store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    За дома и семейството    За родители    Бременност    Хранене при бременност - Надя Пери
Начало   Книги    ...    ...    Бременност  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Хранене при бременност


Надя Пери

Хранене при бременност - Надя Пери - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  6.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка29‑10‑2024 г. или 30‑10‑2024 г.
 Основни параметри:
Продукт#218-894
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2016 г.
ИздателствоХомо футурус
Категории
КорицаМека
Страници136
Размери14.30 / 20.30 / 1.20 cm
Тегло0.171 kg
EAN9786197047936
Хранене при бременност - Надя Пери - книга

Хранене при бременност


Надя Пери

Цена:  6.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка29‑10‑2024 г. или 30‑10‑2024 г.
 Основни параметри:
Продукт#218-894
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2016 г.
ИздателствоХомо футурус
Категории
КорицаМека
Страници136
Размери14.30 / 20.30 / 1.20 cm
Тегло0.171 kg
EAN9786197047936
Видео
Описание
Здравословно хранене за двама.
Бременната жена се нуждае от балансирана диета, включваща много зеленчуци и плодове. Съвсем естествено през този период теглото на бъдещата майка значително се увеличава. Но когато има комплекс на тема елегантност и прекалява с диетата, това може да се превърне в трагедия за детето ѝ, както и за самата нея, защото недостатъчното или непълноценно хранене се отразява върху развитието на плода. Ако храната е бедна на белтъчини, веднага се намалява съдържанието на аминокиселини в кръвта. Естествена последица от това е раждането на деца с намалено тегло, по-малък череп и т.н. с намаляването на теглото под определена граница пък се увеличава опасността от психични отклонения у новороденото.

Бременната жена е предразположена към анемия. Характерно за това състояние е нарушаването на синтеза на хемоглобина - съдържащия желязо белтък на еритроцитите, които пренасят чрез кръвта кислорода до всички органи и тъкани. Статистиката показва, че в края на бременността всяка жена страда от скрита форма на дефицит на желязо. С храната човек получава от 10 до 20 мг. дневно от този микроелемент. От това количество се усвояват до 2 мг, но се губи по 1 мг. с урината, потта и естествено падащите косми. Желязото е необходимо както на бъдещата майка, така и на плода, затова е особено важно през този период да не се допуска дефицит, който не само нарушава метаболизма и работата на сърцето, но е възможно дори да причини прекъсване на бременността. Храната, която ще осигури повишено съдържание на желязо, трябва да включва черен дроб, месо, бобови храни, ябълки, зелени листни зеленчуци.

Страници от тази книга




Съдържание
Предговор
Хранене и поддържане на теглото
  • Калорийните ви нужди по време на бременността
  • Препоръки за отделните групи храни
  • Други фактори за храната
  • Факти за рибата
  • Пийте много течности
  • Сол, натрий и бременност
  • Предизвикателството да бъдете вегетарианци по време на бременността
  • Витамини и минерали по време на бременността
  • Как да наблюдаваме теглото си
Кулинарни рецепти
  • Салати
    • Зелева салата
    • Салата с броколи
    • Спаначена салата с пуйчо месо и заливка
    • Салата с ябълки и сирене
    • Картофена салата
    • Салата с аспержи
    • Спаначена салата
    • Салата "Дейзи"
    • Салата от домати и карфиол
    • Салата "Цезар"
    • Салата от пържени пиперки
    • Салата от хрян и ябълки
    • Салата от боб
    • Салата с червено цвекло
    • Салата от ряпа
    • Цвекло с извара
    • Желирано пиле
  • Сандвичи
    • Сандвичи с масло
    • Сандвичи с кашкавал и сирене
    • Сандвичи с хайвер
    • Сандвичи с печени пиперки и сирене
    • Сандвичи с яйца и къри
    • Сандвичи с яйчена паста
  • Супи
    • Доматена супа
    • Зеленчуков бульон
    • Телешки бульон с грис
    • Супа от зелен фасул и картофи
    • Крем супа от моркови
    • Супа от череши и кисело мляко
    • Супа от леща
    • Супа от маруля
    • Крем супа от тиквички
    • Супа от грах
    • Супа от леща с мляко
    • Таратор
    • Супа от ечемик и спанак
    • Кок-а-лики
    • Манастирска чорба
    • Крем супа
    • Супа със сирене
    • Гъбена супа
    • Телешко консоме
    • Супа от карфиол
    • Индианска супа от зрял боб
    • Студена супа с краставица
    • Крем супа
    • Супа със сирене и яйца
    • Супа от череши
    • Млечна рибена чорба
    • Крем супа от киселец
    • Супа от спанак
    • Супа от карфиол с ориз
  • Ястия без месо
    • Омлет със спанак
    • Спанак с яйца на очи
    • Спаначно руло с доматен сос
    • Спанак с боб на фурна
    • Мусака от спанак с макарони
    • Крокети от спанак
    • Спанак, запечен с яйца
    • Спанак с извара
    • Праз на грил
    • Задушени тиквички с индийско орехче
    • Задушен спанак с чесън
    • Зеленчуков миш-маш
    • Коприва с ориз
    • Коприва с орехи
    • Карфиол с домати
    • Омлет от спанак
    • Кюфтета от праз
    • Праз с пиперки
    • Яйца с праз
    • Пиперки , пълнени с праз
    • Зелен фасул с ориз
    • Пълнени пиперки с боб и зеле
    • Яхния с патладжани
    • Лозови сарми с леща
    • Моркови и пащърнак с чесън
    • Миш-маш с пиперки
    • Котлети от грах
    • Котлети от варени яйца и гъби
    • Патладжани с кускус
    • Карфиол със сирене
    • Патладжани с лук
    • Патладжани с картофи
    • Домати пълнени с ориз
    • Мусака от картофи и зеле
    • Мусака от спанак и картофи
    • Зелени домати с тиквички
    • Спанак с домати
  • Ястия с риба
    • Яхния от кефал
    • Панирана бяла риба
    • Скумрия по фламандски
    • Печена риба с домати
    • Лозови сарми с риба
    • Маринована риба
    • Захаросана риба
    • Паламуд с масло
    • Шаран, пълнен с орехи
    • Херинга с картофи
    • Сьомга на грил
    • Кефал плакия
    • Паламуд на фурна
    • Панирана риба на скара
    • Риба по бенгалски
    • Треска по португалски
    • Риба на скара
    • Маринован турук
    • Риба със спанак
    • Риба с чеснов сос
    • Шаран по полски
    • Бяла риба по полски
    • Бяла риба с вино
  • Ястия с птици
    • Пиле със сусам
    • Пиле с фъстъци
    • Пиле фрикасе
    • Пиле със сини сливи
    • Котлети от пуйчо месо
    • Пиле с мащерка
    • Пиле по мексикански
    • Пиле по френски
    • Пиле по унгарски
    • Желирано пиле
    • Пиле със спаначена плънка
    • Пиле в плик
    • Пиле с мед и горчица
    • Пилешки шишчета
    • Пиле с гъби
    • Пиле с червено вино
    • Пиле "Ватерзоа"
    • Пиле с лимонова кора
    • Пиле по ловджийски
    • Попска яхния с пиле
    • Пиле каша
    • Пуйка с домати
    • Шницел от пуйчо месо
    • Патица с маслини
  • Ястия с месо
    • Агнешка мусака по кипърски
    • Агнешки пържоли на грил
    • Босненски гювеч
    • Агнешки гювеч с ориз
    • Агнешки кебап
    • Агнешко соте
    • Агнешко с чйчено-лимонов сос
    • Агнешко със зеленчуци - 1 вид
    • Агнешко със зеленчуци - 2 вид
    • Печено агнешко бутче
    • Телешко бланкет
    • Телешко с дюли
    • Паприкаш "Де Вител"
    • Пикантни телешки котлети
    • Пълнени телешки котлети
    • Пържоли в сарми
    • Свинско с ябълки
    • Свинско с кисело зеле
    • Печено свинско с подправки
    • Свинско със спанак
    • Карфиол със салам
    • Яхния от заек
    • Маринован заек
    • Заек с червено цвекло и кисело мляко
    • Дяволски заек
    • Заек с мед
    • Заешки кебап
    • Заек със сос
    • Маринован заек
    • Котлети от сърна
    • Заек с кестени
    • Задушен заек
  • Сосове
    • Сос фрикасе
    • Сос с кисело мляко и копър
    • Сос галета
    • Сос със сирене
    • Сос "Бешамел"
    • Холандски сос
    • Сос с чесън
    • Сос с моркови
    • Студен сос със сметана и хрян
    • Винен сос
    • Маслен сос
    • Зелен сос
    • Картофен сос
    • Доматен сос
    • Сос с бадеми
    • Сос "Виктор Юго"
    • Маслен сос "А ла креол"
    • Сос "Робърт"
    • Ментов сос
  • Тестени изделия и десерти
    • Кейк с праскови и бадеми
    • Шоколадов маркиз с малини
    • Плодов сладкиш
    • Ореховки
    • Морковен кейк със стафиди
    • Маслен кекс по холандкси
    • Топчета от фъстъци и стафиди
    • Кекс със стафиди
    • Фруктув кекс
    • Испански сладкиш с извара
    • Кайсиеви пасти
    • Бадемови бисквити
    • Бадемов сладкиш
    • Трицветен крем
    • Орехови целувки
    • Ориз със соево мляко
    • Пудинг с тиква
    • Черешов крем
    • Панирани банани с кокосови стърготини
    • Гогол-могол
    • Мексикански яйчен крем
    • Крем с кокосово брашно
    • Бърз крем в тенджера под налягане
    • Горещ фъдж
    • Хавайски пудинг
    • Ванилов пудинг
    • Лимонов пудинг
    • Бял млечен крем
    • Жълт крем "Патисие"
    • Бял маслен крем
    • Пудинг от хляб
    • Сладолед със сметана и шоколад
    • Шокладов сладолед
    • Сладолед с кокосово брашно
    • Мелба сос
  • Напитки
    • Кисело мляко с ананас
    • Кисело мляко с праскови
    • Бананово мляко
    • Ментово мляко
    • Соево мляко с череши и праскови
    • Соево мляко с ябълков сок
    • Сок от краставица и моркови
Рейтинг
Рейтинг: 8.50 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Хранене при бременност", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Аз съм бременна. Всичко за бъдещата майка
Мари-Клод Дьолае
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.99 лв.
Какво трябва да знаем за бременността и раждането
Юлиана Георгиева
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.95 лв.
Бременността ден след ден. Дневник на бъдещата майка
Екатерина Свирская
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Бременността от зачеването до раждането
Екатерина Свирская
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Моето бебе ден след ден - Дневник за развитието на бебето от раждането до една година
Лилия Савко
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Как да родим здраво дете с йога - след 31 седмица
Дориел Хол, Франсоаз Фрийдман
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  3.80 лв.
9 месеца ден след ден - Календар на бременността
Лилия Савко
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Детето и ние - книга

Детето и ние


Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард

Изток - Запад
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години Детето и ние е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно поколение ...
Магията на подреждането - книга

Магията на подреждането


Мари Кондо

Бард
Цена:  16.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Японското изкуство за внасяне на ред в дома! Промени живота си като го подредиш! ... Наслаждавайте се на чисто и подредено жилище, като използвате преобразяващия живота метод КонМари за подреждане и прибиране на вашите вещи. Тази книга се основава на метода веднъж подредено, никога повече разхвърляно. Ако смятате, че подобен метод е невъзможен, значи имате нужда от тази книга. Първо, трябва да изхвърлите всичко ненужно. После да подредите бързо и без изключения. Ако го направите в този ред, ще живеете в подредено жилище до края на живота си и никога няма да страдате от бъркотия около себе си. Ако подреждате по малко ...
Какво да ям, за да отслабна? - книга

Какво да ям, за да отслабна?


Катина Герова


 

Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която тялото се лекува и топи всички излишни мазнини? Отслабването никога не е било толкова лесно и вкусно, както със Зоната! Книгата е уникална и съдържа идеи и рецепти по Зоната, с които да се храним без лишения и крайности. Показва как може да отслабваме вкусно, да сме сити и в същото време да оздравява тялото ни. С ястията описани в книгата: ще можеш да ядеш всичко любимо, стига да е правилно балансирано; ще се храниш често, без глад и лишения; и най-важното - освен, че отслабваш, ти ...
Кислородната вода - страж на здравето - книга

Кислородната вода - страж на здравето


Иван Павлович Неумивакин

Жануа
Цена:  10.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...
Подсъзнанието може всичко при децата - книга

Подсъзнанието може всичко при децата


Джон Кехоу, Нанси Фишер

ИнфоДАР
Цена:  12.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата е предназначена за родители, наставници и учители. ... Мислите са най-могъщата сила в детската вселена. Ние искаме децата ни да имат добро самочувствие, положителни нагласи и да вземат мъдри решения. Това е очевидно. Не толкова очевиден е начинът, по който можем да го постигнем. В училищната програма не са включени курсове по мислене. Ясното и целенасочено мислене е умение, което трябва да се усвои у дома. На родителите се пада отговорността да развият добри мисловни навици у своите деца. Педагозите и детските психолози отдавна знаят, че самооценката, самочувствието и личностните характеристики се формират на ...
Поправителен за родители - книга

Поправителен за родители


Мадлен Алгафари

Алгафари
Цена:  40.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
(Не)верните вярвания за възпитанието. ... Не искаме да излезем от Матрицата, защото ще станем свободни. Ще се наложи да пораснем, ако излезем, или по-скоро обратното, ще се наложи да излезем, ако пораснем. А така няма да се грижат за нас. Свободата е най-голямата отговорност. Тя иска смелост и сила. А всъщност ние всички сме бебета с дефицит на грижа. Затова искаме да сме несвободни и слаби - за да си дополучим грижата. Вместо нея обаче получаваме менте-грижа, менте-свобода, менте-живот. А Матрицата се грижи да подменя истината със заблуди. Единствената възраст, в която имаме шанс да вкусим от истината, е детството. Но ...
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - книга

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...
Ю Несбьо
Алистър Грей
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги