store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    За дома и семейството    Кулинарни книги    Разнообразни рецепти    Храни за здраве. Рецепти
Начало   Книги    ...    ...    Разнообразни рецепти  

Храни за здраве. Рецепти

Храни за здраве. Рецепти - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  2.00 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка09‑11‑2026 г. или 10‑11‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#235-953-346
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2017 г.
Категории
КорицаМека
Страници84
Размери14.00 / 20.00 / 0.50 cm
Тегло0.076 kg
Храни за здраве. Рецепти - книга

Храни за здраве. Рецепти

Цена:  2.00 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка09‑11‑2026 г. или 10‑11‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#235-953-346
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2017 г.
Категории
КорицаМека
Страници84
Размери14.00 / 20.00 / 0.50 cm
Тегло0.076 kg
Описание
Нашите тела се нуждаят от "гориво", за да поддържаме живота си. То идва от храната, която консумираме. Една балансирана диета ще осигури най-добрите хранителни съставки, необходими за растежа, поддържането и енергията на нашето тяло.

Основните хранителни групи храни ca:
  • зърнени и житни - формират основата на нашето хранене;
  • плодове и зеленчуци - най-богати източници на витамини, минерали, антиоксиданти и защитни фитохимикали;
  • бобови култури, ядки и семена - източник на протеини заедно с минерали и витамини, а също и на мазнини;
  • млечни продукти и яйца (или техни еквиваленти);
  • мазнини, масла, сладкиши и сол - препоръчват се само в малки количества.

Здравословното хранене трябва да бъде основано върху здрави принципи, които да ръководят избора ни на храна:
  • разнообразие - включване на храни от петте групи, които осигуряват всички хранителни вещества за поддържане на здраво тяло и увеличаване удоволствието от храненето;
  • качество - пълноценни, нерафинирани храни, които са наситени с повече хранителни вещества, отколкото с калории;
  • баланс - между количеството енергия, която приемаме чрез храната, и тази, която изразходваме;
  • умереност - някои важни съставки от здравословната диета да се приемат в малки количества - мазнините и солта;
  • избягване - високо рафинираните храни, на които голяма част от хранителните елементи са премахнати, също храни и напитки без хранителна стойност - алкохол, кафе, безалкохолни и газирани.

Предложените рецепти, които ще реализираме с любов, със сигурност ще обогатят нашите хранителни преживявания. Да поднесем на трапезата си качествени и питателни храни! Доброто хранене е процес по балансирано приемане на Божиите невероятни дарове за пълноценно здраве, защото Бог е най-добрият Диетолог!
Домашни мини оранжерии Hot Farm
Страници от тази книга




Съдържание
Рецепти за здравословно хранене
Хляб
  • Пълнозърнест хляб
  • Пълнозърнест безквасен хляб
  • Царевичен хляб
  • Хляб без мая
  • Царевично-оризово хлебче
  • Сурово хлебче
  • Деликатесен хляб
  • Фокача
Закуски
  • Палачинки
  • Сладки сандвичи
  • Баница
  • Гранола
  • Закуска
  • Вегетариански хайвер
  • Пастет с орехи
  • Пастет с извара
  • Пастет от нахут
  • Зеленчуков пастет
  • Авокадо пастет
  • Пастет от картофи
  • Вегетариански принцеси
  • Овесен кекс
  • Швейцарско тесто
Салати
  • Пикантна салата от червено
  • Цвекло и червено зеле
  • Френска салата
  • Салата от алабаш
  • Салата от карфиол
  • Салата от зеле със сусам
  • Салата от червено цвекло
  • Зелена салата
  • Мексиканска салата
  • Салата броколи
  • Салата от зеленчуци на пластове
  • Салата с кълнове
  • Салата
  • Пролетна салата с гъби и сусам
Супи
  • Студена доматена супа
  • Супа топчета с грис - първи вариант
  • Шкембе чорба
  • Крем супа от тиква
  • Супа топчета с кашкавал - втори вариант
  • Крем супа от обелена леща
Основни ястия
  • Зелен лук с ориз
  • Картофено руло с праз лук
  • Кнедли от картофи
  • Бифтек от соеви гранули
  • Спаначени кюфтета с гранули
  • Орехови кюфтета в доматен сос
  • Кюфтета с овесени ядки
  • Кюфтета от слънчогледови семки
  • Фалафел
  • Млечен сос
  • Пълнени гъби
  • Спанак на фурна
  • Картофено руло
  • Яйца по арабски
  • Пълнени картофи с гъби
  • Шницели (кюфтета)
  • Карибско ядене
  • Крокети с ориз
  • Наденица от боб
  • Орехов пастет
  • Царевично масло
  • Кюфтета от ечемик
  • Кюфтета - първи вид
  • Маслинено пюре
  • Сурова ядкова луканка
  • Пица
  • Нахутен пастет
  • Кюфтенца от бобени култури
  • Сарми или чушки, пълнени с ориз и боб
  • Пълнени пиперки с царевица
  • Зелено ризото
  • Соеви кюфтета
  • Картофени кюфтета
  • Картофени кюфтета от сурови картофи
  • Тиквички с ориз и зеленчуци
  • Задушени зеленчуци със слънчогледов сос
  • "Сирене" с мерудии
  • Мусака с картофи
  • Гювеч (рататуй)
  • Кюфтета от тиквички
  • Картофени кюфтета
  • Кюфтета с доматен сос
  • Кюфтета от ориз
  • Кюфтета от жито
  • Кюфтета от ориз и соя
  • Кюфтета от булгур
  • Кюфтета от нахут
  • Кюфтета Стара Загора
  • Овесени кюфтета
  • Кюфтета от елда с доматен сос
  • Магданозени кюфтета
  • Солен кейк
  • Солен кейк с пиперки
  • Бюрек от тиквички
  • Мусака от спанак със сирене и картофи
  • Пълнени чушки с тиквички и кус-кус
  • Огретен с патладжани и тиквички
  • Пирят
  • Пататник
  • Запечени домати с тиквички и хрупкава коричка
  • Печени сарми от патладжани
  • Тофубургери
  • Гювеч от пресни зеленчуци
  • Постна мусака
  • Запечен зрял фасул
  • Зеленчуков огретен
  • Мусака от чушки
  • Дроб сарма
  • Бърза гозба с нахут
  • Пълнени чушки със спанак, булгур и гъби
  • Хумус
  • Пастет от фасул
  • Соев пастет
  • Пастет от кашу
  • Пастет от соя (червен боб, леща)
  • Пастет от нахут
  • Пастети от семена
  • Масло от просо
  • Паниран карфиол
  • Печени тиквички
  • Ориз с леща
  • "Кебапчета"
  • Бургери с орехи
  • Тиквички по мариански
  • Кюфтета плакия
  • Кавърма с тофу
  • Кюфтета от елда и орехи
  • Рагу от броколи
  • Пълнени гъби
Десерти
  • Торта от тиква
  • Микс - домашни бонбони
  • Домашна торта без печене
  • Бонбони
  • Сурови сладки Сбъдната мечта
  • Овесени сладки със сусамов тахан
  • Шоколадова торта без шоколад
  • Крем
  • Торта
  • Овесен сладкиш
  • Банана бред
  • Охлювчета
  • Халва от тиквени семки
  • Сладко късче
  • Бонбони от моркови
  • Орехови топки
  • Ябълкова пита
  • Ябълково-бисквитена торта
  • Сладкиш с плодове
  • Бърз десерт
  • Сладкиш с тиква
  • Щрудел с ябълки
  • Бонбони с фурми
  • Сладки
  • Ябълков сладкиш
  • Бисквити Гранола
  • Грис-халва
  • Плодова торта с бисквити
Рейтинг
За да оцениш книгата "Храни за здраве. Рецепти", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Вкусни мигове от моята кухня - книга

Вкусни мигове от моята кухня


Ния Симеонова


 

Цена:  18.00 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Тази книга не е просто събрани рецепти - тя е частица от живота ми. Във всяко ястие има спомен - от кухнята на баба ми, от масата у дома, от далечни пътувания или от моменти, в които търсех утеха и я намирах в аромата на гозбата на котлона. Докато готвех, винаги съм вярвала, че храната е начин да обичаш - тихо, без думи, но истински. Да сложиш на масата ястие, приготвено с ръцете ти, е като да оставиш част от себе си пред онези, които са до теб. Тази книга е моят начин да споделя с вас този свят - малко личен, малко пъстър и пълен с вдъхновение. Пожелавам ви, когато приготвяте тези рецепти, да откривате в тях не ...
Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи - книга

Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи


Исаков Груп
Цена:  12.90 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план. Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета. Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си: ще преосмислите начина си на хранене, ...
1000 изпитани рецепти за готвене - книга

1000 изпитани рецепти за готвене


Пенка Хр. Чолчева

Фабрика за книги
Цена:  15.33 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
След невероятния успех на първите и две книги: "Домашно приготвяне на зимнина", 1934 г. и "555 изпитани рецепти за готвене", 1935 г. Пенка Чолчева създава една от най-интересните и всеобхватни кулинарни книги у нас. Тя се откроява, не само с големия брой рецепти, но и с интересния и разбираем начин, по който са представени. Освен добре познати, традиционни ястия, като: телешка шкембе чорба, сарми в лозови листа или кюфтета от тиквички, в книгата са описани немалък брой изгубени във времето вкусотии от сорта на: телешко с кестени, моруна с кашкавал или пудинг от мозък. Не са забравени деликатесите от ...
150 любими рецепти - книга

150 любими рецепти


Иван Звездев


 

Цена:  5.11 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" в която може да намерите специално подбрани от него рецепти за българските му читатели."Уважаеми читателю, Повече от 20 години търся, готвя и опитвам ястията в пъстрата домашна българска кухня. В тази книга са представени тези ястия, които са най-обичани от българина. Въпреки чуждите влияния и модерни продукти, които вече стават традиционни и в нашата страна, знам, че има храни, които вечно ще са на трапезата и нищо и никой не може да ги премахне. Най-задаваният ми въпрос е: "Кое е най-българското ястие?". ...
Тай чи - гимнастика за здраве и младост - книга

Тай чи - гимнастика за здраве и младост


Лой Со

Паритет
Цена:  5.62 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Китайската оздравителна гимнастика Тай Чи е дошла до нас от дълбините на вековете. Тя представлява една от тайните на китайското дълголетие. Тай Чи се използва широко за лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система, нервната система, както и на стомашно-чревния тракт. Можете да практикувате тази уникална гимнастика независимо от възрастта си. Младите хора ще получат заряд от енергия и голямо удоволствие от красотата и грациозността на движенията, които се изпълняват. Хората в по-зряла възраст ще усетят с пълна сила как от ден на ден тялото отново укрепва, възможностите му се разширяват, възрастовите ...
50 бързи рецепти - книга

50 бързи рецепти


Бон Апети
Цена:  3.06 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Закуски, супи, салати, предястия, безмесни, рибни, месни, десерти. Съставител: Надежда Лазарова. ... Книгата е част от поредицата "50 рецепти" на издателство "Бон Апети". Дали от реална липса на време, или просто от налегналото ни сладко мързелуване, понякога всички имаме нужда от наръчник за бързо реагиране в кухнята. Максималистите обаче, се вълнуват както от икономисаните минути, така и от абсолютно удовлетворяващия ги финален резултат. Именно за тях тази книга доказва как с малко усилия и със светкавична бързина продуктите от пазарската чанта ще се комбинират в превъзходна домашно приготвена ...
74 готварски рецепти - книга

74 готварски рецепти


Мая Иванова

Димант
Цена:  1.51 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
За всички, на които им е омръзнало да готвят бавно и дълго. В книгата са представени изпитани рецепти, които поддържат добър тонус и дух благодарение на комбинации от подправки и съчетание с основните хранителни продукти. Питателното действие на подправките е валидно при употребата на възможно по-малки количества. Всички рецепти в книгата съдържат продукти, които се намират на нашия пазар. Книгата с рецепти за лечебно хранене се препоръчва на самотни хора, ученици, студенти, домакини, на които им е омръзнало да готвят бавно и дълго. Важно! Моля имайте предвид, че изданието е с недобра полиграфическа изработка и не ...
Спомени с вкус - книга

Спомени с вкус


Изабел Овчарова

Сиела
Цена:  16.87 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Кулинарният дневник на Изи, който може да те разсмее и разплаче, но не и да те направи кулинар."Спомените ни имат вкус и с този кулинарен дневник те каня да откриеш магията на храната, приготвена с любов. Тук няма да откриеш префърцунени рецепти - това е дневник, пълен със спомени, много специални за мен хора и истински чувства и емоции. Няма значение дали си шеф готвач, или никога не си готвил - мисията на тази книга е да те вдъхнови да се забавляваш в кухнята, да научиш нещо ново и да си създадеш чисто нови спомени, докато четеш и изпълняваш рецептите! Очакват те 33 любими мои рецепти, сред които: сандвичи ...
Хелена Диксън
Джеймс Патерсън
Още 50 здравословни рецепти - Йоана Йокко - книга
Време е за още 50 здравословни рецепти от кухнята на любимата Леля на българския YouTube.След ...
1000 изпитани рецепти за готвене - Пенка Хр. Чолчева - книга
След невероятния успех на първите и две книги: "Домашно приготвяне на зимнина", 1934 г. и & ...
150 любими рецепти - Иван Звездев - книга
Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" ...
500 рецепти за готвене - книга
Рецептите в книгата са публикувани през годините във Вестник на Жената. Част от тях са чисто български, ...
50 бързи рецепти - книга
Закуски, супи, салати, предястия, безмесни, рибни, месни, десерти.Съставител: Надежда Лазарова. : ...
74 готварски рецепти - Мая Иванова - книга
За всички, на които им е омръзнало да готвят бавно и дълго.В книгата са представени изпитани рецепти, ...
40 вкусни рецепти - карти - Дари Миленова - карти
Комплект от 40 карти с 40 вкусни рецепти. Картите са разпределени в 4 теми по 10 рецепти - закуска, ...
Без лишения с нискокалорични решения - Димитър Стойчев - книга
Тук ще намерите 30 здравословни нискокалорични алтернативни рецепти на любимите вкусотии, които сте ...
В зоната без млечни и без глутен - Катина Герова - книга
70 балансирани рецепти."Истината е, че хората постоянно ме питаха за рецепти без глутен и без ...
50 лесни рецепти: Паста - книга
50 лесни рецепти: Паста е най-италианското заглавие от поредицата 50 лесни рецепти на издателство ...
Търсене
Книги