Методика за обучението по Иайдо в първите години

"Тъй като по пътя за напред на обществото ни ще бъде нужно изградено трасе съчетаващо перото и меча, издателство Хелиопол с ясното съзнание за нуждата от подобни методически помагала, издава настоящата книга с автор Леонид Караваев, с пожелание да се увеличат такива методически помагала. Педагогиката в бойните изкуства, които са всъщност воински изкуства и не са просто някакви си бойни изкуства, трябва да спомага за адаптирането им към новите времена съобразно новата конструкция на човека. Педагогиката във воинските изкуства тепърва трябва зорко да бди за тяхното съхранение в бъдеще като един перфектен възпитателен модел на човека."
Издателство Хелиопол

Хелиопол
София 1700
ул. Проф. Христо Вакарелски 11Б
heliopol@abv.bg

Встъпителни думи от рецензентите
Предисловие

• Термини и обозначения
• Японски термини
• Части на меча
• Елементи на облеклото
• Команди в доджо
• Японски числителни имена

Позиции

• Как се държи меча
• Позиции с меч, изваден от Сая
• Позиции с меч вътре в Сая

Ритуали

• Поклон от изправен стоеж към Шиндза или Шомен
• Начален поклон към меча (Хаджиме-но-торей)
• Заключителен поклон към меча
• Поклон към Шиндза в седеж и поклон към Сенсей
• Поклон към участниците в тренировката и поклон към противниците
• Поклон към меча от изправен стоеж
• Влизане и напускане на площадката
• Последователност на изпълнение на ритуалите по време на Ембу
• Обичаен ред на изпълнение на ритуалите по време на тренировка

Четирите основни техники

• Кирицуке
• Упражнения за усвояване и подобряване на Нукицуке
• Ното
• Чибури
• Упражнения за усвояване и подобряване на О-Чибури
• Изпълнение на Йоко-Чибури
• Упражнения за усвояване и подобряване на Йоко-Чибури

1 ката, Ипонме, Мае (Напред)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 1-ва ката
• Отработване движенията на ката
• Наработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

2-ра ката, Нихонме, Уширо (Назад)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 2-ра ката
• Отработване движенията на ката
• Наработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

3-та ката, Санбонме, Укенагаши (Париране)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 3-та ката
• Отработване движенията на ката
• Наработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

4-та ката, Йонхонме, Цука-ате (Атака с ръкохватката)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 4-та ката
• Отработване движенията на ката
• Наработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения

5-та ката, Гохонме, Кесагири (Сечене по линията Кеса)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 5-та ката
• Отработване движенията на ката
• Наработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

6-та ката, Ропонме, Мороте цука (Мушкащ удар с двете ръце)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 6-та ката
• Отработване движенията на ката
• Наработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

7-ма ката, Нинахонме, Санпогири (Сечене в три посоки)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 7-ма ката
• Отработване движенията на ката
• Наработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

8-ма ката, Хачихонме, ганмен ате (Удар в лицето)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 8-ма ката
• Отработване движенията на ката
• Наработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

9-та ката, Кюхонме, Соетецуки (Мушкащ удар с поддържане на ръка)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 9-та ката
• Отработване движенията на ката
• Отработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

10-та ката, Джюпонме, Шихогири (Сечене в четири посоки)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 10-та ката
• Отработване движенията на ката
• Отработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

11-та ката, Джюипонме, Согири (Пълно сечене)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 11-та ката
• Отработване движенията на ката
• Отработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

12-та ката, Джюнихонме, Нукиучи (Внезапен удар)

• Сценарий
• Описание на изпълнението
• Контролни точки на 12-та ката
• Отработване движенията на ката
• Отработване ритъма на ката
• Развиващи и подготвителни упражнения
• Бункай

Развиващи упражнения

• Серия упражнения по време на разгрявката
• Упражнения за подобряване на Кириороши
• Упражнения за развиване на общи навици за работа с меча
• Упражнения за развиване на дишането
• Физически упражнения

Ембу (демонстрация)
Тренировъчен процес

• Препоръки за процеса на обучението
• Примерен план-конспект на урока

Тренировъчният меч и поддръжка на меча

• Избиране на меча
• Поддръжка на меча

Библиография
Послесловие