"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета." ... Една книга с историческа стойност, която е насочена към развитието на силни, мощни и добре оформени ръце. Настоящата книга е практически курс, който ще ви покаже как бодибилдинг пионерите са правили мускули, далеч преди да се появят стероидите. Тук ще намерите 15 различни упражнения, които ще помогнат на вашите ръце да станат могъщи. "Всяко упражнение дадено тука допълнително ще помогне значително да развиете мускулите на предмишницата и китката. Огъването и усукването на желязо е добра практика за предмишниците. За щастие всички ... |
|
|
Александър Снегирьов е роден през 1980 г. в Москва. Учи архитектура, завършва политология, активно сътрудничи на списанията "Знамя", "Октябрь" и "Новый мир". Автор е на седем романа, четири от които са лауреати на най-престижните руски литературни награди. "Вера" е финалист на "Русский Букер" за 2015 г. и е обявена за национален бестселър. "Вера" е роман, който докосва най-тънките струни и осветява най-тъмните ъгълчета в нашето съзнание, прозира причините за явленията и обобщава тенденциите. Цялата национална галерия от образи е събрана в един-единствен искрящ ... |
|
|
Сборник с разкази. ... "Бокс. Някакви се качват на ринга, почват да се "млатят" и побеждава този, който издържа повече на бой. Такава е като че ли масовата представа за този спорт. И като всяка масова представа, тя също е погрешна. Защото боксът – това е талант, техника, усилна работа. Научаваме го от най-новия сборник с разкази на Палми Ранчев - "Боксьори и случайни минувачи". Боксът всъщност се оказва като литературата, защото и тя е талант, техника и усилна работа. Тези две уж несъвместими неща са се съвместили в неговата личност, за да дадат една сплав, която хем е мъжкарска, хем ... |
|
|
Две момчета, излезли в гората на лов, се натъкват на ужасна находка: всред храстите е проснато тялото на красиво момиче, все още живо, но плувнало в кръв, а до него - труп на новородено. Коя е тя? Как е попаднала в този пущинак сама и в това състояние? Преследва ли я някой, или тя бяга от нещо? Така младата Лидия се озовава заедно с тайните си във фургона на Мама Лангстън и под нейните грижи се връща към живота. Но скоро се налага да се премести не къде да е, а в леглото на Рос Коулман - суров, избухлив мъж, хладнокръвен стрелец и корав бивш войник, от когото се побояват всички в групата заселници, потеглили към новите ... |
|
|
Защо равенството прави обществата по-силни? ... Тази книга не е просто още един набор от рецепти и готови решения за правилно подреждане на света. Темите, които обсъждаме са резултат от дълъг, над 50 годишен период на изследвания, първоначално посветени на опити да разберем причините за големите разлики в продължителността на живота и различията в здравословното състояние между хората на различни нива на социалната йерархия в съвременните общества. Както и други изследователи, които работят над социалните фактори, влияещи върху здравето, квалификацията ни в областта на епидемологията означава, че методите ни се използват ... |
|
|
Книгата изследва стотици от най-работещите и ефективни архетипови стратегии и подходи, като отразява най-доброто и най-новото от световната реклама в това отношение. Предназначена е за всички, ангажирани в сферата на комуникациите - студенти, рекламисти, пиари, маркетолози, филолози, социолози, психолози, политолози, учители, журналисти, художници, фотографи и др. Митологичните архетипи в комуникациите ще ви помогне да станете още по-добри в маркетинговите и в другите общувания и да печелите повече, защото: авторът ѝ е един от най-добрите специалисти в рекламата и другите маркетингови общувания, свидетелство за ... |
|
|
Ти си много по-силен отколкото мислиш! Но има някой, който не иска да го знаеш... ... Осмели се да вземеш решения, които ще променят живота ти! Ти имаш силата - и аз ще ти покажа как да я приложиш! В нашето общество има структури - било в политиката, икономиката или религията - които са силно заинтересовани да останеш незначителен и безпомощен човек. За тези кръгове настоящата книга е изключително опасна, защото съдържа тайни, които не бива да знаеш. Но тази информация може да те освободи! Преди всичко ще те направи силен и самоуверен. Животът е твърде кратък, за да го прекараш несъзнателно и да ходиш по гагата на нечий ... |
|
|
Как да сме едновременно чувствителни и силни. ... Тази книга ще ви бъде полезна, ако се страхувате: че в любовта отивате недостатъчно или прекалено далеч че другите не ви обичат достатъчно или демонстрират любовта си прекалено натрапнически че ви обичат прекалено силно или твърде неуверено да се сближите с някого и да почувствате, че той/тя не ви цени да се оттеглите, когато взаимоотношенията не се получават да останете, когато продължавате да имате продължителни конфликти да напуснете, когато преценявате, че това е разумно да се обвържете да пуснете миналото и да продължите напред да се чувствате тъжни, ... |
|
|
Комплектът на Пух се състои от 10 картонени двустранни карти за първите навици: миенето на ръчичките, добрите обноски, миенето на зъбките, връзването на обувките и други. Комплектът съдържа и 4 гумени фигурки, с чиято помощ се изтрива черното мастило. Веднъж изчезнало, то ще се появи пак след секунди. ... |
|
|
Настоящата таблица съдържа силни, неправилни и модални глаголи. ... |
|
|
Чесънът лекува 200 болести, като например: рак диабет ревматизъм подагра астма камъни в бъбреците камъни в жлъчката Чесънът е силен антибиотик, чесънът е силен антиоксидант, чесънът намалява холестерола. Една арабска легенда разказва, че когато изгонили дявола от Едем /Рая, райската градина/, на отпечатъка на единия му крак изникнал чесън, а на отпечатъка на другия - лук. Хората смятали, че чесънът има свръхестествена сила и с него се пазели от вампири. Освен това били разпространени легенди, че чесънът придава и сексуална енергия. Изследвания на учени върху животни показаха, че две серосъдържащи съединения, ... |
|
|
Тази книга е за чувствата, за чувствителността, за потискането на чувствата и тяхното изразяване, за това как да ги управляваме, да ги уважаваме в себе си и у другите, да ги използваме във всекидневния живот. Ще изследваме как да се научим да управляваме емоциите си, за да не разваляме отношенията си, и да изпитваме прилив на енергия и сила, за да реализираме плановете си - или просто да се радваме на живота. Всеки от нас е участник в много и различни събития, които стават повод да преживяваме различни чувства: негативни и позитивни, прости и сложни, силни или не особено силни, приятни или доста неприятни. Но каквито и да ... |
