Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
|
Съдържа цветни, лесни за изпълнение проекти и примерни картини. Лесният и забавен начин да откриете художника в себе си чрез рисуване с маслени бои! Винаги сте искали да рисувате с маслени бои? Сега можете! Това дружелюбно ръководство ви дава практични съвети, с помощта на които ще овладеете основните неща. Ще разберете как да планирате картината, да изградите образа на пластове, да смесвате цветове и да създадете правилната композиция. И ще упражните новите си умения като рисувате разнообразие от сюжети, от портрети до натюрморти и пейзажи! Открийте как да: подбирате правилните материали развиете уменията си за ... |
|
|
Психология на уличната битка, улични тактики, техники на уличната самоотбрана в 200 снимки. ... "В много от книгите за самоотбрана, издавани досега, понеже авторите не са експерти в бойните изкуства, разглеждат ситуациите и постановките прекалено теоретично. Техниките, които предлагат, са прекалено сложни и отдалечени от уличната ситуация и не помагат на читателите да постигнат по-високо ниво на съпротива." Из книгата На улицата не е безопасно! Никой не може да ви защити и не ви остава нищо друго, освен да разчитате на себе си. Искате ли да запазите своето достойнство, здраве и живот и да оцелеете на улицата, ... |
|
|
Всяка книга дава възможност на начинаещия да направи своите първи стъпки в най-разпространените бойни изкуства. Вие ще можете да се запознаете с историята на бойния спорт и да овладеете по вълнуващ начин основните движения и удари. В книгата ще откриете: кратка история на бойното изкуство; правила, облекло, етикет и степени; нагледни фотоси с кратък текст, показващи как се изпълняват всички основни движения и удари. Този наръчник може да ви бъде безценен помощник в разбирането и овладяването на основите на бойните изкуства. ... |
|
|
Всяка книга дава възможност на начинаещия да направи своите първи стъпки в най-разпространените бойни изкуства. Вие ще можете да се запознаете с историята на бойния спорт и да овладеете по вълнуващ начин основните движения и удари. Тук ще откриете: * кратка история на бойното изкуство; * правила, облекло, етикет и степени; * нагледни фотоси с кратък текст, показващи как се изпълняват всички основни движения и удари. Този наръчник може да ви бъде безценен помощник в разбирането и овладяването на основите на бойните изкуства. ... |
|
|
Второ преработено и допълнено издание. ... Техниката на бойния стил в 1350 снимки и 86 графики. Основи на бойното изкуство е третата книга от поредицата за българското бойно изкуство Да Дао, написани от ренсей Стоян Цветкашки. В нея са описани методите за развитие на практикуващия от влизане в залата по бойни изкуства до момента на защитаване на черен колан (майсторска степен). Основи на бойното изкуство е фундаментален труд върху бойното изкуство Да До. Той има за цел да изгради и запази еднаквостта в системата, въпреки различията, които се получават при развитието и разпространението ѝ. Техниката, описана в ... |
|
|
Програмиране, организация и управление. ... Древните прабългари вярвали, че притежават най-силната и истинска вътрешна сила. Чрез нея Тангра ги отличил от останалите племена и ги предопределил да побеждават и да изпълнят специалната мисия, с която ги натоварил. Бойното умение на прабългарите "Да Дао" също било дарено от Тангра в неразривна връзка с магическата сила "оренда". "Да Дао" днес е наследник на прабългарските бойни традиции. Стилът си поставя за цел да възроди българския боен дух и да възвърне самочувствието на българите като едни от най-добрите бойци в света. Духовната сила на ... |
|
|
Латиноамериканските танци са истинска магия. Тази книга би предлага лесен и забавен метод За изучаването им. Авторът Пол Ботомър е световноизвестен танцьор, учител по танци, четирикратен световен и европейски шампион по аржентинско танго. Завладяващите ритми и специфичният стил на латиноамериканските танци ще би осигурят незабравими мигове на дансинга, бесело настроение и вихър от движения. Горещо и чувствено, вдъхновяващо и съблазнително - да танцуваме салса! ... |
|
|
Латиноамериканските танци са истинска магия. Тази книга би предлага лесен и забавен метод за изучаването им. Авторът Пол Ботомър е световноизвестен танцьор, учител по танци, четирикратен световен и европейски шампион по аржентинско танго. Завладяващите ритми и специфичният стил на латиноамериканските танци ще би осигурят незабравими мигове на дансинга, бесело настроение и вихър от движения. Лесно, достъпно, забавно и вълнуващо танцово пътешествие в самба и ламбада. ... |
|
|
Държите в ръка уникално ръководство стъпка по стъпка, в което подробно се разкрива една основна тайна - как да се избавите от шкембето и да го превърнете в релефна преса от шест плочки. Само с практически съвети, събрани в система, структурирана отчетливо от прости физически упражнения и подходящо хранене, следването на която ще ви избави веднъж завинаги от отпуснатия, провиснал корем. ... |
|
|
В началото на времето драконите управлявали Света. Те били могъщи създания, надарени с интелект и магически способности. Но въпреки своите дарби били егоистични и груби, което довело до борба за надмощие помежду им. В течение на векове те се избивали безмилостно, носейки нещастие на всички други същества на земята. Така от богове постепенно се превърнали в зверове, като в тяхната сянка се надигнала друга раса - хората. Това е история за смяна на времената, когато старите богове загубили своята сила и били заменени от човечеството. Двама легендарни герои, родени от сблъсъка между двете раси, поемат на мисия да променят ... |
|
|
В началото на времето драконите управлявали Света. Те били могъщи създания, надарени с интелект и магически способности. Но въпреки своите дарби били егоистични и груби, което довело до борба за надмощие помежду им. В течение на векове те се избивали безмилостно, носейки нещастие на всички други същества на земята. Така от богове постепенно се превърнали в зверове, като в тяхната сянка се надигнала друга раса - хората. Това е история за смяна на времената, когато старите богове загубили своята сила и били заменени от човечеството. Двама легендарни герои, родени от сблъсъка между двете раси, поемат на мисия да променят ... |
