store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Позитивно мислене    Спри да разбиваш сърцето си - Меган Роксан
Начало   Книги    ...    ...    Позитивно мислене  

Спри да разбиваш сърцето си


Меган Роксан

Спри да разбиваш сърцето си - Меган Роксан - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Стандартна цена: 8.67 €
Вземи с отстъпка -15% до 24-05-2026г.
Период на промоцията от 27-04-2026г. до 24-05-2026г.
Цена:  7.37 / 14.41 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑05‑2026 г. или 21‑05‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#186-849-046
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена28-04-2025 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници232
Размери14.50 / 21.00 / 1.80 cm
Тегло0.303 kg
EAN9786197494853
ISBN9786197494853
Спри да разбиваш сърцето си - Меган Роксан - книга

Спри да разбиваш сърцето си


Меган Роксан

Стандартна цена: 8.67 €
Вземи с отстъпка -15% до 24-05-2026г.
Период на промоцията от 27-04-2026г. до 24-05-2026г.
Цена:  7.37 / 14.41 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑05‑2026 г. или 21‑05‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#186-849-046
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена28-04-2025 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници232
Размери14.50 / 21.00 / 1.80 cm
Тегло0.303 kg
EAN9786197494853
ISBN9786197494853
Видео
Описание
Понякога животът ви притиска от всички страни. Опитвате се да поддържате здравословни взаимоотношения, да градите кариера, да се справяте с безкрайните ангажименти и в същото време да не забравяте за себе си. Но изведнъж осъзнавате, че сте изтощени, на ръба на силите си и сякаш сами саботирате щастието си.

Не сте единствени. Меган Роксан знае какво е да се бориш с тревожността, депресията и натиска на ежедневието. Затова тя създава глобална общност от над 20 милиона души, в която всеки намира подкрепа, надежда и сила да се справя с предизвикателствата на живота.

Сега това онлайн убежище е и в тази книга.

Книгата ще ви помогне:
  • да преодолеете негативните мисли и самосаботажа;
  • да приемете уязвимостта като сила, а не болка и да се освободите от стремежа към съвършенство;
  • да поставите здравословни граници и да кажете не на токсичните взаимоотношения;
  • да анализирате мисловните модели и чувствата си, за да разберете откъде идват и как влияят на живота ви.

От създателката на The Good Quote - страница с вдъхновяващи цитати с над 24 милиона последователи.
"Думите на Меган имат силата да ви накарат да се почувствате забелязани, разбрани и по-малко самотни. Тази книга е необходимото напомняне, че заслужавате да изпитвате любов и приемане към себе си."
Джей Шети, автор на бестселъра на New York Times Мисли като монах и водещ на подкаста On Purpose
За Меган Роксан
Меган Роксан е първо поколение британско-тринидадски автор, предприемач, дигитален творец, лектор и вдъхновяващата сила зад известната платформа The Good Quote. След като прекъсва университета и работи на позиция, която изтощава енергията и духа ѝ, като в същото време се бори с безпокойството и депресията, Меган стартира блог в Tumblr, превърнал се в сензация за една нощ. От това се ражда компанията на Меган, The Good Co - позитивна платформа, която създава и публикува оригинално съдържание чрез социални мрежи, видеоклипове, статии и подкасти, за да насърчи мотивацията, позитивното мислене, живота с по-високи вибрации и благополучието. Меган е изградила общност от над 30 милиона души, посветени на осведомеността за психичното здраве, благополучието и саморазвитието.
За издателство AMG
АМГ ЕООД
София, 1528
ул. Искърско шосе 1
office@amgbooks.bg
Остайница - Рене Карабаш
Страници от тази книга





Съдържание
Предговор
Как разбиваме сърцето си
  • Щастието ни зависи от другите хора
  • Вярвам в мита за съвършеното
  • Следваме чуждите представи за живота ни вместо нашите собствени
  • Оставаме в зоната си на комфорт заради страха от непознатото
  • Губим представа за себе си и за своята цел
  • Гневим се на другите, че не отговарят на очакванията ни
  • Липсва ни любов към себе си и това ни прави уязвими към нездравословно привързване
  • Храним чудовището, наречено его
  • Време за размисъл
Как започваме да лекуваме сърцето си
  • Не трябва да забравяме, че най-важната връзка в тази с нас самите
  • Започваме отначало, когато е необходимо
  • Казваме да на нови преживявания
  • Приемаме уединението като начин отново да опознаем себе си
  • Възприемаме молбата за помощ като суперсила
  • Прощаваме си, че сме се примирили с по-малко, отколкото заслужаваме
  • Приемаме, че е нормално да надрастваме приятелства
  • Застъпваме се за себе си и използваме силата си
  • Време за размисъл
Как да се грижим за сърцето си и да го защитаваме
  • Вслушваме се в интуицията си
  • Ние сме мили към най-лошите части от себе си
  • Живеем с умисъл
  • Връщаме се времето обратно
  • Доверяваме се на процеса и разбираме, че нещата отнемат време
  • Осъзнаваме силата на прошката
  • Отказваме се от контрола и даваме пространство на съдбата
  • Научаваме се да се сбогуваме, когато е време
  • Време за размисъл
Заключение
Благодарности
За автора
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Спри да разбиваш сърцето си", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Камен Коев
Леко странна книга, тежка за четене на моменти, в която авторката (от британско-тринидадски произход), чрез биографични бележки, споделя своите прозрения и изводи. Все пак намерих полезно съдържание в нея, заслужаваше си времето и вниманието. Имах по-различни очаквания, но и така е добра.
Закупилите тази книга, купуват също
Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало? - книга

Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало?


Кремена Колева


 

Цена:  12.73 / 24.90 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Раздялата е болезнено преживяване, но може да се превърне и в ценен урок, който да послужи за личен растеж и трансформация. Тази книга ще ти предложи практични съвети и насоки, как да се справиш с болката от раздялата и да извлечеш максимума от нея. С правилните инструменти и подкрепа, можеш да се излекуваш и да изградиш по-добър живот за себе си. Без повече болка, чувство за вина и страдание за миналото. Тази книга ще те накара да плачеш, да се смееш и да преосмислиш живота си. Не я пропускай! Кремена Колева е психолог и психотерапевт, отдадена на мисията си да помага на жените да преодолеят кризите в живота си и да ...
Излекувай живота си! - книга

Излекувай живота си!


Луиз Хей

Кибеа
Цена:  10.00 / 19.56 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...
Когнитивна психология - книга

Когнитивна психология


Робърт Стърнбърг

Изток - Запад
Цена:  25.05 / 48.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
„Когнитивна психология“ балансира достъпен начин на писане, практически приложения и изследователско майсторство, вплитайки биологията в целия текст. Отчитайки, че човешкото познание се е развивало през вековете като средство за адаптиране към средата, Робърт Дж. Стърнбърг изследва основите на когнитивната психология чрез разглеждане на когнитивната невронаука, вниманието и съзнанието, възприятието, паметта, представянето на познанието, езика, решаването на проблеми и творчеството, вземането на решения и разсъжденията, познавателното развитие и интелигентността. Стърнбърг осигурява най-всеобхватното разглеждане в ...
Привързани - книга

Привързани


Амир Левин, Рейчъл Хелър

Изток - Запад
Цена:  12.00 / 23.47 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как науката за привързаността ще ви помогне да откриете и запазите любовта? Вече разчитаме на науката, за да решим какво да ядем, как да спортуваме или колко да спим. Защо тогава да не я използваме, за да подобрим романтичните си връзки? В тази революционна книга психиатърът и невроучен Амир Левин и Рейчъл Хелър обясняват научно защо някои хора се справят с лекота с романтичните си взаимоотношения, а други изпитват огромни трудности. Открийте как вникването в същността на зрялата привързаност - най-развитата наука за връзките, съществуваща в наши дни, може да ни помогне да намерим и да задържим любовта. Въведена от ...
Усилията на любовта - книга

Усилията на любовта


Стивън Грос

Колибри
Цена:  11.00 / 21.51 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Защо любовта ни струва толкова усилия? Какво ни пречи да се влюбим? Позовавайки се на своята четиресетгодишна практика, разказвайки истории, в някои от които проницателният читател може да разпознае себе си или свой близък човек, Стивън Грос задава въпроса: какво ни пречи да се влюбим? И какво трябва да направим, за да останем влюбени? Като психоаналитик Грос успява безпогрешно да определи причините за любовните страдания на своите пациенти. Като писател той елегантно ни показва как тези любовни страдания могат да доведат до прозрение."Шумерите са имали седем, а древните гърци осем думи за любовта. Фройд определя ...
Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си - книга

Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си


Лиз Бурбо

Ентусиаст
Цена:  10.00 / 19.56 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи отново в живота ви? Ако откривате себе си в тези въпроси, Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си е точно за вас! Също като предишните книги на Лиз Бурбо и тази подкрепя тезата, че всички физически, емоционални или психологически проблеми произхождат от петте рани на душата: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта. Подробното описание на тези рани и на маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за ...
Лечението на петте рани - книга

Лечението на петте рани


Лиз Бурбо

Ентусиаст
Цена:  10.00 / 19.56 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Открийте своята истинска същност! ... След излизането на "Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си" Лиз Бурбо получава множество запитвания за това как точно се лекуват раните на душата - от отхвърляне, изоставяне, унижение, предателство и несправедливост. За да бъде полезна на своите читатели, тя пише продължение на своя световен бестселър. В книгата "Лечението на петте рани" ще намерите много практични съвети, прозрения от личния опит на авторката и примери от реалния живот - ситуации, с които всички ние се сблъскваме всекидневно. Благодарение на тези напътствия ще можете по-лесно да определите ...
И заживели щастливо - книга

И заживели щастливо


Мадлен Алгафари

Алгафари
Цена:  23.01 / 45.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Или какво става след последното изречение на приказките."И заживели щастливо е книга за личната отговорност! Щастието не се продава на килограм, нито подарява. Приказните герои преминават изпитания, за да заживеят щастливо. А заживееш ли щастливо, минаваш успешно през изпитанията. Като яйцето и кокошката са трудностите и щастието. Как да изградим щастливи партньорски отношения и как днес Човекът изобщо да се преживява по-щастлив - за това става дума в тази книга. Разбира се, че става дума и за Любовта, която ни прави щастливи. Но се замисли, читателю, дали не ти е по-лесно да не обичаш, отколкото да обичаш. Особено ...
Емили Балестерос
Лео Вардиашвили
Седемте навика на високоефективните хора - Стивън Кови - книга
Действена стратегия за личностна промяна. : Актуализирана и допълнена от Шон Кови.Седемте навика на ...
101 есета, които ще променят начина ви на мислене - Бриана Уийст - книга
Вие сте първото препятствие пред собственото си щастие. Вашите мисли създават реалността, а вашите ...
Слънчеви лъчи в мрака - Изабел Овчарова - книга
Изабел Овчарова - безспорно една от най-популярните български YouTube влогъри и автори разказва ...
Жива клетка за супер имунитет - Ади Цанова, Милен Цанов - книга
Вече не е модерно да бъдеш пациент! : Това е петата книга на Ади Цанова и Милен Цанов. Те остават ...
Тайната - Ронда Бърн - книга
Фрагменти от Голямата тайна са откривани пред вековете в устните традиции, в литературата, в ...
Да се чувстваш добре - Д-р Дейвид Бърнс - книга
Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти.Добрата новина е, че тревожността, вината, ...
Позитивна психотерапия. Методът на Носрат Песешкиан - книга
Настоящата книга е предназначена за всеки, който иска да се запознае с базовите теоретични концепции ...
Подсъзнанието може всичко - Джон Кехоу - книга
Ново допълнено издание. : Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! ...
Метод на позитивната психотерапия: Том 1 - Носрат Песешкиан - книга
За ценителите на психичното като социална сила книгата Метод на позитивната психотерапия - том 1, е ...
Търсене
Книги