Дайте на децата свободата да се провалят. Само така ще им осигурите добро бъдеще. Съвременните родители са достигнали до безпрецедентно ниво на свръхзагриженост. Те се втурват към училището, за да занесат забравената домашна работа на детето си, избират приятелите му, недоволстват пред учителите от ниските оценки и изземват функцията на треньорите. Така с напълно излишна и погрешно насочена отдаденост отглеждат почти безпомощни деца, които се ужасяват от неуспехите и не са в състояние да решават сами проблемите си. И това продължава през целия им живот. Прекалената родителска загриженост подкопава детската увереност и ... |
|
|
"Ежедневно разполагаме с избор: да се наслаждаваме на момента и да използваме хубавото или да се оплакваме, че този момент не съдържа всичко онова, което искаме." Качеството на нашия живот зависи в голяма степен от качеството на нашия ум. В забързаното ежедневие обаче отделяме малко време за подобряване на мисловната си дейност, а това не е нещо, което се изучава в училище. В главите си имаме най-сложния орган във вселената, но не знаем как работи той. За щастие, мисленето може да се тренира. В основата на тази книга е комбинацията между стоицизма и съвременната психология. Маркос Васкес ни предлага да черпим ... |
|
|
Как да преодолеем превратностите на обикновения живот, неговите загуби, разочарования, стрес и кризи? Как да се освободим от негативните емоции и тяхното влияние върху здравето, взаимоотношенията и работата? Как да се справим с всички нежелани чувства? Тази изключително прагматична книга представя техника, която ни помага да пуснем нещата, да ги приемем, да се предадем или да капитулираме. Авторът ѝ доказва чрез своя професионален и личен опит, че именно това е най-сигурният път към състоянието на вътрешна свобода и чисто щастие, което ни принадлежи по рождение. От страниците на Приемане черпим насърчение и ... |
|
|
Когато изпитваме тревога, гняв, щастие, изненада - какво всъщност се случва в нас? Много учени вярват, че емоциите възникват в конкретна мозъчна зона, провокирани от света около нас. Вълнението, че виждаме стар приятел, страхът, че ще изгубим любим човек - всяко от тези преживявания сякаш се ражда автоматично и без контрол от наша страна, изписвайки се по лицата ни, отразявайки се на поведението ни и увличайки ни напълно. Така разбираме емоциите още от Платон. Но ако това виждане е погрешно? В новаторското изследване Как се раждат емоциите психологът и невроучен Лиза Фелдман Барет се позовава на най-новите научни ... |
|
|
Как да се справяте с нерационалните и невъзможни хора във вашия живот. Нека да си го признаем: всички познаваме хора, които са просто нерационални. Без значение колко трудно се опитвате да говорите разумно с тях, никога не се получава. Е, какво е решението? Как да разговаряте с някого, който просто не слуша? Какво можете да сторите с нереалистичен шеф, разгневен съпруг или прекалено емоционален приятел? Не можете да спечелите, като пренебрегвате лудостта - и не можете да я премахнете с разумни доводи. Но можете да я спрете рязко. Високо оцененият психиатър и експерт по комуникацията Марк Гоулстон ви показва как в & ... |
|
|
Усъвършенствайте изкуството на бизнес стратегията. Общото между гросмайстора и успешния предприемач е тяхната способност да организират стратегиите си толкова добре, че да предвиждат ходовете си и да предсказват (и контролират) тези на опонентите си. Някои демонстрират нечовешки умения в това поле, като мислят с над 10 хода напред и просперират изключително успешно. Повечето хора обаче не разсъждават с повече от един или два хода напред. В това ефективно ръководство Патрик Бет-Дейвид предлага задълбочена методология за по-ясно и целенасочено мислене, споделя опита си и дава реални примери за постигане на привидно ... |
|
|
Настоящата книга е предназначена за всеки, който иска да се запознае с базовите теоретични концепции на Носрат Песешкиан и да се докосне до практиката на позитивния психотерапевт. Книгата има за цел да се превърне в необходимо помагало за онези лекари, психолози, социални работници и педагози, които искат да преминат базово ниво по позитивна психотерапия (съгласувано с обучителната програма на Световната организация по позитивна и транскултурална психотерапия - WAPP) и с това да отворят за себе си пътя за добиване на званието Позитивен психотерапевт, получавано директно от WAPP, Висбаден, Германия. Метод на ... |
|
|
В помощ на психичното здраве - за деца и възрастни. ... "Здравей! Казвам се Крис. Ако си чел другите книги от поредицата Житейски уроци за малки и големи (Приключенията на Крис), може и да ме познаваш. От всичко на света най-много обичам да помагам на децата да бъдат силни и щастливи. Обичам също да разказвам истории! Когато почувствам нужда да науча нова интересна история или някакъв важен житейски урок, си стягам багажа и тръгвам да пътешествам по света. В тази книга искам да споделя с тебе някои начини за повишаване на самооценката. Самооценка означава как оценяваш себе си." Из книгата Серията ... |
|
|
21 начина да постигнем трайно щастие и успех. От автора на Изяж жабата. Тази книга е написана за амбициозни, решителни мъже и жени, които искат да постигнат всичко, което е възможно да постигнат в живота. Написана е за хора, които жадуват да направят повече, да имат повече и да бъдат нещо повече в сравнение с това, което са били преди. Може би най-важното прозрение по отношение на успеха е, че за да постигнете нещо значимо, трябва да станете различен човек. Тук не говоря за материалните неща, които постигате или придобивате, а за качествата на човека, който трябва да станете, за да постигнете много над средното. ... |
|
|
Отвъд волята: Смисълът да продължиш е пътешествие из дълбините на живота и човешката психика - мястото, където се срещаме с най-големите си страхове само, за да осъзнаем, че в нас е скрит безкраен потенциал да търсим, преодоляваме, откриваме и постигаме. Отвъд волята: Смисълът да продължиш е огледало, в което можеш да се взреш задълбочено в живота. Огледало, което те кара да съпреживееш емоциите, които всяка една история носи, да си задаваш въпроси, а после да намираш отговорите, които така неистово търсиш в живота си. Отвъд волята: Смисълът да продължиш е книга, която ни напомня, че предизвикателствата и трудностите ... |
|
|
Доказан план, за да вземеш всичко, което искаш от любовта, секса и живота. Книгата разказва за проблема на безброй мъже и не е хроника за успехите им, а за техните грешки! Никога повече добряк промени живота, като даде посока и надежда на хиляди мъже и жени по света! Никога повече добряк ще те напътства в живота ти да тръгнеш в много различна посока, ще те накара да израснеш и да бъдеш интегриран и уникален с твоята сила, самоувереност, смелост и страст, както и твоите несъвършенства, грешки и тъмни страни. Не е нужно да бъдеш по-добър, за да си харесван и обичан, да задоволяваш нуждите си или да имаш хубав живот. ... |
|
|
Щастлива връзка - кой не мечтае за нея? Само че знаем ли как да изградим дългосрочни отношения, базирани на взаимно уважение, подкрепа и обич? Смятаме, че когато се появи правилният човек, всичко това ще се случи от само себе си. Нищо не е по-далеч от истината. Успешната връзка е преди всичко разбиране на механизмите на брака и усилия за установяване на хармонични отношения. След дългогодишни изследвания на романтичните отношения Джон Готман описва навиците, които могат да разрушат или да съградят един брак. Седемте принципа на успешния брак е най-надеждният пътеводител в света на любовните връзки, продаден в милиони ... |
