Здравословно, вкусно, бохо с Анна

Здравословно, вкусно, бохо с Анна Анна Стойкова Времетраене: 1:18 мин. Уютната хижа в Швейцария Джули Каплин Времетраене: 1:17 мин. Седемте чудеса на античния свят Бетани Хюз Времетраене: 1:10 мин. Безразсъден Елси Силвър Времетраене: 1:26 мин. Пътетърсача Зунк и възкресението на потъналия град Николай Новкиришки Времетраене: 1:03 мин. Под каската на дявола Невена Иванова Времетраене: 1:05 мин. Нов модел на здравето и болестта Джордж Витулкас Времетраене: 1:15 мин. Ухото на света Виолета Христова Времетраене: 0:53 мин. Пакетът Себастиан Фитцек Времетраене: 1:21 мин. Доброто сърце. Приказки Боян Боев Времетраене: 1:10 мин. Хилядите есени на Якоб де Зут Дейвид Мичъл Времетраене: 1:04 мин.

"В тази книга ще откриете над 100 невероятно вкусни и здравословни веган рецепти, които ежедневно приготвям в моята бохо кухня за мен и най-любимите ми хора. Силно вярвам, че в основата на здравето ни е качественото гориво, с което зареждаме телата си. Ето защо подбирам храната си внимателно и я приготвям така, че всеки, опитал я, се влюбва в нея от първа хапка. Не е нужно да е сложно, за да е вкусно. Също така, щом е здравословно, не значи че не е вкусно, а точно обратното!

Без значение дали ще се спрете на Тост с Чеснови Гъби и Авокадо, Салата Снежанка, Буда Купа Зелена Богиня, Паста с Кюфтенца от Тиквички, Суши, Миш-Маш, Тиквеник, Чийзкейк Ню Йорк с Боровинково Сладко или Сурова Торта Баунти, всяко едно от тези предложения е изпълнено с вкус и ще е радост за небцето ви! Рецептите в тази книга не съдържат рафинирани брашна и захари и се приготвят с достъпни, но качествени, простички продукти. Повечето от ястията не съдържат или са с опция да бъдат без глутен, така че всеки да може да ги опита. Подходящи са за хора с алергии към млечни продукти, яйца и ядки.

С помощта на тази книга ще получите много информация и идеи за това как да се храните Здравословно, вкусно и бохо, без да се лишавате от любимите си вкусове, като откриете техни алтернативи, които са добри за здравето ви. Подарете си вкусна храна, която ще обожавате да приготвяте за себе си и тези, които обичате, всеки ден!"
Анна Стойкова

Анна Стойкова е автор на кулинарния и лайфстайл блог Anna's Wholesome Boho Life с мисия да помага на колкото се може повече хора да бъдат своята най-добра версия всеки ден. Вдъхновява се от пътешествията до далечни и чудни кътчета по света, което е другата ѝ страст и хоби. Живее в Сливен, където има бърз достъп до природата. Това ѝ помага да се разтоварва и зарежда с нови идеи, за да ги споделя със своите последователи всеки ден.

Добре дошли!
Как започна промяната
Моите топ съвети за здравословен и щастлив бохо живот
Набавяне на ключови витамини и минерали чрез растително хранене
Макронутриенти
Правилото на чинията
Предварителна подготовка и организация
Какво ще откриете в моята кухня
Списък за пазар
Заместими продукти
Любими продукти
Закуски
Предястия
Буда купи и салати
Основни
Десерти
Направи си сам
Българска кухня, ама веган