Същността на бойните изкуства. ... Настоящия авторски сборник обхваща различни теми, които представят същността на бойните изкуства, като акцент е сложен върху китайските бойни изкуства, които са едни от най-древните и с богата хилядолетна традиция. В изследванията влизат и някои други бойни изкуства от Япония, Корея и Филипините. Статиите са писани през различни периоди през последните 25 - 30 години, дадени са в съответните раздели, а не хронологично и са подходящо илюстрирани. Те обобщават един 54 годишен опит на автора в бойните изкуства и научните изследвания. Засегнатите теми обхващат сравнителен анализ и ... |
|
|
Бележник за оцветяване с вдъхновяващи цитати. ... Силата на любовта е част от поредицата Бележник за оцветяване с вдъхновяващи цитати. Страниците на бележника са пълни с красиви картини за оцветяване, събрани мисли на известни личности и място за водене на лични бележки. Бележникът е шит и лепен, като страниците му са от дебела и плътна бяла хартия."Знаеш, че си влюбен когато не можеш да заспиш, защото реалността най-после е по-хубава от сънищата." Доктор Сюс "Ако знам какво е любов, то е благодарение на теб." Херман Хесе "Романтиката е блясъкът, който превръща прахта на ежедневието в златна ... |
|
|
Пътеводител за усъвършенстване във Винг Чун Кунг Фу. Китайското бойно изкуство Винг Чун Кунг Фу е една от най-популярните бойни системи, които се практикуват днес. Винг Чун е изключително опростена бойна система, която е насочена приоритетно към близък бой. Съдържа общо три форми с гола ръка (без оръжие), две с оръжия и една форма на дървен тренажор. Това, което обединява всички елементи в обучението по Винг Чун, е специфичният метод Чи Сау, който дава принципа и упражненията, използвани за развитието на автоматични рефлекси при контакт. Книгата разглежда в детайли всички компоненти на метода Чи Сау: работа с една ... |
|
|
От 1987 г. когато книгата Пътят на воина излиза в САЩ и до ден днешен тя си остава най-истинската класическа книга по бойни изкуства. Произходът на бойните изкуства в Индия и в Югоизточна Азия е забулен в тайна, а техните похвати са защитени от продължителната традиция да се пазят в тайна. В тази книга най-добрите майстори и експерти по бойни изкуства обясняват основните принципи и методи на своите дисциплини. В Индия това са каларипаят и марма-ади (тайното и опасно използване на акупунктурните точки); в Китай - кунг-фу (изкуството на манастира Шаолин), тай-чи и други; в Япония - буджуцу, карате, джудо, айкидо, кемпо, ... |
|
|
"На път сте да тръгнете на пътешествие към физическия рай - мястото, където всеки е достигнал върховна наслада. Дългият и лъкатушещ път, който води към този рай, не е лесен за изминаване. Но с целенасоченост, упоритост и търпение - както и с работа - можете да направите това пътешествие. Днес плуването е най-ефективният комплексен спорт, който развива всички мускули, тонизира кожата, увеличава дихателния капацитет на белите дробове. Милиони хора от всички възрасти, пол и с различни физически възможности системно се обучават, тренират и практикуват този спорт. Неговата популярност расте и сред студентите. Казват, че ... |
|
|
Лесният и забавен начин да създавате красиви произведения на изкуството с акварелни бои. ... Съдържа цветни, лесни за изпълнение проекти и примерни картини. Искате ли да рисувате с акварелни бои? Можете! Това дружелюбно ръководство ви предоставя практични съвети и лесни за изпълнение упражнения, които ви помагат да овладеете основните неща. Ще разберете как да работите с цвят и текстура, да упражнявате композицията и да извършвате плавни промени. Ще рисувате разнообразие от сюжети, от животни и натюрморти до земни и морски пейзажи! Открийте как да: подбирате правилните материали за рисуване смесвате цветове и да ... |
|
|
Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
|
Научете как: да си служите с акрилни бои, за да постигнете различни изгледи и текстури; да подобрите техниката си; да реализирате проекти в естествена големина; да откриете художника вътре във вас. Създайте невероятни рисунки с това забавно и лесно ръководство за акрилите! Винаги сте искали да рисувате с акрилни бои? Това лесно за следване ръководство ви дава експертни съвети и прости упражнения в техниките и стиловете за рисуване с акрилни бои. Проектите "Стъпка по стъпка" ви позволяват да упражнявате уменията си и да раздвижите въображението си. Дават ви основните познания, които са ви нужни за да ... |
|
|
"Класическото будо не е нещо незначително, започнато за забавление или от каприз. То не трябва да се тренира за лично удоволствие или социално развлечение. Тези, които използват доджото за самоизтъкване, показна гордост, социално издигане, бъбрене или клюкарстване, вече са се провалили в проумяването на факта, че дълбочината на класическото будо надминава любовта към собственото аз. Класическото будо е потвърждаване на традиционните японски ценности, чиито обективен характер е културен. Човек, който не е японец и който отказва да бъде пояпончен, е съветван да не се захваща с изучаване на класическо будо, защото ... |
|
|
Как да качим 15 килограма мускулна маса за 6 седмици ... Оригиналният начин за качване на размер и сила... Бестселър номер едно на "Ironman", месец след месец, месец след месец... "Супер клекове е просто най-добрата книга писана някога относно изграждането на мускули... тя е абсолютно най-добрата". Джон МакКалъм, автор на "Ключовете на успеха""Ако търсите начин да качите бързо мускулна маса и сила, това е вашата книга. Ако искате да разберете факти от колоритната история на Желязната Игра, това е вашата книга". MuscleMag international "Супер клекове" предоставя ... |
|
|
Научете как: да усвоите едно от най-трудните умения, с които се сблъскват художниците да изградите ваша пропорционална скица на човешка фигура да улавяте форми, движения, костна структура и мускулатура да разбирате всяка стъпка от процеса със стотици рисунки ... Вашият практичен наръчник за рисуване на човешка фигура и вдъхване на живот у нея. Искате да рисувате човешкото тяло? Този наръчник ви дава ясни инструкции стъпка по стъпка и примери, съчетани с експертни съвети, които ви показват как да рисувате тялото в различни пози. Без значение дали сте професионални илюстратори, студенти по изкуствата или това е ... |
|
|
Научете как: да избирате правилните инструменти и материали за вашите проекти да усвоявате шивашките техники с нагледни илюстрации да шиете забавни проекти за дома и гардероба си да увеличите бюджета си, като поправяте и преправяте дрехи ... Това е вашият наръчник по основи на шиенето. Шиенето е страхотен начин да се въоръжите с умения, чрез които да създавате и да поправяте дрехи и текстил за дома на минимална цена. Обърнете се към този практичен наръчник, за да намерите най-добрите техники и забавни проекти за учене (или усъвършенстване) на изкуството на шиенето. И така, искате да шиете - научете всичко, което ... |
