"Тази книга не се чете, тя се изживява! Тя е за всички жени, които някъде по пътя са изгубили себе си, както някога направих и аз. Поглеждаш се една сутрин в огледалото и виждаш непознати очи в собственото си отражение. Дните се нижат, но без значение дали имаш мечтана работа, прекрасен партньор, семейство, което те подкрепя, деца, избрани като от каталог за най-добрите деца на света..., или може би е точно обратното и се чувстваш самотна и изоставена, защото никой не те подкрепя и не те кара да гориш, сърцето ти знае, че нещо липсва. Липсват ти желанието и страстта за живот! Като че ли си заспала и си забравила да ... |
|
|
Убийте старото си Аз и сътворете новия си живот! Не можете да постигнете продължително и истинско щастие, ако не сте готови постоянно да преоткривате себе си. Преоткриването винаги трябва да започва с отправяне на предизвикателство към вас самите. По същество вие убивате старото си Аз и създавате нова и подобрена версия. Щастието и благоденствието се създават чрез постоянно приемане на все по-трудни предизвикателства и чрез положена работа за преодоляването им. Това означава да изследвате мислите, на които сте позволили да ви влияят (без значение съзнателно или несъзнателно), убежденията, които те са ви карали да ... |
|
|
Ти си това, което правиш!"Тази книга няма никакво значение за теб. Всъщност никоя книга, знание, звание или признание няма значение. Единственото, което има значение, е какво правим. Само действията, с които променяме себе си и света около нас, имат значение. Тази книга ще има значение за теб само ако ти помогне да предприемеш някакво действие, с което да подобриш своя живот или този на близки и познати. Иска ми се това да е книга, която самият аз бих желал да прочета преди 40 години. Книга без празни приказки, за реалния живот, която да ми помогне да изградя навици и да предприема малки, но значими в дългосрочен ... |
|
|
Прости стъпки за трансформиране на вашия живот. ... Променете вярванията си, променете живота си. В живота на всеки от нас има моменти, когато резултатите от нашето поведение не отговарят на нуждите ни. В тази книга Хайръм Смит прави две безценни неща за хората, които искат да направят живота си по-комфортен. Първо, с помощта на ясен и прост модел той разкрива как да достигнем до точката, където нашето поведение предизвиква този тип проблем. После, с впечатляваща простота, описва стъпките, които трябва да предприемем, за да идентифицираме и коригираме вярванията, водещи до болезненото ни поведение. Резултатът е мощен ... |
|
|
Стъпете здраво на земята и поемете по пътя към успеха и стабилността. Принципите на застопоряването е мощна противоотрова срещу героичния индивидуализъм, неистовото темпо и пандемията от прегаряне. Постиженията често идват с цена. Безпокойството, съсипаните взаимоотношения, изтощението и дори злоупотребата с вещества могат да бъдат нежелани странични ефекти от стремежа ни да се представим добре в обществото. В Принципите на застопоряването Брад Стълбърг ви представя един по-здравословен и по-устойчив модел за развитие, който приема, че успехът не е линеен и приоритизира дългосрочните ценности пред краткосрочните ... |
|
|
Практически наръчник по транзакционен анализ. ... Как функционира умът? Защо постъпваме по определен начин? Можем ли да променим себе си, ако поискаме? Транзакционният анализ дава възможност хората не само да разберат себе си, но и да се променят, не просто да се приспособят към изискванията на обществото, а да се преобразят. Този метод действа, защото ни кара да осъзнаем, че сами сме отговорни за това, което ще се случи в бъдеще независимо от всичко, което се е случило в миналото. Нещо повече - той позволява на хората да установят самоконтрол и да насочват действията си, да се променят, но и да познаят свободата на ... |
|
|
Ключ към твоето Аз. Любознателният читател, който се обръща към себе си, задавайки си въпроса "Кой съм аз?", ще открие в тази книга важни напътствия за дългия и предизвикателен процес на себеопознаването. Благодарение на практични примери от всекидневието и анализирайки какво мисли, казва, чува, вижда или чувства, той ще научи много за себе си. Дори наблюдението на облеклото или на мястото, където живее, може да хвърли светлина върху личността му. Лиз Бурбо описва в детайли и значението на формата на тялото на човек, а повече от 250 неразположения и болести са обяснени от гледна точка на тяхната метафизична ... |
|
|
"Аз имам оръжия, които не познавате. Имам начини и пътища, които не са ви известни!"Чрез мощните утвърждения, които ни дава авторката, можем да се освободим от съпротивите, страха и съмнението - а те са единствените ни пречки по пътя: Божествената любов протича през мен и сега разпръсква всички привидни пречки, и прави пътя ми лек, чист и успешен. Ние живеем в морето от магнетична сила, наречена умствена материя, и това, което си представяме, се отпечатва върху тази чувствителна материя и кристализира - рано или късно, във външния свят. Опитностите, които срещаме в живота, са наши творения. Нашето подсъзнание е ... |
|
|
Под редакцията на Род Туийди. ... В тази изключително важна книга се изследват природата на "раздвоения мозък" и приложението ѝ в съвременната психотерапия. Базирана на най-новите невронаучни изследвания, тя показва, че взаимоотношението между двете полукълба на мозъка е от фундаментално значение за нашето психично здраве, и изследва както практическите, така и теоретичните последици за терапията. Разединението, дисоциацията и дисбалансът между двете полукълба лежат в основата на много от най-широко разпространените форми на психичен дистрес и нарушения. Те включват проблемите на зависимостите, аутизма, ... |
|
|
Книга с упражнения за жени. ... Впуснете се в пътуването към любовта към себе си! Изпитвате затруднения в комуникацията с близките си? Не се чувствате добре в кожата си? Угаждате на другите и поставяте техните нужди пред своите? Ако се припознавате в поне едно от тези твърдения, Обичам се! е ключът към промяната. Да обичате себе си не означава да сте самовлюбени. Означава да се цените такива, каквито сте, да се опитвате да растете, да приемате грешките като уроци, да се разбирате по-добре, да бъдете своята най-добра приятелка. Защото единственият човек, с когото със сигурност ще бъдете до края на живота си, сте самите ... |
|
|
Защо, когато помагаме на другите, печелим и ние. В продължение на много години ние се фокусираме върху индивидуалните двигатели на успеха: страст, упорита работа, талант и късмет. Но днес успехът все повече зависи от това как си взаимодействаме с другите. Алтруистът, Егоистът и Кантарът са трите основни роли в социалните взаимоотношения и се проявяват най-вече в бизнес средата. Егоистите са като черни дупки - те засмукват максимално количество облаги и енергия от фирмата, без да се интересуват какво причиняват с това на колегите си. Кантарите са най-многобройната група и следват принципа колкото ти на мене - толкова аз ... |
|
|
Как да се научим да преосмисляме възгледите си в нашия бързопроменящ се свят. Интелигентността днес не е достатъчна и дори понякога е вредна, защото ни кара да се вкопчваме в това, което знаем и което сме. По-голямо значение има способността ни да преосмисляме и да се отказваме от наученото, защото вече не е валидно, и дори от досегашните си възгледи, ако вече не ни служат. В ежедневието си обаче предпочитаме комфорта на увереността пред дискомфорта на съмнението. Вслушваме се в мнения, които ни карат да се чувстваме добре, вместо в идеи, които ни карат да мислим добре. Виждаме разногласията по-скоро като заплаха за ... |
