Дневник на съня е безценен инструмент за наблюдение и ще ви помогне да подобрите качеството на съня си, като опознаете по-добре себе си, своите навици и преживявания. Един лесен начин да проследите качеството и количеството на вашия съм, е да отбелязвате най-важните неща, свързани с навиците ви на сън. Множество проучвания показват, че воденето на дневник носи много ползи. То спомага за намаляване на тревожността, прекъсва цикъла на негативното мислене, повишава осъзнатостта, способства за по-лесно възприемане на събитията, регулира емоциите, подобрява здравето, спомага за постигането на целите. Воденето на дневник, ... |
|
Практическо пособие за повишаване на самооценката и преработката на тревожността. Дневникът е практическо пособие за повишаване на самооценката и преработка на тревожността посредством внасяне на екзистенциален смисъл в ежедневието. Това става чрез целеполагане и осъзнаване на личната стойност при постигането на резултатите от решаването на собствени проблеми и предизвикателства. Собствени, защото само ние сме в състояние да извадим на показ проблемите си, да ги осъзнаем и да ги решим. Често не осъзнаваме проблемите си, защото няма референтна среда за проявлението им и фокусът ни е единствено в областта на симптомите - ... |
|
Формат: А3 Вид: книга Обем: 100 листа Хартия: вестникарска Формулярът е предназначен за водене на синтетични сметки ... |
|
"Дневник на смелостта" е вдъхновен от книгата "Смела, а не перфектна". Той е специално създаден, за поддържа фокуса и мотивацията през период от 3 месеца - 12 седмици упражнения за трениране на смелостта."Защо създадохме този дневник? Защото не искаме книгата "Смела, а не перфектна" да е една чудесна и вълнуваща книга, която да прочетеш, да затвориш и да прибереш в библиотеката си. Прочитането на нова вдъхновяваща книга обикновено ни радва и ентусиазира. Но с времето бавно и полека отново влизаме в реактивен режим. Връщаме се към старите си навици и дори не си даваме сметка, че така ... |
|
Дневник за продажбите по ДДС. Характеристики на изданието: Формат: А4; Вид: брошура; Обем: 100 листа; Хартия: вестникарска, нехимизирана. ... |
|
Бюджетът е единственият начин, чрез който може да контролирате спестяванията си и да сте сигурни, че използвате парите си по предназначение. Поеми контрол върху собственото си финансово бъдеще! ... |
|
В този дневник може да запишеш най-хубавите спомени от своите пътувания. Това е специално място за твоите мисли, емоции, открития и усмивки. В тази малка книжка ще намериш богатство от литературни цитати и множество илюстрации на Gorjuss , които ще красят специалните ти преживявания! ... |
|
Моят бебешки дневник на Реком съдържа следните страници: добре дошла (с място за информация за: име, дата, час, тегло и ръст); моето родословно дърво; моите първи ваксини; моята първа разходка; моите първи думи; моите първи зъбки; по една страница за първите 11 месеца; 2 страници happy birthday; baby's first Christmas; 10 листа за бележки. Изданието е с 40 страници и общо 2 джоба за съхранение на спомени от вътрешната страна на предната и задната корица. Дневникът е с размери 17.50 / 21.30 / 2 cm и се отличава с красиви ръчно изработени твърди корици и нежна сатенена панделка за завързване. Дневникът ... |
|
Дневник, в който можете да опишете всичко за вашето любимо бебе. В настоящия албум ще можете да опишете спомените за: аз и мама; чудото на моето раждане; първата ми усмивка; първите звуци; първата разходка; първо обръщане; първото зъбче; похапвам с апетит; първата думичка; бебешки речник; в банята; първа книжка; прощъпалник; кръщене; родословно дърво; ето как раста; първи рожден ден; игри и забавления; нови думи; нови храни; моят ден; смешни номера; първа Коледа; пораствам; моят втори рожден ден; игри и занимания; първи изречения; първи пътешествия; първи бели; първи рекорди; моят ден; ... |
|
Съхрани скъпите спомени. Създайте своята собствена коледна магия! Съществува нещо наистина магично в последния месец от годината, когато честваме трите дългоочаквани празника - Бъдни вечер, Коледа и Нова година. Всеки къта топли детски спомени за ярко греещата елха, за вкусните ястия, приготвени с много любов, и за онези весели дни, през които сме били всички заедно. С помощта на тази книга ще можете да задържите топлината и милите спомени за тези вълшебни моменти завинаги! Опишете семейните си планове, рецепти и преживявания, залепете снимки, картички и всичко, което носи празничен дух. А между страниците се крият и ... |
|
Смел и разтърсващ роман за счупения човек, който много рядко става литературен герой. Истинско събитие е, че го виждаме толкова автентичен в Дневник на артиста. Един млад мъж, който внезапно е изгубил родителите си, превръща своята самота в крепост. Той е разкъсван между желанието да разбере себе си и усещането, че трябва да се остави да бъде диагностициран. Невъзможно му е да живее в действителността, която намира за абсурдна, затова се опитва да изгради от болезненото си детство нов живот в херметичен свят, който му се струва по-поносим. През темите за любовта, живота и смъртта романът пита какво всъщност е реалността ... |
|
Как да премахна издайническата пъпка? Кога мога да започна полов живот? Има ли хапче против пубертета? Заразна ли е хомосексуалността? Защо момичетата харесват по-големи момчета? Секс и диета? Защо не! Ако такива или подобни въпроси се въртят из главатата ти - книгата е точно за теб.В нея ще намериш отговори, рецепти и невчесани мисли на най - добрите сексолози, пъпколози и всякакви "ози", които ти влизат в положението и искат да облекат тийнживота ти! ... |