За вашето меню в шепи, длани и... ... Свръхтеглото се превръща в епидемия. Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване. Затлъстяването е болест, не козметичен проблем. Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот. Тази книга ще ви научи: как да постигнете намаляване на теглото, без използването на диети; как да определяте количеството на храната си, като използвате собствените си шепи, длани и юмруци; как да разпределяте и комбинирате храните така, че да постигате по-добро и по-дълго засищане; как да използвате физическата активност и съня като свои съюзници. ... |
|
|
Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ... |
|
|
Време е да махнем биберона, да правим пиш в гърнето, да си мием зъбките, да тръгнем на детска градина, да отидем на лекар... Как да обясним на малчугана какво ще прави, как да го убедим, че без това не може? Със своите забавни куплетчета книжките от поредицата ще бъдат ценен помощник в това нелеко дело. Стъпка по стъпка е поредица картонени книжки от издателство Емас , предназначена за деца на възраст от 1 до 3 годинки. Тематиката се занимава с новите етапи в живота на детето и съпътстващите нови стъпки в ежедневието му. ... |
|
|
Настоящата енциклопедия ни връща към природосъобразните начини на живот и лекуване. От нейните страници ще научите, че основните средства на лекуване са именно функциите на организма обмяната на веществата, кръвообращението, дейността на нервната система, както и слънцето, въздуха, водата и други. Ще се запознаете с различни лечебни методи на едни от най-известните радетели и основополагатели на природолечението методите "Пришниц", "Шрот", "Рикли", "Кнайп", "Куне" и други. От тази ценна книга ще разберете не просто как да използвате природосъобразни средства за ... |
|
|
В книгата са засегнати въпросите: Кога се смята, че съществува репродуктивен проблем? На какво се дължи той и може ли да се преодолее? Какви изследвания трябва да се направят? Какво да предприемем, ако не можем да имаме дете? Къде и как се прави инсеминация и каква е разликата с инвитро? Къде да намерим донор, ако нямаме партньор? На какви терапии да се подложим при различните проблеми? Какви странични ефекти можем да очакваме? На тези и на всички останали въпроси компетентен и изчерпателен отговор ще намерите между страниците на тази книга. Пожелаваме ви успех! ... |
|
|
В началото на двадесети век един лекар от Харли Стрийт в Лондон на име Едуард Бах открива завършена система за лекуване чрез диви растения, цветя и дървета. Този простичък, но изчерпателен наръчник за системата лекове от цветя на Бах е идеален както за напълно начинаещи, така и за тези, които вече са запознати с лековете от цветя. Книгата е написана от главния консултант в Центъра "Д-р Едуард Бах" и включва подробни описания на всичките 38 цвята, и съвети за тяхното приготвяне и приемане. Тъй като правилният подбор на лековете е най-важен за успеха, изкуството на предписването е обяснено с подробности. Джуди ... |
|
|
Малко е да се каже за България, че е красива. Красота, величествена природа и богата история имат много страни по света. България е уникална и привлекателна най-вече със своето многообразие: от стръмните алпийски пейзажи на Рила и Пирин до меките очертания на дюните и просторните плажове; от стотиците топли и студени минерални извори до дивното ухание на Розовата долина и равните полета на Добруджа и Тракия; от снежните зими в ски курортите до дългото слънчево лято по Черноморието; от главозамайващите планински ждрела и буйните водопади до дълбоките и загадъчни пещери... Съкровищница, която ни принадлежи и която трябва ... |
|
|
При многообразието на книгата върху храненето на здравите и болните, с които изобилства днешния книжен пазар у нас, дали е необходимо издаването и на още една книга, на тази "енциклопедийка"? Да, необходимо е, изглежда, тъкмо заради това многообразие на книжния пазар. Защото то затруднява читателите с твърде противоположните и противоречиви становища, които се излагат и защитават в тези книги. Наред с книгите, застъпващи едно рационално, природосъобразно, балансирано, пълноценно хранене с разумно ограничаване на крайности и излишъци, се предлагат и книги, в които се твърди например, че соковете на зеленчуците са ... |
|
|
С книжките от поредицата Аз рисувам стъпка по стъпка всяко дете може да започне да рисува. Съветите и показаните етапи от завършването на рисунката помагат на младите кандидат-художници да открият колко е лесно да следват указанията стъпка по стъпка и самостоятелно да навлязат в чудния свят на илюстрацията. Рисуването никога не е било толкова лесно! Всяка книжка от поредицата помага на децата да овладеят умението да илюстрират любимите си животни и играчки. Илюстрациите в книжката са дело на Кирил Танев - един от най-талантливите художници у нас, чиито илюстрации децата познават от десетки любими книжки с приказки. ... |
|
|
С книжките от поредицата Аз рисувам стъпка по стъпка всяко дете може да започне да рисува. Съветите и показаните етапи от завършването на рисунката помагат на младите кандидат-художници да открият колко е лесно да следват указанията стъпка по стъпка и самостоятелно да навлязат в чудния свят на илюстрацията. Рисуването никога не е било толкова лесно! Всяка книжка от поредицата помага на децата да овладеят умението да илюстрират любимите си животни и играчки. Илюстрациите в книжката са дело на Кирил Танев - един от най-талантливите художници у нас, чиито илюстрации децата познават от десетки любими книжки с приказки. ... |
|
|
С книжките от поредицата Аз рисувам стъпка по стъпка всяко дете може да започне да рисува. Съветите и показаните етапи от завършването на рисунката помагат на младите кандидат-художници да открият колко е лесно да следват указанията стъпка по стъпка и самостоятелно да навлязат в чудния свят на илюстрацията. Рисуването никога не е било толкова лесно! Всяка книжка от поредицата помага на децата да овладеят умението да илюстрират любимите си животни и играчки. Илюстрациите в книжката са дело на Кирил Танев - един от най-талантливите художници у нас, чиито илюстрации децата познават от десетки любими книжки с приказки. ... |
|
|
Време е да махнем биберона, да правим пиш в гърнето, да си мием зъбките, да тръгнем на детска градина, да отидем на лекар... Как да обясним на малчугана какво ще прави, как да го убедим, че без това не може? Със своите забавни куплетчета книжките от поредицата ще бъдат ценен помощник в това нелеко дело. Стъпка по стъпка е поредица картонени книжки от издателство Емас , предназначена за деца на възраст от 1 до 3 годинки. Тематиката се занимава с новите етапи в живота на детето и съпътстващите нови стъпки в ежедневието му. ... |
