Ежедневни практики за радост, усмивки и благополучие. В книгата ще откриеш 80+ позитивни утвърждения, които са написани с доза реализъм на разбиращ и подкрепящ език. Точно така, както би трябвало да си говорим сами на себе си! Като на най-добрите си приятелки! Нали, точно така си говорим всеки ден."Вярваш ли в силата на положителните утвърждения? Ако отговорът е не, спокойно! Не си само ти! И аз дълго време имах сериозни съпротиви по темата. Струваше ми се много глупаво и фалшиво... нереално. Докато открих, че мога да ги пренапиша, така че да звучат в унисон с моето виждане по въпроса. Така че в тялото да не се ... |
|
|
"30 април: Сутрин, като отворите прозореца или излезете навън, какво виждате вие - небето и слънцето...Постарайте се да ги погледнете така, сякаш ги виждате за първи път и ще откриете в тях някакъв много по-фин, извисен живот, който досега ви се е изплъзвал, тъй като сам сте допуснали между вас и действителността да падне плътна завеса. Едва след като се освободите от нея, ще придобиете истинското разбиране за нещата. Истинската разумност е като извор - постоянно бликащ, обновяващ се и възраждащ се, с вечно вдъхновение и очарование. Истинската разумност постоянно ни изпълва с неподправено удивление. Не се ... |
|
|
Открийте мощни КПТ техники да оставите депресията зад гърба си и да се научите да се наслаждавате на живота отново. Хората, които не са страдали от депресия, не разбират, че това е повече от просто да се чувствате тъжни. Те не знаят как депресията може да ви погълне цялостно, като изпива вашата енергия и инициатива, и да унищожи способността ви да се наслаждавате на това, което животът ви предлага. Написана от екип по Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), специализиран в помагането на хората да победят депресията, тази книга е източник на мъдри и състрадателни насоки, които да ви помогнат да постигнете живот без ... |
|
|
Как да се защитим от негативното влияние и да отстояваме себе си. В ежедневието си всички постоянно се сблъскваме с проблемни хора, но някои от тях ни въздействат особено негативно. Независимо дали става въпрос за манипулиращ роднина, съсед клюкар, дразнещ колега или завистлив приятел, тези токсични личности ни натоварват емоционално и ни карат да се чувстваме уязвими. В тази книга Бернардо Стаматеас разглежда типовете токсични хора и методите им на въздействие. И още по-важно - показва ни как да ги разпознаем и как да не се поддаваме на влиянието им. За тази цел той предлага съвети как да успяваме да контролираме ... |
|
|
Уморени ли сте? Често ли чувствате, че не ви достига енергия и едва се справяте? Забелязвате ли спад в имунитета? Какво се крие зад тези наглед обикновени симптоми? Загубата на енергия е скрит, добронамерен зов за помощ от страна на нашето тяло! Д-р Ане Флек разкрива кои са тайните крадци на енергия и дава ясни указания и конкретни примери, с които всеки може да открие корена на проблема и неговото решение. Извадете лупата, вземете книгата и тръгнете по следите като детектив! Скоро ще се сдобиете с практически решения, които ще положат основите на новия ви живот. В първата част на Енергия ще се запознаете със скритите ... |
|
|
Научете се да говорите на езика на любовта, който вашият тийнейджър разбира най-добре. Също като възрастните, юношите отчаяно се нуждаят да се чувстват обичани. И все пак, да отговорим на тази нужда на нашите деца понякога е предизвикателство, тъй като хората обикновено показват и приемат любовта по различни и често противоречащи си начини. Изследванията показват, че не връстниците, а родителите упражняват най-голямо влияние в живота на юношата. И средството да оказваме такова влияние е любовта. Ключ към използването на това средство, според Гари Чапмън, е да се научим да изразяваме своята любов на език, който е ... |
|
|
Или какво става след последното изречение на приказките."И заживели щастливо е книга за личната отговорност! Щастието не се продава на килограм, нито подарява. Приказните герои преминават изпитания, за да заживеят щастливо. А заживееш ли щастливо, минаваш успешно през изпитанията. Като яйцето и кокошката са трудностите и щастието. Как да изградим щастливи партньорски отношения и как днес Човекът изобщо да се преживява по-щастлив - за това става дума в тази книга. Разбира се, че става дума и за Любовта, която ни прави щастливи. Но се замисли, читателю, дали не ти е по-лесно да не обичаш, отколкото да обичаш. Особено ... |
|
|
Продължението на Слушай своето тяло. ... Книгата има три основни части: Имам, Правя и Съм. Тяхната съвкупност ни показва колко е важно да осъзнаеш от какво имаш нужда, за да бъдеш щастлив, и да пристъпиш към необходимите действия, за да получиш онова, което желаеш, като през цялото време се стремиш да бъдеш себе си. Всяка глава завършва с практически упражнения, които помагат на читателя да открие пътя към себепознанието. Но само то не може да подобри качеството на живота ни. Единствено конкретните действия ще го направят, защото истинското осъзнаване идва с опита. Обичаната от поколения читатели авторка ни споделя ... |
|
|
Пътеводител на бъдещата личност. ... "Здравейте! Казвам се Наталия Стоянова, бизнес икономист с интереси и познания в сферата на философията, медицината и психологията. Родена съм в град Варна през 1978 г. Автор съм на редица статии, но това е първата книга, която издавам. Камеа Никсън е творческият ми псевдоним. Създадох за вас наръчник на личността. Объркани ли сте? Чувствате ли, че вършите нещата не така, както трябва? Чудите ли се кои сте, какви сте и какво точно желаете да правите с живота си? Изгубих години докато осъзная колко жестоко съм постъпвала със себе си, стремейки се да угодя на обществените ... |
|
|
Авторът на бестселъра Радикална прошка - Колин Типинг, ни предлага нов и изключително полезен инструмент, с чиято помощ всеки от нас би могъл да привлече в живота си всичко, което желае и което не противоречи на законите на Вселената. В ръцете си вие държите невероятно мощна и ефективна духовна технология за лична трансформация. Този лесен процес се разкрива чрез техниките за радикална прошка, така че тази книга не само ще улесни изпълнението на съзнателните ви желания, но буквално ще ви освободи от болката и страданието, вкоренени във вашето минало. Същността на радикалното проявление се състои в това да се научим да ... |
|
|
Този комплект карти е допълнение към книгите Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си и Лечението на петте рани. Целта им е да ви подкрепят да приложите на практика съветите на Лиз Бурбо и да ускорите лечебния процес. С тяхна помощ ще осъзнаете по-добре раните, от които страдате, и най-вече, ще вървите по-уверено по пътя към изцелението. Комплектът съдържа общо 55 карти, по 11 карти за всяка от петте рани. Всеки ден можете да теглите на случаен принцип една от тях и да изпълнявате предложеното от Лиз Бурбо на нея."Тези карти са създадени, за да ти помогнат да осъзнаеш по-добре раните, от които страдаш, и ... |
|
|
От страха към спокойствието на душата на разбираем език описва тревожни житейски ситуации на хора, в които човек лесно може да припознае себе си. Забележителна книга, която предава убеждението, че човек може и сам да се справи със страховете си. Тук световноизвестният логотерапевт Елизабет Лукас разгръща една самотерапевтична картина, която, подобно на пъзел, включва елементарните градивни елементи, необходими за преодоляване и избягване на страха. При което под страх не се разбира естествената разумна бдителност и предпазливост, чиято роля е да ни защитава, а онова дестабилизиращо патогенно състояние, което често води ... |
