Всеки от нас има индивидуален биологичен часовник. Той влияе върху всяка функция в тялото и контролира всичко - от размножаването на раковите клетки до целокупността на имунната система. Съществува цяла съкровищница от изследвания по темата, за които обаче обществеността знае твърде малко. Тази книга събира, систематизира и представя достъпно тези знания. Нещо повече: тя ще ви помогне бързо да откриете своя хронотип и осезаемо да промените качеството на вашия живот. Искате ли просто и ясно решение, което изисква минимално усилие, но максимално ви доближава до щастието и успеха? Това звучи като клиширано и напразно ... |
|
|
Аюрведа е лечебна система на повече от 5000 години, която произхожда от Древна Индия. Тя определя живота като цялост между тяло, ум и дух, които са част от Космическото съзнание, обгръщащо цялото Сътворение. Аюрведа е лечебна наука и нейната цел е да лекува и поддържа здравето и дълголетието на човека. Тя предлага задълбочено познание за уникалността на всяко човешко същество - познание, което стои в основата на здравето и щастието. В нейния широк диапазон влизат всички здравни дисциплини, които тя съчетава в уникален план за лечение на всеки отделен индивид. Аюрведа е жива наука, тъй като обединява съвременни течения и ... |
|
|
Карл Раймунд Попър (1902 - 1994) е австрийско-британски философ и общественик. Смятан за един от най-влиятелните философи на науката и виден представител на либерализма на XX век. Писал е също много за обществената и политическата философия. Еднакво известен с отричането на емпирично-индуктивисткото обяснение на научния метод чрез издигане на емпиричната фалсифицируемост до критерий за разграничаване на научната теория от не-науката и с енергичната си защита на либералната демокрация и принципите на социалната критика. Според него Отворените общества не поддържат един-единствен възглед за истина, а по-скоро се опитват ... |
|
|
Тази книга не е написана само за психолози, а е предназначена за всеки човек, чувствителен към човешката болка, и който се интересува от възможността да бъде преодоляна. Главните герои не са резултат на литературна измислица, защото съм ги виждал в кабинета си седмица след седмица да страдат, да се смеят, да плачат, да се чувстват измамени и ядосани", пише Габриел Ролон в пролога на "Истории от дивана". Така осемте житейски истории, от които се състои тази книга, се базират на истински случаи. По време на сесиите психоаналитика и пациента се договарят да се справят с един от най-трудните пътища: този, ... |
|
|
Революционен подход в разбирането за човешкото здраве и дълголетие. Как на 50 да изглеждаме на 30, как да живеем повече и какво можем да направим за това днес? ... Защо някои хора на 60 години изглеждат и се чувстват като на 40, а други на 40 изглеждат и се чувстват като старци? Вече знаем една от причините. Това са теломерите - специална ДНК в краищата на нашите хромозоми. В книгата Ефектът на теломерите д-р Елизабет Блекбърн, лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето, и д-р Елиса Епъл, водещ здравен психолог, предлагат едно революционно и напълно ново разбиране на процесите на стареене и на ... |
|
|
Преди повече от 70 години Моше Фелденкрайс предприема разработването на базиращ се на движенията обучителен процес, известен днес като "метод на Фелденкрайс". "Тяло и зряло поведение" е основополагащ труд, залегнал в тази обновена система за развитие на човека. "Първата книга на Фелденкрайс за неговия метод е вдъхновен отчет за откритията, които е направил в областта на обучението и поведението като научен работник в Шотландия по време на Втората световна война. Тя представлява вълнуващо обобщение на двадесетгодишна работа както като треньор по бойни изкуства, така и върху самия себе си, като в ... |
|
|
Вдъхновена от детството на авторката, Тялото, в което се родих е историята на едно момиче с дефект на окото по рождение. Нейният живот през седемдесетте години е повлиян от ограниченото ѝ виждане, но и от доминиращата идеология по онова време: свободния брак на родителите ѝ, многократната смяна на училищата, движението хипи, сексуалната свобода и последствията от нея. Физическите и психологическите особености на героинята я правят различна от останалите и я карат да се идентифицира с хората, живеещи извън модата и социалните норми. С тази книга, написана като монолог от дивана на психоаналитика, авторката ни ... |
|
|
Дишайте леко с тази книга! Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес! Отворете книгата и открийте: Правилното отношение към йога. Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса. Как да дишате по начин, полезен за здравето ви. 8-седмичен план за начинаещи. Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече. Д-р Георг Фойерщайн е водещ ... |
|
|
Авторката, под формата на въпроси и отговори, разглежда в достъпна форма строежа и физиологията на невидимите човешки тела на основата на духовната наука и от позицията на лекар – академичен учен. Човекът микрокосмос живее със своите тела – физическо, енергийно (етерно), душевно и духовно – едновременно в материалния, етерния, астралния и духовния свят, с които е свързан изначално и неразривно. В книгата са посочени лесно приложими във всекидневието методики и упражнения за укрепване и хармонизиране на свръхсетивните тела и за духовно усъвършенстване, които правят човека силен, инициативен и устойчив в живота. Разгледани ... |
|
|
Тази книга е второто преработено издание на "Тренировка на тялото и на духа", което съдържа съществени уточнения на уникалната оздравителна система на академик Норбеков . Повече от 2 милиона души са опитали върху себе си благотворното й въздействие. Системата включва корекции на зрението и слуха, ефективни упражнения за възстановяване функциите на гръбначния стълб и на ставите, уникален гинекологически масаж. Поразителните научни открития на автора са помогнали на всеки, който поиска да бъде млад и здрав. ... |
|
|
Джордж Кигън, дъблински адвокат, се събужда в леглото си в локва от кръв. Не може да си спомни какво се е случило предишната нощ. Скоро започва да му се изяснява, след като вижда тялото на своята приятелка и колежка, Орла, в телевизионните новини. Но кой е убил Орла, ако не е бил той? И защо? Джордж иска да знае, а също и инспектор Шон Мърфи от дъблинската полиция. ... |
|
|
Гласът на тихия копнеж е във всяка от нас. Така силно се стремим да бъдем пълноценни партньори, посветени на работата, добри приятелки, грижовни майки, дъщери, съпруги. Мислим, че този стремеж ще ни накара най-сетне да се почувстваме живи и смислени, но вместо това сме все по-изморени, притиснати, претоварени и неудовлетворени. Вървим през живота си и се питаме: Не трябваше ли всичко да е по-красиво от това? Чувствена и дръзка, настоятелна и нежна, тази книга е проникновен поглед върху много лични и обществени теми, които или се считат за неудобни, или често остават неизговорени. Чрез собствените си преживявания, ... |
