From weighing twenty-eight stone and fighting a deep depression, to his amazing return to heavyweight champion of the world, Tyson opens up and share his inspiring advice and tips on diet, exercise regime, and his incredible journey back to a healthier body and mind. Frank, accessible and inspiring, "The Furious Method" is a feel-good and motivating tonic, full of inspirational advice for readers on how we can all improve our physical and mental health. And how we can all create a champion mind-set. Whatever your starting point or past set-backs, Tyson will show you how you can make your own comeback and start ... |
|
|
New York, 1940. Young, glamorous and inseparable, Vivian and Celia are chasing trouble from one end of the city to the other. But there is risk in all this play - that's what makes it so fun, and so dangerous. Sometimes, the world may feel like it's ending, but for Vivian and Celia, life is just beginning. City of Girls is about daring to break conventions and follow your desires: a celebration of glamour, resilience, growing up, and the joys of female friendship - and about the freedom that comes from finding a place you truly belong."Addictive... Radical and refreshing" Dollu Alderton, Sunday Times & ... |
|
|
Същността в практикуването на йога е да се разкрие природно заложената красота. Йога дарява грация, равновесие, изящество. Тя зарежда с енергия и същевременно успокоява, позволява поддържането на идеално тегло, телесно и умствено здраве, душевна хармония. Красотата е не само хубаво лице и стройна фигура, а е израз на вътрешната красота на душата. Тя е оптимистичният жив дух, доброто здраве, което кара очите да блестят, бузите да руменеят, устните да се усмихват, косите да се стелят като лъскав водопад, движенията да са елегантни и грациозни. Всичко това е израз на хармонията между дух и тяло, красотата на душата, която ... |
|
|
The Lost Storyteller is the heartwarming and evocative debut novel from a stunning new voice in fiction, Amanda Block. Perfect for fans of Ruth Hogan, Jessie Burton and Diane Setterfield. One forgotten book. Seven fairy tales. A lifetime of secrets. Rebecca hasn't seen her father Leo since she was six. Her family never talk about him, and she has long since pushed him firmly to the back of her mind. All she knows is that, once upon a time, he was a well-loved children's TV star. But when a journalist turns up uninvited at her office, asking questions about her once-famous father, Rebecca starts to wonder ... |
|
|
Йога за начинаещи. Йога е дружелюбна към всички. За нея не ви е нужно някакво специално оборудване, нито пък трябва да сте в изключително добра физическа форма. Ще я овладявате със свой собствен темп, ще правите само онези упражнения, които ви карат да се чувствате добре, и ще спирате, преди да усетите болка. Има ли нещо по-хубаво? Разбира се, успехът няма да дойде за един ден. Йога е процес и развитие. Единството на тяло и ум трябва да усвои нови навици и нови начини за вътрешна връзка. Но ако проявявате постоянство и следвате пътя на йога, бързо ще внедрите промените, които ще благословят целия ви живот. Много по-често ... |
|
|
Dr. Cliff Miyashiro arrives in the Arctic Circle to continue his recently deceased daughter's research, only to discover a virus, newly unearthed from melting permafrost. The plague unleashed reshapes life on earth for generations. Yet even while struggling to counter this destructive force, humanity stubbornly persists in myriad moving and ever inventive ways. Among those adjusting to this new normal are an aspiring comedian, employed by a theme park designed for terminally ill children, who falls in love with a mother trying desperately to keep her son alive; a scientist who, having failed to save his own son from ... |
|
|
Conversations on Trauma, Resilience, and Healing. Oprah Winfrey and renowned brain development and trauma expert, Dr Bruce Perry, discuss the impact of trauma and adverse experiences and how healing must begin with a shift to asking "What happened to you?" rather than "What's wrong with you?". Through wide-ranging and often deeply personal conversation, Oprah Winfrey and Dr Perry explore how what happens to us in early childhood - both good and bad - influences the people we become. They challenge us to shift from focusing on "What's wrong with you?" or "Why are you behaving ... |
|
|
"In finite games, like football or chess, the players are known, the rules are fixed, and the endpoint is clear. The winners and losers are easily identified. In infinite games, like business or politics or life itself, the players come and go, the rules are changeable, and there is no defined endpoint. There are no winners or losers in an infinite game - there is only ahead and behind. The more I started to understand the difference between finite and infinite games, the more I began to see infinite games all around us. I started to see that many of the struggles that organizations face exist simply because their ... |
|
|
"Тази книга не иска да станете таралежи. Ние не можем да станем други същества или хора. Не можем да променим ръста си, възрастта си или ДНК-то си. Но можем да се научим да използваме ефективно нашите дадености. В тази книга ще откриете технология за откриване на себе си и ще се научите как да използвате заложеното от природата във вас, за да постигнете живота, който жадувате. А природата е заложила всичко, което е необходимо, във всеки един от нас..."Нина Рубщейн В тази книга са събрани 73 забавни и интригуващи съвета за всяка жена, безценна помощ в нейната непрестанна борба да открие себе си сред доминирания ... |
|
|
The 10th anniversary edition of the bestselling foundational business training manual for ambitious readers, featuring new concepts and mental models: updated, expanded, and revised. Many people assume they need to attend business school to learn how to build a successful business or advance in their career. That's not true. The vast majority of modern business practice requires little more than common sense, simple arithmetic, and knowledge of a few very important ideas and principles. "The Personal MBA 10th Anniversary Edition" provides a clear overview of the essentials of every major business topic: ... |
|
|
Най-великите съперничества в историята на бизнеса - изпитани уроци за лидери и предприемачи. Тази книга се базира на хитовия "The business wars podcast" и разкрива най-големите бизнес сблъсъци в историята. Следвайки уроците на Сун Дзъ - китайския гений на военната стратегия, Дейвид Браун анализира защо някои компании триумфират, а други се провалят. Бизнесът е битка за оцеляване. Също като при война той е сблъсък на волята на лидери, преследващи противоположни резултати. Те замислят стратегии и разпределят ресурси, за да постигнат победа. Успехът може да зависи от най-малкия детайл, а едно-единствено ... |
|
|
Изненадващата истина за това, което мотивира другите. Книгата на Даниъл Пинк Да продаваш е човешко представя изцяло нов поглед към изкуството на продажбите. Както в Мотивацията и в Изцяло ново мислене , така и тук той черпи от богатството на социалната наука за необичайните си прозрения. Разкрива ни нова тактика за мотивирането на другите, кара ни да забравим правилото Винаги приключвай сделката, обяснява защо екстровертите не са най-добрите търговци и показва път за действията ни, който всъщност може да промени и нашето мислене. Пинк описва шест наследника на асансьорната реклама, три правила за разбирането на ... |
