Кулинарните приключения на Мей, Ния, Бен и Яси

Започни своето кулинарно приключение! Присъедини се към Мей, Ния, Бен и Яси - четирима любопитни приятели, които обичат да откриват света на храната. В тази книжка ще намериш лесни и забавни рецепти, които можеш да приготвиш сам или заедно с мама и тати.

Докато готвиш, ще научиш кои храни ти дават сила, как да съчетаваш вкусове и как храненето може да бъде истинско забавление.

Тази книжка е създадена, за да направи храненето приключение - пълно с нови знания, усмивки и вкусни моменти!

Предговор
Главни герои
Първият ден с домашна бенто кутия
Зеленчуци - супергероите на тялото
Сладките изкушения и зъбките
Готвим със семейството
„Не искам това!“ - вкус, който се променя
Празник на сезоните - есенно меню
Ядем с ръце или с пръчици?
Кога казваме „Благодаря“ за храната?
Малките помощници в кухнята
Здравословна напитка - тайната на енергията
Откъде идва храната? Пазаруване разумно
Да сготвим за някой друг
Какво има в чантата на Мей за училище?
Фестивал на вкусовете в училище
Закуската - силният старт на деня
Тайната на водата - защо тялото ни я обича
Хапваме по график - защо часовете за хранене са важни
Вредните навици на масата - как да не ядем пред екрана
Малките хапки - учим се да дъвчем бавно
Храната и празниците - какво ядем на Рождество
Великден