store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Бойни изкуства    Японски бойни изкуства    Кондиционна подготовка в Иайдо - Леонид Караваев
Начало   Книги    ...    ...    ...    Японски бойни изкуства  

Кондиционна подготовка в Иайдо


Леонид Караваев

Кондиционна подготовка в Иайдо - Леонид Караваев - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  7.67
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка19‑08‑2026 г. или 20‑08‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#825-703-965
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоХелиопол
Категории
КорицаМека
Страници72
Размери16.20 / 23.50 / 0.50 cm
Тегло0.135 kg
EAN9789545784842
ISBN9789545784842
Кондиционна подготовка в Иайдо - Леонид Караваев - книга

Кондиционна подготовка в Иайдо


Леонид Караваев

Цена:  7.67
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка19‑08‑2026 г. или 20‑08‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#825-703-965
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоХелиопол
Категории
КорицаМека
Страници72
Размери16.20 / 23.50 / 0.50 cm
Тегло0.135 kg
EAN9789545784842
ISBN9789545784842
Описание
Настоящото ръководство е посветено на въпросите на кондиционната подготовка за Иайдо. В него се анализира Иайдо като вид спорт, описва се изграждането на кондиционната подготовка, както и нейните цели, задачи и планиране. С помощта на илюстрации нагледно са представени примери за комплекси от упражнения. Това ръководство е предназначено за преподаватели и практикуващи Иайдо. То ще бъде полезно и за всеки, който се интересува от темата за общата физическа и кондиционна подготовка.

Леонид Караваев (6-ти дан) практикува Иайдо от 1999 г., стиловете ZNKR и Мусо Шинден Рю. Преподава Иайдо повече от двадесет години. Има педагогическо и професионално спортно образование. Автор на книгата Методика на обучения Иайдо в първите години, издадена на руски и български език.
За издателство Хелиопол
Хелиопол
София 1700
ул. Проф. Христо Вакарелски 11Б
heliopol@abv.bg
Страници от тази книга






Съдържание
Кондиционна подготовка: Защо?
Анализ на Иайдо от гледна точка на кондиционната подготовка
  • Двигателен арсенал и специфика на работата на мускулите
  • Травми и заболявания при Иайдо
  • Кардио натоварване при Иайдо
  • Специфика на състезанията
  • Квалификационни изпити
  • Кой се занимава с Иайдо или характеристика на спортистите
Изграждане на система за кондиционна подготовка
  • Модули на СКП
    • Модул A - Базова сила
    • Модул B - Сила + скорост / Динамична сила
    • Модул C - Функционално - реализационен
    • Модул S - Предизпитен / Предсъстезателен
  • Планиране на кондиционната подготовка
    • Първи подход: Без обвързаност към дати
    • Втори подход: С обвързаност към състезания / изпити
  • Важни акценти на СКП
  • Принцип за изграждане на комплекси от упражнения за тренировки
Примери за комплекси от упражнения за модули A - C
  • Модул A: Пример
    • Тренировка в домашни условия
    • Тренировка във фитнес-център
  • Модул B: Пример
    • Тренировка в домашни условия
    • Тренировка във фитнес-център
  • Модул C
    • Примери за упражнения по групи
    • Домашна работа
    • Вариант за зала или на улицата
  • Възстановителен цикъл: Пример
    • Вариант за тренировка извън дома
    • Варианти за тренировка във фитнес-център
    • Вариант за тренировка в домашни условия
Послеслов
Библиография
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Кондиционна подготовка в Иайдо", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Леонид Караваев
Методика за обучението по Иайдо в първите години - книга

Методика за обучението по Иайдо в първите години


Леонид Караваев

Хелиопол
Цена:  15.34
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Тъй като по пътя за напред на обществото ни ще бъде нужно изградено трасе съчетаващо перото и меча, издателство Хелиопол с ясното съзнание за нуждата от подобни методически помагала, издава настоящата книга с автор Леонид Караваев, с пожелание да се увеличат такива методически помагала. Педагогиката в бойните изкуства, които са всъщност воински изкуства и не са просто някакви си бойни изкуства, трябва да спомага за адаптирането им към новите времена съобразно новата конструкция на човека. Педагогиката във воинските изкуства тепърва трябва зорко да бди за тяхното съхранение в бъдеще като един перфектен ...
Книги от Леонид Караваев
Методика за обучението по Иайдо в първите години
Леонид Караваев
Цена:  15.34
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Тъй като по пътя за напред на обществото ни ще бъде нужно изградено трасе съчетаващо перото и меча, издателство Хелиопол с ...
Закупилите тази книга, купуват също
Изгубеното изкуство на бягането - книга

Изгубеното изкуство на бягането


Шейн Бензи, Тим Мейджър

Вакон
Цена:  11.76
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Пътешествие в забравената същност на човешкото движение. ... "Майката природа ни е дала някои невероятни дарове, но мнозина от нас са ги забравили или никога не са се научили да ги използват. Ако ги открием и използваме, можем да преобразим динамичното и ежедневното си движение.""Изгубеното изкуство на бягането" е шеметно приключение, което ще ви отведе от Града на бегачите в Етиопия до амазонската джунгла в Перу, от Северния полярен кръг до най-високите планини в Европа, от парещите пясъци на Сахара до суровия зимен преход по Пекинския път, за да станете свидетели на невероятното движение на някои от ...
Книгата за медицината - книга

Книгата за медицината


Книгомания
Цена:  19.38
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Книгата е част от поредицата Големите идеи, обяснени просто на издателство Книгомания. ... Как се диагностицират заболяванията? Какво е рак? Защо някои пандемии са толкова смъртоносни? Книгата отговаря на тези и много други въпроси, като изследва и представя пробивите и откритията, които формират съвременното ни разбиране за медицината и са помогнали да защитаваме и пазим своето здраве. Написана на разбираем език, Книгата за медицината обяснява термините и изобилства от полезни описания на най-важните етапи в историята на медицината. Илюстрациите включват схеми, таблици, диаграми, снимки, чрез които се онагледяват ...
Родени да тичат - част 2. Луксозно издание - книга

Родени да тичат - част 2. Луксозно издание


Кристофър Макдугъл, Ерик Ортън

Вакон
Цена:  19.43
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Най-доброто ръководство за бегачи. 90 дневна програма за по-бързо бягане и издържливост. Луксозното издание на Родени да тичат - част 2 е нещо, което не сте срещали досега. Това е история за трансформацията, за преминаването от отчаяние към надежда, а оттам - до силата. Истинската, животопроменяща сила. Силата да излезеш навън и да опознаеш света с помощта на собствените си крака. За да оцениш истински що за суперсила е това, трябва да опиташ поне веднъж или я губиш завинаги. Родени да тичат - част 2 е луксозно илюстровано ръководство за всички от аматьори до опитни бегачи, включващо съвети за хранене, програма за ...
Първа помощ за детето - книга

Първа помощ за детето


Лариса Майер

Ера
Цена:  10.22
Продуктът е представен с видео материали
Бърза и правилна реакция при злополуки, наранявания и остри заболявания. Как да реагираме при злополука с детето или при бързо развиващи се заболявания? Парамедикът Лариса Майер дава всички отговори! Спешните случаи с бебета и деца винаги са предизвикателство. За да сте подготвени, тази книга предлага най-важната информация за оказване на първа помощ. Има болести и наранявания, които са типични за децата или засягат само тях. Майер обръща внимание на тези особености, за да можете да реагирате правилно във всеки възможен спешен случай. Тя описва конкретни мерки за оказване на първа помощ при алергични реакции, дихателни ...
Бърза реакция: Първа помощ на пътя - книга

Бърза реакция: Първа помощ на пътя


ИнфоДАР
Цена:  1.79
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Справочникът съдържа всичко необходимо, за да можете наистина да окажете помощ на мястото на злополуката. Винаги го носете със себе си. * Съвети какво да направите на мястото на злополуката - стъпка по стъпка. * Какво съдържа комплектът за първа помощ, който трябва винаги да носите в колата си. * Реанимиране чрез обдишване и сърдечно-белодробно реанимиране. * Третиране на счупвания, шок, сърдечни и астматични пристъпи и изгаряния. ...
История на цивилизацията. Значимите медицински постижения - книга

