Пълно изцеление: живот без зърнени храни

Присъединете се към милионите хора, отслабнали с 15, 20, 50 килограма и излекували хроничните си заболявания с режима "Пшеницата - маскираният убиец". В "Пълно изцеление" ще разберете не само как и защо трябва да кажете "не" на зърнените храни, но и как да постигнете блестящо здраве и пълноценен живот.

Д-р Уилям Дейвис ви показва:

• какво трябва или не трябва да ядете, разбор на видовете зърнени храни и разликите между тях;
• как да се справите с различните сценарии след спирането на зърнените храни, като например интензивната "зърнена абстиненция", бавното отслабване или прекалената загуба на тегло;
• кои добавки могат да подсилят допълнително здравето ви дори след като изпитате ползите от спирането на зърнените храни;
• конкретната научна обосновка за подобряването на здравето ви след прекратяването на зърнените храни, включително настроението, съня, ендокринното, метаболитното и сърдечносъдовото здраве, физическата форма и много други;
• вдъхновяващи признания и снимки "преди" и "след" от хора, които водят гордо своя живот без зърнени храни.

"Пълно изцеление" е книга за това как да си възвърнем метаболитното благополучие, даващо отражение в кръвната захар и други показатели, и за допълнителните стъпки след елиминирането на зърнените храни от менюто ни. Това е вашият пътеводител към дълготрайно здраве и жизненост - и единствената книга, нужна ви, за да се откъснете от хватката на зърнените храни, да постигнете желаното тегло и продължително блестящо здраве.

Д-р Уилям Дейвис е автор на световния бестселър "Пшеницата - маскираният убиец". Той е специалист по превантивна кардиология, чийто уникален подход към диетите без зърнени храни му позволява да се застъпва не само за превенцията, но и за пълното излекуване на сърдечносъдовите заболявания.

Благодарности
Изповед от съучастник в подготовката на масовия бунт срещу зърнените храни - д-р Мария Папазова
Въведение
Няма полезни зърнени храни

• Освободете кравата у себе си: живот без зърнени храни
• Нахранете ги с трева
• Господството на зърнените култури
• Червата ти са задръстени: чревни неволи заради зърнените храни
• Зърнени храни, мозък и болки в гърдите

Живот без зърнени храни

• Живот без зърнени храни: Началото
• Ежедневие без зърнени храни

Постигнете отлични резултати чрез елиминиране на зърнените храни

• Коригирайте хранителните дефицити, причинени от зърнените храни
• Пълно възстановяване от посттравматичния синдром на зърнените черва
• Метаболитно съвършенство без зърнени храни: възстановете контрола над кръвната захар, холестерола, костната плътност и възпаленията
• Разстроената щитовидна жлеза: капан за теглото и здравето