От специалистите в клиниката за постковид, Оксфорд. Изпитвате непрестанна умора? Не можете да се съсредоточите? Не успявате да се възстановите физически и психически след прекаран Ковид ? Глобалната пандемия ни донесе не само опасна острозаразна болест, но и много неизвестни за нейното протичане и дългосрочен ефект върху здравето ни. Милиони хора по цял свят отчитат продължителни, необясними симптоми след прекаран Ковид, включително смазващо изтощение, задух, сърцебиене, мускулни болки, мозъчна мъгла и замайване. Все още няма официални здравни указания как да се справим с тези симптоми, които при някои пациенти може да ... |
|
Бестселър на "New York Times" - книга с прости правила, които всеки трябва да следва, за да се радва на добро здраве и дълъг живот. ... В световния бестселър "Краят на болестите" доктор Дейвид Ейгъс споделя наученото от практиката си на специалист по ракови заболявания, разкривайки новаторските методи, които прилага, за да продължи живота не само на раковоболните си пациенти, но на всички, които искат да се радват на жизнен, активен и дълъг живот. Сега д-р Ейгъс превръща проучванията си в практически и компактен наръчник. Той вярва, че оптималното здраве започва от рутинните ни всекидневни дейности. ... |
|
Хранене, начин на живот, заболявания, лечение ... Мъжкото здраве – тема табу или неоправдана мъжка немарливост? До седемдесетте години всичко, което представлява интерес за мъжа в тази посока, се публикуваше предимно в женските списания. Лавината от писма, които получават авторите на такива статии, показва, че интерес от страна на мъжете не липсва, а просто източниците на информация са малко. Сега на разположение на мъжката публика има много и разнообразна литература. "Наръчник за здравето на мъжа" от д-р Майкъл Опенхаймер определено ще привлече вниманието на силния пол с богатата си изчерпателна информация. В ... |
|
Най-сигурният път към сърцата на всички мъже е да проникнете в начина на мислене на лошите момчета. Всеки мъж понякога е лошо момче – особено когато невъздържано го искате за себе си. Дори когато ви побъркват, лошите момчета са забавни. Запознайте се със Стив Сантагати – манекен, известна личност... и най-важното – въплъщение на лошото момче. Чаровен, забавен, видимо уверен секси тип, който обича жените. От него ще научите защо лошите момчета всекидневно получават онова, за което останалите мъже си плащат. Защо лошите момчета синтезират най-успешните модели на мъжкото мислене и поведение? Къде лошите момчета намират жени? ... |
|
Хранене, йога, медитация и практически съвети по сезони. ... Задавате ли си често въпроса: след като отметнах всички задачи от списъка за деня, включително здравословното смути, задължителния фитнес / йога / зумба, защо не съм щастлива? Защото се опитваме да бъдем силни, да живеем правилно, да сме перфектните майки, съвършените жени и най-добрите в работата си! Бясната скорост на модерния живот ни пречи да чуваме вътрешния си глас, който ни казва друго - да забавим темпото, да се вслушаме в тялото си. Но не всяка от нас може да остави живота си и да тръгне за Тибет, за да постигне хармония със себе си. Затова авторката ... |
|
Този Наръчник за билки и билкари е плод на почти 20 годишна практика в отглеждането, изучаването и работата с лечебни растения и гъби. Уважението и изумлението от комплексността на растенията са двигателната сила за всички наблюдения и открития, споделени в книгата. Лечители в градината съдържа над 150 рецепти за приложение на лечебни растения в дома, градината и ежедневието. Част от темите в книгата са: Как растенията и гъбите лекуват другите растения, животни, хора и микробиом? Как се прави домашна козметика - от паста за зъби до лечебни мехлеми? Какво е приложението на растенията за почистване на дома и как да ... |
|
От изкуствения интелект и биткойна до Еднорозите и Поколението "Z". Глобалният икономически пейзаж се променя с все по-висока скорост и става особено важно хората да разберат от какво е изградена и как функционира новата световна икономика. В предлагания наръчник, написан на достъпен език, авторът Ранди Чарлс Епинг обяснява фундаментални икономически въпроси, без да се крие зад професионален жаргон или сложни графики. В трийсет и шест интригуващи раздела Епинг разбулва всевъзможни неща - от НПО и благотворителни организации до изкуствен интелект и копаене на данни. С ясния си език, както и с подробния речник на ... |
|
Школа за приключения. Книга от поредицата Лео да Винчи на издателство Пан . ... Млади скаути, любители на приключения и изследователи на природата - тази книга е за вас! От нея ще научите как да си построите заслон в гората, как да си направите въдица и как да се справите при среща с диви животни. Ще разберете как да се ориентирате по звездите и по горските следи... Природата е красива, но крие и опасности. Книгата ще ви помогне да се справите с тях. ... |
|
Придружено със схема за Пирамидата на егрегориалното окултно управление на обществото ... Настоящата информация е адресирана до всички будни и събуждащи се българи, с пожелание – след като разберат механиката на управление в обществото, по която ги водят за носа, да престанат да се държат като стадо овце или овни, и всеки вън от стадото като излезе и стане преуспял овен или овца, да се радва, че е преуспял. Това трябва да се прекрати след като се узнае лютата егрегориална манипулация на обществото. Преуспяващ българин може да бъде този, който успява да се реализира в собствената си страна, родината, като изпълни задачата ... |
|
Защитете финансовото си бъдеще. Стратегии за личните финанси. ... "Наръчник за инвестиране в злато и сребро" разказва на читателите: Същината на историята за икономическите цикли, превръщаща златото и среброто във върховен монетарен стандарт Как американското правителство допринася за инфлацията, като разрежда паричните запаси и отслабва покупателната ни мощ Защо ценните метали са една от най-печелившите, най-лесните и най-безопасните инвестиции, която може да направите Къде, кога и как да влагате вашите пари и да осъществявате максимална възвръщаемост, независимо от състоянието на икономиката. Същностни ... |
|
Практичен и достъпен наръчник, който помага на училищните психолози да посрещат всекидневните си предизвикателства. Популярният блогър д-р Ребека Бранстетър предлага помощ на училищните психолози, които често трябва да пътуват до множество училища, да работят с ученици с много тежки провинения, да се срещат с притеснени родители и да управляват училищни кризи. Книгата е пълна с практични съвети, доказани стратегии и полезни инструменти, допълнени с лесни за възпроизвеждане формуляри, писма и списъци за проверка в помощ на заетите професионалисти."В Наръчник за оцеляване на училищния психолог д-р Бранстетър осигурява ... |
|
Тази важна книга се занимава с всички тревоги и притеснения, които можеш да срещнеш в периода на порастване - проблеми в училище, любовни страдания, непрестанен натиск от социалните мрежи, тревоги за външния вид и неприятности у дома. Полезните съвети, историите, споделени от други юноши, и отговорите на въпроси от реалния живот ще ти помогнат да пребориш гнева и стреса, които могат да сринат всеки. Пубертет без тревоги помага на тийнейджърите да осъзнаят, че тревогите и притесненията им са нормални. Тя предоставя практични съвети за контролиране на стреса и тревожността чрез фокусиране върху емоционалното благополучие и ... |