Спокойният ум - Свами Шивамурти Сарасвати - книга — Спокойният ум

Свами Шивамурти Сарасвати

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

В момента тази книга не може да бъде доставена.
Основни параметри:
Продукт		#196-733
Вид		Книга
Наличност
Издадена		2014 г.
Издателство		Българска йога асоциация
Категории		Книги за йога Самоусъвършенстване
Корица		Мека
Страници		176
ISBN		9789549261097

Спокойният ум

Свами Шивамурти Сарасвати

Доставка:

В момента тази книга не може да бъде доставена.

Основни параметри:

Продукт		#196-733
Вид		Книга
Наличност
Издадена		2014 г.
Издателство		Българска йога асоциация
Категории		Книги за йога Самоусъвършенстване

Корица		Мека
Страници		176
ISBN		9789549261097

Алтернативни предложения

Медитация - програма за преобразяване на твоя живот

Екнатх Еасваран
Изток - Запад

Цена: 9.00 лв.

Пълно ръководство за разработената от Екнатх Еасваран (1911-1999) програма за медитация в осем точки и практиките, които я поддържат. Книгата се ползва с огромна популярност в цял свят поради недогматичния, по-скоро технически подход към практикуването на медитацията, което позволява тя да бъде прилагана от всеки, без оглед на религиозната традиция, към която принадлежи, или без всякакво обвързване с религия. Осемте точки са конкретни, систематични средства, които могат да се използват от всеки за подобряване на концентрацията, разкриване на вътрешните ресурси, освобождаване на дълбоко скритите резерви от енергия и ...

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв.

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през ...

Кундалини йога: Универсална програма - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв.

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3 - 4 часа след хранене. Не се практикуват ...

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв.

Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през първите дни от месечния цикъл при жените, защото много от упражненията ...

Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути - книга

Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова

Цена: 20.00 лв.

Дискът съдържа 7 практики по 20 минути за всеки ден от седмицата. Упражненията са обособени максимално ясно, за да могат да бъдат изпълнявани и от напълно начинаещи. Поредицата "Yogatime", заснета за "Wness TV" е събрана в диск, за да може да правите йога в удобно за вас време и място. Всекидневните кратки занимания са сигурен начин за добър резултат. Хубавото е, че винаги можете да добавите и още според времето, с което разполагате и предпочитанията ви. Всяка от 7-те серии завършва с кратка релаксация за възстановяване. Автор и водещ е Светла Иванова - певица, писател, майка на две деца и ...

Моята програма: Йога за бъдещи майки - книга

Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Сиела

Цена: 15.00 лв.

"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога . Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при ...

Тантра йога и богините на мъдростта

Дейвид Фроли
Шамбала

Цена: 25.00 лв.

Тантра йога и богините на мъдростта е прекрасно въведение в същността на индуистката тантра. Авторът - лекар, председател на Американския съвет за ведическа астрология и специалист по Йога и Аюрведа от Университета в Пуна - запознава читателя с основните практики в Тантра и предлага ценни поправки на много от съществуващите погрешни представи. Книгата ще помогне на западния човек: да открие връзката между тантра и секса, тантра и тялото, тантра и емоциите; да осъзнае значението на мантрите и мандалите; да потърси помощ от десетте богини на мъдростта; да развие в себе си духовната сила на Огъня, Водата, Въздуха и ...

Описание

"Антар мауна е един от най-големите подаръци на Свами Сатянанда за човечеството. Това е пътят за опознаване и овладяване на ума. Той е във вашите ръце - притежавате скъпоценен камък, ценете го, използвайте го, включете го в живота си и ще видите, че сами можете да бъдете психиатри за себе си. Отговорите на всички ваши въпроси се намират вътре във вас. Достъпът до тях в момента е затворен, тъй като не сме положили усилието да проникнем отвъд завесите на ума. Антар мауна ни позволява да постигнем точно това, прави го възможно."
Свами Шивамурти

Антар мауна е тантрическа медитативна практика. Антар на санскрит означава вътрешен, а мауна - тишина. Антар мауна е една от най-важните практики на Сатянанда йога за изследване на ума и за премахване на напрежението, което се е натрупвало там още от нашето ранно детство. Това е фундаментална медитативна техника, която може веднага да бъде практикувана от всеки, който желае да се впусне в пътуване в ума и да наблюдава какво има там, да постигне яснота на мисълта и спокоен ум.
Свами Сатянанда е приспособил по подходящ начин тази много мощна и древна техника към нуждите на човечеството днес.

Страници от тази книга

Съдържание

Въведение в антар мауна

Три вида напрежение
Определение за антар мауна
Тантрически корени
Как работи антар мауна
Осъзнаване
Важността на осъзнаването за разбирането на вътрешния ум
Драща (наблюдател)
Резултати от практикуването на антар мауна

Умът, медитацията и антар мауна

Умът според веданта и останалите модели
Етапи на медитация
Етапи на медитация по отношение на антар мауна

Петте етапа на пратяхара

Първи етап
Втори етап
Трети етап
Четвърти етап
Пети етап
Резултати от пратяхара

Прилагане на практиката антар мауна

Препоръчителни подготвителни практики преди антар мауна
Шаткарми
Асани
Пранаями
Мудри
Бандхи

Шестте етапа на антар мауна

Цялостно описание на практиката
Първи етап
Втори етап
Трети етап
Трети етап
Четвърти етап
Пети етап
Шести етап

Мауна: тишината - езикът на сърцето

Изместване на идентичността
Две нива на мауна
Присъствие на гуру
Ползи от мауна
Унмани мудра
Асоциално, не антисоциално поведение

Въпроси и отговори
Транскрипция на пълна медитативна практика по антар мауна
Лични впечатления
Речник
Библиография

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги за йога

Вътрешно изграждане

Садхгуру
Бард

Цена: 17.99 лв.

Йога пътеводител към радостта. ... Садхгуру посочва път за постигане на абсолютно благополучие чрез класическата наука на йога в една практична и достъпна книга. Тя е средство, чрез което да създавате вътрешните ситуации точно по начина, по който ги желаете, и да се превърнете в архитект на собственото си тяло. В тази преобразяваща книга Садхгуру разказва историята на собственото си пробуждане от дете с наклонности към природния свят в буен младеж, прекосил Индийския субконтинент с мотоциклета си. Той разказва за просветлението си на един връх в Южна Индия - събитие, което го променило коренно. Днес, като основател ...

Хранене по системата Йога

Б. Л Смолянски
Скорпио

Цена: 4.50 лв.

От книгата ще научите за: полезните и зареждащи се със сила храни според Хата йога правилния прием на течности между храненията прочистващото действие на водата плодовете, от които можете да извлечете максимална полза за своето време суровоядството - основа на здравословното хранене поддържането на здрава храносмилателна система постепенното намаляване на приема на храна - разтоварващи дни и въздържане от храна основни принципи на древното учение Йога ...

Динамична християнска йога. Чи До Ра - пътят на слънчевата енергия

Димо Дончев
Славена

Цена: 8.00 лв.

"Тази книга описва избора в жизненоважни моменти на човек, който притежава мъдростта, постоянството и смелостта да бъде себе си, да осъществи посланията на Божествения разум в трудни житейски ситуации, когато съхраняването на живота противоречи на посланията на "здравия разум". Книгата не съдържа рецепти за високи постижения, обект на конкуренция, напротив, както другаде Димича е подчертавал: "най-необикновеното нещо е да бъдеш обикновен...". Прави впечатление спокойствието и увереността на жизнените избори, които се осмислят единствено от връзката с Бог. Приемам поканата да напиша тези редове, ...

Йога терапия

А. Г. Мохан, Индра Мохан
Аратрон

Цена: 14.40 лв.

Ръководство за терапевтично използване на йога и аюрведа за добро здраве и физическа форма. ... Йога и аюрведа образуват изчерпателен и прагматичен метод, занимаващ се с всички аспекти на нашето здраве и психо-емоционално благополучие - както за поддържането на здравето, така и за лечение на болестите. Заедно те дават цялостен поглед за това как могат да се използват следните шест фактора - режим на хранене, околна среда, начин на живот, физически упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма) и ментални техники - за възстановяване на баланса както на тялото, така и на ума. Тази книга е основно ръководство за йога ...

Ранна бременност с йога: 1 - 14 седмица

Дориел Хол, Франсоаз Фрийдман
Хомо футурус

Цена: 3.80 лв.

Поредица "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогитски пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и за бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес ...

Лесна йога за деца

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Детството е основата, върху която се гради целият живот. Ранното навлизане в йога помага на детето да стане здраво и силно. А крайната цел е да му се помогне да намери път към съвършенството. Най-трудното е да станеш човек, да събудиш тайната на душата си и да намериш равновесие. Стремежът към съвършенство се опира на духовността. Йога помага на децата не само да бъдат здрави, силни и гъвкави, но и да израснат в духовен план. А този, който е развил духовността си дори малко, може да се справи с всички трудности в живота. Йога дава хармонично развитие не само на тялото, но и на душата, и на духа. Здраво тяло, весело лице, ...

Йога без учител

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Йога за начинаещи. ... Правилото в йога , дошло до нас от древността, гласи, че упражненията, извършвани без насилие и не водещи до умора, каквито са асаните и пранаяма , могат да бъдат ефективно използвани като пряк път към духовността, умствената и физическата еволюция. По него се върви бавно наистина, но сигурно, и ефектите му са несъмнени, както все повече учени, медици и психолози потвърждават. Всекидневно изпълняваният балансиран и системен курс по йога е чудесна възможност за създаване на здравословни навици, осигуряване на яснота на ума и на телесни сили и гъвкавост, което води до добро здраве и до реализация на ...

Силата на ащанга йога

Кино Макгрегър
Аратрон

Цена: 20.00 лв.

Практика за физическа сила, гъвкавост и вътрешен покой. ... Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве. Практикувайки тази динамична форма на йога, вие трябва да предизвикате в достатъчна степен себе си, за да разширите съзнанието си и да трансформирате тялото си. Мъдростта, придобита чрез истинското самоосъществяване, ще ви помогне да познаете себе си дълбоко, непосредствено и мощно. С редовна практика ще станете свидетели на промяната на своето тяло, ще се ...

Книги за йога - пълен списък

Постелки за йога

Постелка за йога Spirit - inSPORTline
С размери 61 / 172 / 0.3 cm
inSPORTline

Цена: 25.00 лв.

Постелката на "inSPORTline" е изработена от висококачествен и лек материал, който е изключително лесен за поддръжка. Лека и компактна е, предназначена за гимнастика, аеробика или йога . Окомплектована е с мрежеста торбичка със шнур, за носене през рамо за компактно съхранение и транспортиране. Размер - 61 / 172 / 0.3 cm. ...

Книги за йога

			Вътрешно изграждане Садхгуру

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 17.99 лв.

			Хранене по системата Йога Б. Л Смолянски

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 4.50 лв.

			Динамична християнска йога. Чи До Ра - пътят на слънчевата енергия Димо Дончев

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 8.00 лв.

			Йога терапия А. Г. Мохан, Индра Мохан

			Стандартна цена 18.00 лв. Вземи сега с отстъпка -20%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 14.40 лв.

			Ранна бременност с йога: 1 - 14 седмица Дориел Хол, Франсоаз Фрийдман

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 3.80 лв.

Още книги за йога

Филми за йога

			Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 20.00 лв.

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв.

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв.

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв.

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв.

Постелки за йога

			Постелка за йога Spirit - inSPORTline С размери 61 / 172 / 0.3 cm

			Цена: 25.00 лв.

			Постелка за йога от микрофибър Yogine - inSPORTline С размери 61 / 183 / 0.2 cm

			Цена: 69.00 лв.

Закупилите тази книга, купуват също

Подсъзнанието може всичко

Джон Кехоу
ИнфоДАР

Цена: 15.90 лв.

Ново допълнено издание. Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...

Излекувай живота си!

Луиз Хей
Кибеа

Цена: 16.00 лв.

Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...

Защита: Освобождаване, предпазване и защита от енергийна намеса и от черна магия

Петър Димков
Виделина

Цена: 6.00 лв.

Съставители на книгата: Анелия Цветанова и Стефан Кирлашев. ... В тази малка книга са събрани формули и действия, които могат да ни предпазят от вредното влияние на черната магия, да неутрализират негативната енергия, насочена към нас и да ни спасят от най-жестокото човешко деяние - да ни бъде отнето правото сами да управляваме живота си. Книгата е изцяло по материали на известния български лечител Петър Димков , който като всеки човек, понякога е бил жертва на недоброжелателни хора, които енергийно са повлиявали тялото и съдбата му. Той се е борил срещу вредното влияние на магиите, които са засягали както него, така и ...

Разчупете навика да бъдете себе си

Джо Диспенза
Кибеа

Цена: 25.00 лв.

Как да изгубим ума си и да създадем нов. ... Джо Диспенза е учил биохимия в Университета "Рютгерс". Има бакалавърска степен в областта на невронауката и докторска степен по хиропрактика от "Лайф Юнивърсити" в Атланта, Джорджия. През последните 12 години д-р Джо изнася лекции в над 24 страни по целия свят и говори пред хиляди хора за ролята и функциите на човешкия мозък и начините, по които можем да препрограмираме мисленето си. Неговият прост, но ефективен метод създава мост между истинския човешки потенциал и най-новите научни теории. Д-р Джо обяснява как промяната на мисленето и представите може ...

Икигай: Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот

Ектор Гарсия, Франсеск Миралес
Gnezdoto

Цена: 14.95 лв.

Най-добре пазената тайна на японското дълголетие се нарича икигай. Значението на тази дума може да се опише по различни начини: "причината, поради която ставаш от леглото всяка сутрин"; "радостта да си винаги зает"; "страстта, която ти носи удовлетворение и радост"... Но всички те водят към едно - причината да живееш! Японците казват, че всеки има своя икигай. Някои са го открили, други го носят в себе си, но все още го търсят. Именно икигай е един от факторите за дълъг, по младежки жизнен и щастлив живот на жителите на Окинава - едно от местата с най-много дълголетници в света. Проектът за ...

Тайната

Ронда Бърн
Изток - Запад

Цена: 25.00 лв.

Фрагменти от Голямата тайна са откривани пред вековете в устните традиции, в литературата, в различните религиозни и философски учения. За първи път всички парчета на Тайната са събрани заедно в едно невероятно откровение, което ще промени живота на всички, до които достигне. От тази книга ще научите как да използвате Тайната, в който и да е аспект на вашия живот – пари, здраве, взаимоотношения, щастие, във всяко ваше взаимодействие с този свят. Ще започнете да разбирате скритата, неизползвана сила, която е в самите вас – както и че това откровение може да донесе радост във всички изяви на вашето съществуване. Тайната ви ...

Петър Дънов: За силата на мисълта

Хермес

Цена: 9.95 лв.

Под съставителството на д-р Светла Балтова . ... Теориите за силата на мисълта и "Законът за привличането", които предизвикаха такъв бум на Запад, са известни в България отпреди повече от век. Учителя Петър Дънов винаги е казвал, че с мисълта си ние привличаме добра или лоша съдба. Това, което желаем, ще дойде; онова, от което се страхуваме, също ще дойде. И в двата случая интензивната ни мисъл действа като магнит и притегля подобни на нея сили. Защото такъв е основният закон: мислите, които изпращаме навън, се връщат след време към нас като бумеранг. Ето защо е необходимо да трансформираме лошите си мисли в ...

Не пипай тази книга!

Ян ван Хелсинг
Дилок

Цена: 23.00 лв.

Заради взривоопасното си съдържание, вече две книги на Ян ван Хелсинг бяха забранени. Не минава и ден без хората да са предупреждавани за "опасния германски автор". Ян ван Хелсинг отново ще разтърси светогледа Ви! Не пипай тази книга! - защото след това наистина няма да е лесно да живеете по стария начин. Ако сте човек, който не се интересува от тайни, който никога не е желал да бъде външно и вътрешно богат, който не се е питал как да постигне успех и добро здраве, тогава книгата не е за Вас. Ако обаче чувствате, че нещо в света наистина не е наред и продължавате да се вълнувате от живота, от тайните на " ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга