store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Стрес, тревожност и депресия    Тревожност и депресия    Депресия For Dummies - Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
Начало   Книги    ...    ...    ...    Тревожност и депресия  
Депресия For Dummies - Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  26.99 лв. / 13.80
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв. / 1.53
До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81
До адрес: 4.99 лв. / 2.55
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка30‑10‑2025 г. или 31‑10‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#332-764
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена12-04-2022 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници432
Тегло0.500 kg
EAN9789546564498
ISBN9789546564498
Депресия For Dummies - Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит - книга

Депресия For Dummies


Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

Цена:  26.99 лв. / 13.80
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв. / 1.53
До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81
До адрес: 4.99 лв. / 2.55
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка30‑10‑2025 г. или 31‑10‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#332-764
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена12-04-2022 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници432
Тегло0.500 kg
EAN9789546564498
ISBN9789546564498
Описание
Овладейте депресията и открийте радостта.

Отлична новина: Не сте сами. Милиони хора се борят ежедневно с депресията. Още отлични новини: Ние знаем много за това, как да осигурим облекчение. Прелистването на тази книга е първата проста стъпка към възстановяването на щастието! Ще научите как да разпознаете симптомите на депресия и какво да направите за тях - от лекарства и терапия до най-новите лечения. Независимо дали имате необяснена тъга от време на време или сте сериозно засегнати от депресивно заболяване, тази книга ще ви даде съветите и инструментите, нужни за нова наслада от живота!

В книгата:
  • Разберете причините на депресията.
  • Открийте как депресията се отразява върху тялото.
  • Разработете техники за справяне със симптомите.
  • Намерете терапевт, който разбира нуждите ви.
  • Решете дали лекарствата са подходящи за вас.
  • Намерете полезни въпросници, упражнения и стратегии.
  • Изградете връзките си отново.

Д-р Чарлз Х. Елиът е клиничен психолог и почетен професор във Fielding Graduate University. Д-р Лора Л. Смит е клиничен психолог и бивш председател на Асоциацията на психолозите в Ню Мексико.
За издателство АлексСофт
Алекс-Софт Пъблишинг ЕООД
София, 1528
ул. Поручик Христо Топракчиев 11
cust_serv@alexsoft.net
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • За тази книга
  • Глупави предположения
  • Икони в тази книга
  • Накъде оттук
Откриване на депресията и изготвяне на план
  • Разбулване на мистерията около и побеждаване на депресията
    • Просто тъжни или депресирани?
      • Депресия при възрастни хора
      • Истинските мъже не се депресират, нали?
      • Жените и депресията
      • Бедата и депресията
    • Пресмятане на цената на депресията
      • Финансовата цена на депресията
      • Преглед на личната цена на депресията
      • Описване на физическата цена на депресията
    • Да се почувствате добре отново
      • Изследване на когнитивната терапия
      • Опитване на поведенческа терапия
      • Преоткриване на връзките
      • Откриване на биологични решения
    • Да се чувствате по-добре от добре
    • Празнуване на тъгата
  • Откриване на депресията
    • Разпознаване на опустошенията от депресията
      • Задържане на мрачни мисли
      • Размишляване за връзките и депресията
      • Да се чувствате особено: Физическите признаци за депресия
    • Лицата на депресията
      • Дори не можете да станете от леглото: Голямо депресивно разстройство
      • Хронична слаба депресия: Персистиращо депресивно разстройство
      • Предменструално дисфорично разстройство: Ужасни хормони?
      • Голяма депресия след вързоп радост
      • Депресивни разстройства и вещества
      • Депресивни разстройства и болести
      • Разстройство на приспособяването с депресивно настроение: Справяне със злощастия
      • И всички останали
    • Боже! Дали депресията е някога нормална?
    • Изравяне на причините за депресията
    • Следене на настроението
  • Когато се случват лоши неща
    • Загуба и депресия по време на пандемия
      • Губене на връзки
      • Губене на ключови свободи
      • Чувстване на несигурност
      • Справяне по време на пандемия
    • Финансови стресови фактори
      • Емоционална отчетност
      • Отчетност на пари и разум
    • Дискриминация и депресия
      • Защитаване срещу дискриминация
      • Живот с дискриминация
    • Домашно насилие и депресия
    • Бедствия и депресия
  • Разбиване на бариерите пред промяната
    • Разкриване на страха от промени
      • Страх от още загуби
      • Страх от непостоянство
    • Откриване на блокиращи промяната вярвания
      • Справяне със зависимостта и неспособността
      • Разкриване на убеждение за незаслуженост
      • Водене на нечестната битка
      • Отхвърляне на ролята на жертвата
        • Определяне дали сте приели ролята на жертва
        • Преминаване към алтернативни роли
      • Справяне с перфекционизма
      • Анализиране на вашите открития
    • Пазете се от самоограничения
      • Справяне със саботьори
      • Въздържане от осъждания
      • Действайте бавно
      • Преценяване как върви напредъкът
      • Пренаписване на вашите книги с разкази за провали
  • Намиране на помощ за депресията
    • Натъкване на решение
    • Следване на опцията с психотерапията
      • Ефективните терапии
    • Кой кой е в психотерапията
    • Намиране на правилния терапевт за вас
    • Решаване дали терапевтът е подходящ за вас
    • Разбиване на митовете за терапията
      • Терапията е дълъг, сложен процес
      • Терапията просто осигурява извинения
      • Терапията и самопомощта просто правят депресията тривиална
      • Терапията пренебрегва важността на емоциите и чувствата
      • Терапията не работи
      • Не мога да променя това кой съм
      • Хората, които ходят на терапия, са слаби
      • Хората просто ходят на терапия, за да хленчат и да се оплакват
    • Разговаряне с професионалисти за антидепресанти
    • Изследване на опцията за самопомощ
      • Решаване дали самопомощта е решение
      • Преглед на ресурсите
Разбиране и приемане на мисли и чувства
  • Разбиране на връзката между мислите и емоциите
    • Разбиране на емоциите
      • Чувствата се надигат от вашето тяло
      • Чувствата произлизат от вашите мисли
      • Чувствата управляват вашето поведение
    • Тълкуване на мисли
      • Правене на разлика между мисли и чувства
      • Емоции и мисли: Двупосочна улица
    • Изследване на определяно от емоциите поведение
      • Чувствата не са факти
      • Чувствата подхранват избягването
  • Побеждаване на изкривеното мислене
    • Разпознаване на мисловните изкривявания
      • Запознаване с обърквачите на реалността
        • Катастрофизиране
        • Филтриране
        • Виждане на света в черно-бяло или всичко или нищо
        • Отхвърляне на доказателства
        • Прекомерно обобщаване
        • Четене на мисли
        • Разглеждане на обърквачите на реалността в действие
      • Правене на грешни оценки
        • Какво "трябваше" да направя
        • Критично сравняване
        • Обидно етикиране
        • Хвърляне на вината върху грешния източник
  • Премисляне на мислите, криещи се зад депресията
    • Изграждане на тракер на мислите, чувствата и събитията
    • Намиране на адаптивни заместващи мисли
      • Проследяване на чувства и мисли
      • Проверка на доказателствата
      • Намиране на заместващи мисли
      • Премисляне от началото до края
    • Отваряне на комплект инструменти за поправка на мисли
      • Даване на вашия проблем на приятел
      • Слагане на времето на ваша страна
      • Подлагане на мислите на тест
        • Изиграване на негативните предсказания
        • Извършване на проучване
        • Изостряне на актьорските ви умения
      • Преразглеждане на вашето мислене "всичко или нищо"
      • Изправяне пред най-лошото
        • Изкарване на най-лошото ви лице
        • Вкарване на най-лошото в работа
  • Приемане на мисли и чувства
    • Избягване на избягването
    • Начертаване на линията между вас и вашия ум
    • Да си изгубите ума
      • Възприемане на негативните мисли като факти
      • Да благодарите на ума си!
      • Игра с мислите на ума ви
        • Изпейте вашите мисли
        • Бъдете саркастични
        • Направете изявление
        • Съдете всичко строго
        • Гледайте как мислите ви отлитат
      • Съпротивляване на нещата такива, каквито са
      • Живеене във всяко време освен сега
        • Чакане да бъдете щастливи
        • Прожектиране на картини от непоносимо бъдеще
        • Прегръщане на жертвеността от миналото
        • Намиране на вина в миналото
    • Да живеете осъзнато
      • Сдобиване с приемане
      • Приемане без съдене
      • Живеене, сякаш никой няма да узнае
      • Свързване с преживяванията
        • Живот като на куче
        • Свързване с настоящето
        • Осъзнато свързване дори с прозаичното
        • Осъзнато засилване на удоволствието
  • Мислене на най-лошото: Самоубийство
    • Предупредителни знаци за самоубийство при възрастните
      • Притеснителни симптоми сред възрастните
      • Рискови фактори сред възрастните
        • Здравословни проблеми
        • Социални проблеми
        • История
    • Разпознаване на знаците при деца и тийнейджъри
      • Симптоми при деца и тийнейджъри
      • Рискови фактори при децата и тийнейджърите
    • Избиране на живота и получаване на помощ
      • Горещи линии за самоубийци
      • Спешни отделения
Предприемане на действия срещу депресията
  • Ставане от леглото
    • Предприемане на действия
      • Не се чувствам мотивиран да правя каквото и да е
      • Прекалено съм уморен и депресиран да правя каквото и да е
      • Ако опитам, просто ще се проваля
      • Просто съм мързелив човек
    • Крачка по крачка: Дневници за дейности
    • Побеждаване на "не мога"
      • Преглед на вашите мисли
      • Опитване на водите
    • Начертаване на вашия курс през негативни предсказания
    • Отдавайте си заслуженото
  • Трениране за разсейване на депресията
    • Защо да тренирате?
      • Ползи за психичното здраве: Ендорфини
      • Физически ползи за здравето
    • Побеждаване на привързаността към дивана
    • Плавно навлизане в тренирането
    • Преценяване на вашите опции за упражнения
      • Железни мускули
      • Преглед на вашето сърце и бели дробове
      • Ужас! Йога?
  • Преоткриване на удоволствията от вашето здраве
    • Приемане на забавлението сериозно
      • Уцелване на правилния баланс
      • Разбиране на нуждата от забавления
    • Изготвяне на списък и проверяването му два пъти
    • Борба с нещата, които развалят настроението
      • Унищожители на вината
        • Увеличаване на вашата осъзнатост
        • Пречупване на силата на отричащата удоволствията вина
      • Очакване на най-лошото
  • Разрешаване на главоболията ма живота
    • Начертаване на игралния план за решаване на проблеми - СОПИЕП
    • Оценяване на вашата проблемна ситуация (С)
      • Помислете за чувствата си относно проблема
      • Помислете за причините за проблема
      • Потърсете информация за проблема
      • Помислете за важността на проблема
      • Проверете пречещите на решението вярвания
    • Търсене на опции (О)
      • Пускане
      • Мислете визуално
      • Позволете си игривост
      • Прегледайте опциите си
    • Обмисляне на последиците (П)
    • Избиране на вашия план (И)
      • Консултиране с приятеля вътре
      • Избиране на страни
    • Справяне с вашите емоции (Е)
      • Провеждане на генерална репетиция
      • Да говорите на себе си
    • Провеждане и преглед (П)
Възстановяване на връзки
  • Преодоляване на загуби, тъга и печал
    • Загуба на онова, за което ви е грижа
      • Губене на някого
      • Преходите на живота
      • Изправяне пред трудностите на изолацията
      • Късането е трудно
    • Работа по печалта
      • Възстановка на връзката
      • Минаване през ролите
  • Заздравяване на връзките
    • Връзката между депресията и отхвърлянето
      • Преувеличаване на негативното
      • Търсене на негативна обратна връзка
      • Отблъскване на конструктивен критицизъм
    • Търсене на позитиви
      • Правене на комплименти
      • Правене на мили неща
      • Планиране на позитивни изкарвания заедно
      • Въвеждане на любезността в ежедневната ви рутина
    • Побеждаване на защитното държане
      • Опитване на стратегията с проверка
      • Деперсонализация
    • Предаване на вашето послание
      • Използване на техниката със съобщения "аз"
      • Създаване на буфери
      • Обезоръжаване на критиките
      • Вкарване на техниките в работа
Борба с физическия враг: Биологични терапии
  • Удоволствие с рецепта
    • Смазване на депресията: Избиране на правилния инструмент
    • Изследване на опцията с лекарства
      • Взимане на лекарства по правилния начин
      • Избиране да не взимате лекарствата
    • Работа с вашия лекар за намиране на правилното лекарство
    • Изкусителният мит за химичен дисбаланс
    • Хвърляне към плацебото
    • Лекарства за депресия
      • SSRI
      • Други лекарства за невротрансмитери
      • Трициклични антидепресанти
      • МАО инхибитори
    • Поглед отвъд антидепресантите
      • Стабилизатори на настроението
      • Още помощ за тежката депресия: Антипсихотици
      • Още няколко за из път
      • Няколко думи за кетамина
  • Суетня, помощ или надежда? Алтернативни лечения на депресията
    • Дръжте лекаря си в час
    • Изследване на добавки, билки и витамини
    • Щастлива храна
    • Осветяване на мрака
    • Третиране на тежка депресия
      • Шокиране на депресията
      • Стимулация на нерв
      • Магнетизиране на депресията
    • Търсене по-нататък
Поглед отвъд депресията
  • Намаляване на риска от повторен епизод
    • Рискът от повторен епизод на депресия
      • Определяне какво се случва
      • Оценяване на честотата на повторните епизоди
      • Рисковете лично за вас
    • Изготвяне на план за превенция
      • Поддържане на успеха
      • Наблюдение на знаците
      • Използване на противопожарно обучение
      • Протягане към благоденствието
        • Проследяване на вашето благоденствие
        • Премахване на препятствията към удовлетворението
        • Променяне на стила ви на живот
    • Овладяване на повторния епизод, когато се случи
  • Поправяне на вашата памет
    • Разбиране на паметта
      • Памет за сегашния момент: Непосредствена памет
      • Жонглиране с неща в паметта: Работна памет
      • Памет за дълго време: Дългосрочна памет
      • Връщане към спомените: Извличане на спомени
    • Депресивни нарушения на паметта
      • Ефекти върху непосредствената памет
      • Ефекти върху работната памет
      • Ефекти върху дългосрочната памет
      • Ефекти върху извличането на спомени
    • Кога да се тревожите за забравянето
    • Подсилване на развалената памет
      • Въвеждане на информация
      • Развиване на рутини
      • Помирисване (и докосване и виждане) на розите
      • Запомняне на имена
      • Накъсване
      • Премахване на разсейването
      • Изпълняване
      • Разбуждане на спомнянето
  • Преследване на щастието
    • Убягващото щастие
      • Защо трябва да бъдете щастливи
      • Търсене на щастието на грешните места
      • Култура и щастие
      • Език и щастие
    • Тръгване по правилния път към щастието
      • Изпитване на благодарност
        • Изучаване на ефектите от благодарността
      • Да накарате благодарността да работи за вас
      • Помагане на другите
      • Намиране на потока
      • Съсредоточаване върху силите
        • Изграждане на определение
        • Упражняване на вашите силни страни
      • Отхвърляне на бързата поправка
      • Намиране на прошка
      • Търсене на смисъл и цел
Частта на десетте
  • Десет начина за излизане от лошо настроение
    • Нагъване на шоколад
    • Правене на нещо добро
    • Повдигане на духа с тренировки
    • Да си пеете за подобряване на настроението
    • Обаждане на отдавна изгубен приятел
    • Танцуване на различен ритъм
    • Премахване на тъгата с накисване
    • По-добро настроение с галене
    • Ходене на излет
    • Омекване чрез осъзнатост
  • Десет неща за помагане на деца с депресия
    • Намиране на забавления
    • Раздаване на малко дисциплина
    • Даване на обратна връзка
    • Изкачване на всяка планина
    • Увеличаване на отговорностите
    • Говорене и слушане
    • Разпознаване на депресията
    • Гледане под камъните
    • Получаване на помощ
    • Безусловна обич
  • Десет начина да помогнете на приятел или любовник с депресия
    • Разпознаване на депресията
    • Препращане за помощ
    • Слушане без решаване
    • Грижете се за себе си
    • Държане на критицизма под контрол
    • Деперсонализиране на депресията
    • Намиране на търпение
    • Не забравяйте да ви е грижа
    • Осигуряване на насърчение и запазване на надеждата
    • Упражнение по увещаване
Приложение
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 2 гласа 
За да оцениш книгата "Депресия For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Бйгхх
Не я препоръчвам защото казва как да преборим депресията с лекарства Използвам книги за депресии които лекуват без лекарства
Книги от Лора Л. Смит
Тревожност For Dummies - книга

Тревожност For Dummies


Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

АлексСофт
Цена:  24.99 лв. / 12.78
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ...
Книги от поредицата For Dummies
Windows 11 For Dummies
Анди Ратбоун
Цена:  29.99 лв. / 15.33
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Инвестиране в злато и сребро For Dummies
Пол Младенович
Цена:  25.00 лв. / 12.78
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Електрически автомобили For Dummies
Брайън Кълп
Цена:  27.00 лв. / 13.80
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Самоотбрана For Dummies
Деймиън Рос
Цена:  22.00 лв. / 11.25
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Рисуване на манга For Dummies
Кенсуке Окабаяши
Цена:  27.00 лв. / 13.80
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книги от Лора Л. Смит
Тревожност For Dummies
Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
Цена:  24.99 лв. / 12.78
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies
Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
Цена:  27.00 лв. / 13.80
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Закупилите тази книга, купуват също
Личностни тестове. Оценете личността си: емоции, умения, силни и слаби страни - книга

Личностни тестове. Оценете личността си: емоции, умения, силни и слаби страни


Робърт Алън

Книгомания
Цена:  22.00 лв. / 11.25
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Книгата е продукт на "Международната организация на хора с висок коефициент на интелигентност" - MENSA. ... Добре ли се познавате? Екстраверт ли сте или интроверт? Колко креативни сте в действителност? Предоставените от Менса 49 психометрични теста ще ви помогнат да си отговорите на тези и още много други въпроси. Опознайте различни аспекти на своята личност, научете как да откривате слабите и силните страни на другите - от креативност, тревожност и интуиция до честност, амбиция, лоялност и още много други. "Самооценяването е много повече от чисто практична нужда. Ние активно се интересуваме от това какви ...
Да прецакаш Дявола - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил

AMG Publishing
Цена:  19.95 лв. / 10.20
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тайната за постигане на свобода и успех. ... Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс - своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън Трейси правилно отбелязва, ако Мисли и забогатявай е картата по пътя към успеха, то Да прецакаш Дявола ще помогне на хората да се освободят от бариерите, които вероятно им пречат да постигнат този успех. ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  14.36 лв. / 7.34
Стандартна цена 16.90 лв.
Вземи сега с отстъпка -15%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Монахът, който продаде своето ферари - книга

Монахът, който продаде своето ферари


Робин Шарма

Екслибрис
Цена:  12.00 лв. / 6.14
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... Монахът, който продаде своето ферари е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото ...
Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си - книга

Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си


Лиз Бурбо

Ентусиаст
Цена:  16.00 лв. / 8.18
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи отново в живота ви? Ако откривате себе си в тези въпроси, Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си е точно за вас! Също като предишните книги на Лиз Бурбо и тази подкрепя тезата, че всички физически, емоционални или психологически проблеми произхождат от петте рани на душата: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта. Подробното описание на тези рани и на маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - книга

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота


Дейл Карнеги

Кибеа
Цена:  20.00 лв. / 10.23
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...
Тайната - книга

Тайната


Ронда Бърн

Изток - Запад
Цена:  25.00 лв. / 12.78
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Фрагменти от Голямата тайна са откривани пред вековете в устните традиции, в литературата, в различните религиозни и философски учения. За първи път всички парчета на Тайната са събрани заедно в едно невероятно откровение, което ще промени живота на всички, до които достигне. От тази книга ще научите как да използвате Тайната, в който и да е аспект на вашия живот – пари, здраве, взаимоотношения, щастие, във всяко ваше взаимодействие с този свят. Ще започнете да разбирате скритата, неизползвана сила, която е в самите вас – както и че това откровение може да донесе радост във всички изяви на вашето съществуване. Тайната ви ...
Емоционалната интелигентност - книга

Емоционалната интелигентност


Даниъл Голман

Изток - Запад
Цени от:  29.92 лв. / 15.30
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, Емоционалната интелигентност е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено важен ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg