Твоето тяло е твоят дом - порасни с усмивка!
Дневник на промените при момичетата

"Здравей! Аз съм Баша и съм журналистка. В работата си се занимавам с писане, четене и разговори с други хора за неща, които силно ме интересуват. Когато съм доста увлечена от нещо, просто не мога да се захвана с друго. Такава съм си. А човешкото тяло определено ми е любима тема. И кучетата, но това вече е съвсем друга история! Искрено се възхищавам на това, което можем да правим благодарение на нашето тяло, на това как то функционира и как е свързано с ума, емоциите и чувствата. Възприемам знанията за тялото като сила, защото ни помагат по-добре да разберем самите себе си.

Особено в периода на юношеството, когато всичко започва да се променя. Понякога това се случва толкова бързо, че е трудно да насмогнем на промените. Сякаш преоткриваме тялото си. Написах тази книга, за да ти помогна да свикнеш с пубертета, но преди всичко да ти подскажа как да опознаеш тялото си. Всъщност, себе си. За да се чувстваш добре в собствената си кожа. Надявам се тази книга ще бъде пътеводител за теб през това невероятно време. Приятно четене!"
Барбара Петрушчак

• От тази глава ще научиш защо твоето тяло е твоят дом. Ще оформиш свое мнение за това

• В тази част на книгата ще научиш какво е пубертетът и ще се запознаеш с неговите етапи. Тук те чака и специална карта на твоето пътуване!

• Готова ли си за някои подробности? Тази глава ще ти даде знания за най-важните промени, през които ще преминеш през пубертета: от порастването на гърди до първата менструация

• Да казваш не и да изразяваш мнението си е голяма сила! Тази глава ще ти подскаже защо и как да я използваш, когато си в пубертета

• В тази глава ще разбереш що е то образ на тялото и как да се учиш да гледаш положително на себе си

• Да познаваш тялото си значи да познаваш себе си. В тази глава ще научиш за анатомията на половите ти органи

• В тази глава ще намериш всичко по темата първата менструация и изобщо за менструацията: от разяснения какво представлява, през избора на превръзки до въпроса докога продължава в живота на жената

• Пубертетът e период на интензивни промени. Тогава може да научиш как по-добре да се грижиш за себе си. В тази част на книгата ще намериш списък с идеи, които би могла да използваш, когато почувстваш необходимост

• Кога свършва пубертетът? И как да разбереш, че вече е зад гърба ти? Тази глава ще те насочи да се замислиш за това и да потърсиш свои собствени отговори