Изкуството на доброто дишане за хармония, щастие и здраве. ... Правилното дишане е един от най-добрите начини да ободрявате тялото, ума и чувствата си. Оптимизирайки приема на кислород и освобождавайки тялото от отпадъчните вещества, дихателните упражнения укрепват всички системи на организма. Това ви помага да се чувствате и да изглеждате по-енергични и по-спокойни, като в същото време ви позволява да запазвате самообладание в напрегнати моменти. Но упражненията в тази книга ви предлагат и нещо повече - те ще ви дадат нужните умения и знания, за да започнете да черпите от собствената си жизнена сила. Именно тази енергия ... |
|
|
Заболяванията на сърцето и на кръвоносните съдове са на първо място сред причините, водещи до нетрудоспособност и смърт. Атеросклерозата, инсултът, варикозното разширение на вените са най-разпространените заболявания на съдовете, засягащи хората над 40 години. Здравите кръвоносни съдове гарантират нормална работа на системата на кръвообращение. За да бъдат те еластични и чисти, е необходимо да се следи нивото на холестерола в организма, да се избягват стресът и прекомерните натоварвания, да се поддържа физическа активност. Просто на теория, сложно на практика? Съвсем не. Класикът на оздравителното лечение Генадий Малахов ... |
|
|
Безсъние, кошмари, умора, хъркане, сънливост: какво наистина помага? ... Един от най-големите френски специалисти по съня - психиатърът Патрик Льомоан , ще ни представи последните научни открития в областта. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Ето защо той ще ни запознае болестите на съня и причините за безсънието и ще предложи алтернативни средства за справяне с проблема без употребата на медикаменти. Целта му е да предупреди хората за честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, за опасността от инсомнията и за вредата от ... |
|
|
Планът Да се храним, за да живеем за предотвратяване и обръщане хода на диабета. ... Въпреки това, което може би сте чували, диабетът не е състояние за цял живот и не е задължително да съкрати продължителността на живота ви или да доведе до високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, бъбречна недостатъчност, слепота или други животозастрашаващи заболявания. Всъщност повечето диабетици могат да се откажат от лекарствата и да станат 100 процента здрави само с няколко прости стъпки. В Краят на диабета д-р Джоуел Фърмън показва как можете да предотвратите и обърнете диабета и свързаните с него симптоми и едновременно с ... |
|
|
Съставител: Любомира Дузова . ... От зараждането на медицината до днес, лечебните растения имат широко приложение и помагат не само да се разрешат много здравословни проблеми и неразположения, но и да се предотврати появата им. Правилният подбор и прием на билки оказва истинска помощ на организма в борбата му с причините за болестта и в облекчаването на симптомите ѝ. В книгата ще намерите: кои билки помагат за лечението на над 25 често срещани болести и неразположения; описание на помощта с билки; рецепти. Научете как и си подарете здраве! Книгата е с размери 12.5 х 16.5 cm. ... |
|
|
Ако Квинтилиан е казал: "Живея не за да ям, а ям, за да живея", енциклопедистът в областта на здравето от природата Сингха казва: "Ям така, че да съм здрав!". "Храненето като лечение" е за всеки, който разбира първостепенното влияние на храната върху здравето ни. Ще откриете как да: се храните така, че да няма риск за вашето здраве откриете благотворното влияние на медитацията и аюрведа изпробвате 32 разнообразни диети Освен това ще се запознаете с различни: често срещани болести и неразположения и лечението им храни и лечебното им въздействие Шиам Сингха е изучавал остеопатия в ... |
|
|
За здраво сърце и добра памет. ... Витамин E ви е потребен по една главна причина - свободните радикали. Да, знаем, все говорим за тези малки вандали. Какво прави витамин E толкова специален? Специален е, защото той е невероятно добър в защитата на клетъчните ви мембрани от свободните радикали - а увреждането на клетъчните мембрани е често първата стъпка на процес, който може да доведе до рак, сърдечно заболяване и други болести. Витамин E е толкова добър антиоксидант, защото е мастноразтворим витамин - а клетъчните мембрани се състоят в голяма част от масти. Витамин E прониква в мембраните и захваща всеки свободен ... |
|
|
Какви начини на хранене и естествени лекарства помагат да се поддържа чистотата на кръвоносните съдове и здравето на сърцето? Книгата съдържа рецепти от традиционната медицина: днес не само пациентите, но и лекарите насочват предпочитанията си към билкови лекарства. С помощта на терапевтична диета, рецепти за ястия и начини за приготвянето им всеки ще може да направи индивидуална схема на хранене. Чертите на характера на човека се предопределят от разположението на планетите в небето по време на раждането му. В тази книга ще намерите конкретни препоръки за всеки зодиакален знак по всички въпроси, свързани със здравето. ... |
|
|
От тази книга ще научим: Актуални ли са лечебните растения днес? Как да подберем подходящите природни средства при различните заболявания? Как да подобрим здравето си с различни природни методи? ... |
|
|
Книгата ще ви запознае как с акупресура и други методи на китайската медицина може да си помогнете при 80 болести и дисбаланси на организма. Към всяко отделно болестно състояние са дадени най-ефективните енергийни точки за въздействие. Набляга се предимно на лечението с акупресура, но има и някои допълнителни методи - моксотерапия, лечебни храни, чигун упражнения и др. Описани са интересни случаи от практиката на китайски лекари. Ани Пешева е живяла седем години в Китай. Получила е най-доброто от образованието и на Изтока, и на Запада - учила е китайска философия в Пекинския университет в Китай и е завършила ... |
|
|
6 прости стъпки. 6 лесни седмици. 1 по-дълъг, по-здрав живот. ... Тази книга ще Ви помогне за: справяне с рака; контрол над сърдечните болести; забавяне на остаряването; намаляване на обиколката на талията; възможно най-голяма жизненост. Никога не е било толкова лесно, нито толкова вкусно, да постигнеш най-доброто здраве, килограми и жизненост, на които си се радвал в живота си. Просто прибавете препоръчаните от д-р Стивън Прат храни и нутриенти, правете физическите упражнения, предназначени да се изпълняват на бюрото, а не в спортната зала, и след 6 седмици ще сте поставили началото на битката с шест основни ... |
|
|
Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти! ... "Обичаш ли да учиш нови неща? Искаш ли да подобриш здравето си? Нуждаеш ли се от повече енергия? В тази книга ще ти разкрия своите тайни за това как превърнах вредните навици в полезни и как днес те работят за мен, без да влагам допълнително време и усилия! Написах тази книга в отговор на желанието на хилядите, посетили моите семинари Регенерация, да разполагат с печатно издание с моите лекции. Това са знания, помогнали на над 60 000 души да променят живота и здравето си към по-добро. Тази книга е за всяка дама, която е осъзнала, че нашето физическо тяло ... |
