store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Справяне с депресията с п...
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Справяне с депресията с помощта на КПТ For Dummies


Брайън Томсън, Мат Бродуей - Хорнър

Справяне с депресията с помощта на КПТ For Dummies - Брайън Томсън, Мат Бродуей - Хорнър - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Стандартна цена 18.00 лв.
Вземи с отстъпка -6% до 04-09-2022г.
Цена:  16.92 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка16‑08‑2022 г. или 17‑08‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#337870
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-06-2022 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници256
Тегло0.300 kg
EAN9789546564559
ISBN9789546564559
Справяне с депресията с помощта на КПТ For Dummies - Брайън Томсън, Мат Бродуей - Хорнър - книга

Справяне с депресията с помощта на КПТ For Dummies


Брайън Томсън, Мат Бродуей - Хорнър

Стандартна цена 18.00 лв.
Вземи с отстъпка -6% до 04-09-2022г.
Цена:  16.92 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка16‑08‑2022 г. или 17‑08‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#337870
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-06-2022 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници256
Тегло0.300 kg
EAN9789546564559
ISBN9789546564559
Описание
Открийте мощни КПТ техники да оставите депресията зад гърба си и да се научите да се наслаждавате на живота отново.

Хората, които не са страдали от депресия, не разбират, че това е повече от просто да се чувствате тъжни. Те не знаят как депресията може да ви погълне цялостно, като изпива вашата енергия и инициатива, и да унищожи способността ви да се наслаждавате на това, което животът ви предлага. Написана от екип по Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), специализиран в помагането на хората да победят депресията, тази книга е източник на мъдри и състрадателни насоки, които да ви помогнат да постигнете живот без депресия.

Разберете какво е депресия - да стигнете до познаване на истинската природа на депресията и как тя се различава от обикновеното нещастие. Поемете контрола над депресията си - научете мощни КПТ техники за препрограмиране на вашите депресивни модели на мислене и поведение и замяната им с положителни такива. Освободете се и останете свободни - направете важни промени в начина на живот, които да ви помогнат да поддържате психически и емоционален баланс и избегнете връщането към депресията.

Отворете книгата и открийте:
  • Какво е КПТ и защо върши работа?
  • Как да бъдете обективни относно вашата депресия?
  • Основните симптоми на клиничната депресия.
  • Съвети за повишаване на вашето самочувствие и устойчивост.
  • Промени в здравословния начин на живот, които можете да направите, за да се задържите без депресия.
  • Как да се справите с неуспехите и да получите подкрепа, ако имате нужда?

Брайън Томсън е старши преподавател в магистърски курс по Когнитивно-поведенческа терапия в университета в Хертфордшир. Той има 25 години опит като КПТ терапевт и е сътрудник на Академията за висше образование.

Мат Бродуей-Хорнър е КПТ терапевт, който работи в офиса в Централен Лондон на CBT in the City. Специализирал е в лечението на проблеми с депресия, тревожност и травми.
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • За тази книга
  • Условности, използвани в тази книга
  • Глупави предположения
  • Как е организирана тази книга
    • Разбиране на депресията и как тя се развива
    • Излагане на това, което откриете в действие
    • Поддържане на инерцията
    • Частта на десетте
  • Икони, използвани в тази книга
  • Накъде да продължите
Разбиране на депресията и как тя се развива
  • Представяне на настроенията и депресията
    • Разпознаване на разликите: Тъга, страдание и депресия
      • Среща с тъгата и страданието
      • Изживяване на депресия
    • Осмисляне на симптомите ви
      • Удължаване на лошото настроение
      • Промяна на теглото
      • Страдане от нарушен сън
      • Липса на удоволствие или наслада
      • Чувство на умора през цялото време
      • Издържане на болки
      • Да не можете да се концентрирате
      • Искате да не сте сред хора
      • Спиране на света (искам да сляза): мисли за самоубийство
    • Мислене за вашата собствена депресия
      • Откриване как вашият опит отговаря на теорията
        • Горещи познания
        • Основни вярвания
        • Преценявайте какво ви държи в застой
        • КПТ модел на депресия
      • Измерване
      • Балансиране на вашия начин ви на живот: Какво липсва
  • Представяне на основните принципи на КПТ
    • Да станете свой собствен терапевт
    • Разделяне на депресията в три области
      • Дефиниране на проблеми и поставяне на цели
      • Разбиране на мисълта - усещане за връзка
      • Изследване на чувството - поведенческа връзка
    • Спиране на депресивната спирала
Поставяне на това, което откриете в действие
  • Мислене за мисленето
    • Разкриване на вашите основни мисловни процеси
      • Ох! Срещане с горещи познания
      • Наблюдение на мислите и как те ви карат да се чувствате
      • Идентифициране на тригерите
      • Откриване на вашите основни правила
      • Възлагане на вина и правене на погрешни преценки
    • Разпознаване на мисловни грешки
      • Да мислите негативно
        • Негативно предсказване на бъдещето
        • Да етикетирате негативно
        • Най-лошото четене на мисли
        • Обезценяване на позитивното
      • Да мислите преувеличено
        • Емоционално разсъждаване
        • Мислене тип "всичко или нищо"
        • Катастрофизиране
        • Свръхгенерализиране
        • Би трябвало и трябва
        • Ниска толерантност към фрустрация
      • Претегляне на доказателствата
  • Променете мисленето си, за да промените живота си
    • Разрушаване на лошите навици на мислене
    • Изпробване на безполезните ви мисли
      • Да сте свидетел на вашите мисловни грешки
      • Намиране на рационална алтернативна мисъл
      • Оценяване на алтернативата
    • Отидете по-дълбоко, за да откриете причините
  • Изправете се пред чувствата си, за да се справите с депресията
    • Представяне на отрицателните емоции
      • Разпознаване на полезните отрицателни емоции
      • Идентифициране на безполезни отрицателни емоции
      • Виждане на стойността в някои отрицателни емоции
    • Виждане на връзките мисъл - чувство и чувство - поведение
      • Промяна на вашето отношение
      • Упорстване за подобрение
    • Управляване на вашите емоции
      • Разпознаване на вашата чувствителност чрез описване на емоциите
      • Забелязване, описване и толериране на собствените ви емоции
      • Развиване на емоционална отговорност
    • Побеждаване на размишлението и безпокойството
    • Разпознаване на детето във вас: Състояния на егото
    • Търсене на самоустойчивост и самоуспокоение
      • Чуване какво казва или чувства его състоянието на детето
      • Слушане на вашето его състояние на родител
      • Влизане в его състоянието на възрастен
  • Промяна на вашето отношение за борба с депресията
    • Изработване и поддържане на положителни промени
      • Балансиране на живота ви
      • Следене на доказателствата
    • Акцентиране на положителното: Умения за борба с депресията
      • Разпознаване на възможности
      • Проявяване на интерес към живота
      • Живейте за днес
      • Да станете по-приятелски настроени
      • Наслаждаване на хубавите неща в живота
      • Релаксиране, когато го заслужавате
      • Развиване на хумор
      • Помагане на другите хора
    • Елиминиране на негативното: Избягване на тъмните мисли
      • Подобряване на вашето отношение към възрастта
      • Борба със скуката
      • Да бъдете вашият най-добър приятел
  • Повишаване на самочувствието за увеличаване на вашата мотивация
    • Идентифициране на проблемите с ниското самочувствие
    • Откриване на вашата истинска самооценка
      • Признайте си постижение
      • Избягване на грешки при предизвикване на ниско самочувствие
      • Усещане за превъзходство
      • Вярване, че сте специални
      • Опитване да се контролират хората
      • Търсене на одобрение
