Природни начини да запазим мозъка си здрав и млад и да го предпазим от болестите на стареенето."Да, става дума за това Как да запазим дълголетието на мозъка, а не само на тялото си? Но тук трябва да направим една уговорка - двете неща са абсолютно свързани, защото става дума за едно цяло - нашия организъм, където всички процеси са свързани и неразделни един от друг и здравето на едното определя до голяма степен здравето на другото. В тази книга съм се опитала да засегна всички съществени аспекти на дълголетието на тялото, които са непосредствено свързани с мозъка, както и обратното - всички важни аспекти на ... |
|
|
Единствено тази книга ще ви разкрие най-ценните съвети на световноизвестния психотерапевт д-р Владимир Леви - как да живеете, за да се радвате на крепко здраве и как да запазите дълги години младостта и красотата си. Тази книга ще ви запознае с принципите и факторите на здравословния живот: десет заповеди за здравословно хранене правилно съчетаване на хранителните продукти как да храним детето си, за да не боледува и как да го лекуваме тайните на добрия тонус и др. Животът по законите на природата е живот без болести, с висока работоспособност, целеустременост и успехи в изпълнение на главните цели - смисълът ... |
|
|
От автора на бестселъра "Как да се лекуваме с храна". ... В книгата ще откриете отговори на въпроси, свързани с: болести, неразположения и наранявания; диети и режими на хранене; душевно здраве; здравето и околната среда; здравето на детето, жената и мъжа; бременност и репродуктивно здраве; сън; стрес; отслабване; тютюнопушене , алкохол и стимуланти; хранителни добавки. В "500 въпроса за здравето и храненето" нутриционистът Патрик Холфорд отговаря на най-често задаваните въпроси за здравето и храненето. Той обяснява на изключително достъпен език как чрез балансиран режим може да се ... |
|
|
Научен подход към някои елементарни въпроси. ... Когато върлува грип, чесън, мед и витамин С ли? Няма смисъл! В тази книга пише защо. Какво са шлаките и трябва ли да ги изхвърляме? Колко точно здрави са "моржуващите" през зимата? И колко точно издръжливи са "маратонците"? Как функционира организмът ни, кои са неговите врагове, наистина ли са полезни някои "храни" и дали продуктите с ГМО са страшилища? Авторът развенчава 40 мита, свързани със здравето и храненето на съвременния човек. Колкото по-малко са митовете, толкова животът ни е по-приятен и тялото ни е по-здраво. Сериозно, ... |
|
|
И така, тази книга е за средствата и техниките за удължаване на живота, и за аеройоните като ефективен и многообещаващ фактор за дълголетието. Докато я пишех, ми се наложи да лавирам между стремежа научно да разгледам проблема и неизбежното желание на читателя да получи отговор на въпроса какво конкретно трябва да се прави. Да се намери "златната среда" едва ли е възможно. Без да се разбира, макар и в общи линии, научната същност на проблема, не е възможно да се подберат най-подходящите и най-ефективните действия. Но от друга страна, прекомерната "наукообразност" пречи на достъпността. В такива случаи ... |
|
|
Понякога всички ние се чувстваме потиснати, нещастни и в лошо настроение. Това обаче съвсем не означава, че сме болни. За да се пребори с пристъпите на меланхолия, нашето тяло притежава необикновени способности и ресурси. В главата ни работи истинска фабрика за щастие. Как да живеем по-добре и да открием съкровищата от енергия, скрити у всекиго от нас - ето на какво ни учи със своите размисли, съвети и упражнения професор Мишел Льожоайо. Кои храни, растения и цветове да избирате, как да се усмихвате и тичате за здраве, каква музика да слушате и какви музеи да посещавате, за да стимулирате молекулите на доброто настроение ... |
|
|
Четвърто преработено издание. ... Акупресурата е достъпен и безопасен метод за профилактика и лечение, доказал своята ефективност през хилядолетията. Основна цел на акупресурата е посредством натискане на определени точки по тялото да се стимулира потока на енергията и кръвта и да се постигне по-добър баланс във функциите на вътрешните органи и системи. Известна поговорка в китайската медицина гласи: "Има ли болка, значи не е отпушено. Ако е проходимо, тогава няма болка". На китайски език този израз звучи като скоропоговорка: "тон, дзъ пу тон; тон дзъ пу тон". Произнасянето на "тон" означава ... |
|
|
Как да приготвим домашен шампоан с яйца или прочутия руски цветен одеколон? Каква всекидневна програма трябва да следваме, за да сме здрави и красиви? Какво представлява раздразнителната баня? Отговорите на тези и много други любопитни въпроси ще откриете из страниците на тази книга. Красивата жена. Грижи за здравето и красотата на жената от Теодора Пейкова е автентичен справочник от 1938 година, който предлага на читателя интересен поглед към някогашните модни тенденции и практики. Изданието се основава на научни трудове от реномирани чуждестранни специалисти в областта на медицината, козметиката, мануалната терапия и ... |
|
|
Красотата е само една от фасетите на блестящия диамант на здравето - доброто здраве дава на външния ви вид сияние и привлекателност. В книгата ще разгледаме основните практики, които даряват здраве, съдействат за красивата кожа на лицето, предотвратяват или изглаждат вече появилите се бръчки, поддържат мускулите еластични и в тонус. Същността в практикуването на йога е да се разкрие природно заложената красота. Йога дарява грация, равновесие, изящество. Тя зарежда с енергия и същевременно успокоява, позволява поддържането на идеално тегло, телесно и умствено здраве, душевна хармония. Пътят на йога е път към отваряне на ... |
|
|
Второ преработено издание. ... Естествената храна - фактор № 1 за оздравяване, подмладяване и обновяване на организма! Световно известният лечител Генадий Малахов , след като се разболял от тежка болест, анализирал методите за естествено хранене на най-известните натуропати: д-р Хей , Шелтън , Пол Брег , Н. Уокър, Павлов и др., изпробвал ги върху себе си и се излекувал, като създал свое учение, включващо най-ценното от съвременната европейска и азиатска диетология Аюрведа. В книгата авторът описва най-подробно биохимичните процеси в организма и тайните - най-важните моменти от правилното хранене: кои храни и кога да ... |
|
|
Човечеството е в критично състояние. Болести като рака, автоимунните заболявания и алергиите са се превърнали в епидемии. Медикаментите са скъпи, лечението - продължително, мъчително и често безрезултатно. Напредъкът на науката и технологиите очевидно не може да реши здравните ни проблеми, защото не е в състояние да отговори на най-важния въпрос: Какво определя здравето и къде се крие коренът на болестта? В холистичния подход към здравето наука и духовност си подават ръка и търсят причините за болестите в психичния живот на човека и неговите мисловни модели. Не случайно именно големият духовен учител Петър Дънов полага ... |
|
|
В книгата Рецепти за дълголетие ще откриете 150-те най-добри рецепти за дълъг живот. Те са подбрани от всички региони в света с най-много столетници от населението. Независимо дали сте начинаещи в този начин и стил на живот или сте израснали, хранейки се с подобни рецепти, готварската книга Рецепти за дълголетие ще ви зареди с ароматни, здравословни и питателни ястия за всеки ден. Това изчерпателно четиво предлага множество здравословни и вкусни рецепти за вашето дълголетие, като много от тях са бързи и лесни, за да бъдат приготвени през седмицата като основни ястия за закуска, обяд и вечеря. ... |
