От автора на бестселърите Болят ме коленете. Какво да правя? и Остеохондрозата не е присъда - Сергей Бубновски. Все повече хора, които имат проблеми с гърба, се разочароват от общоприетите методи на лечение - операции и лекарствени средства. Известният руски професор д-р Сергей Бубновски в книгата си предлага нов подход за решаване на проблема дискови хернии на гръбнака без операция. Тази книга ще помогне както на младите хора, които искат да укрепят здравето си, така и на възрастните, които имат тежки съпътстващи заболявания. Обикновено на въпроса ми Защо са му на човек мускулите? пациентите в недоумение отговарят: ... |
|
|
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! 75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма. ... През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, ... |
|
|
След революционната първа книга на Хейли Помрой, "Ключът към бързия метаболизъм", дойде време и за втората, още по-революционна и още по-полезна. "Хранителна рецепта за бърз метаболизъм" идва със своите 7 мощни предписания за възстановяване на здравето чрез храна при: стомашно чревни разположения; умора; хормонален дисбаланс; когнитивни предизвикателства; висок холестерол; диабет; автоимунитет. ... |
|
|
Книгата съдържа: над 90 лесни и бързи за изпълнение рецепти, съобразени с българските предпочитания и особености; насоки как да адаптираш към режима практически всяка рецепта от българската или световната кухня; специално меню с ястия, които ще харесат на цялото семейство - за да не се налага да готвиш отделно за себе си; менюта, рецепти и насоки, позволяващи спазването на програмата от вегетарианци и вегани; подробен наръчник по партидно готвене с описание на всички стъпки за подготовка на пълно седмично меню в рамките на 3 - 4 часа; често допускани грешки и проблеми при изпълнението на програмата и техните ... |
|
|
Разберете техниките на хипнотерапията и ги прилагайте на практика. Намерете практики, поставете си цели и постигнете резултати. Ако смятате, че хипнозата е само за сценични трикове и партита с игри, помислете пак. Това насърчително и обяснително ръководство разкрива как работи хипнотерапията и ви показва как да я използвате при широк обхват от проблеми. Без значение дали желаете да преодолеете тревожността или депресията, да подобрите производителността си, да отслабнете или да преборите зависимост, хипнотерапията, може да ви помогне да направите положителните промени, нужни, за да постигнете целите си. Открийте как да: ... |
|
|
В тази книга подробно е описана методиката на лечебното сухо гладуване. Представена е цялата информация по тази методика, основана на практиката на пациентите и на самия автор. Изпълняването на комплекса оздравителни мерки ще помогне на хората правилно и комфортно да провеждат сухо лечебно гладуване. На читателите се предлага пълен и систематично изграден план за това как да излекуват организма си. Тази книга е написана с една-единствена цел - да помогне на хората да си върнат изгубеното здраве. Бих искал и добре да си помислите защо човек се разболява. Всъщност болестите са следствие от вашите неправилни действия. ... |
|
|
Храната може да ви помогне да увеличите енергията, да балансирате емоциите си и да постигнете цялостно спокойствие. Аюрведическата медицина учи, че има три основни енергии, които влияят на ума: сатва - състояние на доволство и спокойствие; раджас - състояние на импулсивни реакции и вълнение; тамас - притъпено, бавно, застояло състояние. Добрата новина е, че съществуват преки начини за балансиране на трите състояния с помощта на храната, която приемаме. В тази книга ще намерите прости, сезонни и вкусни рецепти, които ще пренесат традиционната аюрведическа храна във вашата съвременна кухня. "Аюрведа в кухнята: ... |
|
|
Една от най-революционните терапии днес е венозното вливане на Витамин С и кислородна вода. С помощта на тази терапия се лекуват всички видове рак, както и много други болести. Още подробности ще научите в "За онова, което лекарят няма да ни каже" на издателство "Распер". Днес една от големите трагедии на човечеството се крие в това, че фармацевтиката вече не служи на медицината, а медицината служи на фармацевтиката. Доказано е, че организмът на човека никога не страда от липсата на лекарства, а от липсата на натурални жизнено важни вещества, което води до болести. Вместо да доставя на болния ... |
|
|
Принципи на правилното хранене. ... "Яденето и здравето нямат нищо общо"... Този израз ни е добре познат и вероятно всеки тайничко се съгласява с него. Но Диетологията е много по-точна наука и в дадения случай тя истерично крещи, че нищо от това не е истина! От храненето ни зависи всичко - състоянието на нашия организъм, способността правилно да мислим и бързо да реагираме, дори прословутото поведение, което е предизвикано от изработваните от организма вещества и хормони. Всички наши хранителни стереотипи, пристрастия и страхове - именно тях формират нашата среда и образование. В "Тялото ни. Химична ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Жената и нейната вселена". ... Вътрешното изкуство да даваш и да получаваш. Трябва ли да се жертваме за другите, или да обърнем внимание на себе си? Да отделяме ли повече време за семейството си, или да градим кариера? Да бъдем ли щедри, или да поставяме граници? Да продължим ли връзката си, или да се сбогуваме? Според древните традиции напрегнатите ситуации са не просто естествена част от живота - те са животът. "Уважавай себе си" ни въвежда в един от най-големите парадокси и стресови фактори на нашето време: как да балансираме между нуждите на останалите и собствените ... |
|
|
Днес захарта е навсякъде около нас и присъства явно или не толкова явно в почти всичко, което ядем. Бялата сладост обаче не само не е полезна за здравето ни, но и може да му навреди. Според учените захарта е няколко пъти по-пристрастяваща от кокаина, което прави отказването от нея изключително сложна задача. Не вярвате ли? Направете си специалния тест за захарна пристрастеност, който ще ви помогне да определите дали и доколко сте зависими от захарта, както и какви мерки трябва да вземете, за да се справите с проблема. Световно признатият лекар и учен с диплома от Харвард д-р Сара Готфрид казва, че на тялото ни са нужни ... |
|
|
Какви послания ти изпращат болестите и неразположенията. Преработено и допълнено издание. ... Вече близо четиридесет години Лиз Бурбо e признат лидер в сферата на личностното развитие, а "Твоето тяло казва: Обичай се!" е една от най-популярните ѝ книги, продадена в повече от половин милион екземпляра в цял свят. Бурбо е убедена, че всеки здравословен проблем е външна проява на психологически или емоционален такъв, но бързо осъзнава, че да се посочи метафизичната причина за болестта, не е достатъчно. Нужно е да се помогне на хората да се освободят от чувството за вина и най-вече да се приемат такива, ... |
