Защо стрелката на кантара не мърда и какво да ядете, за да промените това. ... Как се излиза от платото без глад? Разбери всичко за метаболизма. Възпламени го, за да действа. Изпепели пречките пред отслабването. Изберете своя план Burn, ако... 3 дни на I-Burn лицето ви е подпухнало; имате усещането, че ръцете и краката ви са по-дебели, отколкото трябва; трудно ви е свалите пръстените си в края на деня; чорапите ви оставят следи около глезените ви; имате подпухнали торбички и тъмни кръгове под очите; вашите мускули са скрити под подуване, отоци и целулит; натрупали сте мазнини в областта на ханша; крайниците ... |
|
|
Как да преобразим и формираме живота който искаме. Енергийна програма от 5 стъпки за пренастройване на генетичния код. Ключ към себе си. ... Нови революционни изследвания доказват, че нашите мисли и емоции влияят на здравето ни и оформят течението на живота ни. Но ако положителната нагласа е нужното ни, за да живеем щастливо и в добро здраве, защо повече хора не променят живота си към по-добро? Отговорът лежи дълбоко в нашата ДНК. Заедно с цвета на очите и формата на носа ние наследяваме и целия емоционален багаж на предшествениците си. Като отдавна загубена семейна тайна, нашите наследствени истории, запечатани ... |
|
|
Преработено и допълнено издание. Над 9000 статии, факти и данни, както и 2500 цветни илюстрации. ... Кога? Къде? Какво? Защо? Отговорите на всички тези често задавани от децата въпроси се намират между кориците на Новата детска енциклопедия. От безбрежните галактики до микроскопичните бактерии и от човешките клетки до древните цивилизации - всички най-важни теми, включени в училищните програми, присъстват в тази книга, но поднесени по един забавен, любопитен и изненадващо подходящ начин. Стотиците цветни снимки допълват каретата с нова информация и дават възможност на децата неусетно да разширяват и задълбочават своите ... |
|
|
Научете как: да усвоите едно от най-трудните умения, с които се сблъскват художниците да изградите ваша пропорционална скица на човешка фигура да улавяте форми, движения, костна структура и мускулатура да разбирате всяка стъпка от процеса със стотици рисунки ... Вашият практичен наръчник за рисуване на човешка фигура и вдъхване на живот у нея. Искате да рисувате човешкото тяло? Този наръчник ви дава ясни инструкции стъпка по стъпка и примери, съчетани с експертни съвети, които ви показват как да рисувате тялото в различни пози. Без значение дали сте професионални илюстратори, студенти по изкуствата или това е ... |
|
|
Какво се крие зад невероятните спортни постижения. ... "Не помня друга книга, която да ме е омагьосала, образовала и провокирала колкото Спортният ген. Епстийн завинаги променя начина, по който гледаме на елитните спортисти и техните постижения." Малкълм Гладуел "Ярък, жив и предизвикващ размисъл текст, който представя науката по разбираем за редовите почитатели на спорта начин." Бони Форд, ESPN "Повечето изследователи и писатели твърде неохотно зачекват въпроса за генетичните предпоставки, понеже се страхуват от плаващите пясъци на расовите и етническите стереотипи. На Епстийн му прави чест, ... |
|
|
100 дейности, които ще ви помогнат да се освободите от напрежението и да се наслаждавате на работата си. Книгата е с размери 15 x 15 cm. ... Хаос и стрес ли изпълват работния ви ден? Чакат ли ви планини от задачи, за които нямате никаква мотивация? За време, далеч по-кратко, отколкото изпиването на едно кафе, можете да изпълните деня си със спокойствие, равновесие и ведро настроение. Дали седите на работното си място или ровите нещо в килера, можете да включите тези премахващи стреса и овладяващи вниманието техники и в най-натоварения график.Дейностите могат да ви помогнат да се справите с труден сътрудник, с тиранични ... |
|
|
Моята невероятна история! ... Това е вдъхновяващата история на най-успелия емигрант в света. Историята на неговия живот е уникална и той ни я споделя в тази книга. Роден в години на глад и лишения в малко австрийско градче, като момче Арнолд мечтае да отиде в Америка и да стане кинозвезда. На 21 години вече живее в Лос Анджелис и е носител на титлата Мистър Вселена. За няколко години става най-великият състезател по бодибилдинг в света. На 31 години вече има не само диплома по бизнес, но и управлява собствена печеливша компания за недвижими имоти и бодибилдинг. На 41 години Арнолд Шварценегер е не само една от най- ... |
|
|
Изследвайте живота, изкуството, изобретенията, откритията и мислите на Леонардо Да Винчи. Научете истината за Да Винчи и отсейте фактите от измислиците. Леонардо Да Винчи не само създава най-известната картина на света, Мона Лиза, но също е първооткривател - учен, изобретател и инженер, чийто принос продължава да оказва влияние върху ежедневието ни. Напоследък нараства и репутацията му на религиозен мислител. Но кой е всъщност този човек - квинтесенция на Ренесанса? "Леонардо Да Винчи For Dummies" предоставя директен обзор - от тайните му дневници и изобретения до подробните изследвания на човешката анатомия. ... |
|
|
Овладейте депресията и открийте радостта. Отлична новина: Не сте сами. Милиони хора се борят ежедневно с депресията. Още отлични новини: Ние знаем много за това, как да осигурим облекчение. Прелистването на тази книга е първата проста стъпка към възстановяването на щастието! Ще научите как да разпознаете симптомите на депресия и какво да направите за тях - от лекарства и терапия до най-новите лечения. Независимо дали имате необяснена тъга от време на време или сте сериозно засегнати от депресивно заболяване, тази книга ще ви даде съветите и инструментите, нужни за нова наслада от живота! В книгата: Разберете ... |
|
|
Кетогенни ключове за тайните на добрите мазнини, лошите мазнини и великолепното здраве. На тези страници ще споделим с вас свидетелства от човешката еволюция, които показват, че човешкият организъм е подготвен за приема на много по-малко Омега-6 мазнини и много повече Омега-3 мазнини, отколкото повечето хора консумират днес, и как този дисбаланс в съвременното хранене става основната причина за много от хроничните заболявания, поразили милиони хора. Също така ще ви покажем как мазнините, които ядете, определят колко тлъстини ще натрупате, както и кои мазнини са най-добрите за здраво сърце, здрав мозък и за загуба на ... |
|
|
"Рециклирането на спомени за любов е синоним на възкресение. Рехабилитация на чувствата. Борба с фамилна анамнеза. Физиотерапия за сърцето. Акт, в който създаваш сам себе си от парчетата на предишното си ничие "аз", заприличал на бездомен Бог, загубил вяра в собствената си религия и след умиране, повярвал в себе си отново. Когато душата е на изкуствено дишане, единственото лечение е поезията. Д-р Айча Заралиева го прилага успешно в "междуклетъчното пространство на мислите". Където всяка рециклирана любов става вечна, ничия и твоя едновременно." Ива Спиридонова Айча Заралиева е родена на 1- ... |
|
|
Правилата на съвременния ръководител. ... Татуировката е важно послание. Тя остава за цял живот, за да ни напомня нещо съществено. "45 -те татуировки на мениджъра" са основните уроци, научени по трудния начин от топмениджъра Максим Батирев. Те припомнят на съвременния ръководител как да се отнася със своите служители, как да действа в критични ситуации и как да запази личната си мотивация. Във всяка глава от книгата, която е татуировка в паметта и сърцето на мениджъра, има лишения, радост, успехи и провали, но и най-безценното - удовлетворението от постигнатия резултат. Книгата е предназначена за всеки, който ... |
