Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
|
|
Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка. ... Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения. Книгата предлага: програма за начинаещи и Програма за средно напреднали подробно описание на основните асани над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия ... |
|
|
Най-опростеният и най-добре онагледен пътеводител за човешкото тяло, издаван някога! Автомобилът, пералната машина, компютърните игри - всички те имат инструкции за ползване. А ние - не. Тази книга ни предлага точно това - лесно разбираеми указания за употреба. Как разбираме, че сме гладни? Защо ни се свива стомахът, когато сме нервни? И защо телата ни се развалят - храносмилането ни става лошо, зрението ни отслабва и имаме алергии? С интересни факти и ясни илюстрации "Как работи тялото" разбулва загадките на сложните процеси, които ни поддържат живи и здрави в играта, наречена живот. Книгата ще ви запознае ... |
|
|
Този практически самоучител ще ви научи да създавате и обработвате векторни изображения с помощта на CorelDRAW X8. Последователно се разглеждат основните инструменти и техники за работа с графични обекти, цветове и градиенти, прилагане на специални ефекти, работа с текст, подготовка на документа за печат, импортиране и експортиране на изображения. Ще намерите и множество оригинални примери за създаване на пъзели, лога, QR кодове, баркодове, графични обекти и други практически упражнения. Книгата е много добър избор за начинаещи дизайнери, които искат да усвоят обработката на векторни изображения. В тази книга ще ... |
|
|
Учебната система "Lola y Leo" за ученици между 7 и 11 години осигурява забавен и ефикасен метод за въвеждане на децата в света на испанския език. Учениците учат езика, като работят по двойки, рисуват, пеят, разиграват роли, слушат оригинални песни и записи. Учебникът включва седем урока и три културни раздела. Всеки урок осигурява различни типове упражнения, раздели по граматика, лексика и произношение, проектни задачи. Визуалното представяне на граматиката позволява на учениците да запомнят по-добре граматичните структури и да се упражнят с помощта на игрови задачи. Учебната система "Lola y Leo - ниво 1& ... |
|
|
Учебната система "Lola y Leo" за ученици между 7 и 11 години осигурява забавен и ефикасен метод за въвеждане на децата в света на испанския език. Учениците учат езика, като работят по двойки, рисуват, пеят, разиграват роли, слушат оригинални песни и записи. Учебникът включва седем урока и три културни раздела. Всеки урок осигурява различни типове упражнения, раздели по граматика, лексика и произношение, проектни задачи. Визуалното представяне на граматиката позволява на учениците да запомнят по-добре граматичните структури и да се упражнят с помощта на игрови задачи. С помощта на работната тетрадка учениците ... |
|
|
Учебната система "Lola y Leo" за ученици между 7 и 11 години осигурява забавен и ефикасен метод за въвеждане на децата в света на испанския език. Учениците учат езика, като работят по двойки, рисуват, пеят, разиграват роли, слушат оригинални песни и записи. С помощта на работната тетрадка учениците могат да преговорят и затвърдят по игрови начин наученото в часа. Упражнения за самостоятелна работа и работа по двойки стимулират креативността на учениците и ги учат на самостоятелност. Тетрадката включва седем урока и три преговорни игри, които се концентрират върху граматиката и лексиката. Всеки урок включва ... |
|
|
Вашият практичен наръчник за облекчаване на болката, поддържане на здравето и подобряване на качеството на живот. Включва лекуващи техники и илюстрации, които да ви насочват. Намалете болките и намерете облекчение чрез силата на докосването. Търсите алтернативни терапии за болка? Този приятелски наръчник тип "направете го сами" ви запознава с основите и ползите от акупресурата и рефлексотерапията, като ви показва стъпка по стъпка как да подхранвате вашето емоционално и физическо здраве или това на някого другиго. Ще видите как да се прицелвате в конкретни части на тялото, за да адресирате вашите болежки и да ... |
|
|
219 научнообосновани причини да преосмислите ежедневието си. Впуснете се в нови открития с последния шедьовър на д-р Стюарт Фаримонд Изкуството на живота, бестселър на Съндей Таймс. Това не е просто книга - това е вашият паспорт за по-здравословен, по-щастлив и по-продуктивен живот. Старите схващания ще бъдат разбити. Д-р Стю се задълбочава в новаторски изследвания, разкриващи истината зад ежедневните навици. Забравете това, което смятате, че знаете. В тази новаторска книга ще намерите много статистики, инфографики и указания за действия, за да примените множеството дейностите, които приемаме за даденост, които ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Извадки от словото на Учителя ."Издаваме това съставителство с практически напътствия взети от Словото на Учителя с надеждата хората да се припознаят в Него като спасителен пояс за най-важното в техния живот - личностното развитие и връзката с душата, като път към Висшия Аз и Бог Отец. Ако хората само знаеха колко много е било затлачено тяхното еволюционно развитие поради една проста причина, че досега те никога не са обръщали внимание на своята личност, която би трябвало да е свързана с душата, и никога не са се досещали, че изграждането на тяхната личностна конструкция не бива да се остава на самотек, а да се ... |
|
|
Тази тетрадка е създадена с цел да помогне на децата да усвоят изписването на ръкописните букви. Затова в нея ще намерите: обозначен тесен ред; линия на наклона. Много често децата срещат трудности при определяне на наклона на буквата. Затова на всяка страничка с тънка линия деликатно е показан подходящият наклон; указания за посоката и последователността при изписването на елементите на всяка буква. Важно! Изданието е разработено преди промените в учебната програма в периода от 2016 до 2022 г. Ако имате нужда от подвързия за различни формати учебници, тетрадки и учебни помагала, посетете нашата специална ... |
|
|
Напиши и изтрий. ... Упражнителната тетрадка е предназначена за упражнение на деца от 4 група на детската градина и ученици в 1. клас . В средата на тетрадката има специално приложение от типа "Напиши и изтрий". На него с флумастер (неперманентен) може многократно да се пише и трие (с леко влажно памуче). Така детето може да се упражнява няколко пъти, докато постигне добър резултат. Настоящото издание е съвместимо с учебната програма за 2023/2024 г. Ако имате нужда от подвързия за различни формати учебници, тетрадки и учебни помагала, посетете нашата специална секция Подвързии . ... |
