Практически наръчник. Чувстваш ли, че стресът, напрежението и тревожността те контролират? Имаш ли чувството, че си сам в борбата с тях и не знаеш как да се справиш? Търсиш ли начин да възстановиш спокойствието и увереността в себе си? Искаш ли да започнеш ти да управляваш стреса, а не той да те смазва? Представи си, че това е възможно за теб! Представи си, че можеш да преодолееш стреса, паник атаките и притесненията, да разбереш причините за тях и да намериш решение. Допусни, че има техники, които са специално създадени за теб и твоите нужди, които ще ти помогнат да се чувстваш по-добре всеки ден. Може би си мислиш, че ... |
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... В настоящия сборник са предложени 14 пробни изпита по Български език и литература по новия модел за външно оценяване и изпит за кандидатстване след 7. клас на МОН, придружени с листове за отговори, верни отговори и точкуване на задачите. Изпитните варианти са съобразени с изучения учебен материал по месеци през текущата година. Изпитните варианти са разпределени както следва: по един пробен изпит за месеците октомври, ноември, декември и януари; по два пробни изпита за месеците февруари, март, април, май и юни. Всички предложени пробни изпити са апробирани ... |
|
Тук всяко хлапе може да изживее мечтата си да е рицар или принцеса, или най-малкото да научи повече за тях, като навлезе в света им и го разкраси с помощта на цветните стикери! Цветни забавления и развиващи занимания в една поредица ! Докато поставят стикерите на точните места, децата тренират своята координация и концентрация! ... |
|
Комплект от 2 книги. ... Тази книга е изчерпателно и вдъхновяващо ръководство за преподаватели по йога, както и за сериозни ученици, които искат да усъвършенстват уменията си и да разширят познанията си за йога. Тя може да бъде техен настолен учебник. В нея ще намерите практическа и подробна информация относно методите на преподаване, принципите на сериите, изпълнението на 108 основни асани и техниките за преподаване на медитация и дишане (пранаяма). В книгата са разгледани също философията и историята на йога, както и традиционните и съвременни аспекти на анатомията на човека. Марк Стивънс, уважаван йога учител и ... |
|
Книжката "Помисли, реши, свържи и оцвети!: Цифрите" от издателство "Еклиптик" има за цел да подпомогне усъвършенстването на фината моторика на децата, способността им за концентрация, както и да развие творческото им мислене. За да оцветите тази книжка препоръчваме да използвате моливи или пастели , за да избегнете цветовете да се отбележат на другата страница. ... |
|
"Толкова бързо се изнизаха дните от миналогодишния зимен брой до настоящия, че все по-често започнахме да си задаваме въпроса Земята ли е започнала да се върти по-бързо, или ние пораснахме изведнъж. Така се увъртяхме във времевата въртележка, че почти щяхме да пропуснем факта, че този брой е точно двайсетият, пристигащ с поредността на сезоните, в голям формат и концентриращ 360-градусовият ни поглед в една посока. Бързото време донесе със себе си и други изненади. Ето, тази година се навършиха 50 години от първото българско изкачване на седемхилядник - Авицена, а по случайно или не стечение на обстоятелствата, точно ... |
|
Древноегипетска система за хармонизиране и лечение на тялото и душата Сейким е древна египетска система за лечение и мъдрост, основаваща се на живата енергия на светлината, която е в нас и във всичко около нас. Изис Сейким е клон на Сейким, създаден от Рут Мейс и Мери Шау в Австралия при спонтанно канализиране от самата Изис (богиня Изида), пазителка на мистериите и лечителка на страданията на света. Сейким не можа да бъде оръдие на лоши намерения. Тя е достъпна само за хора, отворили сърцата си за безусловна любов. Свещените знания, представени тук под формата на лечебни техники, символи и мантри, отварят вратата към ... |
|
Майчинството със сигурност е сред най-чудесните неща в света! През тези месеци, изпълнени с възторг, а понякога и с безпокойство, вие се нуждаете от истински приятел, който да ви помага да останете спокойни и да ви подготвя за специалния ден. Тази книга, съдържаща прости и лесни за изпълнение асани и техники за медитация, е точно онова, от което се нуждаете. Тя е истинско съкровище с уникалния си раздел за работещата бременна жена и специалното внимание върху начина на хранене и релаксация. ... |
|
365 медитации за изключителен живот. ... Тази книга може да се използва по много начини. Ако я четете поред, тя може да в всекидневна среща с един от множеството гласове на Уейн. Предложението за всеки ден може да е или да не е в съзвучие с това, което вашият ден ще ви донесе, но то определено ще ви стимулира. Може да прецените, че цитатът ви носи откровение, или пък ще сте склонни да поспорите с изказаната мисъл. Можете също да потърсите напътствие на определени дати, които са значими за вас, като например рождени дни, сватбени дни, възпоменателни дни за ваши близки или пък дни, когато нещо важно се е случило. Или пък ... |
|
Биохакинг! Това иновативно и съвременно отношение към живота - или както го наричат: "научно изкуство" - днес се превърна в световно движение. Да, човек може да "хаква" собственото си тяло, да постига определени цели и да въздейства положително върху себе си, за да изгради своята най-добра версия. Забързано ежедневие, променяща се среда, перманентна социална достъпност, изисквания за бърза реакция и мобилност бележат жизнения ритъм на съвременния човек. Но как градивно и подходящо да отговорим на тези динамични предизвикателства? В това отлично ръководство Макс Гоцлър щедро споделя доказани методи от ... |
|
Наръчник за здравословна грижа и любов към себе си. ... Случвало ли ви се е да искате да се погрижите за себе си, но да нямате сили да следвате сложни системи, които ви отнемат време и изискват прецизност и дисциплина? Е, вече има метод, който ви дава лесни, бързи и ефективни насоки за здравословно хранене и постигане на баланс в организма. Това не е поредната книга за диети и режими, а цялостна концепция как да се храним и как да се грижим за баланса си, дори да сме свръхзаети и ангажирани. В ръцете си държите практически холистичен наръчник, чрез който да постигнете по-дълбоко разбиране на себе си и процесите, които ... |
|
Практическа система от упражнения на тибетските лами за начинаещи ... Практическите упражнения на тибетските лами "Окото на възраждането" са наричани еликсир на младостта. Системата е насочена към възстановяването на основните жизнени сили на организма, които забавят процеса на стареенето. Благодарение на "Окото на възраждането" вие можете да придобиете здраве, равновесие, покой и хармония в отношенията си с другите хора! "Окото но възраждането" е лесно изпълним комплекс във всякакви условия и ефикасно средство за профилактика и предпазване от множеството коварни заболявания на съвременната ... |