Изкуството да виждаме без очила

Изкуството да виждаме без очила Олдъс Хъксли Времетраене: 1:07 мин. Далай Лама: Един необикновен живот Алегзандър Норман Времетраене: 0:57 мин. Вселената в един атом Далай Лама Времетраене: 0:40 мин. Парфюмът на изгнанието Ондин Каят Времетраене: 0:56 мин. Светлина между два океана М. Л. Стедман Времетраене: 0:42 мин. Странноприемницата в Танзи Фолс Кейт Удс Времетраене: 0:41 мин. Татяна Лолова от А до Я: Бележки, мисли, снимки Времетраене: 1:08 мин. Дом на пламъци и сенки Сара Дж. Маас Времетраене: 0:55 мин. В света на гладните духове. Близки срещи със зависимостта Габор Мате Времетраене: 1:17 мин. Италия - вечната приказка Михаела Манасиева Времетраене: 1:01 мин. Най-мрачното изкушение Даниел Лори Времетраене: 1:08 мин. Ярост и разруха Дженифър Арментраут Времетраене: 1:07 мин. Ръката на Часовникаря Джефри Дивър Времетраене: 1:17 мин.

Това е историята на една чудна терапия и обнадеждаващо послание към всички страдащи от проблеми със зрението. През 1939 г. в зрението на Олдъс Хъксли възниква сериозен проблем, в резултат на който се появява опасност да ослепее. Хъксли започва да прилага метода за повторно обучаване на правилни зрителни навици, който вече е бил разработен от д-р Уилям Бейтс. След два месеца практика под ръководството на специализиран инструктор, Олдъс Хъксли започва да чете без очила и без да се уморява, и зрението му е продължило да се подобрява по впечатляващ начин. В тази книга подробно се представят различните упражнения, които се препоръчват в метода "Бейтс". Също така се описва, с голяма яснота, физиологията на зрителния процес и се обяснява как емоционалните състояния като страх, безпокойство или отегчение, често нарушават хармоничното протичане на този процес. По този начин става ясно, че методът на д-р Бейтс е логически базиран на вече приети теоретични принципи.

"Хъксли е вложил в тази книга толкова много от своята личност и стил, така че трябва да заинтригува всеки, независимо от състоянието на неговото зрение."
Literally Review

Олдъс Леонард Хъксли е британски писател, поет, драматург, публицист и автор на пътеписи. Роден е през 1894 година. Завършва английска филология в Оксфорд с добра оценка, въпреки че е страдал от сериозно заболяване на очите. Първата му книга е стихосбирката Пламтящо колело (1916). През следващата година се появява първият му роман Жълтото хромио, който е затвърдил неговата репутация. През 30-те години, вече женен за белгийката Мария Нис, се премества в Санари, близо до Тулон, където написва едно от най-известните му ранни произведения - антиутопичния роман Прекрасният нов свят.
Свързва се и се занимава със Съюза за Мир. През 1937 г. се премества в Калифорния вярвайки, че това ще помогне на зрението му. Там се интересува и има някои мистични изживявания. Описва ги в Рай и Аз и в своята най-прочута творба Дверите на възприятието. Олдъс Хъксли почива през 1963 година.

Олдъс Хъксли
Преговор към българското издание
Предговор
Медицината и увреденото зрение

• Лекарят лекува - Природата изцелява
• Стандартно лечение на увреденото зрение
• Терапия или симптоматично лечение

Метод за повторно обучаване на зрението

• Причини за отхвърлянето от страна на традиционната медицина
• Природата на едно изкуство
• Основният принцип, който е заложен в упражняването на всяко изкуство

Сетивно усещане + избор + възприятие = виждане

• Един пример
• Възприемането се определя от паметта

Променливост на физическите и умствени функции

• Повредените очи имат моментни проблясъци на нормално виждане
• Променливи очи и непроменливи очила

Причините за непълноценна зрителна функция: Заболявания и емоционални смущения

• Болести и емоционални смущения
• Скука и погрешно насочване на вниманието

Отпускане

• Пасивно отпускане
• Полагане на Дланите

Мигане и дишане

• Нормални и анормални навици на мигане
• Нормални и анормални навици на дишане

Окото - орган на светлината

• Страхът от светлината
• Причини за страх от светлината
• Прогонване на страха
• Практически техники
• Излагане на очите на слънчева светлина е безопасно

Централно фиксиране
Методи, чрез които очите и ума се обучават да се движат

• Люлеене: Малко и голямо махало
• Други помощни средства за подвижност

Светкавичният поглед

• Несъзнателен поглед
• Техники за светкавичен поглед

Преместване на очите и вниманието

• Аналитичен поглед
• Упражнението на календара

Умствената страна на зрението
Памет и въображение

• Паметта като помощ на зрението
• Подобряване на запомнянето на буквите

Късогледство

• Причини за късогледство
• Техники за обучение отново

Далекогледство, астигматизъм, кривогледство

• Заболявания на очите

Някои предизвикателни ситуации

• Четене
• Гледане на непознати обекти
• Филм

Осветление
Приложение 1
Приложение 2