Мозък във върхова форма

Как да съчетаем древната мъдрост и съвременните технологии за оптимално представяне?

„Мозък във върхова форма“ предлага 30-дневен план за действие, който ще зареди мозъка ви с енергия и ще ви помогне да постигнете максимална продуктивност чрез доказана комбинация от холистична древна мъдрост и съвременната технология BrainTap.

Нашият мозък не е създаден за света, в който живеем. Недостатъчният сън, прекаленото време пред екрани и съвременните фактори на стрес нарушават функциите на мозъка, което води до умствена умора, намалена концентрация и емоционален дисбаланс. Как тогава да се развиваме, да процъфтяваме, да постигнем благополучие?

С тази книга д-р Патрик Портър, основател на BrainTap, и Ручика Сикри, съосновател на Wisdom Ventures и бивш ръководител на отдела за развиване на умения за грижа за себе си в Google, ви помагат да възстановите яснотата на мисленето си, да засилите когнитивните си функции, да намерите емоционален баланс и да постигнете трайна жизненост. Програмата им съчетава инструментите на духовни практики, разглеждащи човека като едно цяло, с прозренията на най-съвременните научни изследвания.

Кибеа ЕООД
София 1528
Дружба 1, бул. Искърско шосе № 19
office@kibea.net

Въведение
Защо човешкият мозък е в криза

• Нашата скрита интелигентност
• Прекомерен стрес
• Невидими белези

Възстановяване на здравето на мозъка

• Кръгът на жизнеността
• Трите стълба на изпълнения с жизненост живот
• Вашият устойчив ум
• По-добре заедно
• Вашият мозък на работното място

Древните практики срещат съвременните технологии

• Силата на вътрешната трансформация
• Наследството на миналото
• Невротехнологичната революция
• Следващата граница

30-дневен план за изграждане на мозък във върхова форма
Заключение
Благодарности
Бележки