store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Могъщи ръце - Джордж Ф. Джоует
Начало   Книги    ...    Спорт и бойни изкуства  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Могъщи ръце


Джордж Ф. Джоует

Могъщи ръце - Джордж Ф. Джоует - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка15‑08‑2022 г. или 16‑08‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за 6 часа в работно време
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#100847
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2013 г.
ИздателствоСила и здраве
Категории
КорицаМека
Страници74
Размери11.00 / 16.00 / 1.00 cm
Тегло0.100 kg
ISBN9789549282634
Могъщи ръце - Джордж Ф. Джоует - книга

Могъщи ръце


Джордж Ф. Джоует

Цена:  10.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка15‑08‑2022 г. или 16‑08‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за 6 часа в работно време
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#100847
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2013 г.
ИздателствоСила и здраве
Категории
КорицаМека
Страници74
Размери11.00 / 16.00 / 1.00 cm
Тегло0.100 kg
ISBN9789549282634
Описание
"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета."
Една книга с историческа стойност, която е насочена към развитието на силни, мощни и добре оформени ръце. Настоящата книга е практически курс, който ще ви покаже как бодибилдинг пионерите са правили мускули, далеч преди да се появят стероидите. Тук ще намерите 15 различни упражнения, които ще помогнат на вашите ръце да станат могъщи.
"Всяко упражнение дадено тука допълнително ще помогне значително да развиете мускулите на предмишницата и китката. Огъването и усукването на желязо е добра практика за предмишниците. За щастие всички можем да правим това вкъщи, затова вместо този тип упражнения практикувайте, въртене на дъмбел в ръка. Друго добро упражнение е да хванете края на дъмбел в ръка и с другия край да описвате кръгове с движение на китката, точно по същия начин все едно, че държите пръчка..."
Из книгата

Джордж Физдел Джоует е силов атлет и бодибилдер от ранните години на 20-ти век. В последствие става известен изобретател на тренировъчни уреди, автор на книги, треньор и учител по "телесно изграждане".
Джордж е роден в типично работническо семейство на строител и медицинска сестра на 23 декември 1891 година в град Брадфорд,област Йоркшир, Англия. В най-ранна възраст Джоует претърпява съдбоносен инцидент. Детството му минава от болница в болница. Всъщност когато става на 8 години, лекарите определят като истинско чудо ако доживее 15-тата си година, а да не говорим, че никога няма да проходи. Започва да прави физически упражнения на 11-годишна възраст, вдъхновен от книга на съвременния Херкулес - Евгени Сандов. Когато навършва 15 години разбива на пух и прах прогнозите за преждевременна смърт и става шампион по гимнастика в своята възрастова група. На 18 години става световен шампион по бокс категория "перо", а като бонус печели няколко младежки титли по вдигане на тежести. Същевременно Джоржд Джоует успява да изгради добре сложено, мускулесто тяло. Телосложението му не остава незабелязано и той печели титлата "Най-добре развит мъж в Англия", а по-късно и титлата с по-голяма стойност "Перфектно изграден човек". През 1923 година Джордж Джоует става преподавател по Физическа култура в Университета в Питсбърг. Няколко години по-късно основава "Джоует Институт за Физическа Култура". В края на 30-те години на 20-ти век Джордж Джоует притежава 5 международни компании с офиси в Далечния Изток, Австралия, Нова Зеландия, Европа, Канада и Северна Америка. Негови ученици и последователи са хора като Джо и Бен Уайдър, Джони Вайсмюлер (първия Тарзан) и Том Хикс. През 1968 година малко преди смъртта му, Джордж Физдел Джоует е приет в залата на славата в Монреал, като "Човек допринесъл за културизма повече от всеки друг".
Страници от тази книга




Рейтинг
Рейтинг: 9.38 / 39 гласа 
За да оцениш книгата "Могъщи ръце", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Таекуондо
Дейвид Амърленд
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  9.99 лв.
Мускули за простосмъртни. 21 доказано работещи правила
Александър Георгиев
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.94 лв.
Опростена система за трениране с щанга
Боб Хофман
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.95 лв.
Тренировките на затворника - том 1
Пол Уейд
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  28.00 лв.
Мечът без меч - животът и делото на Ямаока Тешю
Джон Стивънс
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  10.00 лв.
Могъщ гръб
Джордж Ф. Джоует
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.95 лв.
Могъщ гръден кош
Джордж Ф. Джоует
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.95 лв.
Супер клекове
Рендъл Стросен
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.95 лв.
BRAWN: Бодибилдинг без стероиди
Стюарт МакРобърт
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.95 лв.
Системата Боско за прогресивно физическо натоварване
Хари Паскал
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.95 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Джордж Ф. Джоует (George F. Jowett)
Могъщи крака - книга

Могъщи крака


Джордж Ф. Джоует

Сила и здраве
Цена:  13.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош", "Могъщ гръб" и тази, която ви представяме днес "Могъщи крака". Какво може да научите: защо е важно да знаем устройството на краката; пълна анатомия на долните крайници; каква е тяхната костна структура; с какви мускули разполагаме от кръста надолу; кой мускул за кое движение отговаря; стави, сухожилия и заглавни места; уникални ...
Книги от Джордж Ф. Джоует (George F. Jowett)
Могъщи крака
Джордж Ф. Джоует
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  13.95 лв.
Могъщ гръден кош
Джордж Ф. Джоует
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.95 лв.
Могъщ гръб
Джордж Ф. Джоует
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.95 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Разкарай мазнините - книга

