Край на умората

Край на умората Педрам Шоджай, Ник Полизи Времетраене: 1:04 мин. А дали не е B12? Епидемия от погрешни диагнози Джефри Стюарт, Сали Пачолок Времетраене: 0:53 мин. Мери Хигинс Кларк Автор Времетраене: 1:50 мин. Поредица Приказки незабравими в рими Времетраене: 1:00 мин. Дейвид Балдачи Автор Времетраене: 1:29 мин. Никола Бьогле Автор Времетраене: 1:02 мин. Юнг. Пътуване към себе си Фредерик Льоноар Времетраене: 1:04 мин. Оскар и лъвът Адам Барън Времетраене: 1:09 мин. Мечтата на Лили и Лъки: Истории в бурканче Пламена Йосифова Времетраене: 1:07 мин. Любими български рецепти в рисунки Мария Костова Времетраене: 1:00 мин. Ал Йоргенсен. Изгубените евангелия. Автобиография Джон Уидерхорн Времетраене: 0:59 мин. Най-лошите родители на света Дейвид Уолямс Времетраене: 1:01 мин.

Защо сте изтощени и как да си върнете енергията.

В днешно време се лутаме изтощени, живеейки с убеждението, че натрупаната умора, независимо дали е психическа, физическа, емоционална или духовна, е нещо съвсем нормално. Но не е така. Защото, когато ви липсва енергия, животът е истинско предизвикателство.

В Край на умората Педрам Шоджай и Ник Полизи разкриват кои са истинските виновници за вашата умора и как да се справите с тях. Отделено е внимание на храненето, имунната система, движението, съня, токсините, хормоните и мислите ви.

С тази книга ще научите как:

• да откриете правилния за вас режим на хранене и да се пазите от опасните за здравето диети;
• да избягвате токсините у дома и в града, които ще отнемат вашата енергия;
• да се грижите за себе си и да живеете по-дълго, по-спокойно и по-щастливо.

Събраните методи и насоки за справяне с изтощението са резултат от работата на авторите със световни експерти в областта на традиционната, функционалната и холистичната медицина. Информацията в книгата е обяснена по лесен и достъпен начин, като всеки причинител на умора е разгледан в дълбочина, така че наистина да разберете как влияе на тялото и ума ви. В края на всяка глава са изброени лекове за конкретния проблем, за да можете да го разрешите.

"Енергията ви е незаменим ресурс, който не оценявате, докато не го изгубите. Поставете себе си на първо място и се освободете от капана на умората завинаги!"
Из книгата

"Въпросите, които стоят пред вас, са прости: искате ли да живеете в свят на изтощение, в който продължавате да тичате преуморени и стресирани? Искате ли да съществувате във вселена, в която енергията ви и жизнената ви сила са постоянно изчерпани? Или искате най-сетне да забавите темпото, да възстановите енергията си, да я използвате пълноценно и да живеете хармонично?

Тялото ви е силно. То е издръжливо. Колкото повече се грижите за него, като го храните със здравословни и органични храни, като го оставяте да си почива и спи през нощта, като спортувате и трупате чиста мускулна маса, толкова повече то ще се грижи за вас.

Не, не всички са изтощени. Не, да се влачите от умора през деня сякаш сте зомби, не означава, че живеете. Не такъв трябва да бъде животът.

Да полагате грижи за себе си не е проява на егоизъм. Това е проява на любов и грижа. Когато си почивате и възстановявате енергията си, вие можете да направите повече за хората, които обичате, както и да работите и живеете по-активно.

Кетодиетите и останалите нисковъглехидратни диети ограничават количеството на въглехидратите в организма и могат да предизвикат безсъние и изтощение. Освен това днес приемът на мазнини е свързан с приема на много химикали. Когато спазвате кетодиетата и консумирате повече мазнини, вие неволно увеличавате и количеството на химикалите в организма си. Освен с мазнини можете да го претоварите с пестициди, хербициди и остатъци от изгорена пластмаса. Това проправя пътя на рака. А също и на изтощението."
Из книгата

Асеневци трейд ЕООД
София, 1618
р-н Витоша, Еровете № 13, ет. 2
store@asenevtsi.com

Животът в един сбъркан свят

• Предисторията на Край на умората
• Животът в един сбъркан свят
• Пътят към вашето изцеление
• Философията на функционалната медицина

Диетите и храненето

• Проблемът
• Енергийните загуби
• Изследвания
• Енергийните лекове
• Успешен край
• Нашето предизвикателство

Червата и имунната система

• Проблемът
• Енергийните загуби
• Изследвания
• Въпросник за откриване на нарушения в храносмилането
• Енергийните лекове
• Решението
• Нашето предизвикателство

Спортът и движението

• Проблемът
• Енергийните загуби
• Изследвания
• Енергийните лекове
• Решението
• Нашето предизвикателство

Сънят и възстановяването

• Проблемът
• Енергийните загуби
• Фазата на бързи очни движения (БДО)
• Изследвания
• Енергийните лекове
• Решението
• Нашето предизвикателство

• Токсините
• Надбъбречните жлези и хормоните
• Мозъкът
• Духовното здраве

Успехът в един сбъркан свят

• Каква мечта си избирате?

Бележки
Благодарности
За авторите