store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Бойни изкуства    Японски бойни изкуства    Кондиционна подготовка в Иайдо - Леонид Караваев
Начало   Книги    ...    ...    ...    Японски бойни изкуства  

Кондиционна подготовка в Иайдо


Леонид Караваев

Кондиционна подготовка в Иайдо - Леонид Караваев - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  15.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка09‑07‑2025 г. или 10‑07‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#825-703-965
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоХелиопол
Категории
КорицаМека
Страници72
Размери16.20 / 23.50 / 0.50 cm
Тегло0.135 kg
EAN9789545784842
ISBN9789545784842
Кондиционна подготовка в Иайдо - Леонид Караваев - книга

Кондиционна подготовка в Иайдо


Леонид Караваев

Цена:  15.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка09‑07‑2025 г. или 10‑07‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#825-703-965
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоХелиопол
Категории
КорицаМека
Страници72
Размери16.20 / 23.50 / 0.50 cm
Тегло0.135 kg
EAN9789545784842
ISBN9789545784842
Описание
Настоящото ръководство е посветено на въпросите на кондиционната подготовка за Иайдо. В него се анализира Иайдо като вид спорт, описва се изграждането на кондиционната подготовка, както и нейните цели, задачи и планиране. С помощта на илюстрации нагледно са представени примери за комплекси от упражнения. Това ръководство е предназначено за преподаватели и практикуващи Иайдо. То ще бъде полезно и за всеки, който се интересува от темата за общата физическа и кондиционна подготовка.

Леонид Караваев (6-ти дан) практикува Иайдо от 1999 г., стиловете ZNKR и Мусо Шинден Рю. Преподава Иайдо повече от двадесет години. Има педагогическо и професионално спортно образование. Автор на книгата Методика на обучения Иайдо в първите години, издадена на руски и български език.
Страници от тази книга






Съдържание
Кондиционна подготовка: Защо?
Анализ на Иайдо от гледна точка на кондиционната подготовка
  • Двигателен арсенал и специфика на работата на мускулите
  • Травми и заболявания при Иайдо
  • Кардио натоварване при Иайдо
  • Специфика на състезанията
  • Квалификационни изпити
  • Кой се занимава с Иайдо или характеристика на спортистите
Изграждане на система за кондиционна подготовка
  • Модули на СКП
    • Модул A - Базова сила
    • Модул B - Сила + скорост / Динамична сила
    • Модул C - Функционално - реализационен
    • Модул S - Предизпитен / Предсъстезателен
  • Планиране на кондиционната подготовка
    • Първи подход: Без обвързаност към дати
    • Втори подход: С обвързаност към състезания / изпити
  • Важни акценти на СКП
  • Принцип за изграждане на комплекси от упражнения за тренировки
Примери за комплекси от упражнения за модули A - C
  • Модул A: Пример
    • Тренировка в домашни условия
    • Тренировка във фитнес-център
  • Модул B: Пример
    • Тренировка в домашни условия
    • Тренировка във фитнес-център
  • Модул C
    • Примери за упражнения по групи
    • Домашна работа
    • Вариант за зала или на улицата
  • Възстановителен цикъл: Пример
    • Вариант за тренировка извън дома
    • Варианти за тренировка във фитнес-център
    • Вариант за тренировка в домашни условия
Послеслов
Библиография
Рейтинг
За да оцениш книгата "Кондиционна подготовка в Иайдо", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Леонид Караваев
Методика за обучението по Иайдо в първите години - книга

Методика за обучението по Иайдо в първите години


Леонид Караваев

Хелиопол
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Тъй като по пътя за напред на обществото ни ще бъде нужно изградено трасе съчетаващо перото и меча, издателство Хелиопол с ясното съзнание за нуждата от подобни методически помагала, издава настоящата книга с автор Леонид Караваев, с пожелание да се увеличат такива методически помагала. Педагогиката в бойните изкуства, които са всъщност воински изкуства и не са просто някакви си бойни изкуства, трябва да спомага за адаптирането им към новите времена съобразно новата конструкция на човека. Педагогиката във воинските изкуства тепърва трябва зорко да бди за тяхното съхранение в бъдеще като един перфектен ...
Книги от Леонид Караваев
Методика за обучението по Иайдо в първите години
Леонид Караваев
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.90 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Класическо буджуцу - книга

Класическо буджуцу


Дон Дрегър

Изток - Запад
Цена:  14.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Въпреки че класическите буджуцу били създадени от и за специален сегмент на феодалното японско общество, е грешка да се заключи, че дисциплините им са отживелица или са предназначени само за японци. Днес, в XX век, продължават да функционират много школи, практикуващи класически буджуцу. В съвременните си роли тези школи представляват културен резервоар на вярвания, обичаи и практики, които оказват благотворно влияние на модерния човек в търсенето му на начини за подобряване на отношенията с неговите ближните. Една от основните причини класическите рю да са способни да запазят необикновената си гъвкавост през дългите ...
Боккен - изкуството на японския меч - книга

Боккен - изкуството на японския меч


Дейв Лоури

Хелиопол
Цена:  19.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
В своята книга Боккен - изкуството на японския меч, авторът Дейв Лоури описва историята на боккена, както и някои техники за работа с него. Така разбираме, че тренировките с дървения меч са били използвани както от древните самураи, така и днес от много школи за бойни изкуства. Според Дейв Лоури, практиката с боккен е необходима на две равнища. Първо, изгражда физическа устойчивост, ритмика и светкавични двигателни навици в традиционните школи. Второ, обогатява духовното развитие в традиционното практикуване с катана - меч. Дейв Лоури е автор на няколко книги, свързани с японската култура и самото Будо. От 1986 година ...
Хейхо Каден Шо - книга

Хейхо Каден Шо


Ягю Муненори

Хелиопол
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Ягю Муненори, представител на петдесетото поколение на рода Ягю, ме вдъхновяваше през цялото време на моята работа и ми предоставяше необходимата литература. Тецуо Киношита употреби много време да ми осигури разрешение да използвам илюстрования му материал. Благодарение на неговите усилия от храма Токайдзи любезно ми разрешиха да възпроизведа знаменитите калиграфски трудове на такуан, монах от школата по Дзен. Коджо Ямамото направи фотографиите в храма Хотоку и на други места, свързани с рода Ягю. Хироаки Мишима събра няколко книги за Такуан и за неговите трудове. Сейджи Какидзаки, с разрешението на Иванами Шотен, ...
Класическо будо - книга

Класическо будо


Дон Дрегър

Изток - Запад
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Класическото будо не е нещо незначително, започнато за забавление или от каприз. То не трябва да се тренира за лично удоволствие или социално развлечение. Тези, които използват доджото за самоизтъкване, показна гордост, социално издигане, бъбрене или клюкарстване, вече са се провалили в проумяването на факта, че дълбочината на класическото будо надминава любовта към собственото аз. Класическото будо е потвърждаване на традиционните японски ценности, чиито обективен характер е културен. Човек, който не е японец и който отказва да бъде пояпончен, е съветван да не се захваща с изучаване на класическо будо, защото ...
Методика за обучението по Иайдо в първите години - книга

Методика за обучението по Иайдо в първите години


Леонид Караваев

Хелиопол
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Тъй като по пътя за напред на обществото ни ще бъде нужно изградено трасе съчетаващо перото и меча, издателство Хелиопол с ясното съзнание за нуждата от подобни методически помагала, издава настоящата книга с автор Леонид Караваев, с пожелание да се увеличат такива методически помагала. Педагогиката в бойните изкуства, които са всъщност воински изкуства и не са просто някакви си бойни изкуства, трябва да спомага за адаптирането им към новите времена съобразно новата конструкция на човека. Педагогиката във воинските изкуства тепърва трябва зорко да бди за тяхното съхранение в бъдеще като един перфектен ...
Изгубеното изкуство на бягането - книга

Изгубеното изкуство на бягането


Шейн Бензи, Тим Мейджър

Вакон
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Пътешествие в забравената същност на човешкото движение. ... "Майката природа ни е дала някои невероятни дарове, но мнозина от нас са ги забравили или никога не са се научили да ги използват. Ако ги открием и използваме, можем да преобразим динамичното и ежедневното си движение.""Изгубеното изкуство на бягането" е шеметно приключение, което ще ви отведе от Града на бегачите в Етиопия до амазонската джунгла в Перу, от Северния полярен кръг до най-високите планини в Европа, от парещите пясъци на Сахара до суровия зимен преход по Пекинския път, за да станете свидетели на невероятното движение на някои от ...
Клайв Джонсън
Ръкопис за петте стъпала - Миямото Мусаши - книга
Днес името на Миямото Мусаши, майстора на меча, непознаващ поражението, е известно на всеки японец. ...
Мечът без меч - животът и делото на Ямаока Тешю - Джон Стивънс - книга
Ямаока Тешю е забележителна личност от бурната епоха, поставила началото на съвременна Япония. Той ...
Тайните на Ninja - Ашида Ким - книга
"Тайните на Ninja" е замислена като книга за древно и тайнствено бойно изкуство. ...
Дзен в бойните изкуства - Тайсен Дешимару - книга
Настоящата книга се издава, за да помогне на всички онези, които несъзнателно носят в себе си духът на ...
Пътят на воина. Парадоксът в бойните изкуства - Хауърд Рийд, Майкъл Кроучер - книга
От 1987 г. когато книгата Пътят на воина излиза в САЩ и до ден днешен тя си остава най-истинската ...
Джю-Джицу. Физическо възпитание у японците : Фототипно издание - Ървинг Ханкок - книга
Изследването на Ървин Ханкок върху приложението на Джю Джицу за условията на Япония трасира бъдещото ...
Карате - Хари Кук - книга
Всяка книга дава възможност на начинаещия да направи своите първи стъпки в най-разпространените бойни ...
Айкидо. Основите - Кишьомару Уешиба  - книга
"Дълги години се обучавах директно под ръководството на Основателя, след което работих съгласно ...
Бушидо - духът на Япония - Инадзо Нитобе - книга
Инадзо Нитобе (1862–1933) е японски просветител и дипломат, получил отлично образование в САЩ и ...
Двайсетте ръководни принципа на Карате - Гичин Фунакоши - книга
Духовното завещание на майстора : Двайсетте принципа в тази книга се отнасят не само до карате, но и ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги