store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    Лечебно хранене    Добрата енергия - Кейси М...
Начало   Книги    ...    ...    Лечебно хранене  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Добрата енергия


Кейси Мийнс, Кали Мийнс

Добрата енергия - Кейси Мийнс, Кали Мийнс - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка19‑02‑2025 г. или 20‑02‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#706-415-957
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена10-02-2025 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници472
Тегло0.500 kg
EAN9789542849636
ISBN9789542849636
Добрата енергия - Кейси Мийнс, Кали Мийнс - книга

Добрата енергия


Кейси Мийнс, Кали Мийнс

Цена:  25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка19‑02‑2025 г. или 20‑02‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#706-415-957
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена10-02-2025 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници472
Тегло0.500 kg
EAN9789542849636
ISBN9789542849636
Описание
Изненадващата връзка между метаболизма и безграничното здраве.

Как да избягваме болестите, да се чувстваме страхотно и да бъдем във форма. Смела нова визия за сила, здраве и дълъг живот.

Добрият метаболизъм може да доведе до добро настроение, добро здраве, по-дълъг живот. Начинът, по който тялото ни усвоява храната, играе огромна роля както за физическото, така и за психическото ни състояние. В Добрата енергия американският лекар д-р Кейси Мийнс предлага изненадващо лесни начини, по които можем да подобрим своя метаболизъм, да намалим риска от хронични заболявания, да се отървем от чувството на умора, глад и меланхолия.

Не всички калории са еднакви. Човек може да яде висококалорична храна и въпреки това да изпитва умора. Всичко зависи от хранителните вещества, които приемаме, и информацията, която носят те на клетките ни. Ако тя е объркваща, може да разстрои целия ни метаболизъм, да предизвика дисфункция, която да доведе до най-различни метаболитни разстройства. И човек дълго време дори да не подозира за тях.

В Добрата енергия д-р Мийнс е събрала съвети за това как да поемем контрол над собственото си здраве - да обърнем внимание на тялото си далеч преди то да показва симптоми на болест. Това може да стане чрез комбинация от принципи за здравословно хранене, които не изключват нито една хранителна група, но също и принципи за здрав сън, активен начин на живот, психично здраве и начини сами да следим своите жизнени показатели - чрез леснодостъпни медицински изследвания, които да ни послужат като компас за това по какъв път сме тръгнали. Нито въглехидратите, нито мазнините са наш враг. Важно е обаче под каква форма и в какви комбинации ги приемаме и в какво състояние е метаболизмът ни. Човек не е нужно да гладува, за да отслабва. А при правилно хранене човек може да отърве от симптомите на хроничния глад.

Тази книга съдържа:
  • 33 рецепти, спазващи принципите на Добрата енергия;
  • насоки как да разчитаме правилно кръвните си изследвания;
  • петте биомаркера, които определят нашия риск от развитие на хронични заболявания;
  • съвети за тренировки и упражнения.
"Майсторско представяне за това как метаболизмът стои зад много от най-разпространените заболявания и за какво какво можем да направим, за да се чувстваме по-добре и да живеем по-дълго."
Д-р Марк Хаймън, автор на Ултраметаболизмът

"Ето ги ключовете към царството на оптималното здраве."
Д-р Сара Готфрид, автор на Хормонален баланс
Д-р Кейси Мийнс е американски лекар, специалист по функционална медицина. Започва кариерата си в хирургията, но след време се отказва и се насочва към други начини да помага на пациентите си - след като открива, че в медицинското образование и практика се обръща твърде малко внимание на здравословното хранене и спорта и твърде много - на скъпи лекарства и процедури. Нейният бестселър Добрата енергия прекара над 30 седмици в класацията на Ню Йорк Таймс и в топ 100 на Амазон.
Страници от тази книга






Рейтинг
За да оцениш книгата "Добрата енергия", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Спонтанното творчество - книга

Спонтанното творчество


Тензин Уангял Римпоче

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Медитации за изява на положителните качества. Когато чуете творчество, какво ви идва наум? Много от нас свързват творчеството само с хората на изкуството, посветили изцяло живота си на развитието на своята дарба. От тази гледна точка творчеството изглежда като самотен процес, борба на човека да изрази оригиналното си виждане за света. Но защо да не погледнем по-широко на творческия процес - като на динамична сила, вдъхваща жизнена енергия и свързваща ни с всяко едно същество на земята? В този смисъл творчеството не е само искрицата, която разпалва вдъхновението. Става въпрос за начин на живот, спонтанно бликащ от ...
Най-щастливата диета на света - книга

Най-щастливата диета на света


Джулия Крауч

Хермес
Цена:  19.95 лв.
Как да се храним като най-здравите хора на земята. Джулия Крауч ни повежда на кулинарно пътешествие из сините зони - местата с най-много дълголетници на глава от населението и с най-нисък процент хронични заболявания. Тя се опитва да установи какво е общото между кухните на тези места и какво прави жителите им толкова здрави и щастливи. Това, което очевидно отличава хората от сините зони, е традиционната храна, приготвена със свежи и сезонни продукти, ежедневната физическа активност, силното чувство за принадлежност към общността и почит към семейството и културата. Авторката показва как да приложим основните аспекти на ...
Веска Дучева
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg