Здравословно хранене за двама. ... Бременната жена се нуждае от балансирана диета, включваща много зеленчуци и плодове. Съвсем естествено през този период теглото на бъдещата майка значително се увеличава. Но когато има комплекс на тема елегантност и прекалява с диетата, това може да се превърне в трагедия за детето ѝ, както и за самата нея, защото недостатъчното или непълноценно хранене се отразява върху развитието на плода. Ако храната е бедна на белтъчини, веднага се намалява съдържанието на аминокиселини в кръвта. Естествена последица от това е раждането на деца с намалено тегло, по-малък череп и т.н. с ... |
|
|
Как да намерим златната среда между гладуване и преяждане. Нашият живот не е спринт да отслабнем за лятото, а маратон да бъдем здрави и енергични дълги години и да избегнем ранното остаряване. В храненето е важно да спазваме златната среда, като се съобразяваме с научните съвети, традиционните практики и индивидуалните си особености. Никой не ни познава по-добре от самите нас. Ако към това знание включим и разбирането на основните процеси, ще можем да вземаме правилни и здравословни решения. Книгата на лекаря, к.м.н. и преподавател Андрей Беловешкин е сбор от гъвкави правила, всяко от които може да се спазва поотделно. ... |
|
|
Новата наука за това как да стареем, без да остаряваме. През 1960 г. броят на хората на възраст над 100 години е 20 хиляди. Днес е половин милион, а до 2050 г. се предвижда да стане 3 милиона, или нарастване от 150 пъти за по-малко от век. Дълго време стареенето е било възприемано като неизбежен и необратим процес, факт от живота, срещу който не можем да направим много. Болести, свързани с остаряването, са били лекувани поотделно, без да се мисли за това дали няма някаква обща причина за всички тях, някакъв ключ, който може да бъде изключен, за да се спре самият процес на стареене. Биологът и физик д-р Андрю Стийл, ... |
|
|
В различните страни отслабват различно! Тук ще откриете: тайната на "френската фигура" зимна скандинавска диета италианска макаронена диета основите на средиземноморския режим "Японското чудо" тибетска диета и още много ефективни хранителни режими по цял свят. Книжката е в удобен, джобен формат и е с размери 10 х 13 cm. ... |
|
|
Открийте тайната за постигане на трайно намаляване на теглото, здравно благополучие и дълголетие... ... За разлика от зашеметяващите условия, които ви объркват и отчайват, тази революционна книга разкрива, че има само един принцип за разбиране и само една стъпка, която да се предприеме. Ако искате да отслабнете и да сте здрави, яжте по-малко мъртва храна. Толкова е просто. Тази книга не предлага диета, а начин на хранене за цял живот, който позволява храненето да остане приятно, а не клинично усилие за измерване на порции, броене на калории, изчисляване на грамове мазнини, въглехидрати и белтъчини или използване на ... |
|
|
Луксозна терапия със златни частици от "Eveline", която спомага за оформяне на силуета. Уникалната комбинация от активни съставки в серума стимулира процеса на изгаряне на мастната тъкан. Формулата е обогатена с 24-каратово злато и отслабващ комплекс bioHyaluron Slim Complex™, богат на хиалуронова киселина и екстракт от гинко билоба. Тя ефективно стимулира микро циркулацията в подкожната тъкан, премахва токсините, натрупани в клетките, в резултат на което видимо намалява целулита. Серумът оставя нежно покритие, което осветява и изглажда кожата, придавайки нежен и златист блясък. Включеният Lipocell-Slim™ ... |
|
|
Отговори на всички въпроси, които бихте задали на вашия лекар ... Кои са най-добрите хранителни комбинации? Как да съчетаваме медитацията с многобройните си ежедневни ангажименти? Как да стимулираме производството на полезни хормони? Кое прави фитнеса по-ефикасен? Как действат адаптогенните растения? Как да се предпазим от болести, ако живеем в голям и замърсен град? Кои са токсичните метали в нашите кухни? Опасни ли са ваксините? Зеленият чай предизвиква ли отслабване? Силицият забавя ли стареенето на кожата? Каква е връзката между храната и депресията? Какво представляват нутрацевтиците? А нутригеномиката? ... |
|
|
Коледа, подаръци, елхи. Опашки пред офисите на куриерите. Печката се моли силите ѝ да стигнат за всичко, което ѝ се готви. Махмурлукът се усуква като хиена и чака своя час. Дунавско хоро. Какво ще ни остане за първите дни на януари? С какво да се възстановим и подкрепим след празниците?"Защо тази книга е за нас? Защото историята на поезията е махало. И книгата на Мария е талантливо отклонение от точката на литературен покой. Защото стихотворенията в "Книга за нас" съдържат в себе онази сила на тежестта, благодарение на която трептят. Те знаят всичко, което съществува в противоположната посока на ... |
|
|
99 рецепти и идеи за децата. Как да превърнем любимите храни на детето в балансирани и полезни? Книгата е с твърди корици, цветни страници, снимки на всяка рецепта и идея, както и в удобен за тях размер. Книгата съдържа следните раздели: солени закуски; сладки закуски; различни обяди / вечери; много здравословни чинийки; рецепти за балансиране; рецепти за пораснали деца. Това е една книга, която ще ви помага в ежедневието да превръщате детската чинийка в здравословна и балансирана. Децата трябва да си хапват от всичко, но умерено, редовно и храната да е балансирана, за да се радват на добро самочувствие и ... |
|
|
В книгата са изложени основните принципи на диетичното хранене при: болести на храносмилателната система - язва, гастрити, колити, запек бъбречни болести - бъбречно-каменна болест жлъчни болести - жлъчно-каменна болест чернодробни болести - хепатит болести на сърдечно-съдовата система - високо кръвно налягане, инфаркт, стенокардия ставни болести болести на обмяната - диабет, наднормено тегло, отслабване, подагра бронхопневмония, анемия и др. ... |
|
|
Икономически промени и военни конфликти XV - XX век. Класическият труд на Пол Кенеди "Възход и падение на великите сили" остава все така еталон в амбициозната задача да се опише формирането на съвременния свят. Основната цел е да се намери обяснение за причините, довели до възхода и падението на могъщите държави и империи, за връзките между тях в продължение на пет столетия - от създаването на "новите монархии" в Западна Европа до началото на трансатлантическите глобални системи от държави. Естествено, в книгата се говори много за войни, най-вече за мащабните и продължителните, които са били водени ... |
|
|
Възстанови метаболизма си от диети. ... Всеки един от нас знае какъв съвет да даде на другите, за да подобрят живота си. По-трудно е да го направим, когато собственият ни живот има нужда от промяна. Кажи не на глада е книга, която ще ви даде възможност да видите себе си като страничен наблюдател и да осъзнаете кое е това, което ви пречи да промените начина си на хранене и качеството си на живот и да влезете във формата, за която мечтаете. Кажи не на глада ще ви помогне да изкорените страха от това да ядете мазнини и въглехидрати. Ще ви покаже, че храната е средство, с което да постигате целите си и да се чувствате ... |
