За всички, които имат проблеми с гърба, и за всички останали, които искат да ги избегнат. ... Задължителен справочник за семейната библиотека, пълен с доказани, практични съвети за грижите за гърба през целия живот: Изчерпателно описание на проблемите, които могат да засегнат гърба, шията и раменете. Десетки начини сами да си помогнете: физически упражнения, мерки за подобряване на позата за сън, топло- и хидротерапия и подробни съвети за овладяването на болките в гърба, включително информация за най-съвременните обезболяващи средства. Богата информация за конвенционалните медицински грижи, диагностицирането, ... |
|
|
Рецепти и упражнения за лечение на остеохондроза. Как да победим страховете си при болки в гърба? Типични грешки и заблуди. ... В своята книга Сергей Михайлович Бубновски се опитва да подходи към решаването на проблема с остеохондрозата от неочакван ъгъл и го разглежда много по-широко и задълбочено, отколкото го прави традиционната медицина. Неговите изводи, базиращи се на дългогодишна практика, са неочаквани, за да не кажем шокиращи... В тази книга ще получите отговор на въпросите: Толкова ли са невинни понякога едва забележимите болки в гърба и на какво трябва да обърнем внимание при появата им? Нужни ли са ... |
|
|
Поредицата „Личен лекар” е написана от изявени специалисти в съответните области и е публикувана в сътрудничество с Британския лекарски съюз. Българските издания под редакцията на проф. д-р Алина Малеева, д.м.н., са адаптирани към изискванията на нашето здравеопазване. С цветни илюстрации и на достъпен език книгите разглеждат голяма част от болестите на нашето съвремие. Така читателят лесно и бързо може да разбере своето заболяване и как да се справи с него. Рано или късно всеки от нас започва да страда от епизодични болки в гърба. Усещането е неприятно и дори мъчително, но не представлява отчайващо непреодолим ... |
|
|
В книгата е включена системата на лечебната гимнастика лиенгун, която се радва на огромна популярност в Китай. Чрез тези оздравителни упражнения се лекуват спохождащите мнозина болки в шията, раменете, гърба, кръста и краката, както и неврози, нарушения на храносмилането, заболявания на коронарните артерии, високо кръвно налягане и други обичайни хронични болести. Наред с тях са представени много лесни за изпълнение и същевременно ефикасни лечебни упражнения, предназначени за поддържане на добра осанка, изправяне на гръбначни изкривявания, предпазване от и лечение на тормозещата хиляди хора дископатия. ... |
|
|
Методите но масажа са широко известни като ефективно средство за възстановяване и поддържане на здравето. Те се използват както при лечението на пациенти в класическата европейска медицина, източната рефлексотерапия, чжен-цзю терапията, шиацу, аюрведа и други, така и в оздравителните традиции на йога и чигун. В последните две системи акцентът се поставя на методите за самоусъвършенстване, които позволяват на практикуващия да ги използва едновременно за възстановяване на здравето си и за изследване на организма си. За тази цел е необходима системата на самомасаж, построена на основата на прости движения (поглаждане по ... |
|
|
Усещането за добре развито тяло е гордост за всеки човек, който започне да се занимава с упражнения от йога. Всеки трябва да има добре развито тяло без излишни тлъстини. Дебелите хора са принудени да носят излишен товар и лесно се уморяват заради натрупаните шлаки. Можете да се освободите от излишните тлъстини само по пътя на редовни и системни упражнения. Човек побеждава не със сила, а с постоянство. Капката пробива камъка, ако капе над него всеки ден. Предложените в книгата упражнения са подбрани и приспособени с оглед получаването на максимални резултати. След упражненията трябва да усещате душевен подем и радост. ... |
|
|
Енциклопедия - теория и практика ... Особената ценност на книгата се състои в това, че авторът е изпитал тези методики върху себе си и затова ги описва с най-фините им нюанси. Книгата е плод от дългогодишния богат практически опит на автора. Как възниква замърсяването в човешкия организъм Подготовка за прочистване Пречистване на полевата форма на живот Методики за прочистване на физическото тяло, дебелото черво, черния дроб, жлъчката, бъбреците, пикочния мехур, съединителната тъкан и др. Практика на прочистването Прочистването ще позволи качествено да подобрите живота си, да почувствате неговите досега непознати ... |
|
|
Водата - необходимост №1 за здравето на човека. Водата е чудодейно лекарство - просто, безопасно, безплатно и ефикасно! Въз основа на 20 години научна работа върху ролята на водата в организма авторът на тази книга (и на посрещнатата с възторг "Тялото жадува за вода") показва как с вода могат да се излекуват много болестни състояния като: астма и алергия, сърдечна недостатъчност, мозъчни удари, Паркинсонова болест, рак, хипертония и др. Авторът посочва: отслабване без диети чрез пиене на вода; как да хидратираме кожата си, за да се преборим с преждевременното остаряване. Тази книга може да се окаже най- ... |
|
|
Без болка е едновременно книга за човешкото здраве и книга за личностно израстване - за това как човек може да вземе живота си в ръце и с прости стъпки да подобри състоянието си, като със собствени сили победи едно от най-големите предизвикателства пред себе си. Хроничната болка е един от най-разпространените проблеми пред хората днес. Съвременният начин на живот не дава възможност на тялото да функционира по естествения за него начин. Седенето по цял ден, изкривяването на стойката, отслабването на мускулите, които не се използват ежедневно, предизвикват постепенни изменения в мускулно-скелетната система, които водят до ... |
|
|
Прочистване, лечение, отслабване чрез пиене на вода. Водата - необходимост номер 1 за здравето на човека. Феноменален научен труд - нов метод за профилактика и лечение чрез пиене на вода (без гладуване) - резултат от дългогодишните научни изследвания и практика на американския лекар д-р Ф. Батманжелидж. В книгата авторът описва решаващата роля на ежедневното пиене на нужната дажба вода за нормалното протичане на всички функции в организма, посочва многобройни примери от неговата практика за излекуване на стомашно-чревни, сърдечни, ставни заболявания, астма, алергии, стрес, главоболие, наднормено тегло и други чрез ... |
|
|
В книгата си Лечение на болките в ставите и гърба чрез пиене на вода авторът д-р Ф. Батманжелидж представя революционна концепция за лечение на болестите чрез пиене на вода - най-естественият, най-евтиният и най-ефикасният метод за лечение. Авторът описва причините за болките в ставите и гърба и лечението им чрез пиене на вода, упражнения и други. Д-р Ф. Батманжелидж в резултат на 20 г. научни изследвания, създава революционен метод за лечение на всички болести чрез пиене на вода, който преобръща традиционните схващания в медицината. В тази книга авторът описва защо обезводняването на организма предизвиква болести: ... |
|
|
Програмата на Брег за здрав гръб включва много безценни съвети за отстраняване на болката и коригиране на стойката, физически упражнения за здрав и силен гръбначен стълб и ефективни методи за избягване на хирургичните болезнени операции. Раздвижването на гръбначния стълб е полезно за цялото тяло, то може да реши много здравословни проблеми и да предотврати появата на други. Разгледана е подробно връзката между гръбначния мозък – важен контролен център на тялото, и Безценната Нервна Сила. И тъй като нервната енергия е изключително важна за здравето, за нейното поддържане и увеличаване са предложени и множество здравословни ... |