Разкарай мазнините


Александър Георгиев

Сила и здраве
Цена:  15.93 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
12 доказано работещи правила. Тази книга е за тези от вас, за които фитнесът не е професия. За тези от вас, които посещават залата в свободното си време, наред с всички ангажименти и трудности на обикновения човек. Въпреки това, вие обичате да тренирате, обичате тежестите и разбира се, искате да изглеждате добре. Тук ще намерите всичко необходимо, което ви трябва, за да изградите мечтаното тяло. Да се избавите от излишните килограми и да направите своята най-добра версия. В книгата ще откриете: 12 доказано работещи правила; 5 примери хранителни режима; 5 примерни тренировъчни програми. Книгата е част от ...
Таекуондо - книга

Таекуондо


Дейвид Амърленд

Труд
Цена:  9.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
„Таекуондо” е книга с много богати цветни фотоси и пояснителен текст, показващ основните стойки, предвижване напред, удари с ръце и крака, блокове и контраатакуване. Освен това в нея ще може да намерите информация за историята на този боен спорт, облеклото и етикета, речник на основните термини и понятия. Тази книга е безценно помагало за всеки един, който прави своите първи стъпки в бойното изкуство, но освен за тях, те могат да бъдат и помагало на всички по-напреднали, които желаят да усъвършенстват своите техники и умения. Нагледно вие може да проследите стъпка по стъпка как се изпълнява всяко едно движение. ...
Азбука на ръкопашния бой - книга

Азбука на ръкопашния бой


Росица Тодорова, Пламен Григоров

Распер
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Второ, преработено и допълнено издание. ... Няма мъж, било то в детска, юношеска или зряла възраст, който да не мечтае и да не иска да бъде силен и да може да се противопостави на всеки, който нападне него или близък човек. Изкуството на ръкопашния бой привлича като магнит не само милиони мъже, но и толкова много жени и деца. С тази книга ще ви помогнем да научите азбуката на ръкопашния бой, а защо не и да "четете" една друга книга, наречена Живот. ...
Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи - книга

Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи


Наташа Уолек

Коала Прес
Цена:  9.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ...
Карате - самоучител - книга

Карате - самоучител


Стоян Цветкашки

Оренда
Цена:  6.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Техниката на бойното изкуство, представена в 510 снимки. Как да навлезем в основите на бойните изкуства за 120 дни. Комплекс за карате тренировка в домашни условия. Тази книга е за хора, които никога не са се занимавали, но имат желание да направят първите си стъпки в бойните изкуства. Тя също така е за хора, които нямат време или възможност да посещават организирани занимания по бойни изкуства. Книгата е много добро пособие за придобиване на първоначални умения, които след това да се развият при организираните занимания с бойни изкуства. Ако се работи с постоянство, за няколко месеца ще бъдете достатъчно подготвени ...
Японската катана: История и практика - книга

Японската катана: История и практика


Дон Дрегър, Гордън Варнер

Изток - Запад
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Трудът на Гордън Варнер и Дон Дрегър е класика сред книгите, посветени на воинските традиции. Това почетно място на "Японската катана" се дължи на рядкото съчетание на академични качества, професионален интерес към историята и личен опит, свързан с дългогодишни занимания с бойни изкуства и на двамата автори. Доналд Фредерик "Дон" Дрегър (1922 - 1982) е легенда в бойните изкуства. Служил е в окупационния американски корпус в Япония. Остава там след края на военната си кариера и продължава изучаването на японски бойни изкуства - джудо, кендо, джукендо, иайдо, джодо, както и древните школи Шинто мусо ...
Шерлок Холмс: Изгубените случаи. Колекция загадки - книга

Шерлок Холмс: Изгубените случаи. Колекция загадки


Книгомания
Цена:  19.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Над 140 предизвикателства за мисълта, вдъхновени от най-великия детектив на света. ... "Когато сте изключили невъзможното, това, което остане - колкото и да е невероятно - трябва да бъде истината." Шерлок Холмс Най-великият детектив на света се завръща... Използвайте своите дедуктивни способности,за да решите над 140 оригинални загадки, свързани с "Изгубените случаи" на Шерлок Холмс. Тази забележителна сбирка представя всички видове загадки, за да отговори на всички вкусове и равнища на логически умения - от "елементарно" до "дяволско". "Най-голямата страст на Холмс е ...
Основите на Кендо - книга

Основите на Кендо


Нома Хисаши

Изток - Запад
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Не е сигурно от кога точно употребата на меча е била широко разпространена, но това, че е използван в древни времена, е доказан исторически факт. С развитието на меча е било необходимо да се потърсят и най-ефективните методи за неговото използване. Така умението и развитието на техниката е станало постоянна цел, което на свой ред е породило "мичи" (или пътя) на меча. Можем да кажем, че източниците на "кендо" са формирани далеч назад в древността. По-късно систематизираните и организирани форми и стилове на "кендо" и наследствените фамилии на майстори на това изкуство, известни като & ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Раници, учебници и помагала
}