Време е за още 50 здравословни рецепти от кухнята на любимата Леля на българския YouTube. След феноменалния успех на бестселъра 50 здравословни рецепти Йоана Колева отново отваря вратите на своята кухня (и кемпер), за да ни покаже, че храната е огромно удоволствие и не ни е враг, стига да я консумираме умерено. Между страниците на книгата ще откриете вкусни, здравословни и лесни идеи за супи, салати, основни, десерти и печива, но и за домашно направени компоти, сладка и дори крем сирене. Не съвсем както ги е правила баба ви, но пък носещи същото чувство за уют и дом. Време е за готвене. ... |
|
|
В тази книга д-р Джеймс Добсън отстоява своята основна теза - за да помогнат на децата си, родителите не трябва да се страхуват да бъдат твърди и да държат на авторитета си, но не бива и да крият любовта си. Когато се научат да разбират и да направляват своето трудно и непокорно дете, те ще осъзнаят отговорността с която Бог ги е дарил, а и собствената си позиция спрямо Него - не са ли тъкмо те, пита д-р Добсън, Неговите деца със силна воля? Така принципите, залегнали в тази удивително съвременна и практическа книга за възпитанието на деца и родители, се оказват онези, които човечеството познава и се опитва да прилага ... |
|
|
Д-р Норман Уокър е световно известен лекар-натуропат, посветил живота си на здравословния начин на живот и хранене. Над 70 г. той разработва програма за здраве и дълголетие чрез хранене със сурови плодове, зеленчуци, сокове и диети. В настоящата книга е описан подробно съставът на храните - протеини, аминокиселини, скорбяла, сирене, мляко и др.; вредата от скорбялата и тестените храни; правилното и вредното съчетаване на продуктите и др. В изданието са представени многобройни и най-разнообразни рецепти за вкусни салати и сурови ястия, съставени от плодове, зеленчуци, пресни сокове, подправки, ядки, семена, кълнове, ... |
|
|
Диетата е особено важна при диабета както от първи, така и от втори вид. Тя е индивидуална и се определя от ендокринолог. Главната ѝ цел е да поддържа постоянно ниво на глюкозата в кръвта, максимално доближаващо се до нормата. При неблагоприятната наследственост и нарушена толерантност към глюкозата диетата е просто задължителна. При захарния диабет се повишава значително рискът от атеросклероза и последиците ѝ - инфаркт и инсулт. Поради това трябва да се ограничат животинските мазнини, като се заместват с растителни и по възможност ненаситни мастни киселини, които са полезни и необходими за добре ... |
|
|
Как детето се учи да обича? Защо момченцата и момиченцата са толкова различни? Как да помогнем на детето да приеме близостта между мама и татко? Как да го научим да не спи в родителското легло...... и да чука на вратата, преди да влиза в спалнята? Какво искат да знаят децата за секса? Как да говорим за чувства? В тази книга Несия Ланиадо насочва вниманието ни към теми, понякога смущаващи дори за най-откритите родители - емоциите и сексуалността. Съветва как да подкрепяме децата в процеса на тяхното израстване - от пелените до влюбването - като си създадем с тях истинска връзка, базирана на доверието и ... |
|
|
Задължително за отговорните възрастни! Твоето тяло вече не е детско, но все още не е и на зрял човек. Тази книжка ще ти помогне да разбереш: Кои са основните различия между момчетата и момичетата? Защо двата пола са равни? Какви промени настъпват през пубертета в тялото на момчето и на момичето? Кои са външните признаци за това? Как да се справиш с тревогите и страховете си в тази възраст? Какво е сексуално привличане? Какви са чувствата и телесните усещания при него? Как да разбереш дали харесваш някого, или не? Как да покажеш, че си привлечен/а от някого? Как протича любовта при възрастните? Какво е полов акт? ... |
|
|
Автор на "Ще се срещнем на върха" и "Нещо, на което да се усмихнем" ... Бихте ли искали доказана рецепта за щастливи, добре приспособени, морално стабилни деца? Зиг Зиглар, автор на бестселъри и популярен мотивиращ оратор, има такава рецепта! В "Как да отглеждаме позитивни деца в този негативен свят" Зиг показва как да помогнете на децата си да се превърнат в позитивни, продуктивни и способни да вземат мъдри решения мъже и жени. С мъдрост и практически съвети, почерпани от многогодишния му опит като баща на четири деца, Зиг ще ви помогне да видите потенциала си като родител и ще ви отвори ... |
|
|
Откровени съвети за грижата и възпитанието на малките ви ангелчета - от раждането до 9-годишна възраст. ... В "Отглеждане и възпитаване на деца For Dummies" ще намерите практични, доказани решения за всяка една родителска задача - от научаването на детето да ползва гърне и храненето, до това как да вдъхнете самочувствие на малките и да им помогнете с общуването. Написана от опитна майка, тази книга ви дава съвети, които трябва да знаете и приятелска подкрепа, която ще ви помогне да се справите със, и да се наслаждавате на, всяка една стъпка от развитието на детето ви. Открийте как да: се справите през ... |
|
|
Основатели на здравното движение в Америка. ... Пълно ръководство по хранене. В книгата са включени 1000 здравословни рецепти, за да бъдете здрави и щастливи. Вкусни, бързи и лесни рецепти за съвършено здраве и неизчерпаема енергия. В книгата ще научите повече за: Салати и салатни сосове Супи, бульони и сосове Сандвичи и пълнежи Пълнозърнести храни Хлябове, рула, кифли и сладкиши Вегетариански основни ястия Здравословни десерти и бонбони Кълнове Пресни сокове и сокови комбинации Здравословни напитки Здравословни съвети Домашно консервиране и замразяване Здравословни готварски методи Таблица на витамините ... |
|
|
Практически съвети и насърчение за онези, които формират следващото поколение мъже. ... След множество жестоки и трагични събития с участието на момчета и младежи, все повече хора си задават въпроса къде ние, като общество, грешим във възпитанието на нашите синове? Защо толкова често се проваляме в опитите си да изградим у тях характер? Защо толкова много момчета изживяват криза? Какви качества трябва да се опитаме да развием у младите мъже? Едно цяло поколение момчета расте без ясната представа какво означава да бъдеш мъж. Но надежда има. В "Да отгледаш момчета" д-р Джеймс Добсън, изтъкнатият американски ... |
|
|
Настоящата книга обхваща както теоретичните постановки на разделното хранене, така и практическото му приложение в българската кухня. ... Предназначението на тази книга е: да служи като ръководство за практическо прилагане на принципите на разделното хранене, съобразено с българските условия на живот и хранене и да отговори на въпроса: как да приложим разделното хранене в българската кухня да запознае читателите с теоретичните постановки на разделното хранене: основни принципи, класификация на хранителните продукти, таблица за състава на храните и др ... |
|
|
Мъфини на закуска, мъфини за десерт, мъфини за следобедно парти... Мъфини със сирене, мъфини с плодове, мъфини с глазура... Едва ли тяхното агресивно нахлуване и на българската трапеза е просто резултат от някаква поредна "кулинарна" мода. Едва ли е случайно, че са еднакво любими и на децата, и на възрастните - тоест предпочитано лакомство за цялото семейство. Ето го отговорът - мъфините са много вкусни, изключително лесни за приготвяне, предлагат богата гама от разнообразни вкусове и възможност на домакинята да развихри фантазията си. Отворете хладилника, погледнете с какво разполагате и на бърза ръка ... |
