Остеохондрозата не е присъда!

Остеохондрозата не е присъда! Сергей Бубновски Времетраене: 1:20 мин. Болят ме коленете. Какво да правя? Сергей Бубновски Времетраене: 1:32 мин. Дисковата херния не е присъда Сергей Бубновски Времетраене: 2:21 мин. 100 години активен живот или тайните на здравословното дълголетие Сергей Бубновски Времетраене: 1:08 мин. Ендоекология на здравето Иван Неумивакин, Людмила Неумивакина Времетраене: 1:15 мин. Женското здраве Сергей Бубновски Времетраене: 1:00 мин. Зрението - основа на живота Иван Неумивакин Времетраене: 1:03 мин. Таро комбинации Джозефин Елършоу Времетраене: 0:56 мин. Четири сезона в Япония Ник Брадли Времетраене: 0:51 мин. Книжарница Синамън Бън Лори Гилмор Времетраене: 0:51 мин. Избери и завърти!: Проклятието на фараона - книга игра Емили Хокинс Времетраене: 0:56 мин. Ловец на мозъци Джон Дъглас, Марк Олшейкър Времетраене: 0:49 мин. Световен атлас на уискито Дейв Брум Времетраене: 1:08 мин. Хвани Жокера 2 Радослав Благоев Времетраене: 0:55 мин. Маестрото. Дългата история и красивата игра на Роджър Федерер : Биография Кристофър Клари Времетраене: 0:57 мин. Бърза помощ при остри болки Сергей Бубновски Времетраене: 1:05 мин. Шепа случки за доброто Анна Коласанте, Енио Коласанте Времетраене: 0:51 мин.

• Рецепти и упражнения за лечение на остеохондроза.
• Как да победим страховете си при болки в гърба?
• Типични грешки и заблуди.

В своята книга Сергей Михайлович Бубновски се опитва да подходи към решаването на проблема с остеохондрозата от неочакван ъгъл и го разглежда много по-широко и задълбочено, отколкото го прави традиционната медицина. Неговите изводи, базиращи се на дългогодишна практика, са неочаквани, за да не кажем шокиращи...

В тази книга ще получите отговор на въпросите:

• Толкова ли са невинни понякога едва забележимите болки в гърба и на какво трябва да обърнем внимание при появата им?
• Нужни ли са операциите на гръбнака при остеохондроза?
• Какво представлява правилното дишане?
• Трябва ли да се лекуваме до самоунищожение, сменяйки едни лекарства с други?
• Или да възстановяваме здравето си, като се откажем от тях?

Кажете "Не" на корсетите, хапчетата, инжекциите... и другите подобни методи за унищожаване на мускулите. Кажете "Да" на здравето, труда, търпението, очистването! Книгата е написана на лек, достъпен език. Тя ще ви помогне да запазите или да си върнете здравето и ще е интересна за широк кръг читатели.

Сергей Михайлович Бубновски е доктор на медицинските науки, професор, автор на принципно нови неоперативни методи за лечение на гръбнака и ставите, създател на най новото направление в медицината - кинезитерапията, при което болният сам насочва собствените си сили към оздравяването чрез вътрешните си резерви и разбирането за състоянието на своето тяло. Методиката му е получила признание в широки кръгове на медицинската общност. От 1989 година в Русия и в чужбина се появиха над 80 центъра, работещи по метода на Бубновски. Само в Московския център през последните 10 години са излекувани над 100 000 пациента.

Жануа'98 ЕООД
София, 1000
пл. Славейков 11, ет. 5, офис 17
janua98.bg@gmail.com

Вместо предговор
Остеохондрозата - трета позиция
Илюзии за здравето
Анатомия на остеохондрозата
Остеохондроза и спорт
Правилото "4 х 4"
Престъплението на бездействието, или Закони на остеохондрозата
Коментари към рецептите срещу остеохондроза
Рецепти срещу остеохондроза
Упражнения на леглото (след събуждане)
Из живота на читателите
Как да победим страховете?
10 типични грешки при самостоятелно изпълнение на лечебните упражнения
Етажи на тялото:

• 1 етаж (пояс на долните крайници)
• 2 етаж (мускули на поясния дял и коремната преса)
• 3 етаж (пояс на горните крайници, гръдните мускули и мускулите в горната част на гърба)

Да поговорим за храненето
Диетата на С. М. Бубновски
Нагласа за здраве. Как да го постигнем?
Заключение
Приложение
За автора