store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Спри да разбиваш сърцето си - Меган Роксан
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психология  

Спри да разбиваш сърцето си


Меган Роксан

Спри да разбиваш сърцето си - Меган Роксан - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка31‑07‑2025 г. или 01‑08‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#186-849-046
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена28-04-2025 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници232
Размери14.50 / 21.00 / 1.80 cm
Тегло0.303 kg
EAN9786197494853
ISBN9786197494853
Спри да разбиваш сърцето си - Меган Роксан - книга

Спри да разбиваш сърцето си


Меган Роксан

Цена:  16.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка31‑07‑2025 г. или 01‑08‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#186-849-046
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена28-04-2025 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници232
Размери14.50 / 21.00 / 1.80 cm
Тегло0.303 kg
EAN9786197494853
ISBN9786197494853
Описание
Понякога животът ви притиска от всички страни. Опитвате се да поддържате здравословни взаимоотношения, да градите кариера, да се справяте с безкрайните ангажименти и в същото време да не забравяте за себе си. Но изведнъж осъзнавате, че сте изтощени, на ръба на силите си и сякаш сами саботирате щастието си.

Не сте единствени. Меган Роксан знае какво е да се бориш с тревожността, депресията и натиска на ежедневието. Затова тя създава глобална общност от над 20 милиона души, в която всеки намира подкрепа, надежда и сила да се справя с предизвикателствата на живота.

Сега това онлайн убежище е и в тази книга.

Книгата ще ви помогне:
  • да преодолеете негативните мисли и самосаботажа;
  • да приемете уязвимостта като сила, а не болка и да се освободите от стремежа към съвършенство;
  • да поставите здравословни граници и да кажете не на токсичните взаимоотношения;
  • да анализирате мисловните модели и чувствата си, за да разберете откъде идват и как влияят на живота ви.

От създателката на The Good Quote - страница с вдъхновяващи цитати с над 24 милиона последователи.
"Думите на Меган имат силата да ви накарат да се почувствате забелязани, разбрани и по-малко самотни. Тази книга е необходимото напомняне, че заслужавате да изпитвате любов и приемане към себе си."
Джей Шети, автор на бестселъра на New York Times Мисли като монах и водещ на подкаста On Purpose
За Меган Роксан
Меган Роксан е първо поколение британско-тринидадски автор, предприемач, дигитален творец, лектор и вдъхновяващата сила зад известната платформа The Good Quote. След като прекъсва университета и работи на позиция, която изтощава енергията и духа ѝ, като в същото време се бори с безпокойството и депресията, Меган стартира блог в Tumblr, превърнал се в сензация за една нощ. От това се ражда компанията на Меган, The Good Co - позитивна платформа, която създава и публикува оригинално съдържание чрез социални мрежи, видеоклипове, статии и подкасти, за да насърчи мотивацията, позитивното мислене, живота с по-високи вибрации и благополучието. Меган е изградила общност от над 30 милиона души, посветени на осведомеността за психичното здраве, благополучието и саморазвитието.
За издателство AMG
АМГ ЕООД
София, 1528
ул. Искърско шосе 1
office@amgbooks.bg
Страници от тази книга





Съдържание
Предговор
Как разбиваме сърцето си
  • Щастието ни зависи от другите хора
  • Вярвам в мита за съвършеното
  • Следваме чуждите представи за живота ни вместо нашите собствени
  • Оставаме в зоната си на комфорт заради страха от непознатото
  • Губим представа за себе си и за своята цел
  • Гневим се на другите, че не отговарят на очакванията ни
  • Липсва ни любов към себе си и това ни прави уязвими към нездравословно привързване
  • Храним чудовището, наречено его
  • Време за размисъл
Как започваме да лекуваме сърцето си
  • Не трябва да забравяме, че най-важната връзка в тази с нас самите
  • Започваме отначало, когато е необходимо
  • Казваме да на нови преживявания
  • Приемаме уединението като начин отново да опознаем себе си
  • Възприемаме молбата за помощ като суперсила
  • Прощаваме си, че сме се примирили с по-малко, отколкото заслужаваме
  • Приемаме, че е нормално да надрастваме приятелства
  • Застъпваме се за себе си и използваме силата си
  • Време за размисъл
Как да се грижим за сърцето си и да го защитаваме
  • Вслушваме се в интуицията си
  • Ние сме мили към най-лошите части от себе си
  • Живеем с умисъл
  • Връщаме се времето обратно
  • Доверяваме се на процеса и разбираме, че нещата отнемат време
  • Осъзнаваме силата на прошката
  • Отказваме се от контрола и даваме пространство на съдбата
  • Научаваме се да се сбогуваме, когато е време
  • Време за размисъл
Заключение
Благодарности
За автора
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Спри да разбиваш сърцето си", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Камен Коев
Леко странна книга, тежка за четене на моменти, в която авторката (от британско-тринидадски произход), чрез биографични бележки, споделя своите прозрения и изводи. Все пак намерих полезно съдържание в нея, заслужаваше си времето и вниманието. Имах по-различни очаквания, но и така е добра.
Закупилите тази книга, купуват също
Нямаш лоши части - книга

Нямаш лоши части


Ричард Шварц

AMG Publishing
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Чуй вътрешния си глас, излекувай травмите си и постигни хармония. Обикнете всяка част от себе си - такава, каквато е! Понякога се чувствате разкъсани отвътре - една част от вас иска да поеме рискове, друга ви спира; една ви критикува, друга ви защитава. Осъзнавате, че трябва да промените начина, по който гледате на себе си, и да постигнете баланс, но не знаете как да го направите. В Нямаш лоши части д-р Ричард С. Шварц - създателят на модела Internal Family Systems (IFS), или Вътрешни семейни системи (ВСС), ще ви покаже как да се свържете с всяка част от себе си и да я чуете с помощта на вътрешния ви аз - ядрото на ...
Излекувай живота си! - книга

Излекувай живота си!


Луиз Хей

Кибеа
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...
Силата е в теб - книга

Силата е в теб


Луиз Хей

Кибеа
Цена:  16.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Продължение на световния бестселър "Излекувай живота си!". ... "Силата в теб" синтезира опита, съветите и философията на авторката по проблемите на органичните и психични заболявания и предлага изцеление със средствата на любовта и положителното мислене. Книгата препоръчва техники на методично самоусъвършенстване и контрол на ума за отстраняване на отрицателните състояния на страх, вина и гняв - първопричините на заболяванията - и постигане на постоянен хармоничен контакт с Висшата сила във всеки от нас, която гарантира нашето здраве, безопасност и щастие.. "Силата в теб" акцентира върху ...
Излекувай ума си - книга

Излекувай ума си


Луиз Хей, Мона Лиза Шулц

Кибеа
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Луиз Хей (1926 - 2017), автор на световния бестселър "Излекувай живота си", е лектор и учител по метафизика, с над 50 милиона продадени книги по целия свят. В продължение на повече от 30 години тя е помогнала на хората да разкрият и осъществят пълния си потенциал на собствената си творческа сила за личностно развитие и самолечение. Гостувала е в шоуто на Опра Уинфри и много други телевизионни и радиопредавания в САЩ и чужбина. Д-р Мона Лиза Шулц е от редките личности, които могат да преодолеят границите на интуицията, науката, медицината и мистицизма. Световноизвестен експерт по интуитивно лечение и ...
Никога повече добряк - книга

Никога повече добряк


Д-р Робърт Глоувър

Адикс
Цена:  24.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Доказан план, за да вземеш всичко, което искаш от любовта, секса и живота. Книгата разказва за проблема на безброй мъже и не е хроника за успехите им, а за техните грешки! Никога повече добряк промени живота, като даде посока и надежда на хиляди мъже и жени по света! Никога повече добряк ще те напътства в живота ти да тръгнеш в много различна посока, ще те накара да израснеш и да бъдеш интегриран и уникален с твоята сила, самоувереност, смелост и страст, както и твоите несъвършенства, грешки и тъмни страни. Не е нужно да бъдеш по-добър, за да си харесван и обичан, да задоволяваш нуждите си или да имаш хубав живот. ...
Тренирайте паметта си всеки ден - книга

Тренирайте паметта си всеки ден


Даниел Гинзбург

Паритет
Цена:  16.72 лв.
Стандартна цена 20.90 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ежедневни упражнения за укрепване на вашите взаимоотношения, енергия, настроение, интелект и навици. Напоследък хората все по-трудно успяват да запомнят големи обеми информация. Но човешкият мозък е като мускул, който не спира да работи. Това означава, че може и трябва да бъде непрекъснато упражняван и укрепван. Клетките на мозъка и нервната система се възстановяват. Това възстановяване е изцяло във вашите ръце! От тази книга ще научите как да противостоите на промени в мозъка, които настъпват с напредването на възрастта, как да съживите заспалите мозъчни клетки, как да създавате нови невронни връзки, както и защо е ...
Петте езика на любовта при децата - книга

Петте езика на любовта при децата


Гари Чапмън, д-р Рос Кембъл

Нов човек
Цена:  15.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Сърдечна и безрезервна любов. Всяко дете има нужда от нея. А вие знаете ли как да му я дадете? Децата отчайващо се нуждаят да разберат колко много ги обичате. Но ако не познавате личния им "език на любовта", резултатът ще е същият, както ако им говорите на патагонски. Всяко дете (както и всеки възрастен човек) показва и възприема любовта най-добре посредством някой от петте изразни стила. Ако вашият език се различава от този на детето ви, най-добре е да се научите да превеждате; и то възможно най-скоро. Иначе ще пропуснете своята възможност да послужите на неговите най-дълбоки емоционални нужди. С помощта на ...
Избрано от Луиз Хей: Аз обичам себе си - книга

Избрано от Луиз Хей: Аз обичам себе си


Дейвид Р. Хамилтън

Монт
Цена:  12.00 лв.
Стандартна цена 15.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Практически наръчник за тренировки по обич към себе си. Книгата е част от поредицата "Колекция от знания" на издателство "Монт". ... Ученият Дейвид Хамилтън осъзнава, че собствената му липса на любов към себе си го саботира в стотици дребни начинания и в постигането на повечето главни цели в живота му. Той започва да проучва последните изследвания в областта на мозъчната химия, неврологията и психотерапевтичните и персонални техники за развитие. Така установява, че желанието да търсим връзка с другите често ни кара погрешно да се опитваме да бъдем "някой друг", за да спечелим любов и ...
Джеса Хейстингс
Д-р Менис Юсри, Михай Морар
Коул Нусбамър Нафлик
Разчупете навика да бъдете себе си - Джо Диспенза - книга
Как да изгубим ума си и да създадем нов. : Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен ...
Как да печелим приятели и да влияем на другите - Дейл Карнеги - книга
На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. ...
Атомни навици - Джеймс Клиър - книга
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се ...
Стойте до децата си - Гордън Нюфелд, Габор Мате - книга
Важната роля на възрастните за съзряването.Децата следват примера на приятелите си. В техния свят най- ...
Тънкото изкуство да не ти пука - Марк Менсън - книга
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и ...
Порасналите деца на емоционално незрели родители - Линдзи Гибсън - книга
Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. : Общувате трудно с ...
Излъжи ме ако можеш - Пол Екман - книга
Пол Екман е известен американски психолог, професор в Калифорнийския университет, виден специалист в ...
И заживели щастливо - Мадлен Алгафари - книга
Или какво става след последното изречение на приказките."И заживели щастливо е книга за личната ...
Седемте навика на високоефективните хора - Стивън Кови - книга
Действена стратегия за личностна промяна. : Актуализирана и допълнена от Шон Кови.Седемте навика на ...
Емоционалната интелигентност - Даниъл Голман - книга
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 ...
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги