store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Самоусъвършенстване    Заслужавам най-доброто - Лучия Джованини
Начало   Книги    ...    Самоусъвършенстване  
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Заслужавам най-доброто


Лучия Джованини

Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Петък 28-02-2020 г. или
Понеделник 02-03-2020 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#259706
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена16-08-2019 г.
ИздателствоКолибри
Категории
КорицаМека
Страници288
Размери13.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.285 kg
EAN9786190204800
ISBN9786190204800
Видео
  • Описание
  • Откъс от книгата
Започнете с решението да сте щастливи и после преминете към вашите мечти.
Лошото настроение не отминава? Често сте сърдити на целия свят? Неудовлетворени сте от живота си? Вероятно мислите, че щастието е нещо извън вашия контрол, но не е така. Щастието е умение и като такова е възможно да бъде усвоено. Тази книга ще ви помогне да го направите: ще извървите път от четиресет лесни етапа, всеки от тях ще ви отведе до позитивна промяна, решаване на част от проблемите, до по-ясното им осъзнаване. В края на пътуването ще бъдете готови да се освободите от "веригите", които ви възпират, и да започнете нов живот. Този път щастлив.

Лучия Джованини, всепризнат експерт по консултативна психология, невролингвистично програмиране и невросемантика, член на Американската асоциация по психология, обучава в нестинарство, преподава духовен и трансформационен коучинг, работа с дъха, специалист е по техниките на медитация и е бивш модел. По време на честите си пътувания в Азия, Африка, Латинска Америка и Океания се е учила от духовни водачи, предали ѝ уникални техники и методи за себепознание, често пазени в тайна. Затова и работата ѝ се отличава с особена синергия между традиционна психология, мотивационни практики и древни ритуали, а семинарите ѝ са посещавани от хиляди хора по целия свят. През 1999 г. създава асоциацията BlessYou!, която се занимава с личностно и социално осъзнаване; заедно със съпруга ѝ Николà са основатели на Свободния университет по еволютивно израстване, признат от Международния институт по невросемантика, и на Италианския институт по невросемантика.

Автор е на бестселърите "Освободи живота си", "Толкова различен живот" и "Заслужавам най-доброто", помогнали на много хора да извървят дългия път към промяната в себе си.

Книгата е част от поредицата "Духовност и самоусъвършенстване" на издателство "Колибри".
"Открий смисъла

"Липсата на смисъл пречи на пълнотата на живота и е равнозначна на болест."
Карл Густав Юнг

Веднъж в Истанбул пристигнал прочут султан. Яздел по улиците на града, обграден от придворни и войници. Цялото население излязло навън, за да види това внушително шествие, и всеки се поклонил при преминаването на султана с изключение на един дрипав дервиш.
Тогава султанът спрял процесията и накарал да му доведат онзи, който посмял да го пренебрегне. Ядосан заради неуважителното поведение на дервиша, поискал да узнае защо той не се е поклонил при неговото преминаване.
Дервишът спокойно отговорил:
– Нека ви се покланят всички тези хора. Те до един искат онова, което вие имате: пари, власт, социално положение. Благодарение на Бог тези неща вече не означават нищо за мен. И после, защо би трябвало да се покланям на вас, след като двама от моите роби са ваши господари?
За миг настъпила тишина. Тълпата занемяла от изненада, султанът пребледнял от гняв. – Какво искаш да кажеш? – извикал яростен.
– Моите двама роби, които са ваши господари, са гневът и алчността – казал все така спокойно дервишът, докато гледал в лицето султана.
Султанът признал истината в думите на дервиша и му се поклонил.

* * *

Хората са създания в търсене на смисъл, пише в своята книга Библията Карън Армстронг, изследователка в областта на сравнителната религия. И ако не го намерят, стават лесна плячка на депресията, досадата, гнева или алчността.
Както видяхме и както потвърждават всички изследвания, не съществува никакъв набор от външни обстоятелства, който може да ни осигури щастие.
Ето защо е необходимо да се освободим от робството и да се научим да управляваме съзнанието си към състояние на благоденствие и вътрешен покой.
В следващите страници ще намерите някои средства, които ще ви помогнат да създадете необходимите условия вътре във вас, за да може щастието да разцъфти. Както цялата ми работа, така и тези изследвания произхождат от най-разнообразни дисциплини и от различни части на света и обединяват модерните проучвания в психологията на промяната и себеактуализацията с древните техники на основните духовни традиции.
В голямата си част това са стъпки, поведение, действия, които, ако бъдат приложени в практиката, ще ви доведат до култивиране на по-позитивно душевно състояние и до поставяне началото на един по-ведър и смислен живот.

Къде си?

Долетяла отнякъде мушичка и кацнала на ухото на един вол:
– Ето ме, дойдох!
Волът продължил да оре. След малко мушичката решила да си тръгне.
– Отивам си!
Волът продължил да оре.
Езоп

– За да сме наистина щастливи, може би не трябва да имаме никаква цел. Ако не очакваме нищо, никога няма да се разочароваме. Не е ли така? От години ми се иска да създам семейство, но не успявам. Защо, ако имаш като цел сантиментална връзка, тя не се случва?
След като се изясни с Лайла, Анна е много по-спокойна, но опасението, че връзката с Джорджо е приключила, кара стомахът й да се присвива.
– Надявах се много това да е изгодният случай – споделя, докато си налива чаша чай и се опитва да сдържи сълзите си.
– Щастието няма нищо общо с липсата на цели – отговарям. – Освен ако не става дума за фалшиви цели като вируса на изобилието, за който говорихме в началото, да имаме мечти и да преследваме нашите стремежи, е основна част от себереализацията, доколкото ние хората имаме нужда от цели – както ще видим по-нататък. Знам, че сега ще кажа нещо, което ще ти прозвучи странно, но ако искаме да постигнем мечтите си, трябва да се научим да забравяме за бъдещето.
– Но... как, защо? В Толкова различен живот не твърдеше ли, че трябва да определяме целите си? – пита учудено Анна.

В живота съществуват очевидни противоречия. Ако сме способни да проучваме основно нещата, ще открием, че това са две страни на едно и също нещо. Колкото по-добре се научим да възприемаме тези привидни парадокси, толкова повече израстваме. След като сме изяснили нашите цели, определили и задвижили нашия план за действие, е нужно да се освободим от същите тези цели, да ги поверим на света, да престанем да се безпокоим предварително.
Само по този начин можем да се завърнем в живота си, иначе рискуваме да останем блокирани в бъдещето.
Разбира се, важно е да продължим да определяме нашите цели. А също и да се движим в тази посока: както вътрешно, като променяме нашите стари ограничаващи вярвания, така и външно – с предприемането на нови действия.

Но едновременно с това трябва да се научим да присъстваме изцяло в нашия настоящ живот. И това е едновременно парадокс и предизвикателство.
– Не разбирам... – Анна е смутена.
Когато бях модел, имах една мечта: да се появя на корицата на Cosmopolitan. Като алтернатива имах втори вариант – Vogue. Не ме питайте защо точно тези списания и точно в този определен ред. Ясно е, че за мен бяха важни. Тъй като още тогава се занимавах с личностно израстване, бях си поставила това сред моите цели, сънувах го, представях си го. Но после се превърна в обсесия. И никога не се осъществи. Затова пък аз бях толкова фокусирана върху тази цел, че не можех да се зарадвам на всички други неща, направени добре от мен, на важните ревюта, фотографските сесии. Не бяха корицата на Cosmopolitan, значи не струваха.

Представи си, че отидеш на ресторант. Какво предпочиташ да правиш, след като си прочел менюто и си поръчал? Продължаваш да питаш всеки две секунди докъде е стигнала поръчката, отиваш в кухнята да контролираш приготовлението на храната, ставаш и се разхождаш нервно напред-назад или си в състояние да понесеш и даже да се насладиш на очакването? Представи си, че междувременно са ти сервирали дребни ордьоври. Още не е дошла поръчката ти. Какво ще направиш? Ще ги върнеш ядосана назад или ще ги изядеш? И е по-лесно да ги опиташ, ако си ведра или напрегната заради закъсняващата поръчка? А когато исканите от теб блюда пристигнат, в какво душевно състояние ще ги оцениш най-добре?

Дим нощем и огън денем

Това не означава да зарежеш собствените си цели. Напротив. Далай Лама е казал: „Помнете, че понякога да не получите желаното от вас, е неочаквано щастие“. Колкото до мен, с годините разбрах, че моят път е друг, вече не е този на модата. Минах през хиляди съмнения и страхове, оставих всичко, което имах, и започнах да провеждам курсове по личностно израстване, защото се чувствах способна за това, но винаги съм имала цели. Една важна част от моята работа е точно тази да помагам на хората в осъществяването на мечтите им. Научих един важен урок – трябва да се простим с очакванията. Те само предизвикват безпокойство и вълнения. Те са, които водят до прекомерна отдаденост на резултата. Те ни откъсват от потока на живота, отнасят ни далече от настоящия момент, и както видяхме в петата лекция, ни принуждават да казваме: Ще бъда щастлив само когато...

Без очаквания вече не живеем притиснати между минало и бъдеще, ние сме настоящи. Само така можем да се насладим на тук и сега. Ако съзнанието ни постоянно се люшка между раните на миналото и тревогите за бъдещето, как можем да се радваме на магията на настоящето? Не рискуваме ли да останем слепи за позитивното, което ни се случва? Как тогава можем да видим, чуем, усетим красотата на текущия миг?"
Из книгата
Страници от тази книга




Съдържание
Увод. Най-напред: търси се щастие
  • Да се научим на щастие? Yes, we can
  • Да създадем условията
  • Да бъдем на висота, за да правим, даваме и имаме най-доброто
  • Приятен, добър или осмислен живот?
  • Звена от веригата
Инструкции за употреба
  • Историята на тази книга
  • Да прибираш ябълките
  • Препоръчителни дози и начин на употреба
  • Защо 40 лекции?
  • Вдъхновение и изпаряване на вдъхновението
Вирусът на изобилието
  • Какво осмисля живота ни?
  • Прихвана ли вируса?
  • Кое е твоето хлебче?
  • Готов ли си да бъдеш щастлив?
Открий себе си
  • Какво чакаш?
  • Причина - следствие: от коя страна си?
  • Кучетата или китовете?
  • Кой е твоят филм?
  • С какви събития изграждаш живота си?
  • Какво задейства алармата? (лъвове, змии, сладоледи и слюнка)
  • Генетична или генеалогична наследственост?
  • Къдрици или капризи?
  • Себеуважение или самоефикасност?
  • Колко голяма е твоята зона на комфорт?
  • Кой се намира отвъд границата?
  • Прегръщал ли си своя дракон?
  • Какво се случва сега?
  • Можеш ли да живееш с наличното?
  • Можеш ли да падаш?
  • Кой си ти?
  • Винаги ли е вярно?
Открий другите
  • Ад или рай?
  • Осъждаш ли?
  • Предпочиташ да имаш право или да си щастлив?
  • Колко можеш да слушаш?
  • Готов ли си да се откажеш от ролята на световен мениджър?
  • Какъв вид гадняр си?
  • Личност или поведение?
  • Кора или вътрешност?
  • Убунту или Бодхичита?
Открий смисъла
  • Къде си?
  • Заслужаваш ли да бъдеш щастлив?
  • Изобилие или недостиг?
  • Какво е за теб блаженството? Духовност и self actualizazion
  • Тиква или платан?
  • Шоколад или ако?
  • Умееш ли да казваш "не"? Добър избор и съвършен избор
  • Шабат за щастие
  • Чуваш ли повика?
  • Искаш ли да си определящ фактор?
И накрая... Шерпът, семената, мъдростта и двете капки масло
Благодарности
Библиография
Рейтинг
Рейтинг: 9.33 / 3 гласа 
За да оцените книгата "Заслужавам най-доброто", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Всеки може да има успешна връзка - Щефани Щал - книга

Всеки може да има успешна връзка


Щефани Щал

Хермес
Цена:  17.95 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Златният път между близостта и свободата. ... Мнозина твърдят, че в днешно време хората са изгубили умението си да създават стабилни отношения. Изглежда, са прави, ако съдим по нарастващият брой на разводите, на самотните и необвързани хора, на изгубилите вяра в любовта жени и мъже. Семеен психотерапевт и бестселъров автор № 1 в Германия, Щефани Щал обаче твърди друго: Пълноценната връзка не е въпрос на късмет, а на лично решение и вътрешна нагласа. Опирайки се на дългогодишната си практика и проучванията в областта на междуличностните отношения, тя разкрива необходимите качества за изграждането на успешна връзка. ...
Въпреки всичко - Питър Сейдж - книга

Въпреки всичко


Питър Сейдж

Ракета
Цена:  28.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Вдъхновяващ наръчник за преодоляване на житейските трудности. ... През януари 2017 г. световноизвестният предприемач и презентатор Питър Сейдж е задържан за неуважение към съда, а случилото се оказва огромно влияние върху всички аспекти от живота му. Вместо да се предаде на отчаянието, експертът по личностно развитие и менторство разглежда престоя си в затвора като възможност. "Въпреки всичко" представлява колекция от единадесет лични писма, които Питър Сейдж изпраща до елитните си коучинг групи по време на 6-месечния си престой зад решетките. В тях той разкрива прозрения и техники, благодарение на които не само ...
Малка книга за модела на кръга - Кей Пранис - книга

Малка книга за модела на кръга


Кей Пранис


 

Цена:  12.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Един нов/стар подход за изграждане на мирни отношения. ... "Малка книга за модела на кръга" е кратко представяне на омиротворяващи практики, стигнали до нас благодарение на племенните общности в Канада и Северна Америка, съхранили умения и светоглед базиращи се на разбирането за свързаност между всичко и всички. Кей Пранис, ползва примери от собствената си практика, като успява да разкрие неограничените възможности на омиротворяващите кръгове в тяхното приложение: от случаи на криза, конфликт, престъпление, желание за промяна, стремеж за създаване и укрепване на общност - до развитие на екипи и организации. ...
Тестът Маршмелоу - Уолтър Мишел - книга

Тестът Маршмелоу


Уолтър Мишел

Изток - Запад
Цена:  19.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Развитие на самоконтрола. ... Водещият световен експерт по самоконтрол Уолтър Мишел доказва, че умението да отлагаш удоволствието е от решаващо значение за успешен живот, защото води до по-високи резултати на SAT, по-добро социално и когнитивно функциониране, по-здравословен начин на живот и по-добро чувство за собствена стойност. Но силата на волята вродена черта ли е? Или умението за самоконтрол е нещо, на което можем да се научим? В "Тестът Маршмелоу" известният психолог обяснява как самоконтролът може да бъде развит и използван във възпитанието, образованието и обществената политика, както и за ...
13 неща, които психически силните хора не правят - Ейми Морин - книга

13 неща, които психически силните хора не правят


Ейми Морин

Хермес
Цена:  17.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Революционни стратегии как да победите страховете и да реализирате пълния си потенциал. ... Кои модели на мислене и поведение ни помагат да посрещнем достойно изпитанията и да ги преодолеем? Ейми Морин си задава този въпрос не само като психотерапевт, но и като човек, претърпял няколко тежки загуби. Когато се сблъсква с поредната си лична трагедия, тя обмисля същността на психическата сила и формулира тринайсетте неща, които ни пречат да я развием. В тази книга Ейми Морин описва лошите навици, които ни възпрепятстват да реализираме пълния си потенциал. Тя предлага подход за развиване на ментална сила, насочен към ...
Употребата на удоволствията - Мишел Фуко - книга

Употребата на удоволствията


Мишел Фуко

Критика и Хуманизъм
Цена:  20.80 лв.
Стандартна цена 26.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Книгата е втори том от поредицата "История на сексуалността" на издателство "Критика и Хуманизъм". ... С публикуването на "Волята за знание" преди няколко месеца започна новият живот на български език на легендарната поредица на Фуко "История на сексуалността". Замислена от него първоначално като шесттомник, тя всъщност бе живяла десетилетия като трилогия, докато през февруари 2018 г., десетилетия след смъртта на автора си, не стана публично тетралогия с изданието на извадения от архивите на Фуко четвърти том: "Признанията на плътта". Поглед към работата над ...
Силата на кога - Майкъл Бреус - книга

Силата на кога


Майкъл Бреус

Сиела
Цена:  17.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Всеки от нас има индивидуален биологичен часовник. Той влияе върху всяка функция в тялото и контролира всичко - от размножаването на раковите клетки до целокупността на имунната система. Съществува цяла съкровищница от изследвания по темата, за които обаче обществеността знае твърде малко. Тази книга събира, систематизира и представя достъпно тези знания. Нещо повече: тя ще ви помогне бързо да откриете своя хронотип и осезаемо да промените качеството на вашия живот. Искате ли просто и ясно решение, което изисква минимално усилие, но максимално ви доближава до щастието и успеха? Това звучи като клиширано и напразно ...
Щастието на нощното шкафче - Алберто Симоне - книга

Щастието на нощното шкафче


Алберто Симоне

Кибеа
Цена:  14.25 лв.
Стандартна цена 15.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -5%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Малки тайни, за да живеем всеки ден по-добре. ... Кой не иска да бъде щастлив? И кой не желае същото за хората, които обича? Кой от нас поне веднъж в живота си не е преживял макар и един-едничък миг щастие, може би прекарвайки остатъка от живота си в опит да съхрани спомена и носталгията по него? Защото щастието се появява, съблазнява ни, стъписва ни и после си отива. По тази причина се опитваме да го уловим, като правим снимки и селфита и заснемаме филмчета по всеки празничен повод, за да споделим всичко в социалните мрежи с приятели, роднини и близки. Това, разбира се, е преходно щастие, върху което нямаме особена ...
Мисли и забогатявай - Наполеон Хил - книга

Мисли и забогатявай


Наполеон Хил

Изток - Запад
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Когато „Мисли и забогатявай“ се появява за пръв път през 1937 г., тя незабавно си спечелва славата на една от най-великите и вдъхновяващи книги на своето време. Творбата на Наполеон Хил става задължително четиво за всички, които се стремят към успех в живота и кариерата си, до момента тя е продадена в над петнадесет милиона екземпляра, превръща се в пътеводител за милиони хора, решили да се отърват от бедността в епоха на депресия и да постигнат просперитет за себе си, за семействата си, а в много случаи – и за своите работодатели. "Богатството е на една ръка разстояние, никога не е късно да станете такива, ...
Да прецакаш Дявола - Наполеон Хил - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил

AMG Publishing
Цена:  14.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тайната за постигане на свобода и успех. Непубликувана досега! Скрита през 1938... Представена на съвременния читател през 2011 г. Най-продаваната книга за личностно развитие от автора на "Мисли и забогатявай" - Наполеон Хил. ... "Да прецакаш Дявола", по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс – своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън ...
Поискай и ще ти бъде дадено - Естер Хикс, Джери Хикс - книга

Поискай и ще ти бъде дадено


Естер Хикс, Джери Хикс

Сребърно звънче
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази прекрасна книга от Естер и Джери Хикс, в която е изложено учението на група Нефизически учители, представящи себе си под името Абрахам, ще Ви помогне да се научите да материализирате желанията си и да заживеете радостния живот, който заслужавате. Тази книга ще Ви помогне да разберете как връзките, здравето, парите и работата Ви се влияят от мислите Ви и от Вселенските закони, които управляват вашата времево-пространствена реалност. Ще откриете техники и начини, които ще ви помогнат да се отпуснете и да заживеете по-щастливо. Ваше свещено право е да живеете живот изпълнен с всичко онова, което според вас е добро. Тази ...
Тънкото изкуство да не ти пука - Марк Менсън - книга

Тънкото изкуство да не ти пука


Марк Менсън

Хермес
Цена:  14.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ...

Заслужавам най-доброто


Лучия Джованини

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Петък 28-02-2020 г. или
Понеделник 02-03-2020 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#259706
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена16-08-2019 г.
ИздателствоКолибри
Категории
КорицаМека
Страници288
Размери13.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.285 kg
EAN9786190204800
ISBN9786190204800
Описание
Започнете с решението да сте щастливи и после преминете към вашите мечти.
Лошото настроение не отминава? Често сте сърдити на целия свят? Неудовлетворени сте от живота си? Вероятно мислите, че щастието е нещо извън вашия контрол, но не е така. Щастието е умение и като такова е възможно да бъде усвоено. Тази книга ще ви помогне да го направите: ще извървите път от четиресет лесни етапа, всеки от тях ще ви отведе до позитивна промяна, решаване на част от проблемите, до по-ясното им осъзнаване. В края на пътуването ще бъдете готови да се освободите от "веригите", които ви възпират, и да започнете нов живот. Този път щастлив.

Лучия Джованини, всепризнат експерт по консултативна психология, невролингвистично програмиране и невросемантика, член на Американската асоциация по психология, обучава в нестинарство, преподава духовен и трансформационен коучинг, работа с дъха, специалист е по техниките на медитация и е бивш модел. По време на честите си пътувания в Азия, Африка, Латинска Америка и Океания се е учила от духовни водачи, предали ѝ уникални техники и методи за себепознание, често пазени в тайна. Затова и работата ѝ се отличава с особена синергия между традиционна психология, мотивационни практики и древни ритуали, а семинарите ѝ са посещавани от хиляди хора по целия свят. През 1999 г. създава асоциацията BlessYou!, която се занимава с личностно и социално осъзнаване; заедно със съпруга ѝ Николà са основатели на Свободния университет по еволютивно израстване, признат от Международния институт по невросемантика, и на Италианския институт по невросемантика.

Автор е на бестселърите "Освободи живота си", "Толкова различен живот" и "Заслужавам най-доброто", помогнали на много хора да извървят дългия път към промяната в себе си.

Книгата е част от поредицата "Духовност и самоусъвършенстване" на издателство "Колибри".
Откъс от книгата
"Открий смисъла

"Липсата на смисъл пречи на пълнотата на живота и е равнозначна на болест."
Карл Густав Юнг

Веднъж в Истанбул пристигнал прочут султан. Яздел по улиците на града, обграден от придворни и войници. Цялото население излязло навън, за да види това внушително шествие, и всеки се поклонил при преминаването на султана с изключение на един дрипав дервиш.
Тогава султанът спрял процесията и накарал да му доведат онзи, който посмял да го пренебрегне. Ядосан заради неуважителното поведение на дервиша, поискал да узнае защо той не се е поклонил при неговото преминаване.
Дервишът спокойно отговорил:
– Нека ви се покланят всички тези хора. Те до един искат онова, което вие имате: пари, власт, социално положение. Благодарение на Бог тези неща вече не означават нищо за мен. И после, защо би трябвало да се покланям на вас, след като двама от моите роби са ваши господари?
За миг настъпила тишина. Тълпата занемяла от изненада, султанът пребледнял от гняв. – Какво искаш да кажеш? – извикал яростен.
– Моите двама роби, които са ваши господари, са гневът и алчността – казал все така спокойно дервишът, докато гледал в лицето султана.
Султанът признал истината в думите на дервиша и му се поклонил.

* * *

Хората са създания в търсене на смисъл, пише в своята книга Библията Карън Армстронг, изследователка в областта на сравнителната религия. И ако не го намерят, стават лесна плячка на депресията, досадата, гнева или алчността.
Както видяхме и както потвърждават всички изследвания, не съществува никакъв набор от външни обстоятелства, който може да ни осигури щастие.
Ето защо е необходимо да се освободим от робството и да се научим да управляваме съзнанието си към състояние на благоденствие и вътрешен покой.
В следващите страници ще намерите някои средства, които ще ви помогнат да създадете необходимите условия вътре във вас, за да може щастието да разцъфти. Както цялата ми работа, така и тези изследвания произхождат от най-разнообразни дисциплини и от различни части на света и обединяват модерните проучвания в психологията на промяната и себеактуализацията с древните техники на основните духовни традиции.
В голямата си част това са стъпки, поведение, действия, които, ако бъдат приложени в практиката, ще ви доведат до култивиране на по-позитивно душевно състояние и до поставяне началото на един по-ведър и смислен живот.

Къде си?

Долетяла отнякъде мушичка и кацнала на ухото на един вол:
– Ето ме, дойдох!
Волът продължил да оре. След малко мушичката решила да си тръгне.
– Отивам си!
Волът продължил да оре.
Езоп

– За да сме наистина щастливи, може би не трябва да имаме никаква цел. Ако не очакваме нищо, никога няма да се разочароваме. Не е ли така? От години ми се иска да създам семейство, но не успявам. Защо, ако имаш като цел сантиментална връзка, тя не се случва?
След като се изясни с Лайла, Анна е много по-спокойна, но опасението, че връзката с Джорджо е приключила, кара стомахът й да се присвива.
– Надявах се много това да е изгодният случай – споделя, докато си налива чаша чай и се опитва да сдържи сълзите си.
– Щастието няма нищо общо с липсата на цели – отговарям. – Освен ако не става дума за фалшиви цели като вируса на изобилието, за който говорихме в началото, да имаме мечти и да преследваме нашите стремежи, е основна част от себереализацията, доколкото ние хората имаме нужда от цели – както ще видим по-нататък. Знам, че сега ще кажа нещо, което ще ти прозвучи странно, но ако искаме да постигнем мечтите си, трябва да се научим да забравяме за бъдещето.
– Но... как, защо? В Толкова различен живот не твърдеше ли, че трябва да определяме целите си? – пита учудено Анна.

В живота съществуват очевидни противоречия. Ако сме способни да проучваме основно нещата, ще открием, че това са две страни на едно и също нещо. Колкото по-добре се научим да възприемаме тези привидни парадокси, толкова повече израстваме. След като сме изяснили нашите цели, определили и задвижили нашия план за действие, е нужно да се освободим от същите тези цели, да ги поверим на света, да престанем да се безпокоим предварително.
Само по този начин можем да се завърнем в живота си, иначе рискуваме да останем блокирани в бъдещето.
Разбира се, важно е да продължим да определяме нашите цели. А също и да се движим в тази посока: както вътрешно, като променяме нашите стари ограничаващи вярвания, така и външно – с предприемането на нови действия.

Но едновременно с това трябва да се научим да присъстваме изцяло в нашия настоящ живот. И това е едновременно парадокс и предизвикателство.
– Не разбирам... – Анна е смутена.
Когато бях модел, имах една мечта: да се появя на корицата на Cosmopolitan. Като алтернатива имах втори вариант – Vogue. Не ме питайте защо точно тези списания и точно в този определен ред. Ясно е, че за мен бяха важни. Тъй като още тогава се занимавах с личностно израстване, бях си поставила това сред моите цели, сънувах го, представях си го. Но после се превърна в обсесия. И никога не се осъществи. Затова пък аз бях толкова фокусирана върху тази цел, че не можех да се зарадвам на всички други неща, направени добре от мен, на важните ревюта, фотографските сесии. Не бяха корицата на Cosmopolitan, значи не струваха.

Представи си, че отидеш на ресторант. Какво предпочиташ да правиш, след като си прочел менюто и си поръчал? Продължаваш да питаш всеки две секунди докъде е стигнала поръчката, отиваш в кухнята да контролираш приготовлението на храната, ставаш и се разхождаш нервно напред-назад или си в състояние да понесеш и даже да се насладиш на очакването? Представи си, че междувременно са ти сервирали дребни ордьоври. Още не е дошла поръчката ти. Какво ще направиш? Ще ги върнеш ядосана назад или ще ги изядеш? И е по-лесно да ги опиташ, ако си ведра или напрегната заради закъсняващата поръчка? А когато исканите от теб блюда пристигнат, в какво душевно състояние ще ги оцениш най-добре?

Дим нощем и огън денем

Това не означава да зарежеш собствените си цели. Напротив. Далай Лама е казал: „Помнете, че понякога да не получите желаното от вас, е неочаквано щастие“. Колкото до мен, с годините разбрах, че моят път е друг, вече не е този на модата. Минах през хиляди съмнения и страхове, оставих всичко, което имах, и започнах да провеждам курсове по личностно израстване, защото се чувствах способна за това, но винаги съм имала цели. Една важна част от моята работа е точно тази да помагам на хората в осъществяването на мечтите им. Научих един важен урок – трябва да се простим с очакванията. Те само предизвикват безпокойство и вълнения. Те са, които водят до прекомерна отдаденост на резултата. Те ни откъсват от потока на живота, отнасят ни далече от настоящия момент, и както видяхме в петата лекция, ни принуждават да казваме: Ще бъда щастлив само когато...

Без очаквания вече не живеем притиснати между минало и бъдеще, ние сме настоящи. Само така можем да се насладим на тук и сега. Ако съзнанието ни постоянно се люшка между раните на миналото и тревогите за бъдещето, как можем да се радваме на магията на настоящето? Не рискуваме ли да останем слепи за позитивното, което ни се случва? Как тогава можем да видим, чуем, усетим красотата на текущия миг?"
Из книгата
Страници от тази книга
Съдържание
Увод. Най-напред: търси се щастие
  • Да се научим на щастие? Yes, we can
  • Да създадем условията
  • Да бъдем на висота, за да правим, даваме и имаме най-доброто
  • Приятен, добър или осмислен живот?
  • Звена от веригата
Инструкции за употреба
  • Историята на тази книга
  • Да прибираш ябълките
  • Препоръчителни дози и начин на употреба
  • Защо 40 лекции?
  • Вдъхновение и изпаряване на вдъхновението
Вирусът на изобилието
  • Какво осмисля живота ни?
  • Прихвана ли вируса?
  • Кое е твоето хлебче?
  • Готов ли си да бъдеш щастлив?
Открий себе си
  • Какво чакаш?
  • Причина - следствие: от коя страна си?
  • Кучетата или китовете?
  • Кой е твоят филм?
  • С какви събития изграждаш живота си?
  • Какво задейства алармата? (лъвове, змии, сладоледи и слюнка)
  • Генетична или генеалогична наследственост?
  • Къдрици или капризи?
  • Себеуважение или самоефикасност?
  • Колко голяма е твоята зона на комфорт?
  • Кой се намира отвъд границата?
  • Прегръщал ли си своя дракон?
  • Какво се случва сега?
  • Можеш ли да живееш с наличното?
  • Можеш ли да падаш?
  • Кой си ти?
  • Винаги ли е вярно?
Открий другите
  • Ад или рай?
  • Осъждаш ли?
  • Предпочиташ да имаш право или да си щастлив?
  • Колко можеш да слушаш?
  • Готов ли си да се откажеш от ролята на световен мениджър?
  • Какъв вид гадняр си?
  • Личност или поведение?
  • Кора или вътрешност?
  • Убунту или Бодхичита?
Открий смисъла
  • Къде си?
  • Заслужаваш ли да бъдеш щастлив?
  • Изобилие или недостиг?
  • Какво е за теб блаженството? Духовност и self actualizazion
  • Тиква или платан?
  • Шоколад или ако?
  • Умееш ли да казваш "не"? Добър избор и съвършен избор
  • Шабат за щастие
  • Чуваш ли повика?
  • Искаш ли да си определящ фактор?
И накрая... Шерпът, семената, мъдростта и двете капки масло
Благодарности
Библиография
Книги от Лучия Джованини
Толкова различен живот
Лучия Джованини
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  20.00 лв.
Освободи живота си
Лучия Джованини
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Книги от поредицата "Духовност и самоусъвършенстване"
Обещавам ти свобода
Лоран Гунел
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Денят, в който се научих да живея
Лоран Гунел
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Твоят втори живот започва, когато разбереш, че имаш само един
Рафаел Джордано
Цена:  16.00 лв.
Вътрешният лечител
Любомир Розенщайн
Стандартна цена 15.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
И ще откриеш съкровището в теб
Лоран Гунел
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  16.00 лв.
Сократ, Иисус и Буда
Фредерик Льоноар
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  18.00 лв.
Душата на света
Фредерик Льоноар
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Ти си промяната
Роси Вак
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Бог пътува винаги инкогнито
Лоран Гунел
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Човекът, който искаше да бъде щастлив
Лоран Гунел
Цена:  12.00 лв.
Още книги от поредицата "Духовност и самоусъвършенстване"
Други интересни предложения
Обещавам ти свобода
Лоран Гунел
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Денят, в който се научих да живея
Лоран Гунел
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Освободи живота си
Лучия Джованини
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Толкова различен живот
Лучия Джованини
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  20.00 лв.
Ти си промяната
Роси Вак
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
И ще откриеш съкровището в теб
Лоран Гунел
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  16.00 лв.
Човекът, който искаше да бъде щастлив
Лоран Гунел
Цена:  12.00 лв.
Бог пътува винаги инкогнито
Лоран Гунел
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Твоят втори живот започва, когато разбереш, че имаш само един
Рафаел Джордано
Цена:  16.00 лв.
Душата на света
Фредерик Льоноар
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Назад към "Самоусъвършенстване"
Толкова различен живот - Лучия Джованини -
Как да преодолеете страха и негативните емоции по пътя към мечтите си? : Пожелавали ли сте си някога ...
Освободи живота си - Лучия Джованини -
15 клопки по пътя на щастието и как да ги избегнем. : Нещо не е наред в живота ви? Чувствате се като ...
Кристина Улсон
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги
Мартеници