Открий как да преобърнеш естествения процес на биологично състаряване. Ако си мислиш, че добрите кондиция и здраве не зависят от теб, защото си наследил лоши гени, ще те оборя. Има една тайна, за която може би не си чувал. Тази тайна е нашият епигеном. Докато геномът е пълния набор от гените на вида ни, то над него съществува епигеном - молекулярен превключвател, който може да включва или изключва гени, променяйки тяхната активност, без това да се отразява на генетичния код. Тези епигенетични модификации могат да бъдат повлияни от фактори на околната среда, начина на живот и дори психологическите ни преживявания, ... |
|
|
Възможно ли е след толкова книги, филми, блогове и статии, посветени на секса, да има нещо, което все още не знаем по темата? Разочароващата истина е, че сме доста невежи в науката за секса. Вярвали сме на митове и чужди интерпретации, но всъщност не познаваме тялото си - неговите специфики и нужди. Как го искат жените разкрива истинската история за женската сексуалност, показвайки какво ни разгорещява и още по-важното - как и защо. Специалистът по сексуално образование д-р Емили Нагоски развенчава разпространените сексуални митове, които карат жените (и някои мъже) да се чувстват неадекватни в леглото. В основата на ... |
|
|
Неуспехи с жените? Добре дошли в клуба. Умението за срещи и запознанства с жени не е вродено и не сте сам ако изпитвате трудности. Много мъже се притесняват, че правят нещо грешно, изглеждат глупаво, ще бъдат отхвърлени или пък някой ще ги обвини в грубост. Всичко това обикновено води до игра на сигурно и в най-добрият случай резултатът са непохватни опити за свалки, които ви оставят изнервени, празни, не харесващи себе си и дори изпълнени с презрение към женския пол. Д-р Робърт Глоувър винаги е бил неумел сваляч докато не се развежда на 40. Попаднал отново в играта със срещите той решава да подходи към темата като към ... |
|
|
Разкази за книги, жени и книжовни жени прави видими някои малко известни страници от историята на книгата и четенето и историята на жените и взаимоотношенията между половете - двете полета, в които Красимира Даскалова работи повече от тридесет и пет години. Книгата Разкази за книги, жени и книжовни жени: включва есета върху историята на цензурата и разказва за българки в съветския ГУЛАГ; съдържа текстове върху девическото образование, женските борби за професионални права и противоречивата история на една регионална феминистка мрежа (Малката женска антанта); занимава се с книжовната дейност на авторки, редакторки, ... |
|
|
Възможно ли е да отслабнеш здравословно и бързо, като запазиш жизнената си енергия, мускулния тонус и най-вече доброто си настроение? Да, това е напълно възможно с тази иновативна диета. Принципът е много прост: консумират се SIRT храни - храни, които съдържат специфични хранителни вещества от растителен произход, активиращи сиртуините. Това е група от гени, които стимулират метаболизма и спомагат за изгарянето на мазнините, което води до свалянето на излишните килограми. В списъка на SIRT храните влизат продукти, които често използваме в ежедневието си, но също и такива, които рядко свързваме с диета, като екстравържин ... |
|
|
Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева. Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети. Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта... Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев, е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, ... |
|
|
Жените могат да бъдат герои. Когато двайсетгодишната Франки Макграт, обучаваща се за медицинска сестра, чува тези думи, това е истинско откровение за нея. Израснала в окъпания от слънце идиличен свят на Южна Калифорния и защитена от своите консервативни родители, тя винаги се е гордяла, че постъпва правилно. И когато брат ѝ заминава да служи във Виетнам, тя се присъединява към армейския корпус на медицинските сестри, за да следва неговия път. Наивна и неопитна, като мъжете, изпратени да се сражават във Виетнам, Франки е поразена от хаоса и разрушенията на войната. Всеки ден е залог на живот и смърт, на надежда и ... |
|
|
Учебникът е увлекателно и практически насочено четиво, което представлява интерес не само за акушерки, лекари и студенти, но и за бъдещи майки."В настоящото издание се постарахме да включим най-важните теми, свързани с акушерските компетенции при наблюдение на нормална и патологична бременност. Изпълнението на ежедневните акушерски дейности и грижи е немислимо без усвояване на основни, специфични знания и умения. Наред с възможностите за усвояване на традиционни акушерски компетенции, поставихме акцент на поведението на акушерката при възникване на специфични ситуации в акушерската практика. Изразяваме оптимизъм и ... |
|
|
Това е един нов поглед към изключително важна и актуална тема - авторът разглежда скритата страна на третирането на болестта, която често остава на заден план в медицинския модел на полагане на грижи. Тук акцентът е върху емоционалните преживявания, съпътстващи узнаването и приемането на болестта, не само от болната, но и от децата и партньора. Монографията, написана от медицински психолог, е създадена в помощ на медици, социални работници, специалисти по здравни грижи, психолози, както и всички, засегнати по някакъв начин от най-широко разпространеното злокачествено заболяване сред жените. Тази монография е написана с ... |
|
|
Хенри Чинаски, непоправим пияница, любител на женската плът, неукротим бунтар и неуморен в потребността и стръвта си да пише въпреки хладното отношение на издателите, е вече на петдесет. И звездата му най-сетне изгрява. Край на досадните, унизителни и зле платени длъжности, край на мизерията и несретата. Канят го на партита, на премиери, затрупват го с предложения за авторски четения. Успехът го връхлита - а с него и жените, върволица от жени, защото е всеизвестно, че славата е мощен афродизиак..."Безкомпромисна равносметка за живота на ръба, романът Жени носи запазената марка на Буковски - сурова откровеност и ... |
|
|
Твоята история за първите 5 години. Бебешки дневник за вечни спомени. Как порасна? е модерен бебешки дневник за вечни спомени с предварително зададени въпроси и секции за поставяне на снимки, който ще ти помогне да запазиш най-ценните изживявания, структурирани и подредени на едно място. За да си сигурен/на, че няма да пропуснеш, или изгубиш нито един важен момент или спомен от израстването на детето си. Най-добрия начин нови родители да документират всички сладки изживявания и малки подробности за детето си, които да се връщат и гледат назад цял живот. ... |
|
|
Много бъдещи родители прекарват седмици в проучване кое е най-доброто креватче или най-безопасното столче за кола, но почти не мислят за огромното влияние, което бебето ще има върху взаимоотношенията им. И как те ще повлияят на детето им. Как да не намразиш мъжа си след децата разглежда една от темите табу на родителството: шокиращият гняв, който новите (и не толкова новите) майки често изпитват към своите партньори. В ролите влизат Джанси Дън, нейният добронамерен, но небрежно непомагащ съпруг, дъщеря им и шумното им разширено семейство, които ни показват как остарелите семейни модели и традиции пречат на претоварените ... |
