store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Приятната продуктивност - Али Абдаал
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психология  

Приятната продуктивност


Али Абдаал

Приятната продуктивност - Али Абдаал - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  19.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка02‑05‑2025 г. или 05‑05‑2025 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт на следващ работен ден
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#831-689-568
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници256
Размери14.20 / 21.00 / 2.10 cm
Тегло0.322 kg
EAN9789542849780
ISBN9789542849780
Приятната продуктивност - Али Абдаал - книга

Приятната продуктивност


Али Абдаал

Цена:  19.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка02‑05‑2025 г. или 05‑05‑2025 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт на следващ работен ден
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#831-689-568
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници256
Размери14.20 / 21.00 / 2.10 cm
Тегло0.322 kg
EAN9789542849780
ISBN9789542849780
Описание
Как да свършиш повече без да откачиш?

Вярвате ли в мита, че продуктивността се постига със само здрава работа, а пътят към успеха е постлан с постоянна умора и претоварване? Д-р Али Абдаал, най-влиятелният експерт по продуктивност в света, ще ви разкрие как да направите така, че работата да се превърне в удоволствие, а продуктивността просто се явява естествено следствие от него. Тайната не е в дисциплината, а в радостта. Не е важно просто да постигнеш повече. Важното е да си щастлив, докато го правиш!

Чрез научно доказани методи и практични съвети, използвани всекидневно от най-успелите лидери в света, д-р Абдаал ще ви помогне:
  • да намирате смисъл в това, в което влагате времето си;
  • да победите постоянното отлагане;
  • да призовете така нужната мотивация;
  • да постигнете мечтите си и да живеете по-щастливо и осъзнато, като реализирате пълния си потенциал!

Али Абдаал е най-влиятелният експерт по продуктивност в света с над 6 милиона абонати в YouTube. Най-полезните съвети от неговите над 1000 видеа, събрани в една книга!
Откъс от книгата
"През онази първа изнурителна година като лекар повечето от тези открития все още бяха на години пред мен в бъдещето. Работех безкрайни смени и се мъчех да вмъкна своите изследвания на продуктивността в кратките паузи между визитациите на пациенти. Но дори и началните прозрения, до които стигнах, бяха достатъчни, за да предизвикат драматична промяна в отношението ми към работата. Когато започнах да изоставям манията си по дисциплината и да се фокусирам по-скоро върху това как да се почувствам по-добре в работата си, кошмарните ми смени започнаха да стават по-леки. Скоро настроението ми също взе да се подобрява. Спомням си един преглед на възрастна пациентка няколко месеца след като бях открил приятната продуктивност. "Знаете ли, докторе - каза тя, - вие сте първият тук, който е усмихнат цяла седмица." Тези нови перспективи щяха да променят не само подхода ми към лекарската професия. Те щяха да променят напълно и посоката на живота ми. За пръв път от години насам започвах да виждам възможностите отвъд рамките на работата - приятелствата ми, семейството и другите страсти, които бях оставил настрана. И скоро ми се прииска да споделя откритието си. От няколко години имах канал в Ютюб, в който качвах съвети за учене и технологични обзори. Сега започнах да споделям практични идеи, които бях научил от психологията и невронауката, използвайки самия себе си като опитно зайче, експериментирайки с всичко, което бях научил, и със стратегиите, за които смятах, че може да проработят.

Щом моята радикална представа, че не е задължително успехът да бъде свързан с мъка, започна да намира почва, взех да получавам все повече и повече имейли от зрителите си. Средношколци вземаха изпитите си с отличие, собственици на фирми удвояваха дохода си, родители успяваха да съчетават по-добре работата и семейството, всички те прилагайки стратегиите, които споделях. Дори опитни професионалисти, изтощени от мелницата на корпоративния живот, откриваха свежа енергия, мотивация и нова посока. Откривах ги и аз. Колкото повече четях, толкова повече се развиваше философията ми. В крайна сметка, следвайки същите принципи и стратегии, които изучавах, аз осъзнах, че исках да се откъсна за малко от медицината, за да опитам нещо ново. Тогава разбрах, че трябваше да напиша тази книга. Онова, което се съдържа на нейните страници, не е просто поредната система за продуктивност, която да ви помогне да свършите повече на всяка цена. А как да вършите повече от нещата, които са важни за вас. Тя ще ви помогне да научите повече за себе си, за онова, което обичате и което наистина ви мотивира. Моят метод има три части, всяка от които се занимава с различен аспект на приятната продуктивност.

Първата част обяснява как да използвате науката за приятната продуктивност, за да се енергизирате. Тя представя трите енергизатора, стоящи в основата на положителните емоции - играта, властта и хората, - и обяснява как да ги внедрите във всекидневния си живот. Втората част изследва как приятната продуктивност може да ни помогне да преодолеем протакането. Ще научите за трите спирачки, които ни карат да се чувстваме по-зле - несигурността, страхът и инерцията, - и как да ги преодолеете. Когато отстраните тези спирачки, не само ще преодолеете протакането, но и ще се почувствате по-добре. И накрая, в третата част ще разгледаме как приятната продуктивност може да ни поддържа в дългосрочен план. Ще се задълбочим в трите различни типа бърнаут - от пресилване, от изтощение и от разминаване.

И ще ви обясня как можем да се възползваме от три прости опори - съхранението, презареждането и съгласуването, - за да се почувстваме по-добре не само за дни или седмици, а за месеци и години. Всяка глава съдържа немалък брой практически съвети. Но моята цел в тази книга не е да ви предлагам някакъв километричен списък за изпълнение. А да ви предложа една философия - нов начин на мислене за продуктивността, който може да приложите към собствения си живот по свой собствен начин. Надеждата ми е, че ще си тръгнете от тази книга като непрофесионални учени в науката за продуктивността - ще откриете някои методи, които работят, ще отхвърлите други и ще работите с разбиране, за да установите кое ви помага да се почувствате добре и да постигнете повече. Затова и всяка глава съдържа не само три прости, научно обосновани идеи, които да ползвате, за да преосмислите продуктивността, но и шест експеримента, които да приложите в собствения си живот. Ако експериментът действа за вас - чудесно, ако ли не, то и това е полезно прозрение. До края на книгата обаче би трябвало вече да разполагате с един набор от инструменти за прилагане на приятната продуктивност към вашата собствена работа, към взаимоотношенията и живота ви.

Много се надявам това да ви свърши толкова добра работа, колкото и на мен. Защото, ако има едно нещо, което съм научил от потапянето си в науката за приятната продуктивност, то е, че тя е приложима във всяка сфера. Тя превръща обезсърчителните задачи в увлекателни предизвикателства. Тя води до по-дълбоки връзки с околните. Тя внася смислени взаимодействия в онова, което правите, всеки ден. Когато разберете и приложите онова, което ви кара да се чувствате добре, ще преобразите не само работата си. Ще преобразите живота си. Приятната продуктивност е прост метод. Но той променя всичко. Той доказва, че ако някога сте се чувствали на дъното, не е нужно да се примирявате, че можете най-много да се закрепите над водата. Можете да се научите да плувате. Хайде да се гмуркаме."
Из книгата
За издателство Сиела
Сиела Норма АД
София 1510
бул. Владимир Вазов №9
080012525
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • Изненадващите тайни на приятната продуктивност
  • Защо приятната продуктивност има ефект
  • Как да използвате тази книга
Енергизирайте
  • Игра
  • Власт
  • Хора
Разблокирайте
  • Търсете яснота
  • Намерете кураж
  • Сложете начало
Поддържайте
  • Съхранявайте
  • Презареждайте
  • Съгласувайте
Благодарности
Бележки
Рейтинг
За да оцениш книгата "Приятната продуктивност", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Атомни навици - книга

Атомни навици


Джеймс Клиър

Хермес
Цени от:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  16.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Разчупете навика да бъдете себе си - книга

Разчупете навика да бъдете себе си


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как да изгубим ума си и да създадем нов. ... Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен начин до края на дните си. Днес сме свидетели на възхода на нова наука, която помага на всички човешки същества да създават реалност по свой избор. В книгата си Разчупете навика да бъдете себе си изтъкнатият автор, лектор, учен и хиропрактик д-р Джо Диспенза обединява сферите на квантовата физика, невронауката, мозъчната химия, биологията и генетиката, за да ви покаже какво е възможно. Вие не само ще получите необходимото познание, с което ще промените всички аспекти на личността си, но и ще разберете как да прилагате ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  27.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Разпилян ум - книга

Разпилян ум


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  22.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Произход и лечение на синдрома на дефицит на вниманието. ... Макар и излязла за първи път през 1999 г., книгата "Разпилян ум" на Д-р Габор Мате сякаш днес е по-нужна и актуална от всякога. Във все по-взискателния и безапелационен свят, в който живеем, като че ли всеки от нас открива у себе си симптоми на т.нар. синдром на дефицит на вниманието, а с оглед на поставените диагнози състоянието отдавна е добило мащабите на епидемия. Натикан в рамката на безпомощна медицинска реторика, синдромът на дефицит на вниманието привлича интереса на автора, за да може след дългогодишно изследване да заяви убедено, че не ...
Порасналите деца на емоционално незрели родители - книга

Порасналите деца на емоционално незрели родители


Линдзи Гибсън

Изток - Запад
Цена:  17.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. ... Общувате трудно с родителите си? Чувствате се пренебрегнати и отхвърлени? Ако сте израснали с емоционално незрял и егоцентричен родител, вероятно във вас са се натрупали гняв и самота; усещане, че сте предадени и изоставени. Може би си спомняте детството като време, в което чувствата ви са били игнорирани, а отговорностите, които сте поемали, са били несъразмерни за годините ви. Тук ще научите как да излекувате раните си и да продължите напред. В тази забележителна книга клиничният психолог Линдзи Гибсън описва деструктивната природа на ...
Мисленето - книга

Мисленето


Даниъл Канеман

Изток - Запад
Цена:  37.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пригответе се за изумително пътешествие из дебрите на ума, което ще ни обясни двете системи, които ръководят мисленето. Система 1 е бърза, интуитивна и емоционална. Система 2 е бавна, съзнателна и логична. Книгата разкрива изключителните характеристики - и положителните, и отрицателните - на мисловния процес и показва колко силно влияят нашите интуитивни впечатления на мозъка и поведението ни. Читателят се увлича в интересен диалог, разкриващ кога и как да вярваме на своята интуиция. Предлагат ни се практически и просветляващи прозрения за начина, по който правим избор и за различните техники срещу дефектите в мисленето, ...
Квантовият воин. Възможностите на подсъзнанието в квантовия свят - книга

Квантовият воин. Възможностите на подсъзнанието в квантовия свят


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Второ издание. ... В "Квантовият воин: Бъдещето на съзнанието" Джон Кехоу съчетава най-новите научни открития с мистични учения от главните световни религии, за да изгради идеята за квантовия воин и възможностите за бъдещето на човечеството. Това е задълбочено и проникновено изследване на необикновените мистерии на съзнанието и вселената. Пътят на квантовия воин е път към завършеното и пълноценно човешко същество, към чудото на Аз-а. Тази книга разкрива нов начин за постигане на успех и щастие и представя методите, по които да приложим новаторските техники в ежедневието си. Тя е безценна за всеки, който иска ...
Дейвид Пърлмътър
Даниъл Мейсън
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги