Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
"Великолепни кратки биографии, представени в историческа последователност, които се отличават с драматичните си детайли и задълбочения анализ. Ерудираното и живо повествование оправдава очакванията, заявени чрез интригуващото заглавие. Дикьотер се е справил чудесно, създавайки рядко проникновена книга, написана с човечност, замах и неочаквани хумористични проблясъци." The Wall Street Journal "Сериозна, но оптимистична книга - доколкото изобщо е възможно една историческа творба да буди оптимизъм. Ако не друго, тя поне предлага известна историческа перспектива на читателите, когато решат да хванат в крачка в ... |
|
|
В книгата са включени произведения на: Джек Лондон Марк Твен Ерих Кестнер Франсис Скот Фицджералд Ърнест Хемингуей "Твоите думи са моята храна, твоят дъх е моето вино.""Запомни как ме обичаш - беше прошепнала тя. - Не искам от теб да ме обичаш винаги така, но искам да си спомняш. Някъде в мен винаги ще се крие жената, която съм тази вечер." Франсис Скот Фицджералд "Ето - каза си Роберт Уилсън - тя го изтезава, и то жестоко. Или може би смята, че така именно трябва да се държи пред чужди хора? Наистина как трябва да се държи една жена, която е открила, че мъжът й е жалък ... |
|
|
Вдъхновяваща и изключително забавна история на една жена, която се отказва от приказните си представи, за да се влюби в непредсказуемия си, хаотичен и несъвършен живот Обичана от майките по цял свят, Кристина Кузмич е известна с това, че говори открито. С яркото си присъствие в социалните мрежи тя предава посланията си на жените, оплетени в мрежите на родителството. Освежаваща, истинска и забавна, книгата разкрива дълбоко лични истории за себеприемане, устойчивост и радост от живота. От сломена и разорена до непоклатимо стъпила на земята и изпълнена с благодарност, тя ни подарява откровението: "Не е нужно нещо ... |
|
|
Робърт М. Пърсиг е автор само на две книги, но още първата - Дзен и изкуството да се поддържа мотоциклет - с излизането си през 1974 г., се превръща в истински бестселър и му носи световна известност. На пръв поглед сюжетът е елементарен: мъж и неговият дванайсетгодишен син предприемат пътешествие с мотоциклет през Америка. Постепенно разказът прераства във вълнуваща одисея в търсенето на истината за същността на битието, в един модерен епос, където откриваме фундаменталните въпроси и отговори за това как да живеем. Романът, определен от критиката за една от най-значимите творби в американската литература, е преведен ... |
|
|
Тази книга обединява свидетелствата за римляните и съвременните археологически открития. Авторът успява да предаде неувяхващото очарование на Рим и да осветли живота на неговите управници и жители с културните им традиции, религиозни вярвания, образователна система, семейна уредба, пристрастия и забавления. Ако читателят се пренесе в миналото, ще знае къде да отседне, как да се облече, как да се държи на официален обяд, какво да прави в амфитеатрите, на пазара и в обществената баня, от какво да се пази по улиците на Вечния град... Ще добие представа как малкото селище се превръща в град, как римляните завладяват ... |
|
|
Всяко семейство крие тайни. Кошмарът на всеки родител... Тиа и Майк Бай не са и допускали, че ще паднат толкова ниско - да шпионират децата си. Но шестнайсетгодишният им син Адам напоследък се държи отчуждено, а самоубийството на най-добрия му приятел ги кара да бъдат нащрек. И ето, че само дни след като инсталират специална програма в компютъра на сина си, те са стреснати от лаконично съобщение от неизвестен изпращач, нареждащо на сина им да си трае, ако иска всичко да е наред. Като капак на всичко Майк разбира, че съседското момче, чийто лекуващ лекар е той, се нуждае от спешна бъбречна трансплантация. Майк внезапно ... |
|
|
Кое? Как? Защо? А какво би станало ако...? На любопитството и търсенето на отговори се дължи прогреса. Именно заради него маймуноподобните ни предци са извървели дългия път от каменните инструменти до сегашните компютри и космически ракети. Това са се опитвали да си обяснят и великите учени от близкото и далечно минало. Без техните открития, които често били дръзки за времето си, животът ни днес може би щеше да изглежда много по-различно. А може би тъкмо ти, който държиш тази книга, изпълнен с жажда за знание ще дадеш своя принос към бъдещото развитие на необятната наука. Тази книга е за любопитните. За тези, които ... |
|
|
Книгата е част от серията "The School of Life" на издателство "Алма". ... Какво е общото между Харуки Мураками , Чарлз Дарвин и Аристотел ? Освен че са постигнали световна слава с работата си, те са обединени и от страстта си към спорта. Идеята за хармонизиране на физическите и умствени способности е известна още в Древна Гърция, но днес водим все по-заседнал живот. В контекста на ленивото ни ежедневие авторът Деймън Йънг предлага бърз и ефективен план за мотивация: спортът не само помага на тялото в здравословен и естетически план, но физическата активност подпомага умствените способности. ... |
|
|
Книгата е част от серията "The School of Life" на издателство "Алма". ... В "Как да се свържем с природата" Тристан Гулей приканва всеки да подобри връзката си с най-голямата и значима система, съществувала някога. В книгата ще откриете интересни факти за заобикалящата ни среда, както и практични и лесни упражнения за подобряване на връзката с природата. Във все по-напрегнатото и забързано ежедневие всеки от нас изпитва желание да направи нещо извън обичайните си занимания и възстановяването на връзката с природата е един от начините да прекъснем рутината. Новите действия неизбежно водят до ... |
|
|
Книгата е част от серията "The School of Life" на издателство "Алма". ... Независимо колко се стараем да ги избегнем, нещастията са неизбежна част от живота на всеки човек. В "Как да се справяме със злополучията" Кристофър Хамилтън разглежда трудностите в любовта и семейството, раздвоенията и разочарованията, както и тежките загуби и болести, предлагайки техники за справяне с проблемите. Чрез многобройни примери от историята, науката, литературата и философията авторът представя оптимистичен план за справяне с неизбежните нещастия в живота. Именно начинът, по който преживяваме трудностите, ... |
|
|
Тази книга е своеобразна панорама на галерийния живот в София на границата между XX и XXI в. В продължение на близо двайсет години авторът е записвал в бележници и дневници това, което е чул, видял и преживял в галерия Натали. Подзаглавието - Скици от галерията, открехва жанра: рисунки, правени от натура. Текстовете наподобяват разкази, преливащи в есета, и включват разговори с творци, наблюдения, писма, стихове... Героите са десетки съвременни български художници и ценители. Към историите са добавени случки от живота на световни художници, както и отклонения към литературата и към другите изкуства. Написана от истински ... |
