Бъдете вдъхновени и не отлагайте себе си! Най-добрият начин да помогнеш на някого да се промени, е не като го поучаваш, а като му покажеш, че и ти си минал през същото и знаеш как се чувства, но и че знаеш как да го отведеш до мястото, където иска да бъде. Методът IFS: Изкуството да тренираш ще ви даде инструментите, с които да реализирате физическия си потенциал. Визията е следствие на функцията на тялото. Ако искате да изглеждате добре, трябва да насочите усилията си към това тялото ви да бъде здраво. Здравето не е въпрос на крайности, самонаказване с тренировки и много усилия. То е въпрос на достатъчно усилия, ... |
|
|
Това е историята на една чудна терапия и обнадеждаващо послание към всички страдащи от проблеми със зрението. През 1939 г. в зрението на Олдъс Хъксли възниква сериозен проблем, в резултат на който се появява опасност да ослепее. Хъксли започва да прилага метода за повторно обучаване на правилни зрителни навици, който вече е бил разработен от д-р Уилям Бейтс. След два месеца практика под ръководството на специализиран инструктор, Олдъс Хъксли започва да чете без очила и без да се уморява, и зрението му е продължило да се подобрява по впечатляващ начин. В тази книга подробно се представят различните упражнения, които се ... |
|
|
Кой не иска да се научи да рисува бързо, уверено и прекрасно? В това помагало ще намерите основните познания, необходими на начинаещи и напреднали, за да навлязат в света на изобразителното изкуство. След въведението са изложени най-важните аспекти в рисуването на човешки фигури на лесен и достъпен език. Ще намерите също и практични съвети, илюстрирани с рисунки. Изброени са необходимите материали за рисуване. Книгата включва почти 200 страници с упражнения, обхващащи най-важните аспекти относно рисуването на човешки фигури, които биха били интересни за запалените художници. Тук може да избирате от стотиците представени ... |
|
|
Избрани и нови стихотворения 1990 - 2020 г. ... "От картините в поезията ѝ струи мощна и дълбока красота. Това е песнопение на жена, което разтърсва. Глас на рядка птица, чиято мелодия, отекваща в едно балканско небе, омайва и заслепява. Аксиния Михайлова е алхимик. Тя си присвоява думи, които всички ние смятаме, че познаваме, отвежда ги другаде, потопява ги в кладенеца на живота си и ни ги връща преобразени. Дадена ни е голяма поетеса. Това е дар от небето." Никола Крус, Льо Соар, 29 юни 2019 Без адрес Може би ненапразно посади половината си живот на билото, макар че коренището на твоя дом се ... |
|
|
Заветът на великите психотерапевти. Кой съм аз? Защо съм тук? Какъв е смисълът на живота? От късния XIX век насам кохорта от мислители са поставяли тези вечни въпроси в центъра на своята работа. Един от тях е и психологът Франк Талис . Чрез примери от клиничната си практика, както и от собствения си живот, чрез биографиите и теориите на най-видните фигури на психотерапията от Зигмунд Фройд до Ерих Фром през Албърт Елис, Карл Густав Юнг , Алфред Адлер и редица други. Франк Талис ни убеждава в незаменимата роля на психотерапевтичното мислене за благополучието и удовлетворението от живота на всички нас. ... |
|
|
Духовното израстване в епоха на тревожност ... Тази книга акцентира върху водещата роля на съзнанието като гарант на психичното здраве и главен фактор за лечение на най-разпространените психични заболявания в днешната епоха на повсеместна тревожност. Описвайки етапите на духовното развитие и парадоксите на човешката участ "Изкуството да бъдеш бог 3" завладява с патоса на проникновеното задълбочено мислене, поставило си възхитителната цел да постигне простотата от другата страна на реалната житейска сложност. ... |
|
|
Красотата да живееш два пъти е книга за наранените и за онези, които оцеляват. Тя е възхвала на женската сила и издръжливост, равносметка и призив за активна житейска позиция. Тя е доказателство, че никога не е твърде късно човек да надигне глас и да заговори открито. Шарън Стоун е известна не само със своя талант и красота, а и с откритостта и отказа си да се съобразява с нормите на приличие. Именно тези ѝ качества превръщат автобиографията ѝ във въздействащо четиво. Тук тя разказва собствената си история: път, белязан от победа над болестта, съпроводен с много любов и решимост. Шарън Стоун, една от най- ... |
|
|
Голямото помагало по рисуване: практични съвети. ... Запознайте се със света на рисуването с акрилни бои! Всичко, което трябва да знаете за него, ще намерите в този подробен наръчник, базиран на успешните книги за рисуване на Уолтър Фостър, които са високо ценени и са продадени над 1,5 милиона екземпляра от тях. В началото са изложени основни понятия на лесен и достъпен език. Ще намерите практични съвети за материали, цветове, светлосенки и техники. Може да избирате измежду огромен брой невероятно красиви мотиви. С помощта на акрилните бои ще сътворите прекрасни картини, колоритни натюрморти, уникални ландшафти, ... |
|
|
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ... |
|
|
58 дихателни техники за здраве, дълголетие и благоденствие."Дишай, за да живееш е сборник от 58 дихателни техники, които лично съм практикувала и съм видяла ползата от всяка една от тях в живота си. Искрено вярвам, че този сборник е уникален по рода си, защото едва ли може да откриете всички тези техники на едно място, описани подробно, групирани в зависимост от тяхното предназначение и полза. Може би голяма част от тях ги има в интернет или в други източници, но съм сигурна, че не бихте могли да ги намерите събрани заедно и подредени по смисъл и предназначение. Благодарна съм, че ми се предостави времето и ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Войни и власт" от издателство "Сиела". ... "33-те стратегии за войната" е книга за същината на проверена от времето мъдрост, съдържаща се в уроците и принципите на военното дело. Книгата е предназначена да ви въоръжи с практически знания, които ще ви предоставят безкрайни възможности и предимства при срещата ви с неуловимите воини, атакуващи ви във всекидневните битки. Всяка глава е стратегически прицелена в решаването на отделен проблем, с който ще се срещате често. Включени са проблеми като битка с немотивирана армия пред вас, загуба на енергия чрез боеве на ... |
|
|
Пътешествието на една севернокорейка към свободата. ... Едно момиче, което минава през Ада, за да живее. Семейството на Йеонми Парк е сплотено, но суровият и контролиран от политическа пропаганда живот в Северна Корея ги подлага на множество лишения. След като баща ѝ попада в затвора, роднините ѝ са считани за престъпници и двете с майка ѝ бягат в Китай. Годината е 2007, а Парк е едва на 13. Момичето знае, че пътуването ще е трудно, но дори не подозира какви изпитания предстоят. За пребиваването си в Китай заплаща с детството си и едва не загива. Две години по-късно с майка ѝ успяват да избягат в ... |