      • Отбранително държане
      • Мислене, че сте нисши
    • Да бъдете мили със себе си
      • Използване на безусловно себеприемане, за да приемете себе си
      • Преминаване от глобални към конкретни изявления
      • Да говорите със себе си положително
      • Използване на модела на предразсъдъците
      • Стъпка по стъпка към това да бъдете доволни
  • Развиване на способности, които предизвикват депресията
    • Развиване на състрадание за вас самите
      • Постигане на режим на приемане
      • Признаване на позитивите
    • Преоткриване на вашата устойчивост
    • Откриване на силата на асертивността
      • Определяне на асертивността
      • Асертивност: Да счупите бариерите
      • Признаване на вашите права
      • Изпробване на някои трикове от търговията
        • Отрицателно твърдение
        • Счупен грамофон
        • Използване на "аз"
        • Забавяне на отговора
      • Да се чувствате спокойно с общуване
  • Бъдете осъзнати, а не с препълнен ум: развиване на вашето съзнание
    • Откриване на света на майндфулнес
      • Присъединяване на майндфулнес към КПT
      • Среща с медитация и майндфулнес
    • Извършване на дейности с майндфулнес
      • Да станете по-осъзнати
      • Практикуване на медитация на майндфулнес
        • Упражнение за сканиране на тялото
        • Следвайте тези стъпки:
        • Наблюдение с и без преценка
        • Упражнение по време на баня
        • Упражнение за противоположно действие
    • Отказване от вашите искания
Поддържане на инерцията
  • Откриване на вашето ново, здравословно "аз"
    • Наслаждавайте се на вашия напредък
      • Правене на грешки да постигнете целите си
      • Преследване на позитивите
    • Преоткриване на взаимоотношения
  • Намаляване на риска от повтаряне на това състояние
    • Откриване на опасните зони
    • Планиране за превенция
    • Обединяване на войските за подкрепа
Частта на десетте
  • 10 съвета за справяне с депресията
    • Да се наслаждавате на физически упражнения
    • Да бъдете мили със себе си
    • Да се гордеете с външния си вид
    • Да поддържате заобикалящата ви среда
    • Да поддържате връзка
    • Да забелязвате приятните малки неща
    • Да определите точно вашия проблем
    • Да се наслаждавате на пътуването
    • Да правите нещо ново
    • Да направите някой друг щастлив
  • 10 съвета за предизвикване на изкривеното мислене
    • Избягвайте катастрофизирането
    • Мислете в сиво, не в черно и бяло
    • Правилни обобщения
    • Съпротивлявайте се на четенето на мисли
    • Изключете своя мисловен филтър
    • Разсъждавайте рационално
    • Не персонализирайте събитията
    • Гледайте отвъд ужасяващата битка
    • Спрете да сравнявате и да се отчайвате
    • Помислете за бъдещите възможности
Приложение
  • Вашият ежедневен запис на мисли (DTR)
  • Вашият балансиран лист за начина на живот
  • Вашата диаграма удоволствие - постижение
  • Вашите идеи за живеене
  • Вашият регистрационен файл с положителни данни
За авторите
Благодарности на авторите
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Справяне с депресията с помощта на КПТ For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies
Джил Блоксхам
Стандартна цена 19.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.79 лв.
Справяне с тревожността с помощта на КПТ For Dummies
Греъм Дейви, Кейт Кавана, Фъргал Джоунс, Лидия Търнър, Адриян Уайтингтън
Стандартна цена 15.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.10 лв.
Депресия For Dummies
Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
Стандартна цена 26.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.37 лв.
Тревожност For Dummies
Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
Стандартна цена 24.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  23.49 лв.
Бизнес НЛП For Dummies
Лин Купър
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Подобряване на паметта For Dummies
Джон Б. Арден
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Психология for Dummies
Адам Кеш
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Изграждане на самоувереност for Dummies
Бринли Н. Плац, Кейт Бъртън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
Житейски тренинг for Dummies
Джени Мъмфорд
Цена:  22.00 лв.
Щастие for Dummies
У. Дойл Джентри
Стандартна цена 16.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Цена:  15.97 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от поредицата "For Dummies"
Отглеждане на зеленчуци For Dummies
Чарли Нардози
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Маркетинг в социалните медии For Dummies
Шив Сингх, Стефани Даймънд
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Плетене на една кука For Dummies
Карен Манти, Сюзан Бритън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
YouTube канали For Dummies
Роб Киампа, Тереса Го, Мат Киампа, Рич Мърфи
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Биология For Dummies
Д-р Рене Фестър Крац
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Майндфулнес For Dummies - книга

Майндфулнес For Dummies


Шамаш Алидина

АлексСофт
Цена:  25.38 лв.
Стандартна цена 27.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Използвайте майндфулнес, за да възстановите баланса в живота си. Без значение кои сме, стресът, тревогата и тъгата понякога нахлуват в живота ни. Милиони хора са открили противоотровата с майндфулнес и вие също можете. Написано от експерт, който преподава изкуството на майндфулнес повече от 20 години, това просто ръководство може да ви покаже как да изключите мозъка си от този безкраен кръг от негативизъм и да се свържете отново с всичко, което прави живота да си заслужава да се живее. Научете се да отпускате тялото и ума си, преосмисляйте отношението си, бъдете наясно със заобикалящата ви среда и подобрете ...
Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies - книга

Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies


Джил Блоксхам

АлексСофт
Цена:  18.79 лв.
Стандартна цена 19.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  11.92 лв.
Стандартна цена 14.90 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програмa за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов - книга

Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов


Гари Чапмън

Нов човек
Цена:  13.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Бестселър номер 1 на "New Yokr Times". ... Хората изразяват и приемат любовта по различен начин. Д-р Гари Чапмън определя начините за изразяване на любовта като "пет езика на любовта": качествено време утвърдителни думи подаръци помагане физически допир Всеки може да се научи да говори на езика на любовта без затруднение! Разберете кое е водещото при вашия партньор. ...
Пътят на душите - книга

Пътят на душите


Д-р Майкъл Нютън

Аратрон
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази забележителна книга са разкрива за първи път толкова ясно мистерията на живота в духовния свят след смъртта на физическото тяло. Д-р Майкъл Нютън , известен хипнотерапевт, е разработил хипнотична техника, за да разкрие скритата памет на своите пациенти. В книгата са разгледани 29 различни случая на хора, приведени в състояние на свръхсъзнание. Докато са под дълбока хипноза, тези пациенти описват какво им се е случило между техните предишни прераждания на земята. Те дават подробни описания на това: какво е да се умре; кого срещате веднага след смъртта; какво представлява отвъдният свят; къде отиваме и какво ...
Силата на настоящето - книга

Силата на настоящето


Екхарт Толе

Кибеа
Цена:  13.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ръководство на духовното просветление. Книгата е част от серията "Познай себе си" на издателство "Кибеа". ... Екхарт Толе използва прост език и формата на въпроси и отговори, за да ни упъти. Думите са пътните знаци. Истинската човешка сила може да бъде намерена само като приемем Настоящето. Всъщност тялото е един от ключовете към състоянието на вътрешен мир, както и тишината и пространството около нас. "Тази книга ни предлага един прекрасен дар, но трябва да имаме смелостта да го вземем. Насърчавам ви да го приемете. Вярвам, че самото ни оцеляване на тази планета зависи от пътешествието вътре в ...
Разпилян ум - книга

Разпилян ум


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Произход и лечение на синдрома на дефицит на вниманието. ... Макар и излязла за първи път през 1999 г., книгата "Разпилян ум" на Д-р Габор Мате сякаш днес е по-нужна и актуална от всякога. Във все по-взискателния и безапелационен свят, в който живеем, като че ли всеки от нас открива у себе си симптоми на т.нар. синдром на дефицит на вниманието, а с оглед на поставените диагнози състоянието отдавна е добило мащабите на епидемия. Натикан в рамката на безпомощна медицинска реторика, синдромът на дефицит на вниманието привлича интереса на автора, за да може след дългогодишно изследване да заяви убедено, че не ...
Силата на твоето подсъзнание - книга

Силата на твоето подсъзнание


Д-р Джоузеф Мърфи

Кибеа
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата "Силата на твоето подсъзнание" е не само истинска класическа книга за взаимодействието на съзнанието и подсъзнанието, но и един от най-въздействащите и най-четени самоучители, написани досега! Тя съчетава в себе си древната мъдрост и съвременната наука, дава ви не само нови прозрения, но и нещо още по-важно - практически съвети, които можете да приложите в ежедневието си. "В забележителната си книга "Силата на твоето подсъзнание" д-р Мърфи съчетава утвърдена от времето духовна мъдрост и солидни научни анализи. Той предлага на читателите простички и практически упражнения с доказан ефект, ...
Валентина Вълчева
Търсене
Книги
Раници, учебници и помагала
Намаление на хиляди книги