Дзен и изкуството на щастието

Дзен и изкуството на щастието Крис Прентис Времетраене: 1:14 мин. Богинята в теб Сиера Бендър, д-р Джеф Мигдоу Времетраене: 1:13 мин. Хората, които променят България Даниел Пенев Времетраене: 13:38 мин. Like a Virgin: Бизнес тайни, които не се преподават в училище Ричард Брансън Времетраене: 2:15 мин. Как открих наивността си Ричард Брансън Времетраене: 1:13 мин. Продължавай напред Остин Клиън Времетраене: 1:08 мин. Най-хубавото място на света е точно тук Франсеск Миралес, Каре Сантос Времетраене: 1:02 мин. Голяма книга на експериментите Матиа Кривелини Времетраене: 1:06 мин. 20 велики цивилизации Мери Олд Времетраене: 1:04 мин. Български митологични същества и вярвания Времетраене: 1:10 мин. Ангелско таро - карти и ръководство Радли Валънтайн Времетраене: 1:07 мин. Опознай чувствата и емоциите си Лорън Стокли Времетраене: 1:02 мин. Будизъм за всеки ден Пема Шерпа, Брендън Барка Времетраене: 1:08 мин. Дъхът на мама Ивелина Радионова Времетраене: 0:51 мин. Лавандуловата градина Лусинда Райли Времетраене: 1:07 мин. Поредица Финансова грамотност за деца Розан Ланчак Уилямс Времетраене: 1:17 мин. Атомни навици. Наръчник за постигане на мечтания живот Джеймс Клиър Времетраене: 0:56 мин.

Книгата ни показва как да живеем щастливо в настоящия момент, да приемаме изпитанията като най-добрите учители и да създаваме предпоставки за щастлив и пълноценен живот, без мрачни мисли и чувства. Авторът се основава на философията на Дзен будизма, която прилага в личния си живот.

Крис Прентис е американски автор на десетки книги, свързани с китайската философия и личностното израстване. Водил е семинари за личностно развитие в Южна Калифорния и е написал, продуцирал и режисирал игрален филм.

"Има само един начин да постигнете дълготрайно щастие и той е простичък: бъдете щастливи. След като прочетете това, в главата ви може да се завъртят някои или всичките от следните мис-ли: "Това е глупаво и започвам да съжалявам, че си купих тази книга. Надявам се съветите да станат по-добри." "Твърде е елементарно." "Авторът си е загубил ума и е започнал да дрънка небивалици." "Книгата не ми казва достатъчно относно това как да бъда щастлив." "Нещата просто не се случват по този начин." "Не взема под внимание моментите, когато определено съм нещастен заради неизбежните премеждия и проблеми, които възникват в ежедневието ми, без да споменавам трагедиите." "Не можеш просто да бъдеш щастлив." "Авторът сигурно остарява."

Всичко това може би е вярно. Да бъдете щастливи през по-голяма част от времето, е невероятно сложна и трудна задача и не означава да го постигнете веднъж, след като вече знаете как, а да се водите от това, което сте открили. Все още казвам, че можете да го направите и когато приключите четенето на тази малка книжка, ако пожелаете да повярвате, че написаното в нея е истина, ще успеете. Пътеката, която ви е довела до сегашното ви състояние и ситуация, не е от няколко дена или месеца, а е дълга и стръмна пътека, изминаването на която е траело много години. Всъщност ви е отнела цялото време, от началото на живота ви, за да станете такива, каквито сте. Същото това време ви е било необходимо да постигнете това, което сте постигнали, да се сдобиете с това, което притежавате днес, и да се озовете в сегашното си състояние. Животът ви е поредица от решения, взети от вас, които са причината да се намирате там, където сте сега.

Ако това, което сте и което имате, е което искате, ако сте удовлетворени от условията на вашия живот, поздравления − продължавайте да правите това, което правите в момента, и ще получите още повече от онова, което вече имате. Но ако това, което сте, което имате, и вашите настоящи условия са по-малко удовлетворяващи или различни от онова, което искате, то трябва да направите промени − основни промени, вътрешни промени. Страхът от провал да направите тези промени ще ви завари безуспешно продължаващи да търсите нещата, които желаете, докато годините си минават. В тази книга може да срещнете твърдения, противоречащи на това, в което вярвате, противоречащи на това, което сте научили от опит, противоречащи на това, което другите са ви казвали, противоречащи на духовните традиции, с които сте израснали, и дори противоречащи на собствения ви здрав разум. Това е нещо, което може да се очаква. Ако това не беше пътят, вече щяхте да сте постигнали изкуството на щастието. Тъй като част от онова, което ще прочетете, може да ви се стори невъзможно или глупаво, първоначално би могло да засегне вашата чувствителност, карайки ви да го мразите, да му се присмивате и да го отхвърлите. Всеки път когато срещнете твърдение, което има този ефект върху вас, ви предлагам, преди да го отхвърлите, да се запитате дали бихте, или не бихте искали това твърдение да е вярно и след това си дайте шанс да го приемете за вярно.

Простички въпроси

"Истината е винаги наблизо, в обсега на вашето възприятие."
Д. Т. Сузуки

С ваше разрешение бих искал да ви отведа отвъд ограниченията на обичайните ви мисли и опит. Този нов начин на живот започва с два простички въпроса. Първо отговорете искрено на следния въпрос. Бих ли искал това да е вярно: "Всяко събитие, което ме сполетява, е най-доброто събитие, което може да ми се случи". Втората по-трудна част е да отговорите искрено на въпроса: Ще му дам ли шанс да бъде вярно? Представете си, че Бог се появи пред вас и каже: "Обещавам ти, че всичко, което ти се случва от този момент насетне, ще бъде от най-голяма полза за теб и ще ти донесе най-голямо щастие". Предположете, че Бог продължи с думите: "Въпреки че това, което ще ти се случва, понякога ще ти се струва носещо нещастие и болка, в края на краищата твоят живот ще бъде удивително благословен и ще се радваш на голяма полза, каквото и да се е случило".

Как бихте се почувствали при тази добра новина? Щастливи? Може би дори развеселени? Няма ли това да бъде най-добрата новина, която бихте могли да чуете? Не бихте ли въздъхнали дълбоко с облекчение и не бихте ли се почувствали сякаш голям товар е паднал от раменете ви? Не бихте ли реагирали тогава към следващото нещо, което ви се случи, дори ако е болезнено или взема нещо от вас, или изглежда лошо и злополучно, сякаш то ще ви донесе невероятни ползи и е най-доброто, което е могло да ви се случи? Ако не отговорите ентусиазирано да, вероятно сте се объркали в онова, за което говоря в горния параграф. Нямам предвид фразата, която обикновено чуваме: "Опитай се да извлечеш най-доброто от случващото се", което означава "Ситуацията или събитието наистина са лоши и ужасно нещастни, но направи каквото можеш, за да спечелиш нещо добро от това". Нито имам предвид, че във възможно най-лошото събитие можете да откриете частица добро. Подобни ограничени идеи не са ми присъщи. Аз мисля в неограничени условия, където всяко събитие, което ви спохожда, е абсолютно най-доброто. Няма друго възможно събитие, което може да ви донесе по-голяма полза.

Така че още веднъж, няма ли това да бъде най-добрата новина, която можете да чуете? Не бихте ли въздъхнали с облекчение и не бихте ли се почувствали така сякаш голям товар е паднал от раменете ви? И тогава не бихте ли отговорили на следващото нещо, което ви се случи, дори ако е болезнено или взема нещо от вас, или изглежда лошо и злополучно, сякаш е най-доброто, което е могло да ви се случи? Ако желаете да дадете шанс на тази нова концепция и наистина повярвате, че всичко е за добро, ще започнете да действате в хармония с това убеждение и като резултат от природните закони ще допринесете това да се случи. Отнема време, докато свикнете, и изисква присъствие на духа, което е по-трудната част, но цената е малка, като се има предвид наградата: живот, прекаран в слънчевите обятия на щастието."
Из книгата

АМГ ЕООД
София, 1528
ул. Искърско шосе 1
office@amgbooks.bg

Пътят
Ние сме авторите на всеки следващ момент
Новият опит
Вътрешният път
Осъзнато щастие
Какво е вярно във Вселената
Адаптация към промяната
Стресът и вашето въображение
Излекувайте миналото си
Езикът на Вселената
Благодарности
За автора