Åïèäåìèÿòà íà ïñèõîñîìàòè÷íèòå ðàçñòðîéñòâà. Ïðåä âàñ å êíèãà, êîÿòî ùå ïðîìåíè âàøèòå ïðåäñòàâè çà çäðàâå è áîëåñò. Ðàçäåëåíèÿò óì å êîðîííîòî ïîñòèæåíèå íà èçÿâåíàòà êàðèåðà íà Ä-ð Äæîí Ñàðíî êàòî ïèîíåð è íîâàòîð â îáëàñòòà íà ïñèõîñîìàòè÷íà ìåäèöèíà. Îòèâàéêè îòâúä áîëêàòà, òîé îáðúùà âíèìàíèå êúì öåëèÿ ñïåêòúð îò ïñèõîñîìàòè÷íèòå ðàçñòðîéñòâà. Âçàèìîäåéñòâèåòî ìåæäó ðàçóìíèÿ, ðàöèîíàëåí, åòè÷åí, ìîðàëåí è ñúçíàòåëåí óì è ïîòèñíàòèòå ÷óâñòâà íà åìîöèîíàëíà áîëêà, íàðàíÿâàíå, òúãà è ãíÿâ, õàðàêòåðíè çà íåñúçíàòåëíèÿ óì, èçãëåæäà ñà â îñíîâàòà íà ïñèõîñîìàòè÷íèòå ðàçñòðîéñòâà. Ðàçäåëåíèÿò óì ïðîñëåäÿâà èñòîðèÿòà íà ... |
|
|
"Çäðàâåéòå! Ìîåòî èìå å ä-ð Èðà Ìàðêîâà. Îò 40 ãîäèíè ðàáîòÿ êàòî ïåäèàòúð è äîñêîðî áÿõ îáùîïðàêòèêóâàù ëåêàð. Êíèãàòà â ðúöåòå âè å âòîðàòà ìè êíèãà, ïîñâåòåíà íà äåöàòà. Äîêàòî â ïúðâàòà âè èíôîðìèðàõ çà ïðàâèëíîòî îòãëåæäàíå íà áåáåòî è äåòåòî äî îêîëî 6-ãîäèøíà âúçðàñò, òî â òàçè ñå îïèòâàì äà èíôîðìèðàì è äà ïîñúâåòâàì ðîäèòåëèòå çà íàé-÷åñòî äîïóñêàíèòå ãðåøêè ïðè âúçïèòàíèåòî íà äåöàòà îò ðàæäàíåòî äî çðåëîñòòà èì. Êíèãàòà å ïëîä íà äúëãîãîäèøíèÿ ìè êîíòàêò ñ ðîäèòåëè è äåöà, íà íàòðóïàíèÿ îïèò è ìíîãîòî ëèòåðàòóðà, êîÿòî ñëåäÿ, ñâúðçàíà ñ îòêëîíåíèÿòà ó äåòåòî, ïîðîäåíè îò ðîäèòåëñêè ãðåøêè ïðè îòãëåæäàíåòî ... |
|
|
"Âå÷åðòà çàïî÷íà êàòî ôàðñ è çàâúðøè ñ òðàãåäèÿ." Åäíî âåñåëî ïàðòè íà Ïúðâè àïðèë, îðãàíèçèðàíî îò ñîáñòâåíèê íà ïîïóëÿðíî èçäàòåëñòâî, ñúáèðà íà Ëîâ çà ñúêðîâèùå ïèñàòåëè. Ñðåä ïîêàíåíèòå å è ãëàâåí èíñïåêòîð Ìàêäîíàëä îò Ñêîòëàíä ßðä, êðèòèêóâàë óìåíèÿòà íà íÿêîè ïèñàòåëè íà êðèìèíàëíè ðîìàíè. Âñè÷êè ãîñòè êðèÿò ñàìîëè÷íîñòòà ñè ïîä ïñåâäîíèìè, ïîäáðàíè ñðåä ãîëåìèòå èìåíà â àíãëèéñêàòà ëèòåðàòóðà. Êîãàòî åäèí îò ãîñòèòå å íàìåðåí ìúðòúâ ïðè ïîäîçðèòåëíè îáñòîÿòåëñòâà, Ìàêäîíàëä ïîåìà ðàçñëåäâàíåòî íà çàãàäú÷íàòà ñìúðò. Ñðåä áúðêîòèÿòà îò èñòèíñêè è ïîäâåæäàùè óëèêè, øèôðè, ðåáóñè è ôàëøèâè èìåíà, Ìàêäîíàëä ... |
|
|
Ïðàâè ó÷åíåòî ëåñíî. ... Óñâîåòå "Excel" ñ òîçè íàé-ïðîäàâàí íàðú÷íèê! Àêî åëåêòðîííèòå òàáëèöè ñà ÷àñò îò æèâîòà âè, "Microsoft Excel" ñúùî áè òðÿáâàëî äà áúäå. Ëþáèìèÿò íà öÿë ñâÿò èíñòðóìåíò çà åëåêòðîííè òàáëèöè è àíàëèç íà äàííè å íàïúëíî îáíîâåí, à íàñòîÿùèÿò áåñòñåëúð å ðåâèçèðàí èçöÿëî, òàêà ÷å äà îáõâàíå âñè÷êè íîâè ôóíêöèè. Âñè÷êî, êîåòî òðÿáâà äà çíàåòå, å òóê, áåç çíà÷åíèå äàëè åäâà ñåãà íàâëèçàòå â ñâåòà íà òàáëèöèòå èëè îáíîâÿâàòå îò ïî-ðàííà âåðñèÿ íà "Excel". Íàó÷åòå êàê äà ôîðìàòèðàòå êëåòêè, äà âúâåæäàòå ôîðìóëè è äà ñúçäàâàòå äèàãðàìè, äà äîáàâÿòå õèïåðâðúçêè êúì ðàáîòíè ... |
|
|
Îòãîâîðèòå íà âúïðîñè, êîèòî ðàçêðèâàò òàéíèòå â ãîòâåíåòî. Îïîçíàé íàóêàòà è ãîòâè êàòî øåô ãîòâà÷. Çàùî øîêîëàäúò å òîëêîâà âêóñåí? Ìîæå ëè äà ñå ïðåòîïëÿ ñâàðåí îðèç? Êàê âñåêè ïúò äà ïðèãîòâÿì ïåðôåêòíàòà ïúðæîëà èëè äà ïðèãîòâÿì ñî÷íà ðèáà? Óñúâúðøåíñòâàéòå ãîòâåíåòî ñè è íàó÷åòå òàéíèòå íà êóëèíàðíàòà ìàãèÿ â êíèãà, áåç àíàëîã. Äîáðàòà ðåöåïòà èìà îãðîìíî çíà÷åíèå, íî àêî óñïååø äà îâëàäååø íàóêàòà, êîÿòî ñòîè çàä ãîòâàðñòâîòî, ùå äîñòèãíåø íîâè âèñèíè â êóëèíàðèÿòà. Íàóêàòà â êóëèíàðèÿòà ùå òè ïîêàæå êàê äà ìèíåø íà ñëåäâàùî íèâî, êàòî ïðåíåñå íàóêàòà çà ãîòâåíåòî íàïðàâî â êóõíÿòà òè. Îò ïðèãîòâÿíåòî íà ... |
|
|
Êàê äà ðàçâèåòå ñìåëîñò è äà æèâååòå áåç ñòðàõ, çà äà èçëåêóâàòå òÿëîòî, óìà è äóøàòà ñè Ìàëêî õîðà â ìåäèöèíñêèÿ ñâÿò ãîâîðÿò çà òîâà, ÷å ñòðàõúò ìîæå äà íè ðàçáîëåå, íî èñòèíàòà å, ÷å àêî íå ñå ëåêóâà, òîé ñå ïðåâðúùà â ñåðèîçåí ðèñêîâ ôàêòîð çà ìíîãî çàáîëÿâàíèÿ - îò ñúðäå÷íî-ñúäîâè äî äèàáåò è ðàê.  êíèãàòà "Èçöåëåíèå îò ñòðàõà" ä-ð Ëèñà Ðàíêèí îáÿñíÿâà ðàçëèêàòà ìåæäó "èñòèíñêèÿ" ñòðàõ (òîçè, êîéòî ñå ïîðàæäà îò ðåàëíà çàïëàõà) è "ôàëøèâèÿ" ñòðàõ (òîçè, êîéòî ñúùåñòâóâà ñàìî âúâ âúîáðàæåíèåòî íè) è êàê åäíà ïëàøåùà ìèñúë ñå ïðåâðúùà â áîëåñòíè ôèçèîëîãè÷íè ïðîìåíè. Òÿ íè ïîêàçâà êàê ... |
|
|
"Ãåíåðàëèçèðàíèòå ðàçñòðîéñòâà íà ðàçâèòèåòî ñà åäíè îò íàé-çàãàäú÷íèòå äåâèàöèè íà äåòñêîòî ðàçâèòèå. Âúïðåêè ñðàâíèòåëíî êðàòêàòà èñòîðèÿ íà ñèñòåìàòè÷íèòå ïðîó÷âàíèÿ íà òåçè ðàçñòðîéñòâà, å íàòðóïàí îãðîìåí åìïèðè÷åí ìàòåðèàë, êîéòî òåïúðâà ïîäëåæè íà èíòåðïðåòàöèè. Ïðîòèâîðå÷èâèòå åìïèðè÷íè äàííè ñà ñëåäñòâèå êàêòî îò ìåòîäîëîãè÷íèòå òðóäíîñòè ïðè èçñëåäâàíåòî íà äåöàòà-àóòèñòè, òàêà è îò òâúðäå øèðîêàòà âàðèàòèâíîñò íà ïðîÿâèëèòå íà àóòèñòè÷íîòî ðàçñòðîéñòâî, êîèòî ïîñòàâÿò ïîä ñúìíåíèå âàëèäíîñòòà íà ôîðìóëèðàíèòå äèàãíîñòè÷íè êðèòåðèè. Òàçè âèñîêà âàðèàòèâíîñò íàé-÷åñòî å â îñíîâàòà íà ñïåêóëàöèèòå ñ ... |
|
|
Òàéíàòà ðåöåïòà çà áëÿñúê, æèçíåíîñò è áëàãîïîëó÷èå. Äóøàòà íÿìà âúçðàñò è å èçðàç íà áîæåñòâåíàòà, æåíñêà òâîð÷åñêà ñèëà íà âñåëåíàòà. Âñÿêà æåíà å íåîñòàðÿâàùà áîãèíÿ, èçðàç íà ñâåùåíàòà æåíñòâåíà ôèçè÷åñêà ôîðìà. Çà ñúæàëåíèå, ÷åñòî çàáðàâÿìå, òúé êàòî îòâñÿêúäå íè çàëèâàò íàñèòåíè ñ ïðåäðàçñúäúöè êúì ñòàðîñòòà êóëòóðíè ïîñëàíèÿ. Òðÿáâà äà ñìå ïî-íàÿñíî ñ íåãàòèâíàòà íàãëàñà íà íàøàòà êóëòóðà îòíîñíî îñòàðÿâàíåòî è äà ïîëîæèì ñúçíàòåëíè óñèëèÿ äà ÿ ïðîìåíèì. Ïðèåìàíåòî íà âñè÷êè ïðàâèëíè äîáàâêè è õàï÷åòà èëè èçâúðøâàíåòî íà ïðàâèëíàòà ïðîöåäóðà íå å ïðåäïèñàíèåòî çà áîðáà ñúñ ñòàðååíåòî. Íåîñòàðÿâàíåòî å ñâúðçàíî ñ ... |
|
|
Àêî âèå èëè âàø áëèçúê ñòðàäàòå îò íÿêàêâà ôîðìà íà àâòîèìóííî çàáîëÿâàíå, ìîæå áè âå÷å çíàåòå, òâúðäå äîáðå êîëêî ìàëêî ñúâðåìåííàòà ìåäèöèíà ìîæå äà íàïðàâè çà îáëåê÷àâàíå íà òîâà ñúñòîÿíèå. Òîâà îáà÷å íå å ïðè÷èíà äà ñå îáåçñúð÷àâàòå è äà ãóáèòå íàäåæäà!  òàçè ãîòâàðñêà êíèãà êúì íîâàòîðñêèÿ åíöèêëîïåäè÷åí ïúòåâîäèòåë "Àâòîèìóíåí ïàëåî ïðîòîêîë" ä-ð Ñàðà Áàëàíòàéí âè ïîêàçâà êàê ëåñíî è âêóñíî ìîæå äà âúçñòàíîâèòå çäðàâåòî ñè. Íàñëàäåòå ñå íà ïîâå÷å îò 200 ðåöåïòè çà àïåòèòíè è ïèòàòåëíè ÿñòèÿ ñ ëå÷åáíè õðàíè. Åêñïåðèìåíòèðàéòå ñúñ ñòîòèöè âàðèàöèè íà ðåöåïòèòå. Îðãàíèçèðàéòå ïàçàðóâàíåòî, ãîòâåíåòî è ... |
|
|
 òàçè êíèãà ùå íàìåðèòå áàëàíñèðàíè ïðîòîêîëè çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå è ïëàí çà ïîääðúæêà â ñú÷åòàíèå ñ ðåæèì íà õðàíåíå, èçîáèëñòâàù îò âêóñíè õðàíè ñ âèñîêà õðàíèòåëíà ïëúòíîñò. Êíèãàòà ïðåäñòàâÿ ãúâêàâ 4-ñåäìè÷åí ïëàí çà ôàñòèíã, ñ êîéòî ùå ïðåçàðåäèòå ìåòàáîëèçìà ñè è ùå îáíîâèòå ñâîåòî çäðàâå.  íåÿ ùå íàìåðèòå áàëàíñèðàíè ïðîòîêîëè çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå è ïëàí çà ïîääðúæêà â ñú÷åòàíèå ñ ðåæèì íà õðàíåíå, èçîáèëñòâàù îò âêóñíè õðàíè ñ âèñîêà õðàíèòåëíà ïëúòíîñò. Ìîãàò äà ñå àäàïòèðàò è ïðèëàãàò ñïðÿìî âñåêè èíäèâèäóàëåí íà÷èí íà æèâîò. Åôåêòèâíî è äîñòúïíî íàïèñàíî ðúêîâîäñòâî çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå. Ïúëíà ... |
|
|
 òàçè êíèãà ä-ð Äæåéìñ Äîáñúí îòñòîÿâà ñâîÿòà îñíîâíà òåçà - çà äà ïîìîãíàò íà äåöàòà ñè, ðîäèòåëèòå íå òðÿáâà äà ñå ñòðàõóâàò äà áúäàò òâúðäè è äà äúðæàò íà àâòîðèòåòà ñè, íî íå áèâà è äà êðèÿò ëþáîâòà ñè. Êîãàòî ñå íàó÷àò äà ðàçáèðàò è äà íàïðàâëÿâàò ñâîåòî òðóäíî è íåïîêîðíî äåòå, òå ùå îñúçíàÿò îòãîâîðíîñòòà ñ êîÿòî Áîã ãè å äàðèë, à è ñîáñòâåíàòà ñè ïîçèöèÿ ñïðÿìî Íåãî - íå ñà ëè òúêìî òå, ïèòà ä-ð Äîáñúí, Íåãîâèòå äåöà ñúñ ñèëíà âîëÿ? Òàêà ïðèíöèïèòå, çàëåãíàëè â òàçè óäèâèòåëíî ñúâðåìåííà è ïðàêòè÷åñêà êíèãà çà âúçïèòàíèåòî íà äåöà è ðîäèòåëè, ñå îêàçâàò îíåçè, êîèòî ÷îâå÷åñòâîòî ïîçíàâà è ñå îïèòâà äà ïðèëàãà ... |
|
|
Ïðàêòè÷åñêè ñúâåòè è íàñúð÷åíèå çà îíåçè, êîèòî ôîðìèðàò ñëåäâàùîòî ïîêîëåíèå ìúæå. ... Ñëåä ìíîæåñòâî æåñòîêè è òðàãè÷íè ñúáèòèÿ ñ ó÷àñòèåòî íà ìîì÷åòà è ìëàäåæè, âñå ïîâå÷å õîðà ñè çàäàâàò âúïðîñà êúäå íèå, êàòî îáùåñòâî, ãðåøèì âúâ âúçïèòàíèåòî íà íàøèòå ñèíîâå? Çàùî òîëêîâà ÷åñòî ñå ïðîâàëÿìå â îïèòèòå ñè äà èçãðàäèì ó òÿõ õàðàêòåð? Çàùî òîëêîâà ìíîãî ìîì÷åòà èçæèâÿâàò êðèçà? Êàêâè êà÷åñòâà òðÿáâà äà ñå îïèòàìå äà ðàçâèåì ó ìëàäèòå ìúæå? Åäíî öÿëî ïîêîëåíèå ìîì÷åòà ðàñòå áåç ÿñíàòà ïðåäñòàâà êàêâî îçíà÷àâà äà áúäåø ìúæ. Íî íàäåæäà èìà.  "Äà îòãëåäàø ìîì÷åòà" ä-ð Äæåéìñ Äîáñúí , èçòúêíàòèÿò àìåðèêàíñêè ... |
