Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
|
Защо чувствата ни правят повече хора и как да постигнем спокойствието. ... Психологически техники за десет зони на емоциите. 10 чувства в една книга. Защо чувстваме? И защо е важно да чувстваме? Как да постигнем спокойствието, но не за сметка на чувствата? Спокойствието е дарба, която може да се научи, казва психологът Леон Виндшайд и в своята книга дава много идеи как да подхождаме правилно към силните чувства. В това интригуващо странстване из нашия вътрешен живот д-р Леон Виндшайд изяснява кое прави именно интензивните емоции особено ценни за хората и как те ни помагат да се развиваме. Съчетавайки нови и неочаквани ... |
|
|
Развитие на самоконтрола. ... Водещият световен експерт по самоконтрол Уолтър Мишел доказва, че умението да отлагаш удоволствието е от решаващо значение за успешен живот, защото води до по-високи резултати на SAT, по-добро социално и когнитивно функциониране, по-здравословен начин на живот и по-добро чувство за собствена стойност. Но силата на волята вродена черта ли е? Или умението за самоконтрол е нещо, на което можем да се научим? В "Тестът Маршмелоу" известният психолог обяснява как самоконтролът може да бъде развит и използван във възпитанието, образованието и обществената политика, както и за ... |
|
|
Как марките създават истинско обвързване, като разбират какво ни мотивира."По целия свят специалистите по маркетинг, специалистите по комуникация и бизнесът като цяло се опитват да извлекат максимална полза от използването на социалните мрежи. Вече разполагаме с приложим модел за осмисляне на социалните мрежи и с доказани подходи за планиране, реализиране и анализ на кампаниите и съдържанието в тях. И можем да разберем по-добре мотивите на потребителите. Всичко това идва с много детайлни примери в една от най-добрите книги за маркетинг в социалните мрежи." Георги Малчев, преподавател по маркетинг "Джо ... |
|
|
10 ключа за щастие. В свят, белязан от различия, е важно да изградим вътрешна хармония. В Щастие за деца Лео Борманс обрисува птици, които ни учат: да мечтаем; да споделяме щастието с другия; да не се гневим излишно; да даваме и помагаме; да се гордеем с нещата, които умеем; да не се страхуваме; да бъдем любопитни и да не спираме се учим. Можеш ли да полетиш по-високо, да стигнеш по-далеч? Можеш ли да дадеш криле на смелостта и вярваш ли в себе си? През образите на птици авторът размишлява върху нашите стремежи и цели и избора ни какви да бъдем, върху желанието да се свържем с другия и влиянието на нашите ... |
|
|
Тайната на щастието е в неговото споделяне. Първата книга от поредицата Щастие за деца съдържа десет ключа към щастието - стремежи и цели, мост към другия, ежедневен смисъл, любопитство към света, избор да бъдеш себе си, мили жестове, емоции, чудесно здраве, търсене и самоусъвършенстване и издръжливост. Десет различни птици ни помагат да осъзнаем как да бъдем по-щастливи, като всяка история описва един от тези ключове. Във втората книга се разказва за приятелството. Защото няма как да бъдем щастливи, ако не сме заобиколени от добри приятели. Когато разсъждават какво е нужно, за да си щастлив, децата (пък и възрастните) ... |
|
|
За първи път у нас. ... За първи път на книжния пазар в България е представен уникалният труд на най-видния водещ психолог в света в областта на емоциите - професор доктор Карол Е. Изард от Делауерския университет в САЩ. Тази книга дава най-пълна информация за произхода и развитието на всички позитивни и негативни емоции и сложните взаимодействия между тях, за техните полезни и вредни функции и практически насоки как да ги управляваме, за да извлечем максимална полза за себе си - за здравето, личностното израстване и създаване на ефективни междуличностни отношения. В книгата са изложени най-новите изследвания и ... |
|
|
Наречена "една от най-добрите книги за човешкото общуване, писани някога" и вечен бестселър, "Прагматика на човешките отношения" е в основата на голяма част от съвременните изследвания на междуличностното общуване, но освен това полага основите на контекстуално базираните подходи към психотерапията. Авторите представят простата, но радикална идея, че проблемите в живота често възникват от проблеми в общуването, а не от някакви дълбоки психични разстройства, и подкрепят концептуалните си изследвания с отделни случаи и известни литературни примери. Написана с чувство за хумор и за разнообразна ... |
|
|
Насоки за разбиране на основните компоненти в рождената карта. ... “Подчертавайки същностното в рождената карта, тази книга предоставя най-добрия подход за тълкуването й, понеже всяка значима тема от живота на индивида винаги ще бъде отразена от мажорните фактори в хороскопа. Предназначението на настоящата разработка е да помогне на читателя да се фокусира върху тези основни значения, които винаги са благонадеждни. Единствено така човек би могъл да бъде прозрачна леща, която да послужи за осветляване многостранните измерения на битието и човешката природа.” Стивън Аройо Най-сетне вече разполагаме с въвеждащ стъпка по ... |
|
|
Вникнете в собствения си мозък, за да търгувате по-умно. Финансовите пазари са сложни, динамични, винаги непредсказуеми и могат да объркат всекиго. Експертът по психология на търговията Роланд Улрих предлага критични съвети и доказани техники, за да помогне на заинтересованите трейдъри да разберат по-добре пазарите, с практически изводи, които могат да бъдат приложени незабавно. Ще откриете защо самоанализът може да бъде по-добър от анализа на пазара, как можете да използвате своите уникални силни и слаби страни, за да победите другите трейдъри, и какво да правите, когато страхът и притеснението започнат да се прокрадват. ... |
|
|
"...истинската хипноза не е постоянното обогатяване на репертоара от индукционни техники (това е лесната част), нито пък придобиване на способност да влияеш върху възприятието и поведението на другите. Истинската хипноза не е хоби или професия. Истинската хипноза помага на този, който се занимава с нея, да постигне себереализация. Истинската хипноза е начин на живот, почти алхимично трансформиращ практикуващия в постоянно еволюираща личност, оказваща (дори и несъзнателно) благотворно влияние върху заобикалящите го. Истинската хипноза не е цел, а средство, помагащо ни да станем по-добри." Из книгата Иво ... |
|
|
Мари-Луиз фон Франц, (1915-1998) доктор по философия , е работила с Юнг в продължение на близо 30 години. Тя е признат авторитет в психологическата интерпретация на сънищата, приказките и алхимичните текстове и автор на много книги на тези теми. Мари-Луиз фон Франц е автор на "Алхимията: въведение в символизма на психологията", "Котката" и "Архетипови мотиви във вълшебните приказки". Делото на малко личности в този век има толкова пространни и дълготрайни въздействия като това на К. Г. Юнг. Неговите идеи повлияват дълбоко такива дисциплини като изкуство, антропология, атомна физика, ... |