История на цивилизацията. Значимите медицински постижения


Галина Иванова

Милениум
Цена:  17.89
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
На 27 юни 1527 г. на площада пред главното здание на Базелския университет един професор ритуално изгаря пред студентите си трудовете на Хипократ, Гален и Авицена. Това кощунство парадоксално поставя началото на качествено нов скок в медицинската наука. Защото професорът е Парацелз, а с демонстративното изгаряне великият ренесансов лекар, хирург и естествоизпитател на практика пръв дръзва да оспори погрешните постулати в трудовете на дотогавашните медицински светила и да подложи на съмнение цялата схоластична медицина. Затова и наричат Парацелз баща на научното изследване. Но и преди него здравната наука има своите ...
Антибактериални антибиотици - книга

Антибактериални антибиотици


Светослав Петровски

АИ Проф. Марин Дринов
Цена:  3.58
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
В справочника Антибактериални антибиотици са разгледани, обединени по семейства, подсемейства и групи, почти всички известни и намерили клинично приложение антибиотици. За всеки антибиотичен препарат са дадени спектър на действие, фармакокинетика, клинично приложение, дозировка и начини на приложение, странични действия, механизъм на действие. Същевременно се разглеждат комбинираното приложение на антибиотиците, емпиричното лечение, антибиотичната профилактика и проблемите, свързани с антибиотичната устойчивост, механизмът на устойчивостта при отделните групи антибиотици и борбата с лекарствената устойчивост. Описани са и ...
Японската катана: История и практика - книга

Японската катана: История и практика


Дон Дрегър, Гордън Варнер

Изток - Запад
Цена:  10.22
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Трудът на Гордън Варнер и Дон Дрегър е класика сред книгите, посветени на воинските традиции. Това почетно място на "Японската катана" се дължи на рядкото съчетание на академични качества, професионален интерес към историята и личен опит, свързан с дългогодишни занимания с бойни изкуства и на двамата автори. Доналд Фредерик "Дон" Дрегър (1922 - 1982) е легенда в бойните изкуства. Служил е в окупационния американски корпус в Япония. Остава там след края на военната си кариера и продължава изучаването на японски бойни изкуства - джудо, кендо, джукендо, иайдо, джодо, както и древните школи Шинто мусо ...
Светослав Караджов
Ръкопис за петте стъпала - Миямото Мусаши - книга
Днес името на Миямото Мусаши, майстора на меча, непознаващ поражението, е известно на всеки японец. ...
Духът на айкидо - Кишомаро Уешиба - книга
Генералният въпрос пред нас: Защо айкидо може да бъде наречено божествено стъпалце и защо айкидо няма ...
Тайните на Ninja - Ашида Ким - книга
"Тайните на Ninja" е замислена като книга за древно и тайнствено бойно изкуство. ...
Кодокан джудо - Джигоро Кано - книга
Джудо или Пътят на Мекотата е идеална практика за физическо укрепване и надеждна система за самозащита, ...
Бушидо - духът на Япония - Инадзо Нитобе - книга
Инадзо Нитобе (1862–1933) е японски просветител и дипломат, получил отлично образование в САЩ и ...
Карате - Хари Кук - книга
Всяка книга дава възможност на начинаещия да направи своите първи стъпки в най-разпространените бойни ...
Бушидо: кодексът на самурая - Инадзо Нитобе - книга
„Бушидо е цвете, присъщо на японската земя, както нейният символ – вишневият цвят“ – така започва ...
Дзен в бойните изкуства - Тайсен Дешимару - книга
Настоящата книга се издава, за да помогне на всички онези, които несъзнателно носят в себе си духът на ...
Сърцевината на Карате "До" - Шигеру Егами - книга
Ревизирано издание.Шигеру Егами - последен старши инструктор ШотоКан Дожо. : В тази книга се обяснява ...
Търсене
Книги