Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес. За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до ... |
|
|
"Както казваше моята баба "лекарствата едно лекуват, друго разболяват". И в думите на тази необразована старица, колкото и да е парадоксално се съдържа вековната народна мъдрост. Нашите предци (това разбиране не се отнася за хората със синя кръв) се лекували с това, което им било винаги под ръка: различни били, чесън, лук, мед... През XXI век ние се връщаме към позабравените традиции на предците си. Затова все по-популярно става билколечението, което притежава уникални особености: меко действие, безвредност (ако, разбира се, спазвате инструкциите за прилагане), липса на привикване към едни или други билки, ... |
|
|
Как да контролирате pH нивата на вашето тяло за здраве и дълголетие. Премахване на токсините и нормализиране на теглото? Наръчникът за балансирано хранене е световен бестселър. ... През последните няколко години учени от цял свят все по-често подчертават важността на киселинно-алкалното равновесие. "Киселинни и алкални храни" е лесно за спазване ръководство, с чиято помощ ще разберете как най-разпространените храни влияят върху рН нивото на вашето тяло. Изданието съдържа всякакви храни от местната и интернационалната кухня. В обновената информация се разглеждат (и опровергават) митовете за връзката между рН ... |
|
|
Сензационни новости. ... В тази книга световноизвестният лечител и автор на здравни бестселъри Генадий Малахов представя сензационни разкрития за лечебните свойства на изпитаните средства от древността и най-ефикасните лечебни рецепти: за най-разпространените болести; за прочистване на организма; за засилване на имунната система; за отслабване; за подобряване на обмяната на веществата; а също и методи за приготвяне на синя глина и домашен ябълков оцет. Чрез тези вълшебни естествени и безплатни народни средства ще можем да се радваме на истинско здраве, младост и дълголетие. ... |
|
|
Диагностика, лечение в домашни условия и диетично хранене ... В книгата ще намерите най-необходимата информация за: същността на заболяването причините за възникването му симптомите на болестта Освен това ще научите какви са начините за лечение и профилактика: масаж соколечение водолечение народна медицина фитотерапия електролечение диетично хранене ... |
|
|
Двустранна, ламинирана таблица, която ще ви запознае с пет тибетски ритуала за подмладяване и здраве и ефектите от изпълняването им. ... |
|
|
В тази книга световноизвестният писател и лечител Генадий Малахов описва най-ефикасните природни методи за оздравяване на диабета и другите заболявания: уринотерапия; прочистване на организма; хранене, билколечение; народна медицина. В книгата ще откриете информация за: язва на стомаха; запек; кожни болести; белодробни болести; бъбречни болести; ставни болести; сърдечни болести; очни болести; гуша и др. В препоръките за лечение Г. Малахов предава практическия си опит и отзивите на читатели, които чрез тези методи са постигнали успех в оздравяването. Книгата е ценно помагало за всички, които желаят ... |
|
|
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. Диетата на диабетика - правилното здравословно хранене. В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2 Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно ... |
|
|
За всички, които имат проблеми с гърба, и за всички останали, които искат да ги избегнат. ... Задължителен справочник за семейната библиотека, пълен с доказани, практични съвети за грижите за гърба през целия живот: Изчерпателно описание на проблемите, които могат да засегнат гърба, шията и раменете. Десетки начини сами да си помогнете: физически упражнения, мерки за подобряване на позата за сън, топло- и хидротерапия и подробни съвети за овладяването на болките в гърба, включително информация за най-съвременните обезболяващи средства. Богата информация за конвенционалните медицински грижи, диагностицирането, ... |
|
|
Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен, което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ... |
|
|
Четирима лекари хомеопати от Медицински център "Фитолек" споделят своя богат клиничен опит. Всеки автор е избрал свободно какъв свой случай да представи, за да предаде практическите си познания по хомеопатия. "Това издание ще бъде от полза за всеки лекар, докоснал се до хомеопатичната наука. Изучаването на хомеопатията е увлекателно и завладяващо, а споделеният практически опит е стъпка към нови терапевтични успехи."Д-р Зорка Угринова "Много се радвам, че мога да споделя с читателя своя хомеопатичен опит. От дългогодишната си медицинска практика зная, че само приложените на практика теоретични ... |
|
|
Под научната редакция на д-р Димитър Пашкулев. ... Стотици хиляди са по света растенията, за които е вероятно да имат значителни лечебни свойства; досега са проучени във висока или поне умерена степен едва около 5 000. Тази книга е посветена на една сега разкриваща се тайна, която се съдържа в растението кализия. На този етап ние вече разполагаме с различни предположения за механизма ѝ на действие, с конкретни рецепти за употребата ѝ вътрешно и външно и най-важното - със значителен опит, който на практика демонстрира нейната ефективност. Тук ще намерите особености на приложението на тази билка при различни ... |
