Забавете темпото и намерете удовлетворение по начина на Dummies . Чувствате се преуморени, стресирани, изтощени и претоварени? Бърнаут For Dummies ви показва как да намалите напрежението, без да се отказвате от нещата, които трябва да свършите. Чрез майндфулнес, медитация, състрадание и любов към себе си можете да си върнете живота. Обясненията и упражненията в тази книга ще ви помогнат да идентифицирате източниците на бърнаут, да се върнете в изходна позиция и да продължите напред с повече устойчивост, така че да спрете да се давите и да започнете да процъфтявате. В книгата: познайте кога сте прегорели; разберете ... |
|
Удивителната, богата на хранителни вещества програма за бързо и трайно отслабване. ... Книгата на Д-р Джоуел Фърмън ни помага да влезем във форма с ясен и изпълним 6-седмичен план, следван от план за живот, който да ни запази здрави дълги години, както и с множество здравословни рецепти, които да направят промяната по-интересна. Най-голямото достойнство на тази книга обаче е, че ни дава храна за размисъл и правото на избор, чрез които да бъдем неподвластни на старите модели и натрапчивите реклами. Митове, изграждани десетки години, се разпадат, подложени на непредубедените изследвания на съвременната наука и здравия ... |
|
Основното ръководство за хранене, което ще увеличи защитните сили на организма Ви, за да живеете по-дълго, да бъдете по-силни и да не страдате от болести. Без инжекции. Без лекарства. Без болнични. ... Искали ли сте някога да имате супер сили? Да бъдете по-бърз, по-силен, по-здрав? Вече е възможно и то без да сте герой на комикс или олимпийска надежда. "Супер имунитет" е сила, достъпна за всеки от нас! Защо някои сред нас се разболяват по-често и какво ни прави податливи на заболявания? Обречени ли сме да боледуваме, когато нашите колеги и семейство се разболеят? Има ли тайна да останем здрави? Модерната ... |
|
Ръководство за постигане на физическо и духовно благоденствие за цял живот. ... От автора на "Спонтанно изцеление" и "8 седмици за превъзходно здраве".. Знаем ли как да запазим здравето си през старостта? Д-р Андрю Уейл е автор на десет други книги, включително "Спонтанно изцеление", "Осем седмици за превъзходно здраве", "Правилно хранене за оптимално здраве" и, с Роузи Дейли, "Здравословна кухня". Дипломирал се е в Харвардския медицински университет, той е професор по клинична медицина и директор на Програмата по интегративна медицина към Университета на ... |
|
"Настоящата книга съдържа сведения на старите автори относно съдбата на готите на Балканите и в Европа след смъртта на Атила. Армията на Източната Римска империя по това време е доминирана от готи и хуни на Балканите. Независимите българи, подпомогнати от българите в империята, водят множество войни с империята, които водят до църковна самостоятелност на българите в рамките на империята. Паралелно с тези събития остроготите, отделили се от хуните, преминават Дунава и се стремят към върховната власт в Константинопол, но не успяват и правят многократни опити да се заселят в разни краища на Балканите, вече заселени от ... |
|
Практикоприложни аспекти. Готовността на детето за училище има комплексен характер и отчита неговото физическо, познавателно, езиково, социално и емоционално развитие преди постъпване му в първи клас, като установяването ѝ е важен етап от цялостния процес на предучилищното образование. Книгата е ориентирана към начините за проследяване на резултатите от обучението и възпитанието на 6 - 7-годишните деца в детските градини. Включва теоретична част за изясняване на понятието готовност за училище и неговите компоненти и богата практическа част, предлагаща разнообразни достъпни, лесни за провеждане и апробирани в ... |
|
Аюрведа, древното лечебно изкуство на Индия, учи, че храната е изключително важна за човешкото здраве и благоденствие. Тази книга представлява автентичен пътеводител на аюрведичния подход към храната и вкусните вегетариански ястия. Рецептите включват билки и подправки, които подпомагат балансирането на конституцията на всеки човек. За всяка рецепта е дадено и влиянието ѝ върху индивидуалната конституция, както и лечебните качества на много от храните. Това е много повече от готварска книга. В тази книга ще откриете: как да прилагате принципите на аюрведа в зависимост от индивидуалната си конституция; как да ... |
|
Последните двадесет години 1989 - 2012 г. Монографията е опит да се създаде представа за музейната мрежа и измененията, настъпили в нея след 1989 г., да се класифицират нейните видове и да се систематизират определящите я характеристики. Книгата предлага анализ на предизвикателствата пред българските музеи на фона на променящата се национална и европейска среда, историко-културологичен анализ на влиянието на политически и икономически промени с акцент върху държавната политика в областта на културата, вижданията на различните политически сили, управлявали страната, законодателството като обща рамка, детерминираща ... |
|
Общата история на първите години. Монографията създава обща и пълнокръвна картина на развитието на военните музеи в страната в периода 1878 - 1944 г. и дава отговор на въпроса за мястото им в културно-историческия контекст на страната и в общия музеен градеж на следосвобожденска България. Изследването е структурирано в увод, четири глави и заключение. Първата глава представлява общ преглед на музейното строителство в страната - от Възраждането, когато се поставят основите на българското музейно дело, до грижата на новата държава, разбирана като нормативна уредба и като политика за музеите. Втората глава представя ... |
|
Прави всичко по-лесно! Научете основното и започнете да работите с електронни таблици в Excel! ... Тази удобна книжка ви предоставя необходимата информация, за да започнете да създавате, форматирате, редактирате и отпечатвате електронни таблици на Excel на своя настолен компютър или таблет със сензорен екран. Научете се да използвате програмата и овладейте най-ефективните начини за изпълнение на основните задачи, за да можете веднага да работите с Excel - програмата за електронни таблици, част от Офис пакета на "Microsoft". Отворете книгата и открийте: Как да избирате команди от лентата? Как да въвеждате ... |
|
"В тази книга, в която се представя Людмила Живкова в действие като ръководител на българското културно възраждане за кратък десетгодишен откъс от време, достоверно разказвам за явления и събития, за изтъкнати дейци на българското изкуство и култура и за малко известни наши отговорни изпълнения на културни мероприятия от национално значение зад граница, на които понякога бивах активен участник и скромен свидетел." Д-р Морфи Скарлатов ... |
|
Д-р Тотко Найденов е с две висши образования - по хуманна медицина и по журналистика, специалист по социална медицина. Работил е като ординатор в Кардиологичното отделение, домашен лекар и в "Спешна помощ" в Ямбол. Бил е и селски лекар в с. Ръжена, Казанлък. Д-р Тотко Найденов е главен редактор на в. "Български лекар". Автор е на над 40 книги, между които "Аз, лекарят", "Болестите и сексът на държавниците", "Здравна азбука" - сертифицирана от МОН като учебно помагало за здравна и сексуална култура, "Децата, без които не можем", "Съдебните лекари разказват& ... |