книгата представя събираната през цялото това време разнообразна информация от най-различни специалисти и световноизвестни лекари. Същевременно, тя резюмира и опита на топ спортисти от цялото земно кълбо. От Олимпийските тренировъчни центрове до лабораториите на черния пазар, от Силициевата долина през Китай до Южна Африка, Тимъти Ферис - автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс 4-часовата работна седмица, хвърля всичките си сили в търсене на ... |
|
Една от най-искрените творби за живота на Людмила Живкова."Устремявайте всяко движение на съзнанието в потока на еволюцията. Разглеждайте всяка крачка като неделима от процеса на усъвършенстване. Застиналата форма е пригодна за повторение, но потокът не повтаря нито една вълна. Сън и бодърстване, работа и отдих, движение и покой - всичко еднакво ни носи към завършване плана на живота. Като отронени листа - ще кажат плахите. Като посети семена - ще кажат разумните. Като стрели на светлината - ще кажат смелите. Който се плаши от грохота на потока, още не се е родил в духа." Агни Йога ... |
|
Теорията на съвременния български език във всичките му дялове е представена от известните български езиковеди професорите Тодор Бояджиев (Фонетика. Лексикология и фразеология. Словообразуване), Иван Куцаров ( Морфология ) и Йордан Пенчев (Синтаксис), и отразява най-новите тенденции в изучаването на езика ни. Рецензенти са проф. Петър Пашов и д-р Владимир Жобов. Учебникът е предназначен за студентите от филологическите специалности на университетите, педагогическите факултети и институтите. Съдържанието му е съобразено напълно с учебната програма на дисциплината "Съвременен български език" и с научните и ... |
|
Върнете контрола върху тялото си. ... Изписани са хиляди книги на тема диети, предлагащи най-добрите съвременни методи за отслабване и подобряване на здравето. Само че има по-резултатен и революционен подход за постигането на тази цел: гладуването. Гладуване съвсем не означава да умирате от глад. Практикувано по правилен начин, то е ефективен лечебен метод, който оказва изключително благоприятно влияние не само върху отслабването и лечението на диабет тип 2, но също така забавя стареенето, предотвратява ракови заболявания и подобрява сърдечната дейност. Д-р Джейсън Фънг е постигнал блестящи резултати при хиляди ... |
|
Автор на "Императорът на всички болести". Една интимна история. ... Какво ще се случи с човечеството, ако се научим да разчитаме и да манипулираме собствената си генетична информация? Какви възможности и опасности крие разгадаването на Кода на кодовете - човешкият геном? Това е смисловия център в книгата на един от най-големите специалисти в областта на генетиката (носител на "Пулицър" за "Императорът на всички болести") - Сидхарт Мукхърджи. Историята на гена започва в затънтено августинско абатство в Моравия през 1856 г., където един монах се натъква на идеята за "единица на ... |