|
|
Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване Галя Вутова
|
Времетраене: 1:37 мин. |
|
Ние и зоната Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова
|
Времетраене: 1:58 мин. |
|
Можем без диети Д-р Майкъл Грегър
|
Времетраене: 1:25 мин. |
|
50 здравословни кето десерта Габриела Цулин
|
Времетраене: 1:16 мин. |
|
Психогенеалогия Ан Анслен Шютценбергер
|
Времетраене: 1:11 мин. |
|
Пропаст Робърт Харис
|
Времетраене: 1:24 мин. |
|
Магелан. Отвъд края на света Лорънс Бъргрийн
|
Времетраене: 1:26 мин. |
|
Жени, лишени от търпение Джаили Амаду Амал
|
Времетраене: 1:31 мин. |
|
Моята първа енциклопедия Матю Олдам, Емили Боун, Алекс Фрит, Алис Джеймс, Мина Лейси, А. Уийтли
|
Времетраене: 0:55 мин. |
|
Мечтателка Хана Грейс
|
Времетраене: 1:24 мин. |
|
Хакни хормоните си Дейвид Филипс
|
Времетраене: 1:03 мин. |
|
Сънят Дейвид Айк
|
Времетраене: 1:24 мин. |
|
Боровинкови години Мануела Инуса
|
Времетраене: 1:06 мин. |
|
Портрет на един убиец Ан Мередит
|
Времетраене: 1:09 мин. |
|
Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване - Галя Вутова
За вашето меню в шепи, длани и... ... Свръхтеглото се превръща в епидемия. Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване. Затлъстяването е болест, не козметичен проблем. Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот. Тази книга ще ви научи: как да постигнете намаляване на теглото, без използването на диети; как да определяте количеството на храната си, като използвате собствените си шепи, длани и юмруци; как да разпределяте и комбинирате храните така, че да постигате по-добро и по-дълго засищане; как да използвате физическата активност и съня като свои съюзници. ... |
Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване - Галя Вутова